Ma leedahay tiro yar oo shahwad ah? (Oligospermia) Aan ka hadalno.

Adiga iyo lammaanahaagu ma isku dayayseen inaad ilmo dhasho muddo ah, laakiin ma awoodid inaad uur yeelato? Waqtiyadaas oo kale, mid ka mid ah su'aalaha maskaxda ku soo dhaca ayaa ah, "Ma wax baa iga khaldan?" Xaqiiqdii, mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee saameeya bacriminta ragga waa tirada shahwada oo hooseysa. Marka loo eego dhinaca caafimaadka, waxaan tan ugu yeernaa (Oligospermia) . Ha welwelin, waxa ugu muhiimsan waa inaad ka warqabto tan.

Waa maxay Oligospermia? Aan si fudud u fahanno!

Si fudud haddii loo dhigo, oligospermia waa marka tirada shahwada ku jirta shahwadaadu ay ka hooseyso sida caadiga ah. Ninka caafimaadka qaba wuxuu yeelan karaa meel kasta oo u dhaxaysa 15 milyan ilaa in ka badan 200 milyan oo shahwo halkii millilitir (1ml) oo shahwo ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qabto oligospermia, shahwadaadu waxay ka kooban tahay wax ka yar 15 milyan oo shahwo halkii millilitir.

Waxaa jira magac kale oo loo yaqaan tan, kaas oo ah (Oligozoospermia). Mararka qaar dhakhaatiirtu waxay sidoo kale ugu yeeraan "daran (Oligospermia)". Taas macnaheedu waa in ay jiraan wax ka yar 5 milyan oo shahwo halkii millilitir oo shahwo ah.

Muhiim: In shahwadu yar tahay macnaheedu maaha inaadan waligaa awoodi doonin inaad aabbe noqoto. Si kastaba ha ahaatee, dhalashada ilmo waxay qaadan kartaa waqti dheer ama way adkaan kartaa.

Waa maxay calaamadaha tirada shahwada oo hooseysa?

Inta badan, xitaa ma ogaan kartid inaad qabto oligospermia. Tani waa sababta oo ah waxay dhif u leedahay calaamado gaar ah. Waxa ugu muhiimsan waa in lammaanahaagu uusan awoodin inuu uureysto ilmo ka dib hal sano oo galmo joogto ah isagoon isticmaalin nooc kasta oo ka hortag uur ah.

Si kastaba ha ahaatee, ragga qaar ayaa laga yaabaa inay muujiyaan astaamo la xiriira xaalad caafimaad oo hoose oo keenta tiro yar oo shahwad ah. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Lumista timaha jirka iyo wejiga.
• Cilad kacsi.
• Dareen galmo oo hooseeya/libido.
• Barar, xanuun, ama dareen barar ah oo ku jira xiniinyaha.

Haddii wax sidan oo kale ah dhacaan, aad bay muhiim u tahay inaad raadsato talo caafimaad.

Maxay yihiin sababaha keena tirada shahwada oo hooseysa (Oligospermia)?

Waxaa jira arrimo badan oo saameyn kara xaaladda oligospermia oo keliya, laakiin sidoo kale dhibaatooyin kale oo la xiriira shahwada. Aan eegno arrimaha ugu muhiimsan ee saameeya.

1. Xaalado caafimaad qaarkood

• Caabuqyada bakteeriyada iyo fayraska: Caabuqyada kaadi mareenka (UTIs) iyo caabuqyada galmada lagu kala qaado (STIs) sida jabtada iyo HIV ayaa saameyn kara.
• Caqabado ku yimaada habdhiska taranka: Haddii ay jiraan wax caqabado ah oo ka hortagaya in shahwadu soo baxdo.
• Dheelitir la'aanta Hormoonka: Xaaladaha saameeya hoormoonka, sida hypogonadism.
• Cudurrada hidde-sideyaasha: Xaaladaha hidde-sideyaasha sida '(Chlinefelter syndrome)' iyo '(Cystic fibrosis)' ayaa sidoo kale saameyn kara soo saarista shahwada.

2. Sunta ku jirta deegaanka

Sunta qaar ee ku jirta deegaanka aan ku nool nahay waxay saameyn kartaa qayb kasta oo jirka ka mid ah, oo ay ku jirto shahwada.

• Biraha culus: Biraha culus sida arsenic, cadmium, lead, iyo meerkuri.
• Kiimikooyinka warshadaha: Waxyaabaha ay ka mid yihiin sunta cayayaanka, sunta cayayaanka. Bal qiyaas, beeralayda dalkeenna waxay la kulmi karaan kuwan iyagoon xitaa ogayn.

3. Heerkul sare

Xiniinyahaagu waxay u baahan yihiin heerkul ka hooseeya heerkulka jidhka si ay si sax ah u shaqeeyaan. Soo-gaadhista heerkul sare waxay saameyn kartaa soo-saarka shahwada.

• Xiniinyaha aan la soo bixin: Kuwani waxay ku yaalliin meel sare oo u dhow gumaarka sidaas darteedna way kululaadaan.
• Kala-goysyada: Tani sidoo kale waa sababta ugu weyn ee keenta tirada shahwada oo hooseysa. Waxaan ka hadli doonnaa arrintan wax yar oo dheeraad ah.
• Waqti badan ku qaadashada jawi kulul: Tusaale ahaan, ku joogista barkadda kulul mar walba.

4. Arrimaha qaab nololeedka

Qaar ka mid ah caadooyinka nolol maalmeedkayaga ayaa sidoo kale saameeya tan.

• Cabitaan xad dhaaf ah: Cabitaanka khamriga badan muddo dheer.
• Tusmada Cufnaanta Jirka oo Sareysa (BMI): Haddii qiimaha `(BMI)` uu ka badan yahay 25 (taasi macnaheedu waa cayil ama cayil).
• Sigaar cabista iyo isticmaalka waxyaabaha kale ee tubaakada: Kuwani waxay si toos ah u waxyeeleeyaan shahwada.
• Walwalka: Dhibaato ay dad badan maanta la kulmaan.
• Isticmaalka daroogada qaarkood: waxyaabaha sida marijuana iyo kookayn.

5. Daawooyinka qaarkood

Daawooyinka qaarkood ee aad qaadato waxay sidoo kale sababi karaan tiro yar oo shahwad ah. Tusaale ahaan, daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay cudurrada dhimirka, daawooyinka ka hortagga kansarka, daaweynta testosterone, iyo daawooyin kale oo badan.

Muhiim: Haddii aad u malaynayso inay sabab u tahay daawo aad qaadanayso, waligaa ha joojin qaadashada adigoon la hadlin dhakhtar.

Sababta ugu weyn ee keenta oligospermia waa xididdada varicose ee ku jira xiniinyaha (Varicoceles).

Waxaa hadda la ogyahay haddii aad qaadato 10 nin oo leh tiro yar oo shahwad ah, qiyaastii 4 ka mid ah waxay yeelan doonaan xaalad loo yaqaan varicoceles, taas oo ah xaalad xididdada xiniinyaha ay qaloocsan yihiin. Tani waa sababta ugu badan ee keenta oligospermia.

Sidee ayaad u yareyn kartaa khatarta ah in shahwadu yaraato?

Haddii aad qabto oligospermia, ama aad u malaynayso inaad halis ugu jirto tirada shahwada oo hooseysa, dhakhtar ayaa laga yaabaa inuu kuu soo jeediyo isbeddello qaab nololeed.

• Yaree ama gebi ahaanba jooji cabitaanka khamriga.
• Ilaalinta miisaan caafimaad leh: Jimicsi joogto ah iyo cunto dheellitiran ayaa aad muhiim u ah.
• Ka fogaanshaha isticmaalka daroogada sida xashiishadda iyo kookeynta.
• Joojinta sigaarka.
• Iska ilaali inaad xirato nigis adag oo xiniinyaha ka ilaali kulaylka xad-dhaafka ah.
• Raadi siyaabo aad ku yareyn karto walbahaarka. Waxyaabaha sida fekerka iyo yoga ayaa ku caawin kara.

Sidee dhakhaatiirtu u ogaadaan oligospermia?

Marka hore, dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa taariikhdaada caafimaad, ka dibna wuxuu sameyn doonaa baaritaan jireed. Haddii uu jiro shaki ah in tirada shahwadaadu ay yar tahay, isagu ama iyadu waxay dalban doonaan baaritaan shahwada ah . Kani waa baaritaanka ugu muhiimsan.

Intaa waxaa dheer, baaritaanno kale ayaa lagu talin karaa si loo helo sababta xaaladda (Oligospermia):

• Baaritaanka hidde-sidaha .
• Tijaabooyinka sawir-qaadista ee nidaamka taranka: sida ultrasound-ka transrectal iyo ultrasound-ka xiniinyaha.
• Baaritaannada nidaamka endocrine: Cabbir heerarka hoormoonkaaga.
• Baaritaan kaadi ah (Kaadi baaris) .

Ma laga bogsan karaa xaaladda (Oligospermia)?

Tani waxay ku xiran tahay sababta. Xaaladaha qaarkood, joojinta daawooyinka keena tirada shahwada oo hooseysa ama joojinta caadooyinka xun waxay gacan ka geysan kartaa kordhinta tirada shahwada.

Sababaha kale waxay u baahan karaan daaweyn, oo ay ku jiraan:

• Antibiyootikada loogu talagalay infekshannada.
• La-talin ku saabsan arrimaha sida cilladaha galmada.
• Kaabayaasha hoormoonka .
• Qalliinka xididdada varicose (Varicoceles) ama xannibaadaha xiniinyaha.

Mararka qaar suurtagal ma aha in la kordhiyo tirada shahwada. Haddii aad isku dayayso inaad ilmo dhasho, dhakhtar ayaa laga yaabaa inuu kuu soo jeediyo fursado kale sida `(Bacriminta In Vitro - IVF)`.

Fiitamiinadu ma kordhin karaan tirada shahwada?

Nafaqo-darradu waxay saameyn kartaa caafimaadka shahwadaada, waxayna sidoo kale keeni kartaa tiro yar oo shahwada ah. Fiitamiinno, macdano, ama kaabisyo dhireed ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan. Tusaale ahaan:

• Coenzyme Q10 `(Coenzyme Q10)`
• L-carnitine `(L-carnitine)`
• Fiitamiin C
• Zinc
• Seleniyum `(Seleniyum)`

Muhiim: Had iyo jeer la tasho dhakhtar ka hor intaadan isticmaalin wax kaabis ah, maadaama wax walba aysan u shaqeyneyn qof walba.

Cabitaankee ayaa gacan ka geysta kordhinta tirada shahwada?

Casiirrada miraha ee aan macaanayn, 100% waxay qani ku yihiin fiitamiinno iyo macdano. Kuwani waxay u fiican yihiin caafimaadka shahwada waxayna sidoo kale gacan ka geysan karaan kordhinta tirada shahwada.

• Miraha liinta: liin, bambeelmo, liin, iyo tangerines.
• Miraha Goji .
• Rummaan.
• Yaanyo.

Isku day inaad si joogto ah ugu darto cuntadaada.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Adiga iyo kaagaHaddii adiga iyo lammaanahaagu aad isku dayeysaan inaad ilmo dhashaan laakiin aad ku guuldareysataan, hubi inaad raadsataan talo caafimaad iyo baaritaan.

Haddii dhakhtar ku ogaado inaad qabto oligospermia, waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo su'aalahan:

• Maxaa sababa tirada shahwadayda oo hooseysa?
• Ma jiraa wax aan sameyn karo si aan u kordhiyo tirada shahwadayda?
• Ma oligospermia waxaa sababa xaalad caafimaad oo halis ah?
• Ma u baahanahay inaan arko khabiir kale, tusaale ahaan dhakhtar kaadi mareenka?

Waa maxay faraqa u dhexeeya (Oligospermia) iyo (Azoospermia)?

Oligospermia macnaheedu waa in shahwadaada ay ku jiraan shahwad la cabbiri karo, laakiin tirada ayaa ka hooseysa sidii la filayay.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qabto "Azoospermia", waxay la macno tahay in shahwadu aysan ku jirin shahwadaada.

Ugu dambeyntii, dhowr waxyaalood oo la tixgelinayo

Badanaa waxaad ogaataa inaad qabto oligospermia marka aad isku dayeyso inaad uur yeelato. Ma aha wax aad dareemi karto adiga oo aan sameyn baaritaan shaybaar. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad galmo sameysay muddo sannad ah adigoon isticmaalin ka hortagga uurka oo aadan uur qaadin, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad bilowdo inaad ka fikirto.

Inaad haysato tiro yar oo shahwad ah macnaheedu maaha inaadan qiimo yar ku lahayn qof ahaan, mana aha macnaheedu inaad aabbe noqon karin. Sababo badan ayaa la daaweyn karaa, waxaana kaa caawin kara tignoolajiyada taranka, sida bacriminta in vitro (IVF), inay kaa caawin karaan inaad uur yeelato. Haddii aad qabtid wax su'aalo ah, dhakhtarkaaga ayaa diyaar u ah inuu ku caawiyo. Markaa ha ka baqin inaad kala hadasho walaacyadaada.

` Oligospermia, Tirada Shahwada oo Hooseysa, Dhalmo La'aanta Ragga, Baaritaanka Shahwada, Kala-goysyada Kala-goysyada, IVF, Azoospermia