Ma ku haysaa biyo bax degdeg ah? Aan ka hadalno!

Mararka qaar ma biyo baxdaa ka hor inta aadan filayn? Mise tani ma dhacdaa isla marka aad bilowdo inaad galmo la sameyso lammaanahaaga? Tani waxay noqon kartaa waayo-aragnimo aad u walaac badan oo dhib badan adiga iyo lammaanahaaga. Waxay sidoo kale yareyn kartaa raaxada iyo qanacsanaanta noloshaada galmada. Inkasta oo dad badan ay ka caga jiidayaan inay ka hadlaan, tani waa dhibaato aad u badan sida aan u malaynayno. Markaa maanta waxaan si faahfaahsan uga hadli doonnaa biyo bax degdeg ah, ama "Bixinta Biqilka Hore".

Waa maxay biyo-baxa degdega ah?

Si fudud haddii loo dhigo, biya-baxa degdega ah (PE) waa marka adiga ama lammaanahaagu ay biyo-baxaan ka hor wakhtiga la filayo. Tani waxay badanaa dhacdaa isla marka aad bilowdo galmo, ama wax yar ka dib. Dadka qaar, waxay noqon kartaa dhibaato nololeed oo dhan ah, taasoo la macno ah inay tahay wax ay la kulmeen tan iyo markii ugu horreysay ee ay galmo sameeyeen. Kuwa kale, waxay noqon kartaa wax aysan waligood horay u qabin, laakiin way soo bixi kartaa goor dambe. Waxaan ugu yeernaa 'la helay', taasoo la micno ah inay tahay xaalad soo baxda waqti ka dib.

Intee in le'eg ayay qaadataa in shahwadu ay biyo baxdo ka hor inta aan loo arkin inay 'dhakhso' tahay?

Dhakhaatiirtu guud ahaan waxay u arkaan biyo-baxa degdega ah inuu yahay marka aad biyo-baxdo daqiiqad gudaheed marka aad bilowdo galmada. Si kastaba ha ahaatee, tani way ku kala duwanaan kartaa qof ilaa qof, dhakhtar kaliya ayaana kuu sheegi kara haddii aad qabto dhibaatadan. Inta badan ururada caafimaadku waxay u arkaan biyo-baxa degdega ah inuu yahay:

• Biyo bax degdeg ah, haddii aad adiga ama lammaanahaagu rabtaan .
• Tani waxay sababi kartaa walwal iyo walbahaar midkiin ama labadiinaba .
• Tani waxay dhacdaa kulan kasta oo galmo ah, ama ugu yaraan inta badan kulamada galmada .
• Biyo bax daqiiqad gudaheed marka la galmoodo.
• Haddii xaaladdani sii socoto in ka badan lix bilood, laga yaabee xitaa sannad .

Sidee ayuu u badan yahay xaaladdan?

Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inaad maqasho tan, laakiin dhab ahaantii waa xaalad aad u caadi ah. Inta u dhaxaysa 30% iyo 40% ragga waxay la kulmaan biyo-bax degdeg ah waqti ka mid ah noloshooda. Dhab ahaantii, waa cilladda galmada ugu badan ee ragga. Qiyaastii 1 ka mid ah 5tii nin ee da'doodu u dhaxayso 18 iyo 59 ayaa la soo sheegay inay qabaan biyo-bax degdeg ah. Markaa kaligaa ma tihid.

Maxaa sababa arrintan?

Waxaa jiri kara dhowr sababood oo arrintan loo aaneynayo. Inta badan, sababta ugu weyn waa arrimo nafsiyeed sida walwal . Sidoo kale, mararka qaarkood maqaarka gusku wuu ka xasaasi badan yahay sidii caadiga ahayd .

Sababaha maskaxda ama shucuurta:

• BandhiggaWalwalka waxqabadka: Tani waxaa sababi kara walwalka marka aad la joogto lammaane cusub, walwalka marka aad galmo la'aan ahayd muddo dheer, aad u xiiso badan, ama sababo kale. Ka fikir, sidee ayaad maskaxdaada u xorayn kartaa marka fikradaha sida "Ma ku farxi doonaa iyada?" iyo "Miyaanan awoodin inaan si fiican u shaqeeyo?" ay maskaxdaada ku soo dhacaan, sax?
• Cadaadiska : Cadaadiska ay keento dhibaatooyinka shaqada, dhibaatooyinka qoyska , dhibaatooyinka xiriirka kale, iyo isbeddellada waaweyn ee nolosha (tusaale ahaan, shaqo cusub, guuritaan guri) ayaa sidoo kale saameyn kara tan.
• Dhibaatooyinka xiriirka: Qadhaadh ka dhasha waxyaabo ay ka mid yihiin xiriir xun oo aad la leedahay lammaanahaaga ama faraxumayn galmo oo hore.
• Fikradaha niyad-jabka: Dareemidda dambiga naftaada, dareemidda sidii inaad wax walba ka caajistay, taasi waa waxa niyad-jabka.
• Isku kalsooni darro: Dareen la'aan ku saabsan jirka qofka, kalsooni la'aan, dareen ah "Kuma filna."

