Ma leedahay rabitaan galmo oo hooseeya? (Libido hooseeya) - Aan ka hadalno sababaha iyo xalalka

Miyaadan dareemayn inaad galmo sameyso sidii aad ahaan jirtay? Ma sidoo kale u janjeertaa inaadan xiiseyn ama ku faraxsanayn? Tani dhab ahaantii waa dhibaato ay dad badan qabaan, laakiin waxay ka labalabeeyaan inay si furan uga hadlaan bulshada dhexdeeda. Ha u malayn inaad arrintan kaligaa wajahayso. Marka laga hadlayo caafimaadka, waxaan xaaladdan ugu yeernaa rabitaan galmo oo hooseeya, ama sida dad badan u yaqaaniin, 'Libido hooseeya' ama rabitaan galmo oo hooseeya. Markaa aan maanta si fudud uga hadalno wax walba oo arrintan ku saabsan. Aan aragno sababta ay tani u dhacdo iyo waxa laga qaban karo.

Sidee buu xaaladdani u badan yahay runtii?

Waa wax caadi ah sida aad u malaynayso. Qiyaastii shantii nin mid ka mid ah iyo xitaa dumar badan ayaa la kulmi doona xaaladdan mar uun noloshooda. Waa wax caadi ah in rabitaankeena galmo uu isbeddelo waqti ka dib. Markaa tani waxay ku dhici kartaa qof kasta, mana aha oo kaliya dhibaato adiga kuu gaar ah.

Waa maxay calaamadaha rabitaanka galmada oo yaraada?

Calaamadda ugu weyn ayaa ah inaad leedahay rabitaan iyo xiiso yar oo aad ku galmoon karto marka loo eego sidii aad ahaan jirtay. Intaa marka laga reebo, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Xiisaha luminta nooc kasta oo galmo ah, xitaa siigaysiga.
• Ka fikirka galmada si aad uga yar sidii hore.
• Dareemidda murugo iyo walaac ku saabsan rabitaankaaga galmada oo yaraada.

Maxay tani u dhacaysaa? Waa maxay sababaha ugu waaweyn?

Si fudud haddii loo dhigo, ma jirto hal sabab oo keenta rabitaanka galmada oo hooseeya, laakiin waxaa jira arrimo badan oo gacan ka geysan kara. Kuwaas waxaa ka mid ah caafimaadkaaga jireed, caafimaadka maskaxda, gabowga, dhibaatooyinka xiriirkaaga, iyo walbahaarka nolosha. Aan kala saarno sababahan.

Sababaha gaarka ah ee haweenka

Waxaa jira dhowr sababood oo kale oo gaar ah oo keena in rabitaanka galmada dumarku uu yaraado.

• Cimri-joojin: Inta lagu jiro iyo ka dib dhalmo-joojinta, heerarka estrogen-ka ee jirka ayaa hoos u dhaca. Tani waa sababta ugu weyn ee hoos u dhaca rabitaanka galmada.
• Uurka iyo dhalmada kadib: Isbeddellada hoormoonka, raaxo-darrada jireed, iyo walbahaarka maskaxda inta lagu jiro waqtiyadan ayaa yareyn kara rabitaanka.
• Xanuun inta lagu jiro galmada: Xanuunka ay keento qallayl siilka ah ama sababo kale ayaa keeni kara cabsi iyo nacayb loo qabo habka galmada.
• Cudurrada haweenka: Xaaladaha sida endometriosis iyo PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ayaa saameyn kara.
• Hababka xakamaynta dhalmada: Kiniiniyada hoormoonka qaarkood ee xakamaynta dhalmada, duritaanka (Depo-Provera®), ama qalabka lagu tallaalo maqaarka hoostiisa ayaa sidoo kale sababi kara hoos u dhac ku yimaada rabitaanka galmada haweenka qaar.

Sababaha gaarka ah ee ragga

Waxaa jira laba sababood oo ugu waaweyn oo keena in rabitaanka galmada ee ragga uu yaraado.

• Yaraanta Testosterone: Kani waa hoormoonka jinsiga ragga. Heerka hoormoonkan wuu hoos u dhici karaa marka da'da la gaaro ama xaalado caafimaad oo kale awgood. Tani waa sababta ugu weyn ee hoos u dhaca rabitaanka galmada.
• Cilladda Kacsiga: Dhibka ku yimaada helitaanka ama ilaalinta kacsiga inta lagu jiro galmada waxay keeni kartaa cabsi iyo walwal ku saabsan habka galmada. Tani waxay si tartiib tartiib ah u horseedi kartaa luminta rabitaanka galmada.

Sidee dhakhtarku u ogaan karaa tan?

Haddii aad dhakhtarkaaga kala hadasho dhibaatadan, isaga ama iyadu waxay isku dayi doonaan inay helaan sababta. Si ay sidaas u sameeyaan, waxay ku weydiin karaan su'aalo sida:

• Ku saabsan calaamadahaaga.
• Ku saabsan cudurradaada kale iyo daawooyinka aad qaadanayso.
• Ku saabsan noloshaada galmada.
• Ku saabsan xiriirka aad la leedahay lammaanahaaga.
• Ku saabsan walbahaarka noloshaada.

Intaa waxaa dheer, haddii laga shakiyo sabab jireed, dhakhtarku wuxuu sidoo kale samayn karaa dhowr baaritaan oo kuwan oo kale ah.

• Baaritaan jireed oo dhammaystiran.
• Haddii aad tahay qof dumar ah, baaritaan miskaha ah samee.
• Baaritaanno dhiig si loo hubiyo waxyaabaha sida heerarka hoormoonka.
• Mararka qaarkood waxaa la sameeyaa baaritaan (ultrasound).

Waa maxay daawaynta arrintan?

Waxa ugu fiican ayaa ah in ay jiraan daaweyn arrintan loo heli karo. Marka aad ogaato sababta rabitaankaaga galmada oo hooseeya, waxaad dooran kartaa daawaynta saxda ah. Tani way ku kala duwanaan kartaa qof ilaa qof.

Hoos waxaa ku qoran qaar ka mid ah xulashooyinka daaweynta:

Ma jiraan waxyaabo aan sameyn karo si aan u kordhiyo rabitaankayga galmada?

Haa, hubaal. Waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad adigu isku dayi karto.

• Si furan ula hadal lammaanahaaga arrintan. Daacad ka noqoshada dareenkaaga iyo baahiyahaaga waxay wax badan ka tari kartaa xoojinta xiriirkaaga iyo inaad ka caawiso xallinta arrintan.
• Ku dhaqan qaab nololeed caafimaad leh. Si joogto ah u jimicso, cun cunto dheellitiran, oo yaree isticmaalka khamriga.
• Xakamee xaaladaha kale ee caafimaad ee aad qabtid. Haddii aad qabtid xaalado sida sonkorowga ama dhiigkarka, raac tilmaamaha dhakhtarkaaga si sax ah.
• Baro galmada. Akhriso galmada ilo lagu kalsoon yahay. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad ka gudubto cabsida aan loo baahnayn.

Ma u baahan tahay inaad dhakhtar aragto?

Haddii rabitaankaaga galmada oo hooseeya uu ku dhibayo, ama haddii uu saameynayo xiriirkaaga, hubi inaad la tashato dhakhtar.

Dhakhtarku wuxuu awoodaa:

• La tali isbeddellada aad u baahan tahay inaad ku sameyso qaab nololeedkaaga.
• Bixi taageerada xiriirkaagu u baahan yahay.
• Hubi xaalado caafimaad oo kale ama waxyeellooyin kale oo daawooyinka ah.
• Soo hel daaweynta kuugu habboon.

Galmadu waa qayb dabiici ah oo muhiim ah oo nolosheenna ka mid ah. Waa wax caadi ah inaad dareento walwal iyo walwal marka aad su'aalo ka qabtid. Si kastaba ha ahaatee, uma baahnid inaad ku mashquuliso. Waad heli kartaa caawimo. La hadalka dhakhtar ama la-taliye caafimaad maskaxeed waxay noqon kartaa tallaabada ugu horreysa uguna wanaagsan ee aad qaadi karto si aad u dareento fiicnaan.