Waxaa sidoo kale laga yaabaa inaad haysato dhowr maalmood oo aadan si fiican u aadi karin musqusha, calooshaaduna buuxsanto, oo aad dareento raaxo darro. Waa caadi inaad raadiso gargaar degdeg ah marka aad calool istaagto. Hal shay oo dadka qaar ay isticmaalaan waqtiyadan oo kale waa daawo dareere ah oo loo yaqaan Saliidda Macdanta. Laakiin ka hor intaadan isticmaalin tan, aad ayey muhiim u tahay inaad si sax ah u ogaato waxa ay tahay, sida ay u shaqeyso, iyo waxyaabaha gaarka ah ee laga taxaddaro.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Saliidda Macdanta?
Saliid macdan ah waa daawo loo isticmaalo in lagu daaweeyo calool istaagga marmar dhaca. Waxay ka tirsan tahay kooxda calool jilciyeyaasha . Shaqadeeda ugu weyn waa inay jilciso oo jilciso saxarada, iyadoo ka hortageysa inay noqdaan kuwo adag oo adag sida dhagaxyada. Gaar ahaan, noocan saliidda ah waxay nuugtaa qoyaanka saxarada marka ay dhex marto mindhicirka. Waxay sidoo kale ka dhigtaa derbiyada mindhicirka simbiriirixan, taasoo sahlaysa in saxaradu ay dhex marto.
Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad musqusha aado adigoon xanuun badan ama cadaadis badan qabin. Si kastaba ha ahaatee, kani ma aha daawo ku habboon isticmaalka joogtada ah. Aan ka hadalno sababta.
Waxyaabaha aad u baahan tahay inaad u sheegto dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan dawadan
Kahor intaadan isticmaalin saliidda macdanta, waa inaad hubisaa inaad dhakhtarkaaga u sheegto haddii aad qabto mid ka mid ah xaaladaha soo socda, maadaama isticmaalka saliidda macdanta xaaladahaas ay khatar noqon karto.
| Xaaladda laga walwalsan yahay | Sharaxaad |
|---|---|
| Calool xanuun | Haddii aad qabto calool xanuun daran, lallabo, ama matag aan la garanayn sabab la'aan. |
| Dhibaato liqitaan | Haddii qof uu ku dhibtoonayo liqidda, saliidda noocan ah waxay geli kartaa sambabada. |
| Bukaanada sariiraha jiifa | Haddii aad tahay qof si joogto ah u jiifa sariirta, khatartu way badan tahay marka aad isticmaaleyso daawadan. |
| Dhibaatooyinka mindhicirka | Haddii aad leedahay dhiigbax, boogo, ama xaalado caafimaad oo kale oo caloosha ama xiidmaha ah. |
| Uurka ama filashada ilmo | Haddii aad uur leedahay ama aad isku dayeyso inaad uur yeelato. |
| Haddii aad tahay hooyo naas nuujinaysa | Raadso talo caafimaad oo ku saabsan isticmaalka tan inta aad naas nuujinayso. |
| Xasaasiyadda | Haddii aad xasaasiyad ku leedahay saliidda macdanta ama daawooyinka kale, cuntooyinka, ama rinjiyeyaasha. |
Sidee sax ah ayaad tan u isticmaashaa?
Si aad uga faa'iidaysato daawadan uguna yarayso waxyeelada, waa lagama maarmaan inaad ogaato sida saxda ah ee loo isticmaalo.
- Ku cab koob biyo ah: Dawadan ku cab koob biyo ah. Cab biyo badan maalintii oo dhan. Tani waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad jilciso saxarada.
- Si fiican u rux ka hor isticmaalka: Dhalada si fiican u rux ka hor intaadan isticmaalin.
- Ha la qaadan cuntada: Dawadan ha la qaadan cuntada. Qaado qiyaastii hal saac ka hor ama 4 saacadood ka dib cuntada.
- Tan ugu muhiimsan: ha qaadan ka hor intaadan seexan! Bal qiyaas, haddii aad cabto saliiddan waqti ku dhow wakhtiga hurdada, adigoon xitaa ogayn, saliiddani waxay geli kartaa cunahaaga oo halkaas ayay ka sii gudbi kartaa marinnada hawada ilaa sambabadaada. Waxaan tan ugu yeernaa 'Neefsashada Neefta'. Tani waa xaalad aad khatar u ah. Markaa qaado tan maalintii, markaad soo jeeddo.
- Ha isticmaalin wax ka badan hal toddobaad: Ha isticmaalin daawadan wax ka badan hal toddobaad adigoon la tashan dhakhtarkaaga.
