Ma badanaa xubnahaagu bararaan? Tani ma noqon kartaa lymphedema?

Mararka qaar ma dareentaa in gacantaada, lugtaada, ama qayb kale oo jidhkaaga ka mid ah ay bararsan tahay oo culus tahay? Malaha dharkaaga iyo dahabkaagu way ku dhegan yihiin. Haddii aad la kulanto waxyaalahan, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay xaalad la yiraahdo lymphedema. Ha welwelin, maanta si faahfaahsan ayaan uga hadli doonnaa arrintan.

Waa maxay Lymphedema?

Si fudud haddii loo dhigo, lymphedema waxay ku barartaa qaybo kala duwan oo jirkeena ah. Sababta arrintan loo sameeyay ayaa ah in wax khaldan ay ku jiraan habdhiska lymphatic-ga . Hadda waxaad u badan tahay inaad la yaaban tahay waxa uu yahay nidaamkan lymphatic-ga.

Bal qiyaas, gudaha jirkeena waxaan ku leenahay shabakad tuubooyin yaryar ah, sida xididdada dhiigga. Shabakaddan tuubooyinka waa waxa aan ugu yeerno nidaamka lymphatic. Shaqadeeda ugu weyn waa inay ururiso dareerayaasha xad-dhaafka ah, borotiinnada, iyo sunta ka soo baxda unugyadayada iyo unugyada oo ay dib ugu soo celiyaan dhiiggeenna. Waxay la mid tahay nidaamka dheecaanka guryaheenna, iyadoo laga takhalusayo waxyaabaha aan loo baahnayn.

Haddaba, maxaa dhacaya marka nidaamkan lymphatic-ga uusan si fiican u shaqeyn? Dareeraha iyo borotiinnada u baahan in laga saaro ayaa hal meel ku dhega, meeshaasna waxay bilaabataa inay bararto. Bararkan waxaa badanaa lagu arkaa gacmaha iyo lugaha. Si kastaba ha ahaatee, wuxuu ka dhici karaa meel kasta oo jirka ah. Marka aad qabto lymphedema, waxaad u badan tahay inaad caabuq ka qaaddo meeshaas bararsan.

Xaaladdan waxay dhici kartaa ka dib qalliinno gaar ah, ama sababo la xiriira cudurro gaar ah ama xaalado hidde ah. Mararka qaarkood lymphedema waxay dhici kartaa iyada oo aan wax sabab ah oo muuqata lahayn. Waxaan tan ugu yeernaa 'is-beddel'.

Calaamadaha Lymphedema waxay noqon karaan kuwo fudud, oo leh barar iyo raaxo darro. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar, waxay noqon kartaa mid aad u daran, taasoo keenta barar iyo xanuun badan, iyo sidoo kale dhibaatooyin maqaar (tusaale ahaan, caabuqyo, nabaro) . Inkasta oo dhakhaatiirtu aysan si buuxda u daweyn karin lymphedema, waxaa jira daaweyn kaa caawin karta yareynta bararka iyo raaxo la'aanta. Waxaa sidoo kale jira waxyaabo badan oo aad sameyn karto si aad u yareyso saameynta xaaladdu ku leedahay noloshaada.

Sidee bay lymphedema u saamaysaa jirkayga?

Haddii aad qabto lymphedema, gacmahaaga, lugahaaga, cagahaaga, iyo qaybaha kale ee jirkaaga waxay u ekaan karaan kuwo bararsan oo dareemi kara barar. Lymphedema waxay noqon kartaa mid xanuun badan waxayna faragelin kartaa hawlahaaga maalinlaha ah. Dad badan ayaa ka walwalsan sida muuqaalkoodu isu beddeli doono sababtoo ah lymphedema, taasoo noqon karta mid aad u walaac badan.

Limfadu ma xaalad halis ah baa?

