Ma toddobaadka 30aad ee uurkaaga ayaa kani yahay? (Usbuuca 30aad ee Uurka) Aan aragno sida ay wax u socdaan adiga iyo ilmahaaga!

Hadda waxaad ku jirtaa