Maxay finanka dhibsada (Nabarrada Hargabka) uga soo baxaan bushimaha? Aan wax walba ogaano!

Ma waligaa ku aragtay nabar yar oo biyo ah oo ku yaal dhinaca bushimahaaga oo markii dambe engegay oo qolof ku yeeshay oo ku dhibay? Malaha ma aha mid keliya, laakiin nabarro yaryar oo badan ayaa isku mar la kulma. Kuwani waa waxa aan caadiyan ugu yeerno 'nabarro qabow', qaarna waxay ugu yeeraan 'nabarro qandho'. In kasta oo ay xoogaa xanuun badan yihiin, haddana runtii ma aha wax laga baqo. Dad badan ayaa la kulmay waayo-aragnimadan. Markaa, maanta waxaan ka hadli doonnaa 'nabarro qabow', sababta ay u sameysmaan, sida looga taxaddaro, iyo waxa la sameeyo haddii ay sameysmaan.

Waa maxay nabarrada qabow ee bushimaha ku dhaca?

Si fudud haddii loo dhigo, nabarka qabowgu waa nabar yar oo dareere ka buuxa oo ka soo baxa bushimahaaga, gaar ahaan cidhifyada dibadda ee bushimahaaga. Mararka qaarkood waxay ka soo muuqan karaan bushimahaaga meel fog, sankaaga hoostiisa ama garkaaga. Waxay u muuqan karaan sidii nabar keliya, ama waxay u muuqan karaan sidii koox nabarro yaryar ah.

Marka finankani marka ugu horreysa soo baxaan, waxay dareemi karaan cuncun yar, gubasho, ama dareen xanjo ah. Dabadeed, barar yar oo casaan ah ayaa soo muuqda, kaas oo isu beddelaya fin biyo ah. Dhowr maalmood gudahood, finku wuu qarxaa, dareere ayuu daadiyaa, ka dibna wuu qallalaa oo wuxuu sameeyaa qolof huruud ah. Ugu dambeyntii, qoloftu way iska dhacdaa, nabarkuna wuu bogsadaa. Inta badan, ma jirto nabar haray. Hawshan oo dhan waxay qaadan kartaa qiyaastii toddobaad ama laba.

Waxa muhiimka ah ayaa ah in kuwani ay caadi ahaan iskood u bogsadaan iyagoon wax daaweyn gaar ah lahayn . Si kastaba ha ahaatee, finankani waxay noqon karaan kuwo aan raaxo lahayn oo xanuun badan dhowr maalmood.

Maxaan u qaadannaa nabarradan qabow? Maxaa sababa?

Hagaag, hadda aan aragno sababta ay u sameysmaan nabarradan dhibka leh. Sababta ugu weyn ee tan waa fayras. Si sax ah, nooca fayraska Herpes Simplex Type 1 , kaas oo aan dhakhaatiirtu sidoo kale ugu yeerno (HSV-1) marka la soo gaabiyo. Kani waa fayras loo gudbiyo sida hargabka ama hargabka. Laakiin fayraskan (HSV-1) wuxuu u shaqeeyaa si xoogaa ka adag.

Sidee loo kala qaadaa fayraskan (HSV-1)?

Waxaa jira dhowr siyaabood oo ugu muhiimsan oo fayraskani uu uga faafi karo qof ilaa qof kale:

• Taabasho Toos ah: Fayraskani si fudud ayuu ugu faafi karaa dhunkashada qof qaba nabar hargab ama taabashada dhow ee nabarradooda, gaar ahaan haddii dareeraha ka soo baxa nabarradu uu taabto maqaarkaaga.
• Wadaagista alaabta shaqsiga ah: Haddii qof kale uu isticmaalo waxyaabo ay ka mid yihiin shukumaanada, muraayadaha wax lagu cabo, koobabka, malqacadaha, iyo fargeetooyinka uu isticmaalay qof qaba nabar hargab, fayraska ayaa loo gudbin karaa. Tusaale ahaan, haddii saaxiibkaa uu qabo nabar hargab oo aad ka cabto dhalo biyo ah oo uu cabbay, waxaad ka qaadi kartaa fayraska.

Nolosha qarsoon iyo dib u soo noqoshada fayraska

Hadda waxaa laga yaabaa inaad isweydiinayso, "Oh, miyaanay tani dhammaanayn marka ay dhacdo?" Dhab ahaantii, fayraskan (HSV-1) waa mid aad u xeelad badan. Ka dib marka nabarku bogsado, fayrasku si buuxda ugama baxo jirka. Wuxuu saameeyaa unugyada neerfaha.Waxay la mid tahay inaad gudaha ku seexato, oo si tartiib ah u dhuumato. Daawada, tan waxaa loogu yeeraa xaaladda 'qarsoon' ama 'hurdo'.