Haa, xaaladaha qaarkood tani waxay noqon kartaa mid halis ah. Haddii aad qabto lymphedema, waxaad halis ugu jirtaa inaad caabuqyo ka soo qaaddo maqaarkaaga. Caabuqyadani mararka qaarkood waxay noqon karaan kuwo halis gelin kara nolosha. Inkasta oo ay aad u yar tahay, lymphedema waxay sidoo kale keeni kartaa nooc aad u naadir ah oo kansar maqaar ah oo loo yaqaan 'lymphangiosarcoma'.

Ma jiraan noocyo kala duwan oo lymphedema ah?

Haa, waxaa jira laba nooc oo ugu waaweyn oo ah lymphedema - Primary Lymphedema iyo Secondary Lymphedema.

Waa maxay Lymphedema-da Aasaasiga ah?

Limfadeemada aasaasiga ah waxaa sababa xaalad naadir ah oo dhaxal ah oo saameysa habka uu u kobco habdhiska limfadeeyada. Waxay saameysaa qiyaastii hal qof 100,000 oo qof oo ku nool Mareykanka. Limfadeemada ay keento xaaladahan waxay ka soo muuqan kartaa da'ahan:

• Inta lagu jiro dhallaanka: Carruurta qaar ayaa laga yaabaa inay ku dhashaan nooc ka mid ah lymphedema-ka lagu dhasho oo loo yaqaan 'Cudurka Milroy'.
• Inta lagu jiro qaan-gaarnimada, uurka, ama ilaa 35 sano jir: Xaalad loo yaqaan 'Cudurka Meige (lymphedema praecox)' waxay saameyn kartaa dadka inta lagu jiro qaan-gaarnimada, uurka, iyo ilaa qiyaastii 35 sano jir.
• Da'da 35 ka dib: Xaalad naadir ah oo ku dhacda lymphedema oo goor dambe ah oo loo yaqaan 'Lymphedema tarda' waxay sababi kartaa barar lugaha oo keliya.

Waa maxay Lymphedema-da Labaad?

Limfaca labaad wuxuu dhici karaa haddii nidaamkaaga limfaca uu waxyeello u geysto qalliin, dhaawac, ama daaweynta shucaaca. Waxaa badanaa lagu arkaa dadka laga daweeyay kansarka naasaha. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in la xasuusto in qof kasta oo lagu daweeyay kansarka naasaha uusan qabin limfaca.

Limfadeemadu ma kansar baa?

Maya, kani maaha nooc kansar ah.

Waa maxay calaamadaha lymphedema?

Calaamadaha ugu badan waa barar. Bararkan si tartiib tartiib ah ayuu u kobci karaa. Waxaa laga yaabaa inaadan dareemin wax barar aan caadi ahayn marka hore. Sidoo kale, barar ay keento lymphedema ayaa si lama filaan ah u soo bixi kara. Calaamadaha kale ee aad la kulmi karto waxaa ka mid ah:

• Xididdada dhiigga ama seedaha gacmahaaga iyo cagahaaga mar dambe lama arki karo ama lama dareemi karo.
• Gacmahaaga ama lugahaagu waxay u muuqdaan inay cabbirkoodu wax yar ka duwan yahay.
• Waxay dareemeysaa in kala-goysyadaadu ay ku dheggan yihiin, sidii iyagoo aan si fudud u laaban karin ama u kala bixin karin.
• Maqaarkaagu wuxuu u muuqdaa mid bararsan ama casaan ah .
• Barar gacmaha, lugaha, ama qaybaha kale ee jirka.
• Dareemidda raaxo la'aanta, sida gacmahaaga, lugahaaga, ama qaybaha kale ee jirkaaga oo kaliya culus oo buuxa.
• Dharkaaga iyo dahabkaagu waxay dareemayaan ciriiri ka badan sidii ay ahayd inay ahaadaan .
• Mararka qaar waxay dareemeysaa sidii gubasho ama cuncun .
• Maqaarkaagu si weyn ayuu u dhumuc weyn yahay.

