Aan wax ka baranno bamgareynta caanaha ilmahaaga. (Bamgareynta caanaha naaska)

Hooyooyin badan oo naas nuujiya ayaa caanahooda ku shuba si ay u siiyaan ilmahooda marka ay ka maqan yihiin ilmahooda. Malaha waxaad tahay qof mashquul badan, ama waa inaad ka maqnaataa ilmahaaga muddo sabab kale awgeed. Markaa maanta waxaan si faahfaahsan uga hadli doonnaa bamgareynta, noocyada bamgareynta ee adiga kugu habboon, goorta la isticmaalayo, iyo sida loo sameeyo si ammaan ah oo fudud. Ha welwelin, ma aha mid adag sida aad u malaynayso.

Bamka naasaha kee baa kugu habboon?

Hagaag, nooca bamka naasaha ee aad u baahan tahay waxay ku xiran tahay inta jeer ee aad qorsheyneyso inaad isticmaasho. Aan eegno labada nooc ee ugu muhiimsan.

Bamka Gacanta ah

Kuwani waa nooca ugu fudud uguna jaban ee bamka. Badanaa waxaa lagu iibsan karaa wax ka yar $50. Waa yar yihiin oo si fudud ayaa loo qaadi karaa. Si kastaba ha ahaatee, waxay u baahan yihiin dadaal yar oo dheeraad ah si loo bamgareeyo, waxayna qaataan waqti ka dheer bamka korontada ku shaqeeya. Markaa haddii aad tahay qof mararka qaarkood bamgareeya, ama xaaladaha degdegga ah, tani waa ikhtiyaar wanaagsan. Hooyooyin badan ayaa bamka gacanta ku haya si ay u kaydiyaan haddii bamkoodu uu cilladoobo ama korontadu daato.

Bamka Korontada

Haddii aad tahay qof doonaya inuu si joogto ah caanaha u soo saaro, laga yaabee xitaa maalin kasta, bamka korontada ku shaqeeya ayaa ah kan ugu fudud. Uma baahna dadaal badan oo jireed, wuxuuna si dhakhso ah u soo saari karaa caanaha. Bambooyin badan oo koronto ku shaqeeya ayaa loogu talagalay inay caanaha ka soo saaraan labada naasba hal mar. Tani runtii waxay kuu badbaadin kartaa waqti badan . Taas kaliya maahan, laakiin bamgareynta labada dhinacba hal mar waxay sidoo kale kordhin kartaa sahayda caanahaaga. Bamgareyntan korontada ku shaqeysa waxay ku yimaadaan cabbirro kala duwan. Inta badan waxaa lagu xiri karaa ama baytari ku shaqeyn karaa.

Bal qiyaas, haddii aad tahay hooyo shaqeysa, waa inaad maalin kasta ilmahaaga u listaa caano. Sidee ayay u fududahay oo u dhakhso badan tahay inaad ku sameyso bamka korontada ku shaqeeya marka loo eego bamka gacanta lagu sameeyo!

Qorshayaal caymis oo badan ayaa daboolaya bamka naasaha. La xiriir shirkaddaada caymiska si aad u aragto inaad mid bilaash ah ku heli karto. Haddii kale, waxaad ka iibsan kartaa ama ka kireysan kartaa la-taliyayaasha naasnuujinta, isbitaallada, dukaamada guud, iyo khadka tooska ah. Haddii aadan awoodin inaad iibsato ama kireysato bamka, la xiriir hay'adaha sida barnaamijka Haweenka, Dhallaanka, iyo Carruurta (WIC) si aad u aragto inay bixiyaan barnaamijyo bamka oo bilaash ah ama qiimo jaban iyo haddii aad u qalanto.

Ma wanaagsan tahay in la isticmaalo bambooyin la isticmaalay?

Waa kan wax yar oo laga taxaddaro.. Ma aha fikrad wanaagsan inaad iibsato bambo la isticmaalay oo qof kale isticmaalay, ama inaad ka amaahato qof kale. Ma taqaanaa sababta? Jeermiska, sida bakteeriyada iyo fayrasyada, ee isticmaalihii hore ayaa laga yaabaa inay ku jiraan gudaha bamka, gaar ahaan qaybaha sida tuubooyinka. Si kasta oo aad u nadiifiso oo aad u nadiifiso, ma dammaanad qaadi kartid in kuwaas gebi ahaanba laga saari doono. Markaa tani waxay aad khatar ugu noqon kartaa caafimaadka ilmahaaga.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira nooc gaar ah oo bambo ah oo loo isticmaalo isbitaallada, oo loo yaqaan 'Bambooyinka heerka Isbitaalka'. Kuwaas waxaa loogu talagalay in ay isticmaalaan in ka badan hal qof. Noocan bamka ah, hooyo waxay isticmaashaa qalabkeeda gaarka ah. Tani waxay yaraynaysaa khatarta faafinta jeermiska.

Goorma ayay tahay inaad caanaha ku shubto isla marka ilmuhu dhasho?

Badanaa, uma baahnid inaad isla markiiba nuugto ilmaha ka dib marka uu dhasho. Si kastaba ha ahaatee, tixgeli xaaladdan:

• Haddii ilmahaagu dhasho kahor .
• Haddii ilmuhu uu si toos ah naaska uga naas nuujiyo xaalad caafimaad awgeed .
• Haddii adiga iyo ilmahaagu ay tahay inaad kala tagtaan muddo sabab awgeed (tusaale ahaan, haddii ilmahaagu ku qasban yahay inuu ku sii jiro qayb daryeel gaar ah).

Markaas, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad caanahaaga nuugto. Waa fikrad wanaagsan inaad naasahaaga gacanta ku listo labada saacadood ee ugu horreeya ka dib marka ilmahaagu dhasho, ka dibna aad bilowdo inaad nuugto labadii ilaa saddexdii saacadoodba mar . Haddii ay suurtogal tahay, isticmaal bambo heer isbitaal ah, ama bambo koronto oo wanaagsan.

Marka hore, waxaad heli doontaa caano aad u qaro weyn oo jaalle ah. Waxaan ugu yeernaa kolostrum . Taasi waa 'caanaha kahor'. Waxaa ka buuxa waxyaabo badan oo wanaagsan oo siiya difaaca jirka ilmaha. Markaad sii wadato bamgareynta, xaddiga caanaha soo baxaya ayaa si tartiib tartiib ah u kordhaya, ha welwelin.

Si kastaba ha ahaatee, haddii ilmahaagu uu si gaar ah u naas nuujiyo oo uu miisaankiisu si fiican u kordho, looma baahna inaad isla markiiba bilowdo inaad bamgareyso . Hooyooyinka qaar ayaa u maleynaya, "Oh, waa inaan hadda keydiyaa caano." Laakiin taasi ma aha fikrad wanaagsan. Haddii aad si aad ah u bamgareyso, waxaa laga yaabaa inaad ku dhammaato caano badan oo naasahaaguna ay buuxsamaan.

Goorma ayay tahay waqtiga ugu habboon ee la bilaabo bamgareynta si loo ururiyo loona kaydiyo caanaha?

Hadda qiyaas inaad ku dhowdahay inaad shaqada ku laabato ka dib fasaxa umusha, ama waa inaad ka maqnaataa ilmahaaga sabab kale awgeed. Haddii ay sidaas tahay, waa inaad bilowdaa qorsheynta maalintaada qiyaastii laba toddobaad ka hor intaadan shaqada ku laaban ama ka bixin.Waa fikrad wanaagsan inaad bilowdo bamgareynta. Tani waxay ku siin doontaa waqti aad ku barato bamka iyo sida loo isticmaalo. Waxay sidoo kale siin doontaa ilmahaaga fursad uu kula qabsado cabitaanka dhalada.

Caanaha hooyadu ay cabi karto way kala duwan yihiin qof ilaa qof. Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad cabto caano ku filan oo aad dhalo ku buuxiso dhowrka jeer ee ugu horreeya. Ha ka welwelin . Tani waa wax caadi ah. Hooyooyinka qaar waxay u arkaan in la joogista ilmahooda, fiirinta sawirka ilmahooda, ama urinta urta dharkooda ay ka caawiso inay cabbaan wax badan. In kasta oo ay qaadan karto waqti in la barto cabbaynta, haddana waa wax fiican inaad awoodo inaad naas nuujiso ilmahaaga xitaa marka aadan ag joogin, sax?

Haddii aad qabtid wax su'aalo ah ama walaac ah oo ku saabsan inta caano ah ee aad cabi karto, la hadal la-taliyaha naasnuujinta ama dhakhtarkaaga.

Sideen u fududayn karaa caanaha bamgareynta?

Xaqiiqdii, waxay qaadataa tababar yar iyo waqti jirkaaga (iyo maskaxdaada!) si ay ula qabsadaan soo saarista caanaha iyagoon caawin ilmahaaga. Taasi waa caadi. Waa kuwan waxyaabo yaryar oo aad sameyn karto si aad u fududeyso:

• Fadhiiso si raaxo leh oo nasasho leh. Marka aad walwalsan tahay, walwalsan tahay, ama aad degdegayso, falcelintaada hoos u dhigista caanaha ayaa saameyn karta. Markaa, isku day inaad ku fariisato kursi ama meel raaxo leh oo isku day inaadan ka fikirin waxyaabo kale oo maskaxdaada ku jira. Waxaa laga yaabaa in dhageysiga muusig dejinaya uu ku caawin doono. Waxa ugu muhiimsan waa inaad hesho hab aad ku nasato.

Xasuuso, inta aad nasato, ayay fiicnaan doontaa falcelintaada hoos u dhigista caanaha. Markaa ha argagixin, waqtigan naftaada u qaado.

• Si tartiib ah naasahaaga u duug ka hor iyo inta aad bamgareyneyso. Si tartiib ah naasahaaga ugu duug gacmahaaga waxay kaa caawin kartaa inaad caanaha badan ka saarto naasahaaga. Haddii aad isla markiiba ka soo nuugeyso labada naasba, tixgeli inaad isticmaasho rajabeeto gaar ah oo kuu ogolaaneysa inaad gacmahaaga xor ka dhigto.

• Meel u dhow ku hay wax ku xasuusinaya ilmahaaga. Waxay noqon kartaa sawir ilmahaaga ah, muuqaal taleefankaaga ku jira, ama maro yar ama buste ur u eg ilmahaaga. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad maskaxdaada geliso maskaxda saxda ah waxayna kaa caawin doontaa inaad kiciso "falcelinta niyad-jabka".

• Dhig gaashaanka naaska (ama flange) si habboon naaskaaga korkiisa.Gaashaanka naaska waa gabal u eg koob balaastig ah oo si buuxda u daboolaya ibtaada iyo maqaarka madow ee ku wareegsan ibtaada (oo loo yaqaan 'areola') marka aad bamgareyso. Waa inay si buuxda u dabooshaa ibtaada iyo 'areola' (oo aan ahayn oo keliya korka ibta) oo ay samaysaa shaabad wanaagsan. Haddii aysan sidaas ahayn, waxaa laga yaabaa inaad dareento raaxo darro oo aadan awoodin inaad hesho caano ku filan.

• Dooro gaashaan naas oo cabbirkiisu yahay cabbirka saxda ah ee naasahaaga (cabir-ka flange). Markaad bamgareynayso, ibta naaskaagu waa inay si xor ah ugu dhaqaaqdaa qaybta u eg tuubada ee gaashaanka naaska. Si kastaba ha ahaatee, ma rabtid in areola-gaaga aad u badan lagu jiido tuubada. Haddii taasi dhacdo, ama haddii aad dareento xanuun marka aad bamgareynayso, isku day flange cabbir kale. Bambooyin badan ayaa la socda cabbirro kala duwan oo flange ah, markaa hel midka kuugu habboon.

• Haddii aad isticmaaleyso bambo koronto ku shaqeeya, xawaarihii iyo nuugistiiba u hagaaji heer kugu habboon. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad caanaha iska listo adigoon wax dhib ah ku qabin. Waxaa ugu wanaagsan inaad isticmaasho meesha ugu hooseysa ee u oggolaanaysa caanuhu inay si fudud u socdaan.

Waxyaalahan maskaxda ku hay markaad caano ku shubayso shaqada!

Haddii aad ku cabbeyso biyaha shaqada, waa muhiim inaad hesho meel aad ku sameyn karto si raaxo leh, gaar ah, iyo mid ku habboon. Shirkado badan ayaa leh meelo loogu talagalay shaqaalahooda inay ku cabbeeyaan oo ay naas nuujiyaan. Haddii goobtaada shaqada aysan lahayn mid, la hadal kormeerahaaga ama waaxda kheyraadka aadanaha si aad u aragto haddii ay jirto qol ama meel kale oo gaar ah oo loo heli karo tan. Loo-shaqeeyayaasha waxaa sharci ahaan looga baahan yahay inay shaqaalahooda siiyaan meel ku habboon (ma aha musqul) iyo waqti ku filan oo ay ku cabbeeyaan biyaha.

Sidee ayaad qaybaha bamka u nadiifisaa? Tani aad bay muhiim u tahay!

Tani waa wax aan la dayacin xaalad kasta ha ahaatee , sababtoo ah haddii nadaafad la'aantu jirto, ilmuhu wuxuu ku dhici karaa jeermis.

• Kahor isticmaalka ugu horreeya: Kahor intaadan isticmaalin bamkaaga markii ugu horreysay, waa inaad si fiican u dhaqdaa dhammaan qalabka bamka (sida gaashaanka naasaha iyo qaybaha la xiriira naasahaaga ama caanahaaga) ka dibna aad nadiifisaa adigoo ku karkarinaya biyo kulul muddo 5 ilaa 10 daqiiqo ah. Hubi inaad hubiso tilmaamaha soo saaraha bamka inta ay tahay in qaybaha la kariyo.
• Haddii kale, waxaad isticmaali kartaa miis fadhiga ama nadiifiye microwave-ka lagu kululeeyo si aad tan u sameyso. Laakiin ku karkarinta biyo kulul waa mid la mid ah oo kharash badan kuma kacayso.
• Ka dib isticmaal kasta: Ka dib isticmaal kastaDhalooyinka, ibta naaska, iyo qaybaha kale ee bamka si fiican ugu dhaq biyo kulul oo saabuun leh (ama ku rid makiinada weelka lagu dhaqo). Kadibna ha qallalaan si fiican. Haddii aan si fiican loo nadiifin, waxay faafin karaan jeermiska, taas oo aan u fiicnayn ilmahaaga.

Haddaba, aan dib isu xasuusino wixii aan ka wada hadalnay? (Fariin Guriga Loo Qaado)

Caano-bamista waxay faa'iido u yeelan kartaa adiga iyo ilmahaagaba, gaar ahaan marka aad ka maqan tahay ilmahaaga. Maskaxda ku hay waxyaalahan:

• Dooro bam (ha ahaado mid gacanta lagu sameeyo ama mid koronto ku shaqeeya) oo ku habboon baahiyahaaga .
• Waligaa ha isticmaalin bambo ay dad kale isticmaaleen, waa khatar ilmaha.
• Haddii loo baahdo, iyo talo caafimaad, waxaad bilaabi kartaa inaad bamgareyso isla marka ilmuhu dhasho.
• Haddii aad rabto inaad soo ururiso oo aad kaydiso caanaha, bilow inaad wax yar ka hor soo saarto oo aad la qabsato .
• Isticmaal xeelado yaryar si aad u fududeyso bamgareynta; naso, duug naasahaaga, oo ka fikir ilmahaaga .
• Qaybaha bamka si fiican u nadiifi oo jeermiska ka dil isticmaal kasta ka dib .
• Haddii aad qabtid wax su'aalo ah ama walaac ah, waligaa ha ka baqin inaad weydiiso la-taliyaha naasnuujinta ama dhakhtarkaaga. Way ku caawin doonaan!

Waad guuleysanaysaa!

Caanaha naaska, bamka naaska, bamka naaska, naas nuujinta, caafimaadka ilmaha, talooyinka naas nuujinta