Habka saxda ah ee heerkulka looga qaado afka (Heerkulka Afka) - ma hubnaa?

Salaan! Marka ilmahaagu yar qabo hargab ama uu dareemo kulayl, waxa ugu horreeya ee aan sameyno waa inaan hubinno heerkulkiisa. Laakiin mararka qaarkood ma naqaanno sida saxda ah ee loo isticmaalo heerkulbeeggan si loo hubiyo heerkulkiisa si sax ah. Waxaa jira dhowr waxyaalood oo ay tahay in laga taxaddaro, gaar ahaan marka afka laga eegayo heerkulkiisa. Haddaba, maanta, aan ka hadalno habka ugu saxsan uguna fudud ee aad heerkulka ilmahaaga ugu hubin karto afka guriga.

Maxaan heerkulka afka uga qaadnaa? Goorma ayaa habkani ugu fiican yahay?

Hadda waxaa laga yaabaa inaad isweydiinayso, 'Maxaad ugu baahan tahay inaad heerkulka afka ka qaaddo, dhakhtar? Ma qaadi kartid heerkulka kilkilaha?' Waa run, waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu cabbiro heerkulka. Waxaad heerkulka ka qaadi kartaa kilkilaha, dhegta, foodda, ama xitaa malawadka ilmo aad u yar. Si kastaba ha ahaatee, ilmo caadiyan qiyaastii 4-5 sano jir ah, oo dhegeysta waxaad tiraahdo wax yar, oo si deggan u fadhiisan kara, qaadista heerkulka afka (Heerkulka Afka) waa mid aad u fudud, waxayna na siinaysaa qiime sax ah. Haddii ilmo yar uusan dhegeysan waxaad tiraahdo, ama uusan rabin in heerkulbeeg afkiisa ku jiro, markaa waxaan ka fikirnaa hab kale. Laakiin ilmo yar oo ka weyn oo fahmaya, habkani aad buu u fiican yahay.

Nooc noocee ah heerkulbeeg ayaan isticmaalnaa?

Tani waa wax aad muhiim u ah. Waagii hore, waxaa jiray heerkulbeegyo meerkuri ah oo leh caarada galaaska. Hadda, waa inaadan waligaa isticmaalin. Ma taqaanaa sababta? Haddii caaradaasi si qalad ah u jabto, kiimikada loo yaqaan meerkuri ee ku jirta waa mid aad khatar u ah. Uma fiicna deegaanka, mana u fiicna jirkeena.

Hadda waxaa jira heerkulbeegyo dijitaal ah . Taasi waa waxa aan isticmaalno. Aad bay u ammaan badan yihiin, si fudud ayaa loo isticmaali karaa, heerkulkana si cad ayay u muujiyaan. Waxaa jira noocyo kala duwan oo heerkulbeegyo dijitaal ah. Qaarkood waxay leeyihiin caar dabacsan, taasoo la macno ah inaad qaloocin karto caaradda heerkulbeegga. Ilmaha yar, mid la mid ah ayaa laga yaabaa inuu ku habboon yahay.

Xasuuso: Weligaa ha isticmaalin heerkulbeeg muraayad ah! Had iyo jeer dooro heerkulbeeg dhijitaal ah.

Maxaan sameynaa ka hor inta aan qaadanno baaritaanka qandhada? (Diyaarin)

Hagaag, hadda oo aan haysanno heerkulbeeg dijitaal ah oo wanaagsan, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aan u baahanahay inaan sameyno ka hor inta aynaan afka gelin oo aan cabbirin heerkulkayaga.

1. Aan nadiifino skewers-ka bamboo.

Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad si fiican u nadiifiso meesha lagu tolo bamboo. Waxaad isticmaali kartaa suuf khamri ah ama saabuun iyo biyo si aad u nadiifiso cidhifka meesha lagu tolo bamboo. Kadib, ku raaci biyo nadiif ah, ku masax maro nadiif ah, oo qalaji. Tani aad bay muhiim u tahay, sababtoo ah haddii kale, jeermisyadu way faafi karaan.

2. Gacmahaagana dhaq.

Sida aad u nadiifisay duubka kaneecada, gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun. Aad bay muhiim u tahay inaad nadiif ahaato marka aan taabanayno ama daryeelayno qof buka.