Markaa, mararka qaarkood, sabab qaar awgeed - laga yaabee inaad hargab qabto, qandho qabato, jimicsi badan sameyso, waxaad dareemeysaa walwal , isbeddellada hoormoonka ee la xiriira wareegga caadada, ama waxaad la kulantaa qorraxda xooggan (shucaaca UV) - fayraskan hurdada ku jira ayaa mar kale soo toosa. Taasi waa marka finanku ay mar kale soo baxaan, badanaa isla meel ama meel u dhow meeshii ay hore u joogeen. Taasi waa sababta dadka qaar ay mararka qaarkood u soo baxaan nabaro qabow noloshooda oo dhan. Laakiin qof kastaa ma sameeyo. Dadka qaar waxay ku dhici karaan hal mar oo keliya noloshooda ka dibna way joojiyaan.

Nabarrada Qabow ma laga hortagi karaa?

Nasiib darro, ma jirto daawo loogu talagalay fayraska HSV-1 marka uu galo jirka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo aan sameyn karno si aan uga hortagno in fayrasku ku faafo dadka kale iyo in aan yareyno fursadda nabarrada soo laabanaya haddii aad hore u qabtay fayraska.

• Haddii qof aad taqaan uu qabo xanuun hargab, ha dhunkan inta uu qabo finanka.
• Ha isticmaalin muraayadaha biyaha, saxamada, maacuunta, iyo tuwaalada ay isticmaalaan.
• Si fudud haddii loo dhigo, waxaad u baahan tahay inaad ka hortagto jeermiskooda, gaar ahaan dareeraha ka soo baxa finanka, inuu galo jirkaaga.

Maxaan sameeyaa haddii aan dareemo hargab?

Marka hore, ha argagixin! Inta badan, kuwani way iskood u bogsan doonaan, iyagoon wax daawo ah haysan. Laakiin waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad u yareyso raaxo-darrada, si dhakhso leh u bogsato, oo aad uga hortagto faafitaanka dadka kale:

1. Gacmahaaga si joogto ah u dhaq: Tani aad bay muhiim u tahay. Gacmahaaga si joogto ah ugu dhaq saabuun iyo biyo si aad uga hortagto in fayrasku ku faafo qaybaha kale ee jirkaaga (gaar ahaan indhahaaga) iyo si looga hortago inuu ku faafo xubnaha kale ee qoyskaaga ama asxaabtaada.

2. Ha ku dhufan, ha tuujin, ama ha taaban nabarka: Tani hubaal maaha wax ay tahay inaad sameyso! Markaad sidaas sameyso waxay sababi kartaa dhowr waxyaalood inay dhacaan:

• Fayrasku wuxuu farahaaga uga gudbi karaa meelaha xasaasiga ah sida indhahaaga. Haddii uu galo indhahaaga, wuxuu isu beddeli karaa xaalad loo yaqaan Ocular Herpes , taasoo mararka qaarkood noqon karta mid halis ah oo saameyn karta aragtidaada.
• Marka nabarku jabo, jeermisyo kale, sida bakteeriyadu , ayaa geli kara, taasoo keenta in nabarku caabuqo oo uu qudhmo (caabuq bakteeriya oo labaad).
• Nabarku sidoo kale wuxuu qaataa waqti dheer si uu u bogsado.
• Waxaa sidoo kale jira fursad sare oo ah in dadka kale la qaadsiiyo.

3. Ka gargaar xanuunka iyo raaxo-darrada:

• Mari wax qabow: Baakad baraf ah oo lagu duubay maro ama maro nadiif ah oo lagu qooyay biyo qabow dul saar nabarka muddo dhowr daqiiqo ah. Tani waxay kaa caawin kartaa yareynta xanuunka iyo bararka. Tan samee dhowr jeer maalintii.
• Cun Popsicle: Tani sidoo kale waa dawo xanuun baabi'iye wanaagsan.
• Daawooyinka xanuunka baabi'iya: Haddii xanuunku daran yahay, weydii hooyadaa ama aabahaa, ama qof weyn, paracetamol.Bal eeg inaad qaadan karto daawo xanuun baabi'iye sida ibuprofen . Si kastaba ha ahaatee, ha siin aspirin carruurta yaryar adigoon marka hore la tashan dhakhtar.

4. Talo caafimaad:

• Nabarrada qabowga badanaa uma baahna booqasho dhakhtar. Si kastaba ha ahaatee, haddii nabarradu ay soo noqnoqdaan, aad u weyn yihiin, xanuun badan yihiin, ay qaataan wax ka badan laba toddobaad in la bogsado, ay keenayaan in indhahaagu xirmaan, ama haddii aad ogtahay in habdhiska difaaca jirkaagu uu daciif yahay (tusaale ahaan, sababtoo ah waxaad qaadanaysaa daawo cudur kale), waa fikrad wanaagsan inaad dhakhtar aragto. Mararka qaarkood dhakhaatiirtu waxay qori karaan kareemo ama kiniinno lidka fayraska. Kuwani waxay kaa caawin karaan inaad gaabin karto waqtiga ay nabarradu ku bogsadaan oo ay xakameeyaan astaamaha.

Ma jiraa wax aan sameyn karo si aan u joojiyo nabarradan qabow inay soo noqdaan?

Sidaan horay uga soo hadalnay, finanku way soo noqon karaan ilaa inta fayrasku ku jiro jirka. Si kastaba ha ahaatee, daryeelka waxyaabaha qaarkood ayaa kaa caawin kara yareynta soo noqnoqoshada kuwan.

• Hurdo ku filan hel oo cun cunto nafaqo leh: Inaad jidhkaaga caafimaad qabto waxay kaa caawineysaa inaad ilaaliso difaaca jirkaaga. Hurdo ku filan hel oo cun cunto dheellitiran oo leh miro iyo khudaar badan. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad yareyso xanuunada.
• Maaree Walbahaarka: Walbahaarku wuxuu noqon karaa sabab weyn oo keenta in nabarrada qabowgu soo noqdaan. Markaa, waa muhiim inaad isku daydo inaad maskaxdaada dejiso.
• Haddii aad dareemayso niyad jab, la hadal qof aad ku kalsoon tahay - hooyo, aabe, saaxiibka ugu fiican, macallin - sababtoo ah mararka qaarkood way fiican tahay inaad iska dhaafto.
• Samee wax aad jeceshahay - sawir, dhegayso muusig, akhri buug, jimicsi (soco, orod, ciyaar).
• Waxaad sidoo kale maskaxdaada ku dejin kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin fekerka ama jimicsiyada neefsashada qoto dheer.
• Waqti u qoondee naftaada maalin kasta iyo sameynta wax kaa farxiya oo nasasho leh ayaa kaa caawin kara inaad ilaaliso fayoobaantaada maskaxeed.
• Iska ilaali qorraxda: Dadka qaar waxay qaadi karaan nabaro qabow marka ay la kulmaan qorraxda xooggan. Markaa, xidho koofiyad marka aad baxayso, gaar ahaan marka qorraxdu xoog badan tahay. Ku isticmaal bushimahaaga balm leh SPF 15 ama ka badan. Ha ilaawin inaad wejigaaga mariso kareemka qorraxda .
• Ka digtoonow cudurrada: Nabaro qabow ayaa sidoo kale dhici kara marka aad qabto cudur sida hargabka ama hargabka. Sidaa darteed, samee wax kasta oo aad awooddo si aad u yareyso khatartaada inaad xanuunsato (tusaale ahaan, ka fogow meelaha dadku ku badan yihiin, gacmahaaga si joogto ah u dhaq).

Qaar ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee aan rabno inaan sheekadan guriga uga soo qaadanno waa:

Hagaag, maanta wax badan ayaan ka hadalnay Nabarrada Hargabka. Waxaan rajeynayaa inaad si fiican u fahamtay tan hadda. Ugu dambeyntii, xasuuso waxyaalahan:

• Nabaro qabow waa nabarro yaryar oo ka soo baxa bushimaha waxaana sababa fayras la yiraahdo HSV-1. Kuwaas waxaa sidoo kale loo yaqaan 'nabaro qandho'.
• Kuwani badanaa way iskood u bogsadaan, markaa aad ha u welwelin.
• Ka digtoonow inaadan dadka kale qaadsiin inta nabarradu ay weli jiraan (iska ilaali inaad dhunkato oo aad la wadaagto alaabtaada gaarka ah).
• Ha jabin finanka. Mar walba gacmahaaga nadiifi.
• Cabitaannada qabow iyo xanuun baabi'iyeyaasha (Paracetamol, Ibuprofen) ayaa kaa caawin kara xanuunka.
• Qaab nololeed wanaagsan (hurdo, cunto, fayoobaan maskaxeed) ayaa kaa caawin kara yareynta soo noqoshada kuwan.
• Haddii nabarradu si joogto ah u soo baxaan, ay aad u daran yihiin, ama ay qabaan xaalado kale oo hoose, raadso talo caafimaad.

Xasuuso, uma baahnid inaad ka xishooto ama aad ka murugooto xanuunka hargabka. Tani waa dhacdo caadi ah oo dadka badankood ku dhacda. Waxa muhiimka ah waa inaad ka warqabto oo aad qaaddo tallaabo ku habboon.

Waxaan rajeynayaa inaad macluumaadkan u aragto mid waxtar leh!

` Nabaro Hargab, Nabaro Qandho, HSV-1, Fayraska Herpes Simplex, Nabaro ku dhaca Bushimaha, Fayras, Caabuq