Ma waxaad sidoo kale maqaarkaaga ka dareemaysaa dhibco bunni ah? Aan ka hadalno 'Dhibcaha Da'da'!

Ma muraayadda ku aragtay oo ma aragtay dhibco yaryar oo bunni ah oo ku yaal gacmahaaga, dhabannadaada, iyo wejigaaga? Waxaad u badan tahay inaad ku aragtay maqaarka hooyadaa, aabahaa, ama ayeeyooyinkaa. Dad badan ayaa xoogaa cabsada marka ay arkaan dhibcooyinkan soo muuqda marka ay gaboobaan, iyagoo is leh, "Oh, tani ma nooc cudur baa?" Laakiin ma runtii khatar bay yihiin? Maanta, aan ka hadalno 'boogaha da'da' ama, sida qaar u yaqaaniin, 'boogaha beerka' ee dad badan qabaan.

Waa maxay meelahan da'da?

Si fudud haddii loo dhigo, kuwani waa dhibco siman oo maqaarkaaga ku yaal oo ka madow kuwa caadiga ah, badanaa bunni ah. Waxay ku imaan karaan cabbirro kasta. Qaarkood waxay u yar yihiin sida dhibic, halka kuwa kalena ay u weynaan karaan sida sentimitir.

Dhibcahaan waxaa badanaa lagu arkaa meelaha jirkeena ee inta badan qorraxda la kulmo . Ka fikir wejigaaga, gacmahaaga sare, qoortaada, garbahaaga, iwm.

Waxa muhiimka ah ayaa ah in inkastoo kuwan loogu yeero 'Dhibcaha Beerka', dhibcahani dhab ahaantii wax xiriir ah lama lahan beerkaaga. Sida magacu tilmaamayo, dhibcahani waxay leeyihiin midab bunni ah oo la mid ah midabka beerka, waana sababta loogu yeeray tan iyo waagii hore. Sidaa darteed, waxaa caafimaad ahaan sax ah in loogu yeero 'Dhibcaha Da'da' ama 'Dhibcaha Qorraxda'. Dhakhaatiirtu waxay xaaladdan ugu yeeraan 'Calaamadaha Qorraxda'.

Yaa u badan inuu yeesho meelahan?

Badanaa waxaa lagu arkaa dadka da'doodu ka weyn tahay 50 sano. Suurtagalnimada inay dhacaan way sii kordheysaa marka da'du sii weynaato. Laakiin taasi macnaheedu maaha in dadka da'da yar aysan helin. Mararka qaarkood, xitaa dadka da'da yar ayaa qaadi kara. Waxaad si gaar ah halis ugu jirtaa inaad ku dhacdo bararkan haddii aad qabto mid ka mid ah xaaladaha soo socda:

• Haddii aad leedahay maqaar cad: Dadka leh maqaar cad, taas oo ah, dadka leh maqaar cad, waxay u badan tahay inay yeeshaan dhibcooyinkan.
• Haddii aad si xun u gubtay qorraxdu waagii hore: Haddii aad xeebta tagtay ama aad ciyaartay cricket markii aad yarayd ama aad yarayd, maqaarkaaguna uu casaan noqday oo gubtay ilaa aad ka baxday, taasi waxay sidoo kale saameyn kartaa.
• Haddii aad qorraxda muddo dheer ku jirto: Khatartani waxay u badan tahay kuwa waqti badan ku qaata qorraxda xooggan maalintii, ha ahaato shaqo ama sababo kale.
• Haddii aad isticmaasho qalab si aad maqaarkaaga u midabeyso si macmal ah: Inkasta oo kuwani aysan aad caan ugu ahayn Sri Lanka, haddana aaladaha loo yaqaan sariiraha maqaarka ee dadka qaar isticmaalaan ayaa sidoo kale ah sabab weyn oo tan loo sameeyo.

Maxay dhibcahani dhab ahaantii u sameysmaan? Waa maxay sababta?