3. Sug muddo ka dib markaad wax cunto oo aad cabto.

IlmahaagaHaddii aad hadda dhammaysay wax cunid ama cabbid, waa inaad sugtaa ugu yaraan 20-30 daqiiqo ka hor intaadan heerkulka afka ka qaadin. Ma taqaanaa sababta? Bal qiyaas in ilmuhu cunay jalaato. Kadib heerkulka gudaha afka ayaa hoos u dhici doona. Ama haddii ay cabbeen shaah kulul, heerkulka gudaha afka ayaa xoogaa kordhi doona. Markaa haddii aan cabirno heerkulka, waxaan heli doonnaa qiime khaldan. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay in la sugo muddo ka dib marka la cuno ama la cabbo.

4. Hubi in afkaagu calaliyo xanjo ama toffee.

Kahor intaadan cabbirin heerkulka, hubi inaysan ilmaha afkiisa ku jirin wax calalin ah, sida xanjo, toffee, ama shukulaato. Kuwaas waxay sidoo kale saameyn karaan akhrinta heerkulka.

5. U sheeg ilmaha waxa aan sameyneyno.

Gaar ahaan haddii uu yahay ilmo weyn, si fudud ugu sharax waxaad sameyneyso. Ku dheh wax la mid ah, 'Wiil/gabadha, miyaan hadda eegnaa qandhada afkaaga ku jirta? Tani ma xanuunayso. Waa inaad afkaaga ku haysaa muddo.' Sidaas darteed, ilmuhu ma cabsan doono oo wuu la shaqayn doonaa.

Hagaag, hadda sidee sax ah ayaad u hubisaa qandhada afka ku jirta? (Tallaabo Tallaabo)

Hagaag, hadda oo aan dhammaanteen diyaarsannahay, aan aragno sida loo hubiyo qandhada afka.

1. Shid heerkulbeegga dijitaalka ah: Badanaa waxaa ku yaal badhan yar oo ku yaal heerkulbeegga. Waad shidi kartaa adigoo riixaya. Waxaa laga yaabaa inaad maqasho dhawaq ama aad wax ka aragto shaashadda.

2. Meesha ugu sarreysa ee heerkulbeegga dhig carrabka hoostiisa: Hadda weydii ilmaha inuu afkiisa furo. Meesha ugu sarreysa ee heerkulbeegga (qaybta lacagta leh) dhig carrabka ilmaha hoostiisa, dhinac ka mid ah carrabka . Ma aha bartamaha carrabka, laakiin si yar ayay u taal dhinaca. Taasi waa meesha ugu wanaagsan ee heerkulka si sax ah loogu cabbiro.

3. U sheeg ilmahaaga inuu afkiisa xidho oo uu bushimihiisa ku xidho: Ka dib marka heerkulbeegga la dhigo carrabkiisa hoostiisa, u sheeg inay bushimahooda si adag u xidhaan. Laakiin sidoo kale waa in loo sheegaa inaysan calalin heerkulbeegga. Haddii ay calalin heerkulbeegga, way jabi kartaa, ama waxaa laga yaabaa inaysan si sax ah u qaadan karin heerkulka.

4. U sheeg ilmahaaga inuu sankiisa ka neefsado, ee uusan afkiisa ka neefsan: Marka nabarka qandhadu afkiisa ku jiro, u sheeg inay si deggan sankooda uga neefsadaan, ee aysan afkooda ka neefsan. U sheeg inaysan hadlin. Kaliya inaad is dejiso waa wax fiican.

5. Sug dhawaaqa dhawaaqa: Hadda waa inaad samir yeelataa muddo. Badanaa, qiyaastii daqiiqad gudaheed, heerkulbeeggu wuxuu sameyn doonaa dhawaaq u eg 'beep... beep...' . Taas macnaheedu waa in heerkulka la cabbiray. Heerkulbeegyada qaarkood waxay bilaabi doonaan inay muujiyaan heerkulka.

6. Akhri heerkulka: Ka dib marka aad dhawaaqdo, si taxaddar leh uga saar heerkulbeegga afkaaga oo akhri qiimaha shaashadda ku yaal. Waa heerkulka jidhka ilmaha.

Si fudud u dhig: shid heerkulbeegga -> dhig carrabkaaga hoostiisa -> xidh bushimahaaga (ha calalin!) -> neefso sankaaga ka soo saar -> sug dhawaaqa -> akhri qiimaha. Si fudud, sax?