Maxay yihiin sababaha keena lymphedema?

Waxaa jira dhowr sababood oo keena lymphedema. Aan eegno waxay yihiin:

• Qalliinka kansarka naasaha: Qaar ka mid ah qalliinnada kansarka naasaha waxaa ka mid ah in laga saaro qanjidhada limfaha ee ku hoos jira kilkisha. Tani waxay dhaawici kartaa xididdada limfaha ee u dhow.
• Qalliinka miskaha: Qalliinka lagu saarayo qanjidhada limfaha ee aagga miskaha ayaa sidoo kale sababi kara qanjidhada limfaha.
• Daaweynta shucaaca:Daawaynta shucaaca waxay sababi kartaa nabarro iyo dhaawac soo gaara nidaamka lymphatic-ga. Tani waxay sababi kartaa barar maqaarka ah waxayna cadaadis saari kartaa wareegga nidaamka lymphatic-ga.
• Dhaawac: Nidaamkeena qanjidhada waa shabakad xididdada dhiigga ah oo ku fidsan maqaarka hoostiisa iyo jirka oo dhan. Mararka qaarkood, dhaawac soo gaara qayb kasta oo jirka ka mid ah ayaa dhaawici kara xididdada qanjidhada ee maqaarka hoostiisa ku jira, taasoo keenta limfieedema.
• Caabuqa: Caabuqa wuxuu kordhin karaa dhaawaca ku yimaada habdhiska lymphatic-ga.
• Cayilka: Unugyada dufanka xad-dhaafka ah ee dadka cayilan waxay cadaadis saari karaan qanjidhada iyo xididdada dhiigga. Cadaadiskan dheeraadka ah wuxuu saameyn karaa dheecaanka qanjidhada.
• Dhaqdhaqaaq la'aan: Muruqyada lugaheenna waxay gacan ka geystaan ​​wareegga dhiigga ee limfaha. Haddii aadan aad u firfircoonayn, lugahaagu way barari karaan.
• Burooyinka: Burooyinka qaar ayaa xannibi kara socodka dareeraha limfaha.
• Xaaladaha wadnaha: Dadka qaba cudurrada wadnaha, gaar ahaan wadne xanuunka oo xirma, waxay yeelan karaan limfieedema. Xididdada limfiga waxay dareeraha limfiga dib ugu celiyaan wadnaha. Markaa haddii wadnahaagu uusan si fiican u shaqaynayn, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto miisaan kordha iyo lugaha oo barara.
• Dhibaatooyinka Xididdada: Inta u dhaxaysa 80% iyo 90% dareeraha ku jira jirkeena waxaa lagu qaadaa xididdada dhiigga. Haddii ay dhibaato ka jirto habdhiska xididdada dhiigga, cudurro xididdo oo daba-dheeraada ayaa dhici kara. Kuwaas waxay sidoo kale sababi karaan limfedema.
• Cudurka kelyaha: Kelyahayagu waxay mas'uul ka yihiin ka saarista dareeraha xad-dhaafka ah iyo qashinka jirkeena. Marka kelyahayagu si fiican u shaqeyn waayaan, waxay ku adkaanaysaa jirkeena inuu ka saaro dareeraha. Dareerahan dheeraadka ah wuxuu keenaa barar, kaasoo horseedi kara lymphedema.

Sidee ayay dhakhaatiirtu u ogaadaan lymphedema?