Sababta arrintani waa mid aad u fudud. Dhammaanteen waxaan leenahay midab dabiici ah oo maqaarkayaga siiya midabkiisa. Waxaan tan ugu yeernaa melanin.Waxaa laga yaabaa inaad aragtay dad aad u cadcad, qaar aad u madow, qaarna aad u madow. Farqiga midabadani wuxuu sabab u yahay xaddiga melanin ee ku jira maqaarka qof kasta.

Marka aan qorraxda la kulanno, jirkeenu wuxuu dedejiyaa soo saarista melanin-kan si uu u ilaaliyo maqaarkeenna. Taasi waa sababta aan u dareemno mugdi yar marka aan qorraxda ku jirno.

Hadda qiyaas in isla qaybta maqaarkayaga ay si joogto ah ugu soo baxdo qorraxda sannado badan. Waxa dhacaya ayaa ah in meelahaas, midabka melanin-ka uu si xad dhaaf ah u soo baxo oo uu ku ururo hal meel, sida burooyin. Taasi waa waxa aan u aragno dhibcahan buniga ah, ama 'dhibcaha da'da'.

Intaa waxaa dheer, noocyadan dhibco ayaa sidoo kale dhici kara ka dib daaweyn caafimaad oo gaar ah, sida daaweynta shucaaca ee kansarka.

Sidee dhab ahaan u eg yihiin meelahan iyo astaamahooda?

Si aan kaaga caawiyo inaad si fudud u aqoonsato meelahan, aan eegno astaamahooda ugu muhiimsan. Waxaan tan ku dari doonaa jadwal si aad ugu habboonaato.

Sidee dhakhtarku u aqoonsan karaa tan?

Badanaa, haddii aad u tagto dhakhtar, gaar ahaan dhakhtarka maqaarka, oo leh meel sidan oo kale ah, isaga ama iyadu waxay awoodi doonaan inay u aqoonsadaan 'goob da' ah' iyagoo fiirinaya.

Si kastaba ha ahaatee, aad dhif u ah, haddii dhakhtarku uu shaki ka qabo muuqaalka bulgan, taas oo ah, haddii uu qabo shaki yar oo ah "ma kani waa kansarka maqaarka?", wuxuu sameyn karaa baaritaan yar si uu u xaqiijiyo. Tan waxaan ugu yeernaa 'baaritaanka maqaarka' .

Tani waxay ku lug leedahay in laga qaado gabal yar oo maqaar ah meesha uu ku yaalo boolal loona diro shaybaar. Halkaas, waxay ku eegaan mikroskoob si ay u arkaan inay ku jirto wax la mid ah unugyada kansarka ama caabuq kale. Tani ma aha wax laga baqo, waa baaritaan caadi ah si looga saaro shaki kasta.

Waa maxay daawaynta loogu talagalay nabarradan?

Marka hore, nabarradani ma aha kuwo waxyeello u leh caafimaadkaaga, sidaa darteed daruuri uma baahna in la daweeyo. Si kastaba ha ahaatee, dad badan ayaa ka walaacsan muuqaalkooda waxayna u jeestaan ​​​​daaweyn si ay uga saaraan nabarradan. Haddii aad rabto inaad sidaas oo kale sameyso, waxaa jira daawayn kala duwan oo loogu talagalay taas.

Waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga maqaarka si aad u go'aamiso habka daaweynta ee adiga kuugu habboon.

Waxyaabaha la isku qurxiyo ee lagu iftiimiyo maqaarka waa inaad ka fogaataa?

Tani aad bay muhiim u tahay. Dhammaan kareemada maqaarka lagu cadeeyo iyo kuwa laga saaro freckle-ka ee suuqa yaalla, gaar ahaan kuwa lagu iibiyo internetka, ma aha kuwo wanaagsan. Qaar ka mid ah alaabada waxay yeelan karaan waxyeellooyin aad u khatar badan.

Sidaa darteed, had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga maqaarka ka hor intaadan isticmaalin badeecad cusub oo daryeelka maqaarka ah. Markaad iibsanayso alaabada, raadi ereyadan liiska maaddooyinka ku jira. Kuwani waa calaamado muujinaya inay ku jiraan meerkuri:

• Calomel
• Cinnabaris
• Oksijiin hydrargyri cas
• Quicksilver
• Wax kasta oo ka kooban ereyada "mercury" ama "mercuric".

Meelahan ma khatar baa? Ma noqon karaan kuwo kansar ah?

'Goob da' dhab ah' ma aha mid khatar ah haba yaraatee, mana keento kansar.

Laakiin dhibaatada halkan ka jirta ayaa ah in noocyada halista ah ee kansarka maqaarka (tusaale ahaan, melanoma) ay u ekaan karaan meelahan da'da ah marxaladaha hore. Way adag tahay in qofka caadiga ah uu kala saaro labada.

Taasi waa sababta, haddii aad ku aragto meel cusub oo maqaarkaaga ah, aad iyo aad ayay muhiim u tahay inaad tusto dhakhtarka maqaarka si loo hubiyo inay tahay 'meel da' oo aan waxyeello lahayn.' Had iyo jeer waa wanaagsan tahay inaad badbaado ahaato intii aad ka xumaan lahayd.

Dhibcahani ma soo laaban doonaan ka dib daaweynta?

Haa, waxaa jirta fursad ay ku soo laaban karaan. Daawadu waxay kaliya ka saartaa meelaha jira. Laakiin haddii aadan sii wadin inaad maqaarkaaga ka ilaaliso qorraxda, waxaa had iyo jeer jirta fursad ah in dhibco cusub ay sameysmaan. Markaa waxa ugu muhiimsan waa in laga hortago in dhibcooyinkani ay sameysmaan.

Haddaba sidee baad uga hortagi kartaa in nabarradan ay soo muuqdaan?

Maadaama sababta ugu weyn ee nabarradani ay tahay u-soo-gaadhista iftiinka ultraviolet (UV), waxa ugu wanaagsan ee la sameeyo waa inaad iska ilaaliso. Ka dhig waxyaalahan caado.

1. Isticmaal kareemka qorraxda maalin kasta: Markaad dibadda u baxayso maalin kasta, xitaa maalin roobaad, mari kareemka qorraxda oo leh SPF ugu yaraan 30 meelaha bannaan, sida wejigaaga, qoortaada, iyo gacmahaaga. Ha ilaawin inaad dib u marsato labadii saacadoodba mar haddii aad dhididsanayso ama aad biyo ku dhex shaqaynayso.

2. Ka fogow qorraxda: Markasta oo ay suurtogal tahay, yaree soo-gaadhista tooska ah ee qorraxda inta u dhaxaysa 10 subaxnimo iyo 2 galabnimo, marka fallaaraha qorraxdu ay aad u xoog badan yihiin.

3. Xiro dharka ilaalinta: Markaad qorraxda u baxayso, xidho koofiyad weyn, dhar gacmo dheer, iyo surwaal si aad u daboosho maqaarkaaga intii suurtogal ah.

Goorma ayay ugu fiican tahay inaad dhakhtar aragto?

In kasta oo dhibcaha da'du aanay khatar ahayn, haddana waa muhiim inaad ka warqabto isbeddellada qaarkood oo noqon kara calaamado kansarka maqaarka.

• Haddii meesha dhiig ka socdo .
• Haddii midabka bulgu isbeddelo , gaar ahaan haddii uu noqdo madow .
• Haddii geeska ku wareegsan meesha uu noqdo mid aan caadi ahayn (lumaya qaabkeeda wareegsan oo u fidaya dhinac).
• Haddii barta si dhakhso ah u weynaanayso .

Isbeddel sidan oo kale ah macnaheedu maahan inuu kansar yahay, laakiin aad bay muhiim u tahay in la hubiyo badbaadadaada.