Ilmahaaga yar ma sanka ka dhiig baxaa mar walba? (Sanka ka dhiig) - Ha welwelin, aan ka hadalno arrintan!

Waa caadi in hooyo ama aabbe ay dareemaan cabsi badan marka ay arkaan ilmo yar oo sanka ka dhiig baxaya, miyaanay ahayn? Si lama filaan ah, laabtoodu waxay bilaabataa inay adkaato, mana ka fikiri karaan waxay sameeyaan. Laakiin ma ogtahay in dhiig-baxan sanka, oo ay dhakhaatiirtu ugu yeeraan `(Sanka ka dhiig baxa)` ama `(Epistaxis)`, uusan caadiyan ahayn xaalad halis ah, gaar ahaan carruurta da'doodu u dhaxayso 3 iyo 10 sano. Aan si faahfaahsan uga hadalno maanta, si fudud, waayahay?

Maxaa sankan dhiig u daadanayaa? Si fudud haddii loo dhigo...

Sanka gudahiisa, gaar ahaan sanka hortiisa, waxaa jira xididdo dhiig oo yaryar oo badan, ama xididdada dhiigga, kuwaas oo aad ugu dhow maqaarka. Dhakhaatiirtu mararka qaarkood waxay aaggan ugu yeeraan "Plexus-ka Kiesselbach." Xididdada dhiigga ee dhiiggu aad bay u jilicsan yihiin oo xitaa dhaawaca ugu yar wuxuu sababi karaa dhiigbax. Xitaa haddii xuubka qoyan ee jilicsan ee gudaha sanka, oo loo yaqaan "Xuubka Xuubka," uu qalalo, xididdada dhiigga ee dhiiggu si fudud ayay u qarxi karaan.

Maxaa keena dhiig-bax sanka ah oo soo noqnoqda oo ku dhaca carruurta yaryar?

Hadda fiiri, waxaa jira dhowr sababood oo gaar ah oo ay carruurta yaryar badanaa sanka ka dhiig baxaan.

1. Soo Qaadista Sanka

Tani waa sababta ugu weyn uguna badan . Carruurta yaryar, mararka qaarkoodna dadka waaweyn, waxay sankooda ka soo guraan marka ay caajisaan. Mararka qaarkood waxay sidaas sameeyaan marka sankooda la xoqo ama marka ay dareemaan in wax sankooda ku dhegan yihiin. Markaad fartaada sidaas u dhigto, ha ahaato dhaawac cidiyaha ah ama xoqitaan fudud oo fartaada ah, xididdada dhiigga ee yaryar ee aan hore u soo sheegnay way dhaawacmi karaan. Bal qiyaas, maalin maalmaha ka mid ah, Macallin Nimali wuxuu arkay wiilka Senura oo fasalka ku jira oo si joogto ah u soo guraya sankiisa. Muddo ka dib, hooyada Senura ayaa soo wacday oo tiri si joogto ah ayuu sankiisa uga dhiig baxayaa. Sababtu waa iska caddahay, sax?

2. Hawo Qalalan

Inkasta oo cimilada dalkeenna ay guud ahaan qoyan tahay, haddana hawada mararka qaarkood way qallali kartaa, gaar ahaan xilliyada qorraxda badan ay jirto. Sidoo kale, marka qaboojiyeyaasha hawada (AC) ama marawaxadaha si joogto ah loogu isticmaalo guryaha, hawada qolka ayaa qallala. Hawadaas qalalan awgeed, qoyaanka gudaha sanka ayaa yaraada, `(Xuubka xuubka)` way qallalaan, xididdada dhiiggana waxay u nugul yihiin inay qarxaan.

3. Dhaawacyada Fudud

Waa wax caadi ah in carruurtu ay la kulmaan shilal yaryar marka ay ciyaarayaan, ordaan, ama boodaan. Haddii ay wejigooda ku dhuftaan meel, ama ay sankooda ku soo boodaan, way dhiig bixi karaan. Mararka qaarkood, xitaa waxay sankooda ka qaadi karaan meel iyaga oo aan xitaa ogeyn.

4. Hargab, Xasaasiyadda

Marka aan hargab xun qabno, ama xasaasiyad ku yeelanno wax u eg boodhka, badanaa waan hindhisnaa oo sanka ayaa dareere ka da'a. Xitaa marka aan si xooggan u afuufno sanka, xididdada dhiigga ee jilicsan ee ku jira sanka ayaa ciriiri noqon kara oo dhiig bixi kara.

5. Walxaha qalaad ee sanka ku jira

Carruurta yaryar mararka qaarkood waxay sankooda geliyaan walxo yaryar sida alaabta carruurtu ku ciyaarto, kuul, ama digir. Haddii wax la mid ah ay ku dhegaan sanka, waxay sababi karaan dhaawac sanka gudahiisa ah oo keeni kara dhiigbax. Waxay sidoo kale sababi kartaa caabuq, kaasoo keeni kara dhiigbax.

6. Sababo Kale

Aad dhif u ah, dhiig-baxa sanka waxaa sababi kara daawooyin gaar ah (tusaale ahaan, daawooyinka khafiifiya dhiigga) ama cillad dhiig-bax. Laakiin maskaxda ku hay in kuwani ay yihiin sababo aad dhif u ah . Dadka waaweyn ee qaba dhiig-karka sare (hypertension) ayaa sidoo kale mararka qaarkood yeelan kara dhiig-bax sanka ah, laakiin tani kuma badna carruurta yaryar.

Maxaan sameynaa marka sanka dhiig ka yimaado?

Hagaag, hadda aan aragno waxa saxda ah ee la sameeyo haddii aad sanka ka dhiig baxdo adigoon argagaxsanayn. Si taxaddar leh u xasuuso tallaabooyinkan.

1. Is deji, ilmahana deji:

Tani waa waxa ugu muhiimsan. Haddii aad walwal dareento, ilmuhu wuu sii cabsan doonaa. Ilmaha deji adigoo leh, "Ha cabsan wiil/gabadhayo, tani hadda way joogsan doontaa." Degenaanshahaagu waa xoog weyn oo ilmaha u ah.

2. Ilmaha kor u dhig, adigoo madaxa si yar u janjeedhaya:

Ilmaha kor u dhig, kursi ama dhabtaada ha ahaato. Kadibna, madaxa ilmaha si yar u jeedi . Tani aad bay muhiim u tahay.

Muhiim: Weligaa madaxa ilmaha ha dib u rogin . Sidaas darteed waxay sababi doontaa in dhiiggu uu ku qulqulo cunaha, taasoo keenta matag, qufac, iyo neef qabasho sababtoo ah dhadhankiisa xun.

3. Qalooci qaybta jilicsan ee sanka:

Adigoo isticmaalaya unug nadiif ah ama maro nadiif ah, si tartiib ah u xoq qaybta jilicsan ee sanka ilmaha (qaybta ka sarraysa sanka, oo ka hooseysa qaybta adag ee buundada sanka) oo si adag u cadaadi . Isticmaal suulkaaga iyo fartaada tilmaanta si aad u xirto labada sanka.

4. Hayso ilaa 10 daqiiqo:

Tani sidoo kale aad bay muhiim u tahay. Sii wad riixitaanka ugu yaraan 10 daqiiqo . Haddii aad joogsato badhtamaha, dhiiggu wuu dib u bilaaban karaa. Way fiican tahay inaad saacadda daawan karto. Waqtigan, u sheeg ilmaha inuu afkiisa ka neefsado.

5. Kadib marka dhiiggu joogsado:

Ka dib marka dhiiggu joogsado, u sheeg ilmahaaga inuu is dejiyo oo uu nasto dhowr saacadood. Ka fogow hawlaha sida sanka oo la guro, sanka oo la guro, sanka oo la qabto, orodka, ama qaadista walxaha culus dhowr saacadood. Sidaas oo kale waxay kaa caawin kartaa ka hortagga dhiigbax dheeraad ah.

Goorma ayaan dhakhtar kala hadli karnaa arrintan?

In kasta oo inta badan dhiigbaxa sanka lagu maareyn karo guriga, haddana mararka qaarkood waa lagama maarmaan in la raadsado talo caafimaad.