Haddii aad leedahay barar laga yaabo inuu ka dhashay lymphedema, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu sameeyo dhowr baaritaan si loo ogaado in lymphedema ay tahay sababta bararka. Baaritaannadan waxaa ka mid noqon kara:

• Ultrasound-ka Doppler: Baaritaankani wuxuu adeegsadaa hirarka dhawaaqa ee soo noqnoqda (ultrasound) si loo eego socodka dhiigga ee unugyada dhiigga cas. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad hesho xannibaado oo aad meesha ka saarto sababaha kale ee bararka, sida xinjirowga dhiigga.
• Sawir-qaadista Magnetic Resonance Imaging (MRI): Tani waxay isticmaashaa birlab, hirar raadiyo, iyo kombiyuutar si ay u sameeyaan taxane sawirro saddex-geesood ah (3D) oo faahfaahsan oo gudaha jirkaaga ah. Dhakhaatiirtu waxay isticmaalaan baaritaankan si ay u arkaan, tusaale ahaan, wax u eg buro oo cadaadis saaraya habdhiska neerfaha.
• Baaritaanka Tomografi ee Xisaabta leh (CT scan): Baaritaankani wuxuu adeegsadaa raajooyin si uu u sameeyo sawirro faahfaahsan oo isdhaafsan oo ku saabsan qaab-dhismeedka jirkaaga. Sida MRI, dhakhaatiirtu waxay u isticmaalaan inay hubiyaan calaamadaha cadaadiska ku jira nidaamka limfiga.

Ma jiraan marxalado lymphedema ah?

Haa, dhakhaatiirtu waxay isticmaalaan nidaamka soo socda ee diyaarinta:

• Marxaladda 0: Meesha ay dhibaatadu saameysey waxay noqon kartaa mid bararsan, cidhiidhi ah, oo la dareemi karo culeys, laakiin ma jiro barar muuqda.
• Marxaladda I: Mararka qaar waxaa dhici karta barar. Kor u qaadista meesha ay dhibaatadu saameysey waxay kaa caawin doontaa yareynta bararka.
• Marxaladda II: Meesha ay dhibaatadu saameysey had iyo jeer way barartaa. Maqaarka meeshaas ku yaal wuxuu dareemi karaa xoogaa cidhiidhi ah marka loo eego aagga ku xeeran.
• Marxaladda III: Waxaa jira barar weyn oo ku yaal meesha ay dhibaatadu saameysey, waxaana sidoo kale la arki karaa isbeddello ku yimaada midabka iyo qaab-dhismeedka maqaarka.

Sidee si buuxda looga takhalusi karaa lymphedema?

Ma jirto daawo loo helo lymphedema. Taas macnaheedu waa in gebi ahaanba aan la tirtiri karin. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira daaweyno badan oo kaa caawin kara inaad yareyso saameynta xaaladdan ku leedahay noloshaada oo aad ku noolaato nolol tayo wanaagsan leh.

Waa maxay daaweynta lymphedema?

Daaweynta lymphedema way kala duwan tahay iyadoo ku xiran sababta iyo heerka xaaladdaada. Daawayntan waxaa ka mid noqon kara daaweyn jireed ama daaweyn kale si loo ilaaliyo socodka dareeraha limfaha loona yareeyo bararka iyo xanuunka. Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kuu qori karaa antibiyootiko ama xanuun baabi'iye caabuqyada.

Waa maxay daaweynta jirka ee lymphedema?

Daaweynta Lymphedema badanaa waxaa ka mid ah isku-darka daaweynta jirka iyo dharka gaarka ah ama faashad si ay uga caawiso dheecaanka ka soo baxa meelaha lymphedema. Haddii aad qaadanayso daaweynta jirka ee lymphedema, waa muhiim inaad sii wadato isticmaalka dharkan ama faashadyadan daaweynta ka dib si loo ilaaliyo natiijooyinka. Daaweynta jirka ee lymphedema waxaa ka mid noqon kara:

• Dharka cadaadiska: Kuwani waxay noqon karaan sharaabaadyo, gacmo-gashi, ama duub. Cadaadiska ay abuuraan wuxuu kaa caawinayaa inaad dareeraha ka soo ceshato unugyadaada dib ugu celiso nidaamkaaga wareegga dhiigga. Tani waxay yareysaa bararka iyo khatarta dhibaatooyinka ka dhasha lymphedema.
• Daaweynta Jirka: Daaweeyayaasha jirka ee ku takhasusay lymphedema waxay isticmaalaan farsamo duugis jilicsan si ay u kiciyaan wareegga dhiigga. Tan waxaa loo yaqaan Manual Lymphatic Drinage (MLD) . Daaweeyayaashani waxay sidoo kale ku bari karaan sida loo sameeyo duugistan adiga.
• Faashad cadaadis badan oo lakab ah: Ka dib daaweynta MLD, daaweeyahaaga jireed wuxuu ku dhejin karaa faashad cadaadis badan oo lakab ah meelaha bararsan ee jirkaaga. (Haddii aad waligaa ka jeexday canqowgaaga, waxaa laga yaabaa in faashad gaaban lagu mariyo meesha si loo yareeyo bararka. Faashad cadaadis badan oo lakab ah waxay u shaqeysaa si la mid ah lymphedema.) Daaweeyayaasha jireed waxay ku dhejiyaan lakabyo badan oo faashad ah meelaha bararsan ee jirkaaga, iyagoo saaraya heerar kala duwan oo cadaadis ah. Faashaduhu waxay cadaadis ku abuuraan unugyadaada waxayna kaa caawiyaan in dareeraha dib ugu soo laabto wareegga dhiiggaaga.
• Qalabka cadaadiska: Qalabkan, oo loo yaqaan bambooyinka cadaadiska ee neef-mareenka, ayaa dareeraha ka ilaaliya inay maraan xididdada dhiigga iyo xididdada dhiigga iyagoo cadaadis mar mar saaraya. Tani waxay ka ilaalisaa dareeraha inuu ku ururo gacmaha, lugaha, iyo qaybaha kale ee jirka. Qalabkani wuxuu ku shaqeeyaa isagoo bamka ku dhejinaya gacan ku duuban oo ku wareegsan meesha ay dhibaatadu saameysey. Bamka ayaa ku buufiya oo ka baxa gacanta si joogto ah iyadoo cadaadis joogto ah la saarayo. Bambooyinka cadaadiska ayaa sidoo kale yareyn kara dhibaatooyinka ka dhasha limfieedema.
• Sare u kaca: Cufisjiidadka ayaa sidoo kale saameeya calaamadaha lymphedema. Waa inaad isku daydaa inaad qaybta jirka ee ay dhibaatadu saameysey kor u qaaddo intii suurtagal ah.
• Jimicsi: Jimicsigu aad ayuu muhiim u yahay si loo kiciyo socodka dareeraha limfaha.

Ma jiraa daaweyn qalliin oo loogu talagalay lymphedema?

Haddii daawaynta aan qalliinka ahayn aysan kaa caawinayn calaamadahaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa qalliin. Tan waxaa lagu sameeyaa xarumo takhasus leh. Qalliinka Lymphedema badanaa waxaa la sameeyaa oo keliya haddii lymphedema-gaagu uu daran yahay. Sidoo kale, ma bixiyo daawo dhammaystiran. Qof walba qalliin ma samayn karo. Haddii aad qabto lymphedema, weydii dhakhtarkaaga haddii qalliinku kugu habboon yahay. Daaweynta qalliinka waxaa ka mid noqon kara:

• Habka loo maro Lymphatic bypass: Qalliinkani wuxuu ku lug leeyahay isku xirka xididdada dhiigga iyo xididdada dhiigga, beddelidda jidkooda, iyo u oggolaanshaha dareeraha dhiigga inuu ku qulqulo habdhiska xididdada dhiigga ee jirka, isagoo ka gudbaya xannibaadaha.
• Wareejinta qanjidhada limfa: Dhakhaatiirtu waxay qanjidhada limfa ee caafimaadka qaba ka beddelaan meelo kale oo jirka ka mid ah si ay u beddelaan qanjidhada limfa ee dhaawacan. Tani waxay la mid tahay abuurista nidaam cusub oo limfa ah oo ku yaal qaybta jirka oo leh limfieedema.
• Qalliinka Qalliinka: Qalliinkan waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo kiisaska aadka u daran ee lymphedema. Waxay ku lug leedahay qalliin ahaan looga saaro dhammaan maqaarka, dufanka, iyo unugyada aagga ay dhibaatadu saameysey, ka dibna lagu tallaalo maqaarka.