- Haddii la siiyo carruurta: Inkastoo tan ay isticmaali karaan carruurta da'doodu ka weyn tahay 6 sano, waa in la sameeyaa oo keliya iyadoo la raacayo talada dhakhtar.
Maxaa dhacaya haddii aad si qalad ah u cabto khamri badan?
Haddii aad u malaynayso inaad qaadatay dawadan xad-dhaaf ah, isla markiiba wac Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo , ama isbitaalka ugu dhow.Tag Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) .
Waxyaabaha kale ee la falgeli kara Saliidda Macdanta
Haddii aad qaadanayso Saliidda Macdanta, waa inaad sidoo kale ka taxaddartaa daawooyinka kale iyo fiitamiinnada aad qaadanayso, maadaama waxyaabo qaar ay faragelin karaan waxtarkeeda.
| Maxaa keeni kara dhibaatooyin? | Waxa la ogaanayo |
|---|---|
| Fiitamiinnada iyo kaabisyada nafaqada | Saliidda macdanta waxay ka hortagtaa in jirka uu nuugo fiitamiinnada dufanka ku milma sida fiitamiinnada A, D, E, K , iyo beta-carotene . Markaa haddii aad qaadato fiitamiin, qaado saacad ka hor ama afar saacadood ka dib qaadashada saliidda macdanta. |
| Sodium Docusate | Kani waa jilciye kale oo saxarada ah. Labadan isku darka ah waxay kordhin kartaa nuugista Saliidda Macdanta jirka. Sidaa darteed, ha isku darin labadan. |
| Warfarin (dhiig khafiifiye) | Saliidda Macdanta waxay yareyn kartaa nuugista fiitamiin K, taasoo saameyn karta waxtarka Warfarin. Haddii aad qaadanayso Warfarin, waa inaad dhakhtarkaaga u sheegtaa ka hor intaadan isticmaalin Saliidda Macdanta. |
| Kiniiniyada ka hortagga uurka | Kiniiniyada ka hortagga uurka ee ay ku jirto estrogen ayaa sidoo kale saameyn kara waxtarka daawada. |
Maxay khatar u tahay in la sii wado isticmaalka tan?
Kani waa waxa ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay inaad ogaato. Isticmaalka muddada dheer ee daawooyinka caloosha jilcisa sida Saliidda Macdanta waxay sababi kartaa in jirkaagu uu caado yeesho .
Si fudud haddii loo dhigo, mindhicirradaadu waxay noqdaan "caajis." Waxay awoodi waayaan inay saxarada ka saaraan hab-raacooda dabiiciga ah. Kadib, waxaa laga yaabaa inaad musqusha aado xaalad kasta oo daawadani kaa caawin karto.
Intaa waxaa dheer, isticmaalka joogtada ah wuxuu dhaawici karaa xiidmaha, wuxuu carqaladeyn karaa dheelitirka biyaha iyo milixda jirka, wuxuuna yareyn karaa nuugista fiitamiinnada, taasoo horseedi karta nafaqo darro. Sidaa darteed , haddii calool istaaggu soo noqnoqdo, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtar si aad u ogaato sababta.
Waxyeellooyinka suurtagalka ah ee ka dhalan kara
| Kala-soocidda waxyeellooyinka | |
|---|---|
| 🚨 Waxyaabaha aad isla markiiba u sheegi karto dhakhtarkaaga: | |
| |
| 🩺 U sheeg dhakhtarkaaga haddii ay sii socoto ama ay dhib badan tahay: | |
|
Haddii aad bilowdo inaad saxaro dabacsan yeelato, ama aad dareento saxaro dabacsan, jooji isticmaalka daawada oo talo weydii dhakhtarkaaga haddii loo baahdo.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Saliidda macdanta waa xal muddo gaaban ah oo loogu talagalay calool istaagga marmar dhaca. Laguma talinayo in muddo dheer la isticmaalo.
- Ha qaadan dawadan ka hor intaadan seexan habeenkii. Waxay geli kartaa sambabada waxayna sababi kartaa xaalad khatar ah.
- Haddii aad si joogto ah u calool istaagto, la tasho dhakhtar si aad u ogaato sababta. Ha sii wadin qaadashada daawooyinka caloosha jilciya sida aad rabto.
- Markaad isticmaaleyso saliidda macdanta, u sheeg dhakhtarkaaga daawooyinka kale iyo fiitamiinnada aad qaadaneyso.
- Jidhkaagu wuxuu la qabsan karaa dawadan, markaa ha isticmaalin wax ka badan inta lagu taliyay ama ka badan waqtiga lagu taliyay.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada