Miyaadan meel fog wax ka arki karin sidoo kale? Aan si fudud wax uga baranno Myopia (Aragtida fog)!

Ma ku dhacday arrintan? Marka aad wadada marayso, way adag tahay in la akhriyo calaamad meel fog ka fog, laakiin marka aad akhrinayso buug ama wargeys meel u dhow, si cad ayaad u arki kartaa iyada oo aan wax dhibaato ah jirin. Ama marka aad daawanayso TV-ga, waa inaad xoogaa u dhawaataa si aad u aragto. Haddii ay taasi caadi kuu tahay, markaa waxaa laga yaabaa inaad qabto xaalad la yiraahdo 'Myopia'. Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan maanta.

Waa maxay Myopia?

Myopia waa magaca ay dhakhaatiirtu u yaqaanaan xaaladdan. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera 'aragtida fog'. Si fudud haddii loo dhigo, tani waxay ka dhigan tahay inaad si cad u arki karto waxyaabaha kuu dhow, laakiin waxyaabaha fogfog waa kuwo aan caddayn oo aan caddayn . Ka fikir, marka aad baabuur waddo, waxaad akhrin kartaa oo keliya calaamad ku taal dhinaca wadada marka ay aad u dhowdahay. Waa wax la mid ah.

Xaaladdan oo loo yaqaan myopia dhab ahaantii waa wax caadi ah oo ku dhaca dad badan. Waa dhibaato ku timaadda diiradda isha. Laakiin ma jirto wax laga walwalo, badanaa waxaa lagu sixi karaa muraayadaha indhaha, muraayadaha indhaha la isku xidho, ama mararka qaarkood qalliin.

Sidee ayuu u badan yahay xaaladdan?

Myopia aad bay u badan tahay. Sida laga soo xigtay hal sahan, in ka badan 40% dadka ku nool Mareykanka oo keliya ayaa qaba xaaladdan. Nasiib darro, tiradani way sii kordheysaa maalinba maalinta ka dambeysa, gaar ahaan carruurta da'da dugsiga dhigata . Khabiirada indhaha ayaa aaminsan in xaaladdan ay sii kordhi doonto sanadaha soo socda.

Waxaa sidoo kale la sheegay in qiyaastii afartii waalid mid ka mid ah uu qabo ilmo qaba myopia. Khubarada indhaha qaarkood waxay aaminsan yihiin haddii ilmahaagu waqti badan ku qaato akhrinta buugaagta, ama uu si joogto ah ugu lug yeesho hawlo u dhow sida isticmaalka taleefanka ama kombiyuutarka, khatarta ah inuu ku dhaco myopia way kordhi kartaa.

Ma jiraan noocyo kala duwan oo myopia ah?

Dhakhaatiirta indhaha waxay myopia u qaybiyaan laba qaybood oo waaweyn:

1. Myopia fudud

2. Myopia-ga Bakteeriyada

'Myopia-gan cudur-sidaha' waxaa hore loogu yeeri jiray 'Myopia-ga burburay'. Dadka qaba myopia-ga fudud waxay gaari karaan aragti cad iyagoo isticmaalaya muraayadaha indhaha ama muraayadaha indhaha la iska arko. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaba myopia-ga cudur-sidaha ah mararka qaarkood waxay ku adkaan kartaa inay helaan aragti cad xitaa iyagoo isticmaalaya muraayadaha sixitaanka.

Waa maxay calaamadaha cudurka myopia?

Hagaag, waa maxay calaamadaha haddii aad qabto myopia? Aan aragno.

• Waxyaabaha fog waxay u muuqdaan kuwo aan caddayn oo aan caddayn , laakiin waxyaabaha dhow ayaa si cad loo arki karaa.
• Madax xanuun soo noqnoqda.
• Cadaadis indhaha ah.
• Isku day inaad meel fog wax ka aragto adigoo indhahaaga cidhiidhi gelinaya (indhahaaga oo hindhisaya) .
• Dareen daal marka aad gaari wado, ciyaareyso, ama aad fiirineyso wax ka badan dhowr cagood.

Eeg haddii ilmahaagu leeyahay calaamadahan:

Haddii ilmahaagu qabo miyir-beel, waxaa laga yaabaa inay sidoo kale muujiyaan calaamadahan. Ka digtoonow kuwan:

• Hoos u dhac ku yimaada shaqada dugsiga , tusaale ahaan, dhibka ku ah qorista sabuuradda madow.
• Dhibaato ku timaadda ilaalinta feejignaanta (muddada feejignaanta oo gaabinaysa).
• In waxyaabaha sida buugaagta iyo alaabta carruurtu ku ciyaarto aad loogu soo dhaweeyo wejiga .

Laakiin xasuuso, inta badan kiisaska, myopia ma aha xaalad halis ah waxaana si fudud loogu xakameyn karaa muraayadaha indhaha, muraayadaha indhaha la isku xidho, ama qalliinka indhaha la iska furo.

Waa maxay sababaha keena cudurka myopia?

Haddii aad qabto miyir-beel, waxaa dhici karta in hooyadaa ama aabahaa, ama labadaba, ay qabaan xaaladdan. Taas macnaheedu waa inay u badan tahay inay tahay mid dhaxal ah .

Dhakhaatiirta indhaha weli si dhab ah uma oga waxa dhabta ah ee sababa myopia, laakiin waxay aaminsan yihiin inay sabab u tahay isku-darka arrimaha hidde-sidaha iyo deegaanka .

Si fudud haddii loo dhigo, waxaad dhaxli kartaa awoodda aad ku kobcin karto myopia. Markaa, qaab nololeedkaaga, taas oo ah, sida aad u isticmaasho indhahaaga, waxay sababi kartaa myopia haddii loo habeeyo taas. Tusaale ahaan, haddii aad akhrido buugaag badan, haddii aad muddo dheer ka shaqeyso kombiyuutarka, taasi waa, haddii aad qabato shaqo badan oo dhow , waxay u badan tahay inaad yeelato myopia.

Myopia badanaa waxay soo baxdaa carruurnimada. Inta badan, xaaladdu waxay si yar u kordhi kartaa inta lagu jiro carruurnimada, laakiin badanaa way degtaa dhammaadka sannadaha dhallinyarada .

Waxa runtii halkan ka dhacaya waa in iftiinka ishaada soo gaara uusan si fiican u diiradda saarin. Taasi waa sababta sawirradu u muuqdaan kuwo aan caddayn. U fikir sidii toosh loo tilmaamay jihada khaldan . Haddii aad tooshka u jeediso wax meel fog ka fog, si cad uma muuqan doonto. Taasi waa waxa halkan ka dhacaya.

Yaa u badan inuu tan sameeyo? (Qodobbada khatarta ah)

Waxaa jira dhowr arrimood oo khatar ah oo gacan ka geysan kara horumarinta myopia. Aan eegno waxay yihiin:

• In qoyska uu ku dhaco miyir-beel (sida hooyo, aabbe, walaalo).
• Akhrinta buugaagta, fiirinta shaashadaha sida taleefannada iyo kombiyuutarrada waxay la macno tahay in waqti badan lagu qaato shaqada dhow.
• Waqti yar oo lagu qaato dibadda, lagu ciyaaro dibadda, iwm. Daraasado qaar ayaa sheegaya in tani ay sidoo kale sababi karto myopia.
• Xaaladdan waxay ku badan tahay dadka ka soo jeeda qowmiyado gaar ah.

Ma myopia sababi kartaa dhibaatooyin kale?

Badanaa waxaan dhahnaa in myopia lagu daaweyn karo muraayadaha indhaha, muraayadaha indhaha la iska arko, ama qalliin sida LASIK. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar waxay qabaan 'myopia pathologic', taasoo horseedi karta cudurro indhaha oo aad u daran.Khatartani waxay si gaar ah ugu badan tahay dadka qaba 'myopia-ga cudur-sidaha'. Kadib:

• Cataract-ka.
• Xaaladda gulukooma.
• Xanuunka neerfaha ee indhaha.
• Samaynta xididdada dhiigga ee cusub oo aan loo baahnayn (neovascularization) gudaha isha.
• Kala-goynta isha.

Xaaladaha halista ah ee noocaas ah way dhici karaan.

Myopia sare waxay dhici kartaa sababtoo ah indhaha ilmahaaga ayaa aad u dheer ama sababtoo ah cornea, qaybta hufan ee hore ee isha, ayaa aad u qaloocan.

Sidee loo ogaadaa cudurka myopia?

Bixiyaha daryeelka indhaha ayaa ogaan kara myopia isagoo adeegsanaya baaritaan caadi ah oo indhaha ah . Myopia badanaa waxaa lagu ogaadaa carruurnimada. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood myopia waxay ku dhici kartaa dadka waaweyn, gaar ahaan marka laga shaqeynayo shaqo cadaadis badan saarta indhaha (diiqada aragga) ama xaalado caafimaad awgood sida sonkorowga mellitus.

Sida loo hubiyo indhaha dadka waaweyn:

Marka qof weyn laga baarayo cudurka myopia, dhakhtarku marka hore wuxuu eegi doonaa sida indhahaagu u iftiimiyaan iftiinka. Kadib waxay cabbiri doonaan awoodda muraayadaha saxda ah ee aad u baahan tahay. Marka hore, waxay kaa dhigi doonaan inaad akhrido jaantuska indhaha si aad u cabbirto acuity-gaaga aragga , ama sida uu u fiiqan yahay aragtidaadu. Kadib, waxay isticmaali doonaan qalab iftiin leh oo loo yaqaan retinoscope si ay u cabbiraan sida iftiinka uga soo muuqdo retina-gaaga. Dhakhtarku wuxuu sidoo kale isticmaali karaa qalab loo yaqaan phoropter . Tan waxaa loo isticmaalaa in lagu cabbiro xaddiga qaladka refractive ee ishaada iyadoo muraayadaha kala duwan la hor dhigayo indhahaaga. Sidan ayaad ku heli doontaa xoogga muraayadda saxda ah.

Sida loo hubiyo indhaha ilmaha:

Dhakhtarka carruurta waa inuu hubiyaa indhaha ilmahaaga booqasho kasta oo uu ku tagayo ilmaha caafimaadka qaba. Haddii ay suurtogal tahay, waa fikrad wanaagsan inaad baaritaanka indhaha ee ugu horreeya ee ilmahaaga sameyso ka hor inta uusan gaarin hal sano jir . Haddii ilmahaagu aanu qabin wax dhibaato ah oo aragga ah, dib u hubi ka hor inta uusan bilaabin xanaanada carruurta.

Maadaama myopia ay ku dhacdo qoysaska, waa muhiim inaad hore u baarto indhaha ilmahaaga haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo dhibaatooyin aragga ah. Haddii adiga ama dhakhtarkaagu uu dareemo wax dhibaato ah oo ku saabsan aragga ilmahaaga, waxay ilmahaaga u gudbin doonaan dhakhtarka indhaha ama dhakhtarka indhaha ee carruurta.

Marka uu baarayo indhaha carruurta, dhakhtarku wuxuu si jir ahaan ah u baari doonaa indhaha ilmaha wuxuuna hubin doonaa in jawaab celintooda iftiinka (falcelinta iftiinka) ay caadi tahay. Carruurta da'doodu u dhaxayso 3 iyo 5 sano.Aragtida waxaa lagu tijaabiyaa iyadoo la adeegsanayo looxyo xarfo, sawirro, xarfo, ama "ciyaarta Tumbling E" (oo sidoo kale loo yaqaan "Tijaabada Aragga ee Random E").

Maadaama aragga ilmahaagu uu sii isbeddelayo marka uu korayo, waa fikrad wanaagsan in dhakhtarka carruurta ama dhakhtarka indhaha uu hubiyo aragga ilmahaaga ka hor inta uusan bilaabin fasalka koowaad iyo ugu yaraan labadii sanaba mar ka dib . Dugsiyo badan ayaa bixiya baaritaanno indhaha ah, laakiin waxaa laga yaabaa inaysan dhammaystirnayn oo si sax ah u ogaan karin xaaladaha sida myopia. Dhakhaatiirtu waxay inta badan ku ogaadaan myopia carruurta da'doodu u dhaxayso 3 iyo 12 sano .

Dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali karaa ereyada 'myopia fudud', 'myopia dhexdhexaad ah' ama 'myopia sare'. Kuwani waxay tilmaamayaan heerka myopia ee aad qabto, iyadoo lagu saleynayo qaladkaaga refractive. Khaladaadka Refractive waa dhibaatooyin ku yimaada qaabka dabiiciga ah ee indhahaaga oo sababa aragti aan caddayn. Qofku wuxuu yeelan karaa myopia oo ay weheliso khaladaad kale oo refractive ah, sida astigmatism.

Waa maxay daaweynta loo isticmaalo daaweynta myopia?

Carruurta iyo dadka waaweyn ee qaba myopia waxaa aragooda lagu sixi karaa muraayadaha indhaha ama muraayadaha indhaha . Waxaa sidoo kale jira dhowr nooc oo qalliin oo indhaha ka soo baxa oo keliya oo loo heli karo dadka waaweyn (iyo aad dhif u ah, carruurta).

Marka aad qabto miyir-beel, warqadda aad u qortay muraayadaha indhaha ama muraayadaha indhaha waa tiro taban (sida -3.00). Inta ay tirada badan tahay, ayay muraayadahaagu awood badan yihiin . Daawadani waxay ka caawisaa in indhahaagu si fiican u iftiimiyaan retina, taasoo ka dhigaysa aragtida fog mid cad.

Waxaa jira dhowr hab oo daaweyn ah:

• Muraayadaha Indhaha: Daaweynta ugu caansan ee myopia waa muraayadaha indhaha. Iyada oo ku xidhan xaddiga sixitaanka aragga ee aad u baahan tahay, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad xidhato muraayadaha indhaha mar walba, ama marka aad u baahan tahay inaad meel fog wax ka aragto. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato muraayadaha indhaha oo keliya si aad u waddo. Carruurta qaar ee qaba myopia waxay u baahan karaan oo keliya muraayadaha indhaha si ay u ciyaaraan kubadda, u daawadaan filim, ama u eegaan looxa madow. Laakiin dadka qaar waxay u baahan yihiin inay xidhaan muraayadaha indhaha mar walba si ay si cad u arkaan. Muraayadaha hal-aragga ah waxay saxaan aragtida fog. Si kastaba ha ahaatee, dadka da'doodu ka weyn tahay 40 sano ee qaba myopia waxay u baahan karaan muraayad laba-geesood ah ama muraayad horusocod ah si ay si cad u arkaan labadaba dhow iyo fogba.
• Muraayadaha La Xiriira: Dadka qaar waxay u arkaan in xirashada muraayadaha indhaha ay ka dhigto aragtidooda fog mid fiiqan oo u oggolaanaysa inay si cad wax u arkaan. Si kastaba ha ahaatee, waxay u baahan yihiin dadaal dheeraad ah si ay u nadiifiyaan. Weydii dhakhtarkaaga nooca ugu habboon heerkaaga miyir-beelka iyo khaladaadka kale ee soo noqnoqda.
• Daaweynta Ortho-k ama CRT (Daawaynta Daawaynta Corneal Refractive):Habkani wuxuu ku habboon yahay dadka qaar ee qaba myopia khafiif ah. Waxay ku lug leedahay xirashada nooc gaar ah oo muraayadda taabashada ah (muraayadaha indhaha ee refractive corneal) inta aad huruddo. Tani waxay si ku meel gaar ah u beddeshaa qaabka muraayadda indhahaaga, taasoo ku siinaysa aragti cad oo ku filan oo shaqayn karta maalintii.
• LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis): Kani waa qalliinka ugu badan ee lagu saxo myopia. LASIK, dhakhtarka indhaha wuxuu adeegsadaa shucaac laysar ah si uu u jaro daab khafiif ah oo ku dul yaal cornea-gaaga, dib u qaabeeyo unugyada cornea-ga ee gudaha ku jira, ka dibna dib ugu celiyo daabkii meeshiisa.
• LASEK (Kateemyo-ka-saare Laser-ka ah oo ku-meel-gaar ah): Qalliinka LASEK, dhakhtarka indhaha wuxuu adeegsadaa laambad laysar ah si uu u jaro oo keliya lakabka sare (epithelium) ee cornea-gaaga, dib u qaabeeyo lakabka dibadda, oo uu xidho daboolka.
• PRK (Keratomy-ga sawir-qaadista): PRK waa nooc ka mid ah qalliinka indhaha ee laysarka loo isticmaalo si loo saxo myopia fudud ilaa dhexdhexaad ah. Waxa kale oo uu sixi karaa aragtida fog iyo/ama astigmatism. Inta lagu jiro PRK, dhakhtarka indhaha ayaa ka saaraya dusha hore ee cornea-gaaga oo dib u qaabeeya laysar. Tani waxay simeysaa si fallaaraha iftiinka ay diiradda u saaraan retina. Si ka duwan LASIK, dhakhtarku ma gooyo meel bannaan. Lakabka sare ee cornea-gaaga ayaa dib ugu soo baxa toddobaad ama laba gudahood. PRK wuxuu u fiican yahay dadka qaba cornea khafiif ah ama qallafsan sababtoo ah wuxuu sababaa dhaawac yar oo soo gaara unugyada cornea marka loo eego LASIK.
• Muraayadaha indhaha ee Phakic: Tani waa ikhtiyaar wanaagsan oo loogu talagalay dadka qaba myopia sare, ama dadka indhaha ay aad u khafiifsan yihiin si ay u maraan PRK ama LASIK. Dhakhtarku wuxuu muraayadahan indhaha ee phakic ku beerayaa ishaada, hortiisa muraayaddaada dabiiciga ah.
• Qalabka lagu beero indhaha: Halkani waa meesha dhakhtarka indhaha uu ka saaro muraayaddaada dabiiciga ah oo uu mid cusub geliyo ishaada. Qalliinkan waxaa la sameeyaa ka hor inta uusan cudurka indhaha ku dhicin.
• Daaweynta Aragga: Tani waa ikhtiyaar haddii miyir-beelkaagu uu ka dhasho murqo-xanuun muruqyadaada diiradda saaraya. Jimicsiga indhaha ayaa kaa caawin kara xoojinta muruqyadan iyo hagaajinta awooddaada diiradda saarista. Si kastaba ha ahaatee, daawayntani kuma habboona qof kasta oo qaba miyir-beelka. Ka dib baaritaanka indhaha, dhakhtarkaaga qalliinka indhaha ayaa kuu sheegi doona haddii tani ay kugu habboon tahay.

Maxaa laga filan karaa marka aad la nooshahay miyir-beelka?

Myopia maaha xaalad iska tagta. Daaweynta ugu weyn waa muraayadaha indhaha ama muraayadaha indhaha. Waxa kale oo laga yaabaa inaad awoodo inaad sixiso aragtidaada iyadoo la qalayo.

Aragtida qofka qaba myopia way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran nooca myopia. Guud ahaan, 'Myopia Fudud' si fudud ayaa loo daaweyn karaa. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qabto 'High Myopia' ama 'Pathologic Myopia' oo naadir ah, xaaladdaadu way ka duwanaan kartaa.

Dhiig-yaraanta sare badanaa waxay ka sii daraysaa da'da 20 iyo 30. Waxaad sii wadan kartaa inaad xirato muraayadaha indhaha ama muraayadaha indhaha, ama waxaad samayn kartaa qalliin. Si kastaba ha ahaatee, Dhiig-yaraanta sare waxay keeni kartaa 'xanuun-yaraanta ba'an', taasoo horseedi karta dhibaatooyin aragga oo aad u daran mustaqbalka dambe. Dhibaatooyinkani waxay xitaa horseedi karaan lumis arag .

Sidaa darteed, waa muhiim in qof walba uu sameeyo baaritaanno joogto ah oo indhaha ah. Laakiin si gaar ah ayay muhiim u tahay haddii aad qabto myopia sare ama myopia pathological ah . Indhahaaga hubi sida ku xusan jadwalka uu dhakhtarkaagu kugula taliyo.

Ma laga hortagi karaa miyir-beelka ama ma yareyn karaa khatarta?

Myopia waxay ku dhacdaa qoysaska, sidaa darteed si buuxda loogama hortagi karo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira siyaabo aad gacan uga geysan karto yareynta khatarta ah inaad qaaddo myopia.

Qaar ka mid ah khubarada indhaha ayaa aaminsan in adiga ama ilmahaagu aad yareyn kartaan khatarta ah inay ku dhacaan myopia adigoo waqti ku filan ku qaadanaya dibadda, xaddidaya waqtiga aad ku qaadanayso shaashadaha hortiisa , iyo inaad ka fiirsato waqtiga aad ku qaadato shaqada dhow, sida akhriska iyo tolida.

Sideen uga hortagi karaa myopia inay ka sii darto?

In kasta oo aysan jirin daawo gaar ah oo loogu talagalay myopia, haddana waxaa jira waxyaabo aad ku samayn karto nolol maalmeedkaaga si aad u caawiso caafimaadka guud ee indhahaaga. Maalmahan, waxaa si gaar ah muhiim u ah inaad xaddido cadaadiska indhaha, gaar ahaan carruurtaada (iyo naftaada).

Isku day inaad raacdo talooyinkan fudud si aad u ilaaliso araggaaga:

• Xaddid waqtiga aad ku bixiso isticmaalka aaladaha dhijitaalka ah (taleefannada, kombiyuutarrada, tablet-yada, iwm.)
• Markaad fiirineyso shaashadda, samee nasasho shaashadeed oo jimicsi muruqyada indhahaaga (sida fiirinta masaafada, dhaqdhaqaaqa indhahaaga).
• Ha akhrin ama ha ku shaqeyn iftiinka mugdiga ah.
• Dibadda u bax, xidho muraayadaha qorraxda marka aad dibadda joogtid.
• Xiro qalab ilaalin ah oo indhaha ah marka aad ciyaareyso/ku hawlan tahay hawlaha madadaalada.
• Haddii aad sigaar cabto, jooji.
• Indhahaaga si joogto ah u hubi.
• Weydii dhakhtarkaaga dhibcaha indhaha ee atropine, kuwaas oo kaa caawin kara xakamaynta horumarka myopia.
• Kordhinta myopia ee carruurta waa la xakameyn karaaWeydii dhakhtarkaaga muraayadaha indhaha ee laba-focus-ka ah.

Maxaad cuni lahayd si aad indhahaaga u ilaaliso caafimaadkooda?

Indhaheenu waxay u baahan yihiin nafaqooyin ka yimaada cuntooyinka aan cunno si ay u ilaaliyaan unugyada muhiimka ah iyo shaqadooda. Nafaqadu waxay si gaar ah muhiim u tahay marka indhaha ilmahaagu ay korayaan. Marka laga soo tago xaddididda cabitaannada kafeega leh iyo cabitaannada sonkorta leh, cab biyo badan si aad u hesho qoyaan.

Sidoo kale, isku day inaad cunto cuntooyin hodan ku ah nafaqooyinkan:

• Fiitamiin A: Si aad indhahaaga u ilaaliso caafimaadkooda oo aad u ilaaliso aragti wanaagsan, waxaad u baahan tahay fiitamiin A ku filan, oo ah antioxidant, cuntadaada. Waxaa jira cuntooyin hodan ku ah fiitamiin A oo ku habboon cunto kasta. Khudaarta waxaa ka mid ah baradhada macaan, khudaarta caleenta cagaaran, iyo karootada. Cunnooyinka xayawaanka waxaa ka mid ah farmaajo, kalluun saliid leh, iyo beerka.
• Fiitamiin C: Cunnooyinka ugu fiican ee aad maalin walba ku heli karto qiyaasta fitamiin C waa miraha iyo khudaarta. Waxyaabaha ay ka mid yihiin liinta, canabka, strawberries-ka, iyo broccoli.
• Lutein: Cun khudaarta caleenta cagaaran si aad u hesho lutein ku filan, taasoo ka caawisa indhaha inay ka saaraan iftiinka buluugga ah ee waxyeellada leh ee dhaawici kara retina.

Haddii adiga ama ilmahaagu aad ka walaacsan tihiin inaadan helin fiitamiinno iyo macdano ku filan, waxaad qaadan kartaa multivitamin. Laakiin xusuusnow, fiitamiinnada lagu qaato qaab kiniin ah lama nuugo sida kuwa si dabiici ah looga helo cuntada . Sidoo kale waa muhiim inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin wax kaabis ah.

Ilaalinta araggaaga iyo kan qoyskaagaba waxay la macno tahay inaad hesho baaritaanno joogto ah oo indhaha ah, inaad raacdo hab-dhaqan wanaagsan oo daryeelka indhaha ah, iyo inaad cunto cunto caafimaad leh. Ilaalinta caadooyinkan wanaagsan waxay kaa caawin doontaa inaad dhammaantiin aragto mustaqbal ka buuxa waxyaabaha aad jeceshahay.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

Waa muhiim in qof walba si joogto ah loo baaro indhahiisa. Gaar ahaan haddii aad aragto wax isbeddel ah oo ku yimaada aragtidaada, hubi inaad la kulanto dhakhtar indhaha ah.

Haddii aad carruur leedahay oo ay si xad dhaaf ah indhaha u eegaan, ama ay si dhow wax u eegaan , ballan samee si aad dhakhtar u aragto.

Haddii aad si lama filaan ah u lumiso aragtidaada, ama haddii aad si lama filaan ah u aragto dad badan oo sabeynaya ama iftiimaya, isla markiiba raadso talo caafimaad. Xaaladaha qaarkood, sida go'itaanka isha, waa xaalado degdeg ah oo caafimaad .

Ma myopia ayaa kordha marka da'du sii weynaato?

Haa, way dhici kartaa. Gaar ahaan inta lagu jiro da'da ka hor iyo kuwa qaangaarnimada marka jirku uu marayo korriin degdeg ah.Myopia badanaa waxay degtaa da'da 20 jirka. Myopia sidoo kale waxaa lagu ogaan karaa qaangaarnimada. Tani waxay badanaa dhacdaa sababtoo ah cadaadis badan oo indhaha ah (diiqada aragga), sonkorowga mellitus, ama cudur sida cataracts .

Waqti badan oo aad ku qaadato inaad qabato hawlo aad u dhow, sida akhrinta ama ka shaqaynta kombiyuutarka, waxay sababi kartaa cadaadis muuqaal ah oo indhahaaga soo gaara. Khubarada indhaha ayaa aaminsan in isticmaalka xad-dhaafka ah uu sababi karo in muruqyadaada diiradda saaraya ay ku dhegaan 'qalabka u dhow'.

Haddii aad tahay qof weyn, haddii aad si lama filaan ah u dareento hoos u dhac ku yimaada aragtida fog, aragto sabbaynayayaal, iftiin dhalaalaya, ama hoos indhahaaga hortooda, ama haddii aad si lama filaan ah u lumiso aragtida hal il, isla markiiba la tasho dhakhtar indhaha si aad meesha uga saarto xaalad caafimaad oo aad u daran.

Ugu dambeyntii, waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto

Myopia waa xaalad aad ku dhibtoonayso inaad aragto meel fog, laakiin si cad ayaad wax uga arki kartaa meel dhow. Aad bay u badan tahay, gaar ahaan carruurta dhexdooda. Ha welwelin, waxaa jira daaweyn wanaagsan. Muraayadaha indhaha, muraayadaha indhaha, iyo xitaa qalliinno qaar ayaa la samayn karaa.

Waxa ugu muhiimsan waa in si joogto ah indhahaaga loo baaro , gaar ahaan indhaha carruurtaada. Inta aad tan si dhakhso ah u aqoonsato, ayay u fududahay in la xakameeyo.

Ha iloobin inaad indhahaaga nasasho siiso marka aad akhrinayso buugaag, isticmaaleyso taleefankaaga, ama aad isticmaaleyso kombiyuutarka. Waqti badan ku bixi dibadda intii suurtagal ah. Cun cunto wanaagsan oo nafaqo leh.

Haddii aad aragto isbeddel degdeg ah oo ku yimaada aragtidaada, sida dhibco madow oo dul sabeynaya indhahaaga hortooda ama inaad aragto nalal, hubi inaad isla markiiba dhakhtar la kulanto. Tani waxay noqon kartaa xaalad degdeg ah.

Markaa, indhahaaga ilaali. Sababtoo ah, waxaan haysannaa labadan indhood oo keliya si aan u aragno waxyaabaha quruxda badan ee adduunkan!

` Myopia, aragti dhow, aragga, muraayadaha indhaha, muraayadaha indhaha, LASIK, caafimaadka indhaha