Sababaha jireed iyo kuwa kiimikada:

• Cilladda Kacsiga: Tani waa awood la'aanta in la helo ama la ilaaliyo kacsi ku filan galmada. Xaaladaha noocaas ah, waxaa laga yaabaa inaad si dhakhso ah u daadato, adigoo is leh, "Waxaan u baahanahay inaan si dhakhso ah u dhammeeyo tan."
• Arrimaha Hormoonka : Isbeddellada heerarka hoormoonka, gaar ahaan hoormoonka loo yaqaan `( Oxytocin )`, kaas oo saameeya shaqada galmada, iyo sidoo kale `(Hormoonka Luteinizing - LH)`, `(Prolactin)`, iyo `(Hormoonka Kicinta Thyroid - TSH)`.
• Heerarka hoose ee serotonin ama dopamine : Kuwani waa kiimikooyin muhiim ah oo ku jira maskaxda. Waxay si toos ah u saameeyaan rabitaanka galmada iyo kacsiga. Marka heerarkani ay hooseeyaan, way adkaan kartaa in la xakameeyo biyo-baxa.
• Xasaasiyadda kacsiga guska: Gusaska dadka qaar aad bay u nugul yihiin taabashada, sidaas darteed si dhakhso ah ayay u gaari karaan kacsiga xitaa kicinta ugu yar.
• Qanjirka 'prostate' oo barara:Qanjidhka qanjirka 'prostate' waa qanjir yar oo ku yaal kaadi haysta ragga hoostiisa. Haddii uu caabuq ku dhaco ama uu bararo, taasi waxay sidoo kale noqon kartaa sabab.

Laakiin xasuuso hal shay. Inta badan, sababta biyo-baxa degdega ah ma aha xaalad caafimaad oo halis ah, caabuq, ama dhibaato halis ah oo ku timaadda habdhiska taranka. Badanaa, wax walba si fiican ayay u shaqeeyaan, dhibaataduna waxaa sababa walbahaarka kor ku xusan, walwalka, iyo neerfayaasha.

Ma jiraan calaamado kale?

Runtii maya. Calaamadda kaliya ee lagu garto biyo-baxa degdega ah waa biyo-baxa kahor inta aan la filayn. Ma jiraan calaamado kale oo gaar ah oo jireed.

Dhibaatooyin noocee ah ayaa dhici kara xaaladdan awgeed?

Biyo-baxa degdega ah wuxuu waxyeello u geystaa nafsiyan marka loo eego inuu dhaawac u geysto jir ahaan. Kaliya ka fikir inta uu saameyn ku yeelan karo xiriirka aad la leedahay lammaanahaaga.

• Waxaa laga yaabaa inaad dareento ceeb iyo raaxo darro aad u daran .
• Waxaa laga yaabaa inaad dareento dambi, adigoo leh, "Ma awoodi karo inaan qanciyo lammaanahayga."
• Tani waxay sababi kartaa dhibaatooyin la xiriira isku soo dhawaansho iyo qanacsanaan nolosha galmada ee labada qof.
• Sidoo kale waa wax caadi ah in mararka qaarkood ay tani keento niyad jab iyo niyad jab daran .
• Malaha dhibaatadani waxay xitaa dib u dhigi kartaa korsashada ilmaha.

Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la raadsado caawimo ku saabsan biyo-baxa degdega ah. Tani waa xaalad caadi ah oo dhib badan oo rag badan la kulmaan. Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin karaa inaad go'aamiso sababta iyo inaad go'aamiso daaweynta ugu fiican ee adiga kugu habboon.

Sidee loo helaa sababaha keena biyo-baxa degdega ah?

Haddii aad si joogto ah u daadiso biyaha, ama haddii ay kugu keenayso walbahaar ama walaac oo saameynaysa xiriirkaaga, waxaa ugu wanaagsan inaad la kulanto dhakhtar kaadi mareenka ah, dhakhtar ku takhasusay nidaamka kaadida iyo taranka. Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa dhowr su'aalood oo ku saabsan noloshaada galmada iyo waayo-aragnimadaada. Tusaale ahaan:

• Intee in le'eg ayaad dhibaatadan la kulantay?
• Xaalado noocee ah ayay tani inta badan dhacdaa?
• Imisa jeer ayay tani dhacdaa?
• Tani ma dhacdaa mar kasta oo aad galmo sameyso? Mise mararka qaarkood?
• Tani ma ku dhacdaa lammaane kasta? (Haddii aad la lahayd lammaane badan)
• Ma si dhakhso ah ayaad u daadisaa marka aad siigeysato?
• Ma ku dhibaysaa inaad guskaaga kor u taagto? Waa xaalad loo yaqaan `(Kacsi la'aan)`.

Su'aalahani waxay u ekaan karaan kuwo shaqsiyeed, laakiin aad bay muhiim u tahay inaad dhakhtarkaaga runta u sheegto.Waa markaas marka uu heli karo sababta dhabta ah ee dhibaatadaada oo uu si habboon u daweyn karo. Dhakhtarku wuxuu sidoo kale ku weydiin doonaa xaalado caafimaad oo kale oo aad qabto iyo daawooyinka aad qaadanayso (oo ay ku jiraan daawooyinka aan dhakhtar qorin, kaabisyada, iyo waxyaabaha dhirta laga sameeyo). Waxa kale oo uu ku weydiin karaa isticmaalkaaga khamriga iyo daroogada. Caadiyan, tani uma baahna baaritaanno badan oo shaybaar ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii dhakhtarku ka shakiyo in xaalad kale oo hoose ay sabab u tahay, wuxuu dalban karaa baaritaanno dhiig.

Sidee loo daaweeyaa biya-baxa degdega ah?

Warka wanaagsani waa in biyo-baxa degdega ah la daaweyn karo! Waxaa jira daaweyno kala duwan oo la heli karo, iyadoo ku xiran sababta. Kuwaas waxaa ka mid ah daaweynta dhaqanka, la-talinta, iyo daawada . Inta badan, waxaa marka hore lagu daaweeyaa daaweynta dhaqanka iyo/ama la-talinta. Tani waa sababta oo ah sababta badanaa waa mid nafsiyeed. Waxaad isku dayi kartaa in ka badan hal daaweyn markiiba. Xaqiiqdii, isku-darka daaweynta ayaa laga yaabaa inay ka waxtar badan tahay hal daaweyn.

Daaweynta wax ka beddelka dhaqanka

Daawayntani waxay ku lug leedahay tijaabinta habab kala duwan oo wax ku ool ah si loo daahiyo kacsigaaga. Hadafku waa in lagu baro inaad xakamayso jirkaaga iyo shucuurtaada. Hababkani waxaa ka mid ah:

• Farsamada 'Bilow oo Jooji': Tani waa mid aad u fudud. Adiga ama lammaanahaaguba waxay kiciyaan guskaaga ilaa aad ka gaarto kacsiga. Markaad dareento "waa kan," jooji kicinta ilaa 30 ilbiriqsi. Sug ilaa aad mar kale dareento xakameyn, taas oo ah, ilaa rabitaanka dheecaanku uu yaraado. Kadib dib u bilow. Samee farsamadan 'bilow oo jooji' saddex ama afar jeer, ka dibna u oggolow naftaada inaad kacsato. Waxaad u baahan tahay inaad ku dhaqanto farsamadan ilaa aad ka hesho xakameyn wanaagsan.
• Farsamada Cadaadiska: Tani waxay la mid tahay tii ugu horreysay. Adiga ama lammaanahaagu waxay kiciyaan guskaaga ilaa aad ka gaarto kacsi. Kadib, madaxa guskaaga, oo ah dusha sare ee guskaaga, ayaa si tartiib ah loo cadaadiyaa ilaa 30 ilbiriqsi. Tani waxay bilaabi doontaa inay yareyso kacsigaaga oo ay yareyso suurtagalnimada in la baxo. Farsamadan waxaa lagu celin karaa dhowr jeer si ay kuu ogolaato inaad gaarto kacsi. Ku dhaqan farsamadan ilaa aad ka xakameyso kacsigaaga.
• Fikirka mashquulsan: Tani waa hab waxoogaa ka duwan. Fikraddu waa inaad dareenkaaga u jeediso wax gebi ahaanba ka duwan, oo aan galmo ahayn, inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa galmada. Magacaabista waxyaabaha si nidaamsan waa hab wanaagsan oo aad diiradda saarto. Tusaale ahaan, marka aad tagto jimicsiga, qiyaas magacyada dukaan kasta oo aad ku aragto wadada, ama maskaxda ku hay magac kasta oo ciyaaryahan kasta oo ka tirsan kooxdaada cricket-ka ee aad jeceshahay. Samaynta wax sidan oo kale ah waxay kaa caawin kartaa inaad yareyso fikradahaaga ku saabsan kacsiga galmada.

La-talin

Haddii biyo-baxaaga degdega ah uu sababo dhibaato maskaxeed, shucuureed, ama xiriir - sida walwalka waxqabadka, niyad-jabka, walbahaarka, dambiga, ama xiriir dhibaato leh oo aad la leedahay lammaanahaaga - waxaa laga yaabaa inay mudan tahay inaad caawimaad ka raadsato dhakhtar cilmi-nafsi, dhakhtar cilmi-nafsi, ama daaweeye galmo . Dhakhtarkaaga kaadi mareenka ayaa kuu gudbin kara xirfadlayaashan. Mararka qaarkood, waxay noqon kartaa mid waxtar leh inaad wada tagtaan la-talin.

Daawooyin

Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawooyin gaar ah si ay kaaga caawiyaan inaad si dhakhso ah u daadiso.

• Daawooyinka Niyad-jabka: Inkastoo kuwani ay dhab ahaantii yihiin daawooyin loogu talagalay niyad-jabka, haddana waxay sidoo kale dib u dhigi karaan dheecaanka. Sidaa darteed, waa daaweyn hore oo loogu talagalay biyo-baxa degdegga ah. Si kastaba ha ahaatee, tani waa isticmaal "aan calaamad lahayn" (macnaheedu waa in si gaar ah Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka looguma oggolaan ujeeddadaas). Kala hadal dhakhtarkaaga waxyeellooyinka daawooyinkan oo hubi inay kugu habboon yihiin. Tusaale ahaan, daawooyinka niyad-jabka ee tricyclic sida clomipramine (Anafranil®) iyo daawooyinka serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) sida citalopram (Celexa®), escitalopram (Lexapro®), fluoxetine (Prozac®), paroxetine (Paxil®), iyo sertraline (Zoloft®).
• Kareemada iyo buufinta suuxinta: Kuwaas waxaa lagu mariyaa madaxa iyo usha guskaaga. Kuwani waa ikhtiyaar kale oo daawo ah oo kaa caawin kara dib u dhigista dheecaanka. Guskaaga wuxuu nuugaa kareemka ama buufinta muddo 10 ilaa 30 daqiiqo ah. Tani waxay yareysaa xasaasiyadda guska. Waxa ugu muhiimsan waa inaad si fiican u dhaqdo guskaaga ka hor intaadan galmo sameyn. Haddii kale, xubnaha taranka ee lammaanahaaga ayaa laga yaabaa inay kabuuboobaan.
• Daawooyinka aan shaqaynayn ee kacsiga: Kuwaas waxaa ka mid ah sildenafil (Viagra®), tadalafil (Cialis®), vardenafil (Levitra®), iyo avanafil (Stendra®). Kuwani waxay kaa caawin karaan daawaynta biya baxa degdega ah ee ragga qaba cillad kacsiga oo hoose.
• Xaaladaha qaarkood, dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kuu qori karaa daawo xanuun baabi'iye ah oo loo yaqaan 'tramadol'.

Dadka qaar ayaa isticmaala daaweyn kale si ay u daaweeyaan biyo-baxa degdega ah, laakiin ma jiraan caddayn cilmiyeed oo ku filan oo caddaynaysa inay dhab ahaantii waxtar leeyihiin.

Ma jiraa daawo joogto ah oo arrintan loo heli karo?

Dad badan ayaa gargaar ka hela mid ama in ka badan oo ka mid ah daawaynta kor ku xusan. Daaweynta dhaqanka iyo hababka kala duwan ee dib u dhigista dheecaanka ayaa ah kuwa ugu waxtarka badan. Halkii laga heli lahaa "daawo dhammaystiran", waxaa fiican in tan loo arko xaalad la maarayn karo.

Miyay yaraynta soo noqnoqoshada galmada caawin doontaa?

Maya. Xaqiiqdii, waxay ka sii daraysaa dhibaatada. Sababtoo ah waxay kaa dhigaysaa mid aad u nugul kicinta galmada. Markaa, way ka fiican tahay inaad wajahdo dhibaatada halkii aad ka carari lahayd.

Ma ka hortagi karaa tan?

