Ma ku dhibtoonaysaa Biyo-baxa Hore? Aan ka hadalno! | Nirogi Lanka

Ma isku aragtaa inaad biyo bax ka soo daadanayso si ka dhakhso badan inta adiga ama lammaanahaagu jeclaan lahaayeen? Tani ma badanaa dhacdaa wax yar ka dib marka aad bilowdo dhaqdhaqaaq galmo? Waa wax la fahmi karo in tani ay kuu keeni karto walbahaar, walaac, ama murugo adiga iyo lammaanahaagaba, taasoo inta badan yareynaysa qanacsanaanta iyo isku soo dhawaanshaha xiriirkaaga. In kasta oo dad badan ay ku adag tahay inay ka hadlaan, fadlan ogow in tani ay aad uga badan tahay inta aad u malaynayso. Maanta, Nirogi Lanka, aan yeelanno wadahadal furan oo faahfaahsan oo ku saabsan Biyo-baxa Hore (PE).

Waa maxay Biyo-baxa Hore (PE)?

Si fudud haddii loo dhigo, Biyo-baxa Hore (PE) wuxuu dhacaa marka aad biyo-baxdo ka hor inta aadan adiga ama lammaanahaagu doorbidi lahayn inta lagu jiro ficilka galmada - badanaa bilowga ama wax yar ka dib galmada. Qaar ka mid ah, tani waxay ahayd arrin cimri dheer ah, oo jirta tan iyo waayo-aragnimadooda galmada ugu horreysa. Kuwa kale, waa xaalad 'la helay', taasoo la macno ah inay soo baxday nolosha dambe ka dib markii aysan hore u qabin dhibaatooyin noocaas ah.

Sidee loo qeexaa 'Dhicis Hore'?

Guud ahaan, xirfadlayaasha caafimaadku waxay u arkaan biyo-baxa dhacaya hal daqiiqo gudahood marka la geliyo inay tahay waqti hore. Si kastaba ha ahaatee, tani way ku kala duwan tahay qof ilaa qof; dhakhtar kaliya ayaa bixin kara qiimeyn caafimaad oo sax ah oo ku saabsan xaaladdaada. Ururada caafimaadku waxay inta badan ku tilmaamaan PE arrimaha soo socda:

• Biyo baxashadu waxay si joogto ah u dhacdaa ka hor inta aadan adiga ama lammaanahaagu rabin .
• Waayo-aragnimadu waxay keentaa dhibaato weyn, niyad-jab, ama cadaadis shucuureed oo ku dhaca mid ama labada lamaane.
• Dhacdadu waxay dhacdaa inta lagu jiro ku dhawaad ​​​​dhammaan ama inta badan kulamada galmada.
• Biyo bax ayaa dhacaya hal daqiiqo gudaheed marka la geliyo.
• Xaaladdu waxay sii jirtaa in ka badan lix bilood ama xitaa ilaa hal sano.

Sidee ayuu u badan yahay xaaladdan?

Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inaad ogaato sida ay u badan tahay arrintan. Inta u dhaxaysa 30% iyo 40% ragga ayaa la kulmi doona biyo bax degdeg ah waqti ka mid ah noloshooda. Xaqiiqdii, waa cilladda galmada ee ugu badan ee ragga . Warbixinnadu waxay soo jeedinayaan in qiyaastii mid ka mid ah shantii nin ee da'doodu u dhaxayso 18 iyo 59 ay la kulmaan arrintan. Hubaal kuma tihid kaligaa ee la kulma arrintan.

Waa maxay sababaha?

Waxaa jira dhowr arrimood oo gacan ka geysta, iyadoo walxaha nafsiga ah sida walwalka ay yihiin waxyaabaha ugu badan ee kiciya. Intaa waxaa dheer, kororka xasaasiyadda maqaarka guska ayaa sidoo kale door ka ciyaari kara.

Sababaha Cilmi-nafsiga ama Dareenka:

• Walaaca Waxqabadka: Tani waxay ka iman kartaa walwalka lammaanaha cusub, dib ugu noqoshada galmada ka dib nasasho dheer, xiiso xad dhaaf ah, ama cadaadisyo kale. Marka aad ku mashquulsan tahay fikrado sida, "Ma qancin doonaa lammaanahayga?" ama "Ma fashilmi doonaa?", way adag tahay in la nasto, taas oo si aan ula kac ahayn u gacan ka geysata dhibaatada.
• Cadaadiska : Cadaadiska maskaxda ee ka dhasha cadaadiska shaqada, arrimaha qoyska , ama isbeddellada waaweyn ee nolosha (sida shaqo cusub ama guuritaan) ayaa si weyn u saameyn kara waxqabadkaaga.
• Khilaafaadka Xiriirka: Xiisadda salka ku haysa lammaanahaaga ama dhaawacii hore ee aan la xallin waxay saameyn kartaa xiriirka dhow.
• Fikradaha Niyad-jabka: Dareenka dambiga, niyad-jabka hooseeya, ama xiisaha guud (calaamadaha niyad-jabka) ayaa gacan ka geysan kara xaaladda.
• Is-qiimayn Hoose: Muuqaalka xun ee jirka ama kalsooni la'aanta waxqabadkaaga galmada ayaa abuuri kara wareeg shaki ah.

Sababaha Fiisikiska iyo Kiimikada:

• Cilladda Kacsiga (ED): Dhibka ku yimaada helitaanka ama ilaalinta kacsiga ayaa sababi kara inaad si miyir la'aan ah u degdegto falka, taasoo keenta biyo bax degdeg ah.
• Dheelitir la'aanta Hormoonka : Isbeddellada heerarka hoormoonada muhiimka ah sida Oxytocin , Luteinizing Hormone (LH), Prolactin, ama Hormoonka Kicinta Thyroid (TSH).
• Heerarka neerfaha gudbiya: Heerarka hoose ee Serotonin ama Dopamine - kiimikooyinka maskaxda ku jira ee saameeya rabitaanka galmada iyo kacsiga - waxay adkeyn karaan in la xakameeyo biyo-baxa.
• Xasaasiyadda: Dadka qaar waxay leeyihiin gus aad u xasaasi ah, taasoo keeni karta kacsi degdeg ah.
• Cudurka 'Prostatitis': Qanjirka 'prostate' oo barara wuxuu noqon karaa mid ka qayb qaata xaaladdan.

Si kastaba ha ahaatee, xasuuso tan: inta badan kiisaska, biyo-baxa degdega ah ma keeno cudur daran oo salka ku haya ama khalkhal ku yimaada habdhiska taranka oo daran. Badanaa, jidhku si caadi ah ayuu u shaqeeyaa, laakiin arrinta waxaa kiciya walbahaarka, walwalka, ama xiisadda neerfaha ee kor ku xusan.

Ma jiraan calaamado kale?

Asal ahaan, maya. Calaamadda kaliya ee biyo-baxa degdega ah waa biyo-baxa aan ikhtiyaariga ahayn ama biyo-baxa hore laftiisa. Badanaa ma jiraan calaamado kale oo jireed oo kala duwan oo la xiriira.

Dhibaatooyin noocee ah ayay tani keeni kartaa?

Marka laga soo tago waayo-aragnimada jireed, saameyntu waxay ugu horreyn tahay mid nafsiyeed iyo xiriir .

• Waxaad dareemi kartaa ceeb daran ama dhibaato weyn .
• Waxaa laga yaabaa inaad dareento dareen dambiyeed , adigoo aaminsan inaad "ku guuldareysatay" inaad qanciso lammaanahaaga.
• Tani waxay keeni kartaa hoos u dhac ku yimaada xiriirka dhow iyo qanacsanaanta galmada ee xiriirka dhexdiisa.
• Ma aha wax aan caadi ahayn in tani ay keento Niyad-jab iyo niyad-jab daran.
• Xaaladaha qaarkood, waxay xitaa sababi kartaa dib u dhac ku yimaada rimidda.

Tani waa sababta ay muhiim u tahay raadinta caawimo xirfadle. Waa xaalad caadi ah oo dad badan la kulmaan, waxayna keentaa culays shucuureed oo aan loo baahnayn. Dhakhtarkaagu wuxuu aqoonsan karaa sababta asalka ah wuxuuna go'aamin karaa qorshaha daaweynta ee ugu waxtarka badan, ee shaqsiyeysan ee adiga kugu habboon.

Sidee loo ogaadaa sababta keenta biyo-baxa degdega ah?

Haddii aad la kulanto biyo bax degdeg ah oo soo noqnoqda (PE), ama haddii tani ay kugu keenayso dhibaato weyn, walaac, ama cadaadis xiriirkaaga, tallaabada ugu fiican waa inaad la tashato Dhakhtar Cudurrada Kaadida - oo ku takhasusay nidaamka taranka kaadida iyo galmada. Dhakhtarkaagu wuxuu u badan yahay inuu ku weydiin doono dhowr su'aalood oo ku saabsan taariikhdaada galmada iyo waayo-aragnimadaada. Tusaale ahaan:

• Intee in le'eg ayaad la tacaalaysay walaacan?
• Xaalado noocee ah ayay tani inta badan dhacdaa?
• Imisa jeer ayay tani dhacdaa?
• Ma dhacdaa inta lagu jiro kulan kasta oo galmo ah, mise mararka qaarkood?
• Ma ku dhacdaa dhammaan la-hawlgalayaasha (haddii aad lahayd la-hawlgalayaal badan)?
• Ma sidoo kale waxaad la kulantaa biyo bax degdeg ah inta lagu jiro siigaysiga?
• Ma ku dhibaysaa inaad sii wadato kacsiga, oo loo yaqaan Kacsi la'aanta (ED)?

In kasta oo su'aalahani ay u muuqan karaan kuwo shaqsiyeed, haddana waa muhiim inaad si daacad ah ula hadasho dhakhtarkaaga. Isgaarsiin furan waxay u ogolaaneysaa dhakhtarkaaga inuu aqoonsado sababta asalka ah iyo inuu bixiyo daaweynta ugu waxtarka badan. Intaa waxaa dheer, dhakhtarkaaga ayaa ku weydiin doona caafimaadkaaga guud, daawooyinka hadda jira (oo ay ku jiraan daawooyinka aan la iibsan karin, kaabisyada, iyo waxyaabaha dhirta laga sameeyo), iyo sidoo kale isticmaalkaaga khamriga ama walxaha madadaalada. Guud ahaan, baaritaanno shaybaar oo ballaaran looma baahna PE. Si kastaba ha ahaatee, haddii dhakhtarkaagu uu ka shakiyo xaalad caafimaad oo hoose, waxay kugula talin karaan baaritaanno dhiig ama baaritaanno kale.

Sidee loo daaweeyaa biya-baxa degdega ah?

Warka wanaagsani waa in biyo-baxa degdega ah la daweyn karo! Daawayntu waxay ku xiran tahay sababta waxaana ku jiri kara daaweynta dhaqanka, la-talinta, iyo daawada . Badanaa, daaweynta dhaqanka iyo la-talinta ayaa ah daaweynta ugu horreysa, maadaama arrimaha nafsiga ah ay yihiin kiciyayaal caadi ah. Waxa kale oo aad ogaan kartaa in isku-darka daaweynta (daaweynta isku-dhafan) ay ka waxtar badan tahay ku tiirsanaanta hal hab oo keliya.

Daaweynta wax ka beddelka dhaqanka

Farsamooyinkani waxay diiradda saaraan tababarka jirkaaga iyo maskaxdaada si ay u daahiyaan kacsiga. Hadafku waa in lagaa caawiyo inaad si fiican u xakamayso jawaabahaaga jireed. Hababkani waxaa ka mid ah:

• Farsamada 'Bilow-Joojinta': Tani waa mid aad u fudud. Adiga ama lammaanahaagu waxay kiciyaan guskaaga ilaa aad ka dareento inaad ku dhowdahay kacsiga. Markaa, waxaad joojinaysaa dhammaan kicinta ilaa 30 ilbiriqsi. Sug ilaa rabitaanka shahwadu uu yaraado oo aad dareento inaad dib u maamusho, ka dibna dib u bilow. Ku celi habkan 'bilow-joojinta' saddex ama afar jeer ka hor intaadan naftaada u oggolaan inaad gaarto kacsiga. Ku celceli tan ilaa aad ka dareento inaad gaartay xakameyn wanaagsan.
• Farsamada 'Caduud': Sida habka joojinta bilowga ah, adiga ama lammaanahaagu waxaad kicisaan guska ilaa aad ka gaarayso meesha ugu sarreysa. Kadib, si adag u cadaadi madaxa guskaaga ilaa 30 ilbiriqsi. Tani waxay kaa caawineysaa yareynta rabitaanka inaad biyo baxdo waxayna si yar u yareyneysaa kacsigaaga. Ku celi habkan dhowr jeer ka hor intaadan u gudbin kacsiga, adigoo ku celcelinaya ilaa aad si fiican u xakameyso waqtigaaga.
• Fikirka Mashquulka ah: Tani waxay ku lug leedahay si ula kac ah u wareejinta diiraddaada inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa galmada una beddel fikradaha aan galmada ahayn, ee caadiga ah. Tusaale ahaan, si maskaxiyan ah u tax liiska walxaha si taxane ah, sida xasuusashada magacyada ciyaartoyda kooxdaada isboortiga ee aad jeceshahay ama dukaamada aad ku safrayso, waxay kaa caawin kartaa yareynta heerarka kacsiga galmada.

La-talin

Haddii biyo-baxaaga degdega ah uu la xiriiro arrimo nafsiyeed, shucuureed, ama xiriir - sida walwalka waxqabadka, niyad-jabka, walbahaarka, dambiga, ama khilaafaadka dadka - Dhakhtarka cilminafsiga, Dhakhtarka Dhimirka, ama Dhakhtarka Galmada ayaa ku siin kara taageero aan la qiyaasi karin. Dhakhtarkaaga kaadimareenka ayaa kuu gudbin kara xirfadlayaashan. Xaaladaha qaarkood, la-talinta lamaanaha waxay keeni kartaa natiijooyin aad u wanaagsan.

Daawada

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin gaar ah si loo maareeyo biyo-baxa degdega ah.

• Daawooyinka Ka Hortagga Niyad-jabka: Iyadoo loogu talagalay niyad-jabka, daawooyinkani waxay dib u dhigi karaan dheecaanka, taasoo ka dhigaysa daaweyn caadi ah oo loogu talagalay PE. Fadlan ogow in tani ay tahay isticmaal "aan calaamad lahayn" (oo aan si gaar ah u oggolaan Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka). Kala hadal dhakhtarkaaga waxyeellooyinka suurtagalka ah si aad u ogaato inay kugu habboon yihiin. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah 'daawooyinka lidka ku ah tricyclic sida 'clomipramine (Anafranil®)', iyo sidoo kale 'daawooyinka serotonin ee la xushay ee dib u soo celinta (SSRIs)' sida 'Citalopram (Celexa®)', 'Escitalopram (Lexapro®)', 'Fluoxetine (Prozac®)', 'Paroxetine (Paxil®)', iyo 'Sertraline (Zoloft®)'.
• Kareemada iyo buufinta suuxinta (kabuubyada): Kuwaas waxaa lagu mariyaa madaxa iyo usha guskaaga si loo yareeyo xasaasiyadda. U ogolow in badeecaddu ay nuugto 10 ilaa 30 daqiiqo ka hor galmada. Tan ugu muhiimsan, si fiican u dhaq guskaaga ka hor intaadan sameyn galmo, haddii kale, waxaad sababi kartaa kabuubyo ku dhaca xubinta taranka ee lammaanahaaga.
• Daawooyinka aan shaqaynayn ee kacsiga:Daawooyinka sida 'sildenafil (Viagra®)', 'tadalafil® (Cialis®)', 'vardenafil (Levitra®)', iyo 'avanafil (Stendra®)' ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​​​hagaajinta xakamaynta, gaar ahaan haddii ay jirto dhibaato hoose oo ku saabsan ilaalinta kacsiga.
• Xaaladaha qaarkood, dhakhtarkaagu wuxuu ka fiirsan karaa inuu kuu qoro "tramadol", oo ah daawo xanuun baabi'isa.

Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay sahamiyaan daaweyn kale, laakiin hadda ma jiraan caddayn cilmiyeed oo ku filan oo caddaynaysa inay runtii waxtar leeyihiin.

Ma jiraa daawo waarta?

Dad badan ayaa gargaar weyn ka hela iyagoo isticmaalaya mid ama isku darka daawaynta kor ku xusan. Daaweynta dhaqanka iyo farsamooyinka lagu daahiyo biyo-baxa ayaa si gaar ah waxtar u leh. Halkii laga raadin lahaa 'daawo' joogto ah, waxaa aad waxtar u leh in tan loo arko xaalad si wax ku ool ah loo maarayn karo.

Yaraynta soo noqnoqoshada galmada ma caawin doontaa?

Maya. Xaqiiqdii, waxay inta badan ka sii dareysaa dhibaatada iyadoo kaa dhigaysa mid aad u nugul kicinta galmada. Waxaa fiican inaad si toos ah u wajahdo arrinta halkii aad ka fogaan lahayd.

Ma ka hortagi karaa tan?

Haa, ilaa xad weyn! Iyada oo ku xidhan sababta, waxaad qaadi kartaa tallaabooyin firfircoon. Waxa ugu muhiimsan waa inaad si furan ula hadasho dhakhtarkaaga dareenkaaga iyo walaacyadaada. Waxay kaa caawin karaan inaad aqoonsato sababta waxayna kugula talin karaan qorshe daaweyn iyo ka hortag shaqsiyeed.