Maxaan filan karaa haddii aan qabo lymphedema?

Limfadeemadu waa xaalad daba-dheeraatay. In kasta oo daawaynta iyo isbeddellada qaab nololeedka aysan daweyn limfadeemadu, haddana waa siyaabo wax ku ool ah oo lagu maareeyo astaamaha limfadeemadu.

Sideen u yareyn karaa khatarta aan ugu jiro in aan qaado lymphedema?

In kasta oo aadan gebi ahaanba yareyn karin khatartaada lymphedema, waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad u yareyso bararka, iyo xitaa laga yaabee inaad ka hortagto. Haddii aad qalliin ku sameyneyso kansarka naasaha ama daaweyn kale, weydii dhakhtarkaaga qalliinka iyo bixiyeyaasha kale ee daryeelka caafimaadka jimicsiyada kaa caawin kara yareynta bararka. Tallaabooyinka kale waxaa ka mid ah:

• Daawashada jirkaaga:Weydii dhakhtarkaaga haddii aad cabbiri karto meesha ay dhibaatadu saameysey oo aad la socon karto isbeddellada yaryar ee dhaca ka hor intaadan dareemin wax barar ah. Haddii aad hore u aqoonsato isbeddellada, waxaad bilaabi kartaa daaweynta ka hor.
• Kor u qaad meesha ay dhibaatadu saameysey: Markasta oo ay suurtogal tahay, gacantaada ama lugtaada ay dhibaatadu saameysey ka ilaali wadnahaaga.
• Sii wad dhaqdhaqaaqa: Inta aad soo kabanayso, raadi siyaabo aad si joogto ah ugu dhaqaaqdo. Tani waxay kaa caawin doontaa in dareerayaashaadu si fiican u socdaan.
• Iska ilaali heerkulka sare: Heerkulka sare wuxuu kordhin karaa khatarta lymphedema.

Talooyin dheeraad ah

Way adkaan kartaa inaad raaxo ku noolaato marka gacantaada ama lugtaadu bararto. Talooyinkan ayaa ku caawin kara:

• Iska jir: Xiro dhar dabacsan oo aan cidhiidhi ahayn gacmahaaga iyo lugahaaga. Iska ilaali sharaabaadyada cidhiidhiga ah, surwaalka adag, iyo shaadhka. Xiro kabo raaxo leh oo cidhib xiran. Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad dahabka ama saacadaha ku xidhato gacanta ay dhibaatadu saameysey. Laakiin haddii ay suurtogal tahay, hubi in saacaddaada ama dahabkaagu aysan cidhiidhi ahayn gacantaada.
• Si habboon u fadhiiso: Markaad fadhido, cagahaaga dhulka ku hay oo ha is dhaafin. Tani waxay ka caawin doontaa dareeraha lugahaaga ku jira inuu si fiican u daadiyo. Isku day inaad kacdo oo aad ku wareegto 30-kii daqiiqoba mar.
• Si nabad ah u safar: Haddii aad dhawaan duuleyso, weydii dhakhtarkaaga haddii aad xiran tahay dharka cadaadiska gacanta ama lugta ay dhibaatadu saameysey.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad dareento in gacanta ama lugta aad saameysay ay ka bararsan tahay sidii caadiga ahayd , ama haddii aad u malaynayso inaad qabto caabuq, isla markiiba la xiriir dhakhtarkaaga.

Sideen u maareeyaa lymphedema?

In kasta oo aanay jirin daawo joogto ah oo loogu talagalay lymphedema, haddana isbeddellada yaryar ee nolol maalmeedkaaga ayaa kaa caawin kara yareynta bararka iyo calaamadaha kale. Isbeddellada yaryar ee la tixgelinayo waxaa ka mid ah inaad naftaada ka ilaaliso caabuqyada, jimicsiga, iyo inaad isbeddello yaryar ku sameyso cuntadaada.

Sideen iskaga ilaalin karaa caabuqyada?

Lymphedema waxay cadaadis saartaa maqaarkaaga, taasoo ka dhigaysa mid aad u badan inaad qaadi doonto caabuq ka dhasha jeexitaan, nabarro, ama dhaawacyo kale. Caabuqyadu waxay u horseedi karaan dhibaatooyin caafimaad oo halis ah dadka qaba lymphedema. Waxaad naftaada ka ilaalin kartaa caabuqyada adigoo ku dhaqma nadaafad wanaagsan oo aad ilaalinayso maqaarkaaga . Waa kuwan talooyin:

• Gacmahaaga dhaq: Gacmahaaga ku dhaq saabuun iyo biyo diirran maalintii oo dhan, ka hor intaadan diyaarin cuntada, ka dib markaad musqusha isticmaasho, iyo ka dib markaad taabato dharka wasakhaysan ama gogosha.
• Ka ilaali maqaarkaaga: Xiro galoofisyo si aad uga fogaato xoqidda. Isticmaal mandiil koronto ku shaqeeya markaad xiiranayso. Mari mandiil cayayaanka ka celisa si aad uga fogaato qaniinyada cayayaanka. Mari madbacadaha qorraxda (SPF 30 ama ka badan) marka aad dibadda u baxayso.
• Si dhakhso leh u daawee dhaawacyada:Xitaa dhaawacyada yaryar waxay keeni karaan caabuqyo. Haddii aad jeexanto ama xoqdo, nabarka ku dhaq saabuun iyo biyo, mari boomaato antibiyootiko ah, oo ku dabool faashad. Wac dhakhtarkaaga haddii aad aragto calaamado caabuq, sida casaan, xanuun, barar kordhay, ama qandho .

Sidee jimicsigu u caawiyaa lymphedema?

Lymphedema waxay dhacdaa marka dareeruhu ku ururo hal meel oo jirka ka mid ah. Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu ilaalin karo socodka dareeruhu waa jimicsi. La hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin barnaamij jimicsi. Isaga ama iyadu waxay awoodi doonaan inay ku siiyaan talooyin waxayna xitaa kugula talin karaan jimicsiyo gaar ah oo aad sameyso. Talooyin kale waxaa ka mid ah:

• Is-ku-diyaar-gareyn iyo Is-qaboojin: Jimicsi kasta oo aad sameyso, ku bilow shan daqiiqo oo jimicsi ah oo aad ku dhammeyso shan ilaa toban daqiiqo oo jimicsi qaboojin ah.
• Si tartiib ah u bilow: Sii jirkaaga waqti uu kula qabsado jimicsigaaga. Bilow jimicsi 10 daqiiqo ah, adigoo higsanaya inaad jimicsato 20-30 daqiiqo maalintii.
• Iska ilaali jimicsiga adag ee cadaadis saaraya gacanta ama lugta aad dhibaatadu saameysey.
• Ka taxaddar qaadista miisaanka: Haddii aad si joogto ah u qaaddo miisaanka ama aad sameyso tababar xoog, weydii dhakhtarkaaga goorta aad dib u bilaabi karto jimicsigaas. Isaga ama iyadu waxay kugula talin karaan jimicsiyada ay tahay inaad iska ilaaliso ama ay xaddidaan xaddiga miisaanka aad qaadi karto.
• Ha isku dayin inaad si xad dhaaf ah u shaqeyso: Fiiro gaar ah u yeelo gacanta ama lugta aad saameysay. Haddii aad dareento in gacanta ama lugta ay daciifayso, naso. Samee jimicsiyadaada qaboojinta, ka dibna naso adigoo gacanta ama lugta kor uga qaadaya wadnahaaga.
• Ha jimicsanin xanuun: Jooji jimicsi kasta oo keena xanuun oo la tasho dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa inuu rabo inuu baaro gacanta ama lugta aad dhibaatadu saameysey.