• Haddii aad sanka ka dhiig baxdo: Haddii aad sanka ka dhiig baxdo, sida dhowr jeer toddobaadkii.
• Haddii dhiiggu uu adag yahay in la joojiyo: Haddii dhiiggu uusan joogsan xitaa ka dib marka la riixo sanka sidaan sheegnay muddo qiyaastii 20-30 daqiiqo ah.
• Haddii dhiig badan jiro: Haddii dhiig badan hal mar lumo.
• Haddii aad dhiig baxayso ka dib shil madaxa ama wejiga ah: gaar ahaan ka dib dhicid ama dharbaaxo.
• Haddii ilmuhu sidoo kale leeyahay astaamo kale:Haddii aad si joogto ah u nabarroto, ciridkaagu dhiig baxo, aad dareento daal aad u daran, wareer, ama cirro.
• Haddii ilmuhu qaadanayo daawo dhiig khafiifisa.
• Haddii qof qoyska ka mid ah uu qabo dhibaato dhiigbax.
• Haddii aad ka shakisan tahay in wax ku dhegan yihiin sankaaga.

Xaalad sidan oo kale ah, waa muhiim inaad si hubaal ah u aragto dhakhtar si aad u ogaato sababta oo aad u hesho daaweynta lagama maarmaanka ah.

Talooyin dhowr ah si looga hortago dhiigbaxa sanka

Waxaa jira dhowr waxyaalood oo aan sameyn karno si aan ilmaheenna uga ilaalino dhiig-baxa sanka ee soo noqnoqda.

• Ka hortag sanka qalalan:
• Haddii hawada qolka ku jirta ay qalalan tahay, gaar ahaan haddii aad seexato adigoo qaboojiyaha ku shaqeeya, isticmaal qoyaan-celiye . Tani waxay ku kordhinaysaa qoyaan hawada.
• Isticmaal buufinta sanka ee milixda leh ama dhibcaha sida uu dhakhtarkaagu kuu faray. Kuwani waxay kaa caawinayaan in gudaha sankaaga ay qoyaan noqdaan. Waxaad hal dhibic ku shubi kartaa dalool sanka ah laba ama saddex jeer maalintii.
• Iska ilaali inaad sankaaga gurato:
• Ka caawi ilmahaaga inuu joojiyo caadadan. Sharax sababta.
• Ciddiyaha ilmahaaga ha gaagaabanaadaan oo ha nadiif ahaadaan . Tani waxay yareyn doontaa fursadda dhaawaca haddii ay farahooda sanka ka mudaan.
• Bar inay si tartiib ah oo taxaddar leh sanka u afuufaan: Marka ay hargab qabaan, bar inay xidhaan hal dalool oo ay si tartiib ah uga afuufaan kan kale.
• Ka ilaali carruurta shilalka: Ka digtoonow khataraha ay la kulmi karaan marka ay ciyaarayaan, gaar ahaan ciyaaraha. Isticmaal qalabka ilaalinta ciyaaraha haddii loo baahdo.
• Iska ilaali sigaarka: Haddii qof guriga ku jira uu sigaar cabo, ilmuhu wuu neefsan karaa qiiqa, kaas oo qallajin kara gudaha sanka oo sababi kara dhiigbax. Markaa iska ilaali inaad sigaar ku cabto agagaarka carruurta.

Ugu dambeyntii, waxa la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Markaa, waxaad u badan tahay inaad hadda fahantay in dhiig sanka ah oo ku dhaca ilmo yar uusan badanaa ahayn wax laga walwalo . Sida aan ka wada hadalnay, iyadoo la adeegsanayo gargaarka degdegga ah ee saxda ah, dhiiggu wuxuu joogsan doonaa dhowr daqiiqo gudahood. Furaha ayaa ah in ilmaha la dejiyo, madaxiisa hore loo jeediyo, oo sankiisa la qabto.

Si kastaba ha ahaatee, haddii ay tani si joogto ah u dhacdo, ama haddii aad u malaynayso in ilmahaagu leeyahay mid ka mid ah arrimaha khatarta ah ee aan hore uga soo hadalnay, had iyo jeer waa wanaagsan tahay inaad la kulanto dhakhtar si aad talo u hesho . Dhakhtarka ama kalkaalisada ayaa awoodi doonta inay go'aamiso sababta oo ay u qorto daaweyn haddii loo baahdo.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad xaaladdan ku wajahdo wacyigelin oo aadan argagax gelin. Aqoontaada iyo xasilloonidaadu waa raaxada ugu weyn ee ilmaha.

Dhiig - baxa sanka, Dhiig-baxa sanka ee carruurta, Dhiig-baxa sanka, Epistaxis, Caafimaadka Carruurta, Gargaarka Degdegga ah, Sanka Qalalan