Haa, waa suurtagal! Iyada oo ku xidhan waxa sababaya, waxaad qaadi kartaa tallaabooyin aad kaga hortagto. Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad si furan ula hadasho dhakhtarkaaga dareenkaaga iyo dhibaatada aad qabto. Isaga ama iyadu waxay markaa kaa caawin karaan inaad hesho sababta oo waxay kugula talin karaan daawaynta iyo hababka ka hortagga ee ku habboon.

Biyo bax degdeg ah ma wax dhibaato ah baa? Mise waa calaamad muujinaysa cudur kale?

Biyo-baxa degdega ah maaha waxa kaliya ee sababi kara dhaawac jireed oo halis ah. Si kastaba ha ahaatee, dhibaatooyin kale oo caafimaad ayaa ka qayb qaadan kara xaaladdan. Dhibaatooyinka caafimaad ee noocaas ah waxaa ka mid ah:

• Cilad Kacsi
• Xanuunka daba-dheeraada ee miskaha (xanuunka muddada dheer ee aagga miskaha iyo dhibaatooyinka kaadida)
• Dhibaatooyinka qanjirka thyroid
• Dhibaatooyinka isticmaalka maandooriyaha

Isticmaalka kondhomka ma ka caawin doonaa arrintan?

Haa, gabi ahaanba. Isticmaalka kondhomku wuxuu yareyn doonaa xasaasiyadda guskaaga. Markaa waxay kaa caawin kartaa dib u dhigista dheecaanka. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad isku daydo kondhomyo qaro weyn ama kondhomyo gaar ah oo loogu talagalay inay dib u dhigaan biyo baxa (kondhomyada dib u dhigista).

Waa maxay farqiga u dhexeeya cillad kacsi iyo biyo bax degdeg ah?

Ha isku qaldin labada.

• Haddii aad qabto cillad kacsi , ma heli kartid ama ma sii wadi kartid kacsiga.
• Haddii aad qabto dhibaatada biyo-baxa degdega ah , guskaagu wuu kacsan yahay, laakiin waxaad gaartaa biyo-baxa oo waad biyo-baxdaa ka hor inta aadan adiga ama lammaanahaagu filayn.

Si kastaba ha ahaatee, cilladda kacsiga ayaa sidoo kale sababi karta biyo bax degdeg ah. Waa kan sida ay u shaqeyso: Waad ogtahay inaad dhibaato kala kulmeyso inaad guskaaga kor u kacdo. Markaa, adigoon is ogayn ayaad isku daydaa inaad si dhakhso ah u daadiso ka hor intaadan lumin kacsigaaga. Sababta oo ah xiriirka labada xaaladood, dhakhtarkaaga kaadi-mareenka ayaa marka hore hubin doona inuu arko inaad qabto cillad kacsi. Haddii ay sidaas tahay, isaga ama iyadu way daweyn doonaan marka hore.

Ugu dambeyntii, dhowr waxyaalood oo la xasuusan karo

Markaa, biyo bax degdeg ah waa xaalad saameysa rag badan, laakiin waxaa lagu xakameyn karaa daaweyn iyo talo habboon. Looma baahna inaad ceebowdo ama aad ka xumaato. Waxa ugu muhiimsan waa inaadan kaligaa la kulmin.

• Tani waa xaalad caadi ah.Fahmo inaadan ahayn qofka kaliya ee dhibaatadan qaba.
• Kala hadal arrintan lammaanahaaga si furan. Maadaama ay tani labadiinaba idin saamayso, aad bay muhiim u tahay inaad xal wada heshaan. Taageeradeedu waxay kuu noqon doontaa xoog weyn.
• La kulan dhakhtar ku takhasusay cudurrada kaadi mareenka (Urologist) si aad u hesho sababta saxda ah oo aad u hesho daawaynta saxda ah. Ha rumaysan wax kasta oo aad ka hesho internetka.
• Waxaa jira xulashooyin daaweyn oo kala duwan, oo ay ku jiraan daaweynta dhaqanka, la-talinta, iyo, haddii loo baahdo, daawo. La hadal dhakhtarkaaga si aad u go'aamiso waxa adiga kuugu fiican.
• Qalbiga qabo. Marka aad hesho caawimaad sax ah, hubaal waad ka gudbi kartaa xaaladdan oo aad ku noolaan kartaa nolol galmo oo farxad leh oo dhammaystiran.

Xasuuso, farxaddaada iyo tan lammaanahaaga ayaa halis ku jira. Markaa waxaa ugu wanaagsan labadiinaba inaad isu timaadaan, is fahamtaan, oo aad xal heshaan.