Sidee bay u caawin doontaa beddelka cuntadayda?

Caadooyinka cunista caafimaadka leh waxay kaa caawin karaan inaad xakamayso bararka. Nafaqooyinka laga helo miraha, khudaarta, badarka oo dhan, iyo borotiinka caatada ah ayaa ka caawiya nidaamkaaga lymphatic inuu si wax ku ool ah u shaqeeyo. Cunto caafimaad leh ayaa sidoo kale kaa caawin karta inaad ilaaliso miisaan caafimaad leh. Talooyin qaar waxaa ka mid ah:

• Yaree milixda: Cusbadu waxay kordhin kartaa haynta dareeraha. Isku day khudaar cusub iyo dhir udgoon kale si aad u kordhiso cuntadaada.
• Cab biyo: Cabitaanka 8 koob oo biyo ah oo 8 wiqiyadood ah maalintii waxay kaa caawisaa in dareeruhu soo baxo.

Lymphedema waa xaalad keenta barar qaybo kala duwan oo jirka ah marka wax saameeyaan nidaamkaaga lymphatic. Waa xaalad daba-dheeraatay oo saameyn karta caafimaadkaaga, niyaddaada, iyo kalsoonidaada. Lymphedema waa xaalad adag. Laakiin waxaad qaadi kartaa tallaabooyin aad ku maareyn karto calaamadahaaga oo aad ka dhigi karto nolosha lymphedema mid fudud. Isbeddello yaryar sida cunista cunto caafimaad leh iyo jimicsi ayaa sameyn kara farqi weyn. Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kugula talin karaa daaweyn kaa caawinaysa yareynta calaamadaha lymphedema. Haddii aad dhibaato kala kulanto la noolaanshaha lymphedema, u sheeg. Waxay kaa caawin karaan inaad hesho caawinta aad u baahan tahay, ama waxay ku tilmaami karaan jihada saxda ah si aad u hesho.

Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto wixii aan ka hadalnay! (Fariin Guriga Loo Qaado)

Hagaag, marka maanta wax badan ayaan ka hadalnay qanjidhada dhiigga, miyaanay ahayn? Xasuuso, tani waa barar ka dhashay cillad ku timid nidaamka qanjidhada.

• Ogaanshaha hore waa muhiim: Haddii aad aragto barar aan caadi ahayn, culays, ama isbeddelo maqaarka ah oo ku yimaada addimadaada, isla markiiba la tasho dhakhtar.
• In kasta oo aanay jirin dawo dhammaystiran, haddana waa la maarayn karaa: Xaaladdan si fiican ayaa loo maarayn karaa iyadoo la adeegsanayo daawaynta saxda ah, jimicsiga, dharka lagu cadaadiyo, iyo isbeddellada qaab nololeedka.
• Ka digtoonow caabuqyada: Maqaarkaaga nadiif ka dhig oo si fiican u daryeel nabarrada yaryar.
• Keligaa ma tihid: La noolaanshaha xaaladdan waxay noqon kartaa mid aad u culus. Laakiin xusuusnow, waxaa jira dhakhaatiir, daaweeyayaal jireed, iyo dad aad jeceshahay oo ku caawin kara.

Markaa, waxaan rajeynayaa in macluumaadkani uu kuu anfici doono. Caafimaad qab!

` Limfa, barar, nidaamka lymphatic, bararka addimada, Lymphedema Sinhala, qanjidhada lymphatic, daaweynta Lymphedema Sinhala