Maalmahan, waxaan meel walba ka maqalnaa qufac, hargab , iyo qandho. Xafiiska, dugsiga, ama baska, qof ayaa qufacaya oo hindhisaya . Mararka qaar waxaan u maleyneynaa in tani ay tahay hargab caadi ah, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa 'hargab ' , kaas oo jirka ka dhigaya mid xanuun badan, jirku aad buu u daalan yahay, qandhaduna aad bay u badan tahay. Markaa haddii aad qaaddo hargab, su'aasha ugu weyn ee maskaxda ku soo dhacda waa, "Ma qaadsiin doonaa qoyskayga iyo asxaabtayda? Intee in le'eg ayaan guriga joogi doonaa oo aan taxaddari doonaa?" Aan maanta ka warqabno arrintan.
Intee in le'eg ayuu hargabku dhab ahaantii faafaa?
Si fudud haddii loo dhigo, waxay faafin kartaa ilaa hal toddobaad. Laakiin waxa la yaabka leh ayaa ah inaad qof kale qaadsiin karto maalin ka hor intaadan bilaabin inaad muujiso calaamadaha . Taas macnaheedu waa inaad bilaabi karto inaad fayraska ku faafiso dadka kugu xeeran ka hor intaadan xitaa xanuunsan.
Waxaad cudurka u gudbin kartaa dadka kale 5 ilaa 7 maalmood ka dib markaad bilowdo inaad muujiso calaamadaha (qandho, qufac, xanuun jidheed ). Fayrasku wuxuu aad ugu faafaa 3-4ta maalmood ee ugu horreeya , gaar ahaan sababtoo ah waa markaas marka aad u badan tahay inaad qufacdo oo aad hindhisto.
Muhiim: Carruurta yaryar iyo dadka difaaca jirkoodu daciif yahay waxay faafin karaan fayraska muddo dheer, laga yaabee ilaa laba toddobaad.
Haddaba goorma ayaad ku laaban kartaa xafiiska ama dugsiga? Qiyaasta ugu fiican waa qandhada. Haddii aad qandho qabto, hubaal guriga joog. Ha qaadan daawooyinka qandhada yareeya (sida Paracetamol ) oo hubaal guriga joog ilaa qandhadu gebi ahaanba kaa tagto 24 saacadood . Markaas ayay ammaan noqon doontaa inaad la baxdo dad kale.
Sidee buu fayraska hargabku u faafaa?
Tani si fudud ayay u faaftaa. Bal qiyaas, marka qof qaba hargabku uu qufaco ama hindhiso, dhibco yaryar oo ka soo baxaya afkiisa iyo sankiisa ayaa hawada galaya. Dhibcahani waxay ka kooban yihiin fayraska hargabka.
- Hawada: Haddii aad neefsato hawadaas, fayrasku wuxuu galayaa habdhiska neefsashadaada.
- Taabashada dusha sare:Haddii dhibicdaasi ay ku dhacdo miis, albaab, taleefan, ama silig kursiga baska, oo aad taabato ka dibna aad taabato indhahaaga, sankaaga, ama afkaaga, fayrasku si fudud ayuu jirkaaga u geli karaa. Fayraskani wuxuu xitaa ku noolaan karaa meel adag sida albaabka ilaa 48 saacadood (laba maalmood)!
Maxaan sameynaa si aan uga hortagno faafitaanka hargabka?
Waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad uga hortagto faafitaanka hargabka. Waa muhiim inaad raacdo tallaabooyinkan haddii aad xanuunsato iyo haddii kaleba.
| Waxa la sameeyo | Maxay taasi muhiim u tahay? |
|---|---|
| Qaado tallaalka hargabka sanadlaha ah. | Kani waa habka ugu wanaagsan uguna waxtarka badan ee aad naftaada uga ilaalin karto hargabka. |
| Dabool afkaaga iyo sankaaga marka aad qufacayso oo aad hindhisayso. | Afkaaga oo aad ku daboosho xusulkaaga ama unug ayaa ka joojinaya dhibcaha fayrasku inay hawada galaan oo ay gacmahaaga galaan. |
| Had iyo jeer gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun. | Gacmahaaga oo aad dhaqdo ugu yaraan 20 ilbiriqsi waxay dishaa fayrasyada laga soo qaaday meelaha korkooda una gudbay gacmahaaga. (Haddii aad isticmaaleyso nadiifiye gacmaha ah, waa inay ku jirtaa aalkolo.) |
| Nadiifi meelaha inta badan la taabto. | Nadiifi meelaha sida albaabada, miisaska, taleefannada, iyo badhanka nalalka jeermiska dila. |
| Guriga joog haddii aad xanuunsan tahay. | Kani waa habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo inaad cudurka ku faafiso dadka kale. |
| Iska ilaali inaad taabato wejigaaga. | Tani waxay ka hortagtaa in fayrasku galo jirka, gaar ahaan taabashada indhaha, sanka, iyo afka. |
Sideen isu ilaalin karnaa haddii qof ka mid ah qoyskayagu uu ku dhaco hargab?
Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu ku dhaco hargab, waxaad samayn kartaa waxyaalahan si aad dadka kale u ilaaliso:
- Haddii ay suurtogal tahay, qofka buka ku hay qol gaar ah .
- Alaabta uu isticmaalo, sida saxanadaha, koobabka, shukumaanada, iyo go'yaasha sariirta, kala saar oo si fiican u dhaq.
- Xiro maaskaro markaad la xiriirto qof buka.
- Xiro galoofisyo la tuuri karo marka aad tuurayso waxyaabaha sida unugyada la isticmaalay.
- Dharka iyo shukumaanada ku dhaq biyo kulul .
- Difaaca jirkaaga ku hay mid xooggan cunto nafaqo leh, hurdo wanaagsan, iyo jimicsi .
Tallaalka Hargabka Ma Runtii Muhiim Baa?
Haa, runtii. Tallaalka hargabku maaha tallaal oo keliya. Wuxuu leeyahay faa'iidooyin badan.
Noocyada fayraska hargabka ee sannad walba wareegaya way isbeddelaan. Taasi waa sababta loogu taliyay in la helo tallaal cusub oo hargabka ah sannad kasta. Sannado qaar, tallaalku waa mid si fiican ula jaanqaadaya fayraska wakhtigaas wareegaya. Kadib, khatarta qaadista hargabka waxaa la dhimayaa qiyaastii 40% - 60%.
Laakiin inkastoo tallaalku uusan 100% waxtar lahayn, haddana ilaalinta uu bixiyo waa mid aan qiimo lahayn.
- Marka aad tallaalka qaadato, xitaa haddii aad hargab qabto, darnaanta cudurka aad ayuu u yaraan doonaa .
- Waxay ka hortagtaa dhibaatooyinka daran sida oof-wareenka iyo isbitaal dhigista oo uu keeno hargabku.
- Marka hooyada uurka leh ay hesho tallaalka, ilmaha dhasha wuxuu sidoo kale ka helaa hooyada difaac lagama maarmaan ah bilaha ugu horreeya.
- Dadka qaba xaalado daba-dheeraada sida sonkorowga, cudurrada wadnaha, iyo neefta ayaa si xun u saameyn kara hargabka. Sidaa darteed, tallaalkani aad buu muhiim ugu yahay dadka noocaas ah.
- Tan ugu muhiimsan, marka aad tallaalka qaadato, waxaad sidoo kale ka ilaalinaysaa kuwa kugu xeeran ee difaaca jirkoodu daciif yahay (carruurta yaryar, waayeelka, bukaanada kansarka) inay qaadaan cudurka. Taas macnaheedu waa inaad sidoo kale gudanayso mas'uuliyad bulsho.
Qaadashada daawada hargabku ma joojin doontaa caabuqa?
Hargabka, dhakhaatiirtu mararka qaarkood waxay u qori karaan daawooyin gaar ah oo ka hortagga fayraska. Tusaale ahaan, Oseltamivir, oo sidoo kale loo yaqaan Tamiflu, waa daawo ay dad badan yaqaanaan.
Laakiin xasuuso, qaadashada dawadan kama joojin doonto faafitaanka cudurka . Daawooyinkani waxay kaa caawin karaan yareynta muddada cudurka iyo laga yaabee muddada faafa. Sidaa darteed, xitaa haddii aad qaadato dawada, waa lama huraan inaad raacdo tallaabooyinka badbaadada ee hore loo soo sheegay (joogista guriga, dhaqidda gacmahaaga). Weydii dhakhtarkaaga macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan arrintan.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Habka ugu wanaagsan ee aad naftaada uga ilaalin karto hargabka waa inaad sannad kasta qaadato tallaalka hargabka.
- Haddii aad qabtid hargab, ha qaadan daawo qandhada yareysa oo guriga joog ilaa qandhadu gebi ahaanba kaa tagto muddo 24 saacadood ah. Tani waa badbaadadaada iyo tan dadka kale.
- Gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun iyo biyo si joogto ah. Afkaaga iyo sankaaga ku dabool tissue ama xusulkaaga marka aad qufacayso ama aad hindhisayso.
- Ka fogaanshaha dadka kale marka aad xanuunsan tahay waa caawimo weyn oo adiga iyo kuwa aad jeceshahayba.
- Haddii calaamadahaagu daran yihiin, ha ka soo rayn dhawr maalmood gudahood, ama haddii qandhadaadu soo noqoto, hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada