Lugahaagu ma xanuunayaan markaad socoto? Ma kaa tagayaan markaad joogsato? Aan ka hadalno Kala-goysyada Dhexdooda!

Ma xanuun daran ayaad ka dareemeysaa lugahaaga, gaar ahaan kubkaaga, sidii iyagoo casiraad ama rogrogaya markaad socoto masaafo gaaban? Laakiin xanuunku ma gebi ahaanba kaa baxayaa markaad joogsato oo aad nasato muddo? Haddii tani ay tahay waayo-aragnimo aad taqaan, markaa mowduucan aan maanta ka hadlayno aad buu muhiim kuu noqon doonaa. Xaaladdan waa waxa aan ugu yeerno "Claudication Intermittent" cilmiga caafimaadka.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Kala-goysyada Dhex-dhexaadka ah?

Runtii tani ma aha cudur, laakiin waa calaamad muujinaysa cudur. Si fudud haddii loo dhigo, waa xanuun aad ka dareento muruqyadaada marka aad firfircoon tahay, sida marka aad socoto. Laakiin xanuunkani wuu baaba'aa marka aad nasato. Mararka qaarkood xanuunkani aad buu u daran yahay oo waa inaad joojisaa socodka.

Tani waxay sabab u tahay in jirkaagu uu dhibaato ka qabo wareegga dhiigga . Markaad socoto, unugyada muruqyada lugahaagu waxay u baahan yihiin oksijiin ka badan sidii caadiga ahayd. Laakiin marka muruqyadaasi aysan helin dhiig ku filan (iyo oksijiin) oo dhex mara xididdada dhiigga, waxaad bilaabeysaa inaad dareento xanuun. Markaad istaagto oo aad nasato, muruqyadu waxay u baahan yihiin oksijiin ka yar, sidaa darteed dhiigga yar ee ay helaan ayaa halkaas yaal. Markaa xanuunku wuu baaba'aa.

Sidee ayuu xanuunkani u dareemayaa?

Dad badan ayaa tan u arka xanuun fiiqan oo aan fiicnayn. Waxay dareemeysaa sidii muruq la jiidayo ama la qanjaruufanayo. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera "Faras Charley ah." Inta badan ee aad jimicsato ama socoto, xanuunku wuu sii kordhayaa. Xaaladaha qaarkood, neerfayaashu waxay sidoo kale dareemi karaan kabuubyo lugaha ah sababtoo ah socodka dhiigga oo liita.

Maxay tani u dhacaysaa? Waa maxay sababta ugu weyn?

Sababta ugu weyn ee calaamaddan waa xaalad la yiraahdo Cudurka Xididdada Dhiigga ee Peripheral (PAD) . Ka fikir xididdada dhiigga ee jirkeenna sida tuubooyin biyood. Waqti ka dib, miridhku iyo wasakhdu waxay ku ururaan gudaha tuubo biyoodka, godadka tuubadana way xirmaan, sidoo kale, dufanka iyo kolestaroolku waxay ku ururaan gudaha xididdada dhiigga (xididdo) waxayna sameeyaan waxa loogu yeero "lakab". Tan waxaan ugu yeernaa `(Atherosclerosis)`.

Marka xididdada dhiiggu ay cidhiidhi noqdaan platelets-ka, xaddiga dhiigga ee dhex mara ayaa yaraada. Tani waxay si gaar ah run u tahay marka xididdada dhiigga siiya lugaha ay sidan u cidhiidhimaan, kaas oo loo yaqaan PAD. Tani waxay keentaa xanuun marka lugahaagu aysan helin oksijiin ku filan marka aad jimicsi sameyneyso, sida marka aad socoto.

Baaritaanno noocee ah ayuu dhakhtarku sameeyaa si uu u ogaado tan?

Haddii aad leedahay astaamo sidan oo kale ah,Waa inaad dhakhtar la kulantaa. Dhakhtarku wuxuu dalban karaa baaritaanno kala duwan si loo ogaado sababta saxda ah ee xanuunkan.

Sidee loo daaweeyaa xaaladdan?

Hadafka ugu weyn ee daawaynta waa in la hagaajiyo qulqulka dhiigga ee lugaha. In kasta oo daawayntani aysan si buuxda u daweyn karin cudurka, haddana waxay xakamayn karaan calaamadaha waxayna ka dhigi karaan nolosha mid fudud. Hababka daaweynta waxaa loo qaybin karaa saddex qaybood oo waaweyn.

1. Isbeddellada qaab nololeedka

Waxaad samayn kartaa waxyaalahan adiga.

• Socod joogto ah:Soco ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii, 3 maalmood usbuucii. Jooji marka aad dareento xanuun, naso, oo mar kale soco. Tani waxay kaa caawin doontaa dhisidda xididdada dhiigga ee cusub ee lugahaaga.
• Ilaalinta miisaan caafimaad leh: Xaaladdani way ka sii dari kartaa marka miisaanka jidhku kordho.
• Cunto caafimaad leh: Cun cuntooyin kaa caawiya xakamaynta waxyaabaha sida sonkorowga, kolestaroolka sare, iyo dhiigkarka sare.
• Joojinta sigaarka iyo isticmaalka tubaakada gebi ahaanba: Kuwani aad bay u waxyeello u leeyihiin xididdada dhiigga.
• Maareynta walbahaarka: Caafimaadka maskaxdu wuxuu si toos ah u saameeyaa caafimaadka wadnaha iyo habdhiska wareegga dhiigga.

2. Daawooyinka

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin sida:

• Daawooyinka khafiifiya dhiigga: Kuwani waxay ka hortagaan dhibaatooyin halis ah sida xinjirowga dhiigga oo sameysma iyo si lama filaan ah u xira xididdada dhiigga.
• Statins: Kuwani waxay yareeyaan heerarka kolestaroolka waxayna xakameeyaan sameynta huurada gudaha xididdada dhiigga.
• Daawooyinka cadaadiska dhiigga: Kuwani waxay ballaariyaan xididdada dhiigga waxayna fududeeyaan socodka dhiigga.
• Daawada sonkorowga: Haddii aad qabto sonkorow, aad ayey muhiim u tahay inaad si fiican u xakamayso.

3. Qalliin ama habab kale

Haddii qaab nololeedku isbeddelo oo daawooyinku aysan xakamayn xaaladda, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa qalliin ama hab kale.

• Qallajin: Qalab u eg buufin ayaa la geliyaa xidid dhiig oo cidhiidhi ah ka dibna la buufiyaa si loo ballaariyo xididka.
• Meelaynta stent-ka: Ka dib marka la sameeyo angioplasty, qalab u eg mesh-ka ayaa la geliyaa gudaha xiddidada dhiigga si looga hortago inuu mar kale ciriiri noqdo.
• Qalliinka Ka Gudubka: Waddo cusub ayaa la sameeyaa iyadoo la isticmaalayo xidid dhiig oo laga soo qaaday qayb kale oo jirka ka mid ah, taasoo la mid ah abuurista waddo cusub oo dhiiggu ku maro meel xiran.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

Haddii aad hore u ogtahay inaad qabto "Cudication Intramittent", si gaar ah uga digtoonow calaamadaha soo socda. Haddii aad leedahay mid ka mid ah kuwan, isla markiiba la xiriir dhakhtarkaaga ama aad Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU) .

• Haddii aad dareento hargab daran ama kabuubyo lugta ama cagta ah.
• Haddii nabarrada lugaha ku yaal ay waqti dheer ku qaataan inay bogsadaan, ama haddii nabaro cusub (boogaha) ay soo baxaan.
• Haddii ay jiraan calaamado caabuq ah (barar, casaan, xanuun, diirimaad) agagaarka nabarka.
• Haddii aad la kulanto xanuun laabta ah ama neefsasho dhib ah oo ay weheliso xanuun lugeed.
• Haddii aad xanuun ku qabto lugaha xitaa marka aad nasaneyso .
• Haddii aad la kulanto xanuun degdeg ah oo daran ama haddii xanuunku ka dhaqaaqo meeshii uu caadi ahaan ku yaal meel kale.

Xaaladdani waxay ka dhigi kartaa socodka iyo xitaa hawlaha maalinlaha ah mid adag. Si kastaba ha ahaatee, marka hore la ogaado oo si habboon loo daaweeyo, waxaa laga hortagi karaa inuu noqdo mid daran oo aad ku noolaan karto nolol caadi ah.