Waa maxay heerkulka jirka ee caadiga ah? Qandho intee le'eg ayay gaartaa?

Hagaag, waxaan hadda hubinay heerkulka. Hadda aan ogaano inay tani caadi tahay ama qandho.

Caadiyan, heerkulka afka ee qofka caafimaadka qaba wuxuu u dhexeeyaa 36.5 iyo 37.5 digrii Celsius (36.5°C - 37.5°C). Heerkulka Fahrenheit, waa 97.7°F - 99.5°F.

Laakiin tani way kala duwanaan kartaa wax yar. Waxay sidoo kale si yar isu beddeli kartaa iyadoo ku xiran waqtiga maalinta, hawlaha aan qabanno, iyo, haweenka, wareegga caadada.

Guud ahaan waxaan u aragnaa qandhada inay tahay heerkul afka ah oo ah 38 darajo Celsius (38°C) ama ka sarreeya (100.4°F oo ah Fahrenheit).

• Haddii heerkulku yahay 37.6°C - 37.9°C (99.7°F - 100.2°F) , waxay noqon kartaa qandho heer hoose ah . Fiiro gaar ah u yeelo ilmahaaga waqtigan.
• Haddii heerkulku yahay 38°C (100.4°F) ama ka badan, waa qandho dhab ah .

Laakiin xasuuso, qandhadu maaha cudur, laakiin waa calaamad muujinaysa cudur. Waa calaamad muujinaysa in wax gudaha jirka ah ay la dagaallamayaan caabuq ama sabab kale.

Maxaad sameysaa ka dib markaad hubiso heerkulkaaga?

Marka qandhadu kaa tagto, waxaa jira waxyaabo kale oo badan oo la sameeyo.

1. Mar kale nadiifi skewerka bamboo: Isla marka aad aragto bamboo, si fiican u nadiifi skewerka bamboo sida hore loo soo sheegay, qalaji, oo ku kaydi kiiskiisa ilaalinta ee ku habboon.

2. Ku qor heerkulka iyo waqtiga: Warqad yar ama buug ku qor heerkulka ilmahaaga iyo wakhtiga aad heerkulka qaadatay. Tani aad bay muhiim u tahay haddii aad u baahan tahay inaad dhakhtar u tagto. Haddii aad heerkulka dhowr jeer maalintii qaadato, mar kasta qor qiimaha.

3. Maxaa la sameeyaa haddii aad qandho qabto?

• Haddii ilmuhu qandho qabo, u xidho dhar khafiif ah.
• Heerkulka qolka ku hay heer raaxo leh. Si tartiib ah ayaad u shidi kartaa marawaxad.
• Ku dhiirigeli inay cabbaan dareere badan, sida biyo iyo casiir miro.
• Haddii ilmahaagu dareemayo xanuun, waxaad siin kartaa daawo qandhada yareysa, sida Paracetamol, oo dhakhtar kuu qoray, qiyaasta loo qoray. Si kastaba ha ahaatee, ha siin daawo kale adiga oo aan talo caafimaad haysan.
• Haddii ilmahaagu qabo qandho aad u sarreysa (tusaale ahaan, heerkul ka sarreeya 39°C), uusan wax cunin ama cabin, uu ku adag yahay neefsashada, uu suuxo, ama uu aad u daalan yahay ama uu daalan yahay, isla markiiba la xiriir dhakhtar. Haddii ilmo ka yar 3 bilood uu qabo qandho, waa walaac daran waana inaad isla markiiba raadsataa talo caafimaad.

Waa maxay khaladaadka suurtagalka ah marka heerkulka laga qaadayo afka iyo sida looga fogaado?

Mararka qaar si aan la garanayn ayaan u sameynaa khaladaad yar yar marka aan cabireyno heerkulkayaga. Kadib waxaan helnaa akhrin khaldan. Aan aragno waxa khaladaadkaasi yihiin iyo sida looga fogaado.

• Hubinta heerkulka ka dib marka la cuno/cabto: Hore ayaan uga hadalnay arrintan. Had iyo jeer sug 20-30 daqiiqo ka hor intaadan hubin heerkulka.
• Heerkulbeegga dhigista carrabka hoostiisa: Heerkulbeegga waa in la dhigaa carrabka hoostiisa. Haddii la dhigo carrabka korkiisa, heerkulka si sax ah looma cabbiri doono.
• Afka oo aan si fiican loo xidhin: Haddii ilmuhu si fiican u xidhin afka, hawada dibadda ayaa soo geli karta oo beddeli karta heerkulka.
• Qaniinyada skewerka bamboo: Tani waxay dhaawici kartaa skewerka bamboo waxayna sababi kartaa akhrin khaldan.
• Ka saarista skewer-ka bamboo ka hor inta aan la saarin dhawaaqa: Waa inaad sugtaa ilaa skewer-ka bamboo uu si buuxda u dhammeeyo cabbiraadda heerkulka.
• Isticmaalka heerkulbeeg leh baytariyadii duugga ahaa: Haddii baytariyadii heerkulbeegga dijitaalka ah ay daciif yihiin, waxay muujin kartaa qiimayaal khaldan. Markaa ka taxaddar baytariyadiina sidoo kale.

Sidee u caawin kartaa ilmo aan caasi ahayn?

Xitaa marka ay jiraan 4-5 sano, carruurta qaar ayaa ah kuwo xoogaa xun oo aan dhegaysan waxaad sheegayso. Way adkaan kartaa in ilmaha noocaas ah loo sheego inuu afkiisa ku hayo finanka qandhada.

• Ciyaar ka dhig: Ciyaar ciyaar yar sida, 'Aan aragno cidda afkeeda xidhi karta inta ugu dheer?'
• Sheekad u sheeg: Inta aad afka ilmahaaga ku haysato ul bamboo ah, u sheeg sheeko gaaban oo uu jecel yahay. Tani waxay jeedin doontaa dareenkiisa.
• Adiga samee: Heerkulbeegga qandhada afkaaga geli (dhab ahaantii uma baahnid inaad aragto qandhada, kaliya tus) oo tusaale u noqo ilmahaaga adigoo leh, "Eeg, tani xanuun ma leh."
• Ha ku qasbin: Haddii ilmahaagu aad u diidan yahay ama uu ooynayo, ha ku qasbin inay hubiyaan heerkulkiisa. Sidaas oo kale waxay ka dhigi doontaa inay aad u baqaan. Isku day hab kale (sida kilkilaha) wakhtigaas, ama sug in muddo ah oo isku day mar kale.

Waxa ugu muhiimsan waa dulqaad. Isku day inaad tan sameyso adigoo ilmaha kula hadlaya si kalgacal iyo naxariis leh, iyo inaad dejiso.

Ugu dambeyntii, fariinta guriga la qaado

Markaa, heerkulka afka laga qaado ma aha mid aad u adag, sax? Haddii si sax ah loo sameeyo, waxaan si cad u heli karnaa heerkulka ilmaha guriga.

• Had iyo jeer isticmaal heerkulbeeg dhijitaal ah. Weligaa ha isticmaalin heerkulbeeg meerkuri ah!
• Si fiican u nadiifi meesha bamboo lagu shido ka hor iyo ka dib isticmaalka.
• Waa inaad heerkulkaaga hubisaa oo keliya 20-30 daqiiqo ka dib markaad wax cunto ama cabto.
• Dheji ul-qashinka bamboo ee carrabka hoostiisa, dhinac u dhig. U sheeg ilmaha inuu afkiisa xidho, oo aanu calalin, oo uu neef ka neefsado sankiisa.
• Sug dulqaad ilaa uu dhawaaqu dhawaaqo.
• Haddii heerkulku yahay 38°C (100.4°F) ama ka badan, u tixgeli "Qandho".
• Haddii qandhadu ay la socoto calaamado kale oo aan raaxo lahayn, ama haddii ilmuhu dhibaato badan ku jiro, isla markiiba raadso talo caafimaad.

Haddii aad maskaxda ku hayso qodobbadan, adigana si sax ah ayaad u cabbiri kartaa qandhada ilmahaaga. Markaa way fududaan doontaa inaad qaaddo tallaabooyinka lagama maarmaanka ah adigoon walwal qabin. Caafimaad wanaagsan qof walba!

` Heerkulka Afka, Heerkulbeeg Dijitaal ah, Cabbirka Qandhada, Qandhada Carruurta, Qandho, Heerkulka Jirka, Talooyin lagu Yarayn karo Qandhada