Biyo-baxa degdega ah ma waxyeello baa, mise calaamad muujinaysa cudur kale?

Biyo-baxa degdega ah laftiisu maaha mid khatar ah. Si kastaba ha ahaatee, arrimo kale oo caafimaad oo asaasi ah ayaa gacan ka geysan kara xaaladdan. Walaacyada caafimaad ee noocaas ah waxaa ka mid ah:

• Cilad Kacsi
• Xanuunka miskaha ee daba-dheeraada (xanuunka miskaha ee muddada dheer iyo dhibaatooyinka kaadida)
• Dhibaatooyinka qanjirka thyroid-ka
• Dhibaatooyinka isticmaalka maandooriyaha

Isticmaalka kondhomka ma ka caawin karaa arrintan?

Haa, gabi ahaanba. Isticmaalka kondhomku wuxuu yareeyaa xasaasiyadda guskaaga, taasoo kaa caawin karta dib u dhigista biyo-baxa. Waxa kale oo aad ka fiirsan kartaa inaad isku daydo kondhomyo qaro weyn ama kondhomyo dib-u-dhac ah oo si gaar ah loogu talagalay si aad u aragto waxa adiga kuu fiican.

Waa maxay farqiga u dhexeeya cillad kacsi iyo biyo bax degdeg ah?

Waa muhiim inaadan isku khaldin labadan xaaladood:

• Haddii aad qabto cillad kacsi , waxaad ku dhibtoonaysaa inaad kacsato ama aad sii wadato.
• Haddii aad qabto biyo bax degdeg ah , guskaagu wuu kacsan yahay, laakiin waxaad gaartaa biyo bax oo waxaad ka soo baxdaa biyo bax ka hor inta adiga ama lammaanahaagu aad jeclaan lahayd.

Si kastaba ha ahaatee, cilladda kacsiga mararka qaarkood waxay keeni kartaa biyo bax degdeg ah. Waa kan sababta: haddii aad ogtahay inaad ku dhibtoonayso inaad sii wadato kacsiga, waxaad si miyir la'aan ah isku dayi kartaa inaad si dhakhso ah u daadiso ka hor inta uusan kacsigaagu libdhin. Sababtan awgeed, dhakhtarkaaga kaadi-mareenka ayaa marka hore hubin doona cilladda kacsiga oo daaweyn doona haddii loo baahdo.

Dhawr waxyaalood oo kama dambays ah oo la xasuusan karo

Xusuusnow, biya-baxa degdega ah waa xaalad caadi ah oo dad badan la kulmaan, laakiin si aad ah ayaa loo maarayn karaa iyadoo la adeegsanayo daaweyn iyo hagitaan sax ah. Ma jirto sabab aad u dareento ceeb ama aad ku xanuunsato aamusnaanta. Tan ugu muhiimsan, uma baahnid inaad arrintan kaligaa la kulanto.

• Fahmo in tani ay tahay xaalad caadi ah. Keligaa kuma tihid inaad arrintan wax ka qabato.
• Kala hadal lammaanahaaga si furan arrintan. Maadaama ay labadiinaba saamayso, wada shaqaynta si loo helo xal waa mid aad muhiim u ah. Taageeradoodu waxay noqon kartaa il xoog leh.
• La tasho dhakhtar ku takhasusay cudurrada kaadi mareenka si aad u aqoonsato sababta asalka ah oo aad u hesho daaweynta ugu habboon. Ha ku kalsoonaan wax kasta oo aad ka akhrido internetka.
• Waxaa jira habab daaweyn oo kala duwan, oo ay ku jiraan daaweynta dhaqanka, la-talinta, iyo daawada haddii loo baahdo. Kala hadal dhakhtarkaaga si aad u go'aamiso waxa adiga kuu fiican.
• Mid wanaagsan oo geesinimo leh noqo.Marka aad hesho caawimaad sax ah, hubaal waad ka gudbi kartaa tan oo aad ku raaxaysan kartaa nolol galmo oo farxad leh oo qancisa.

Xusuusnow, qanacsanaantaada iyo qanacsanaanta lammaanahaaga ayaa si isku mid ah muhiim u ah. Wada shaqaynta, iyadoo la is fahmayo oo la taageero, waa waddada ugu wanaagsan ee loo maro bulshada Nirogi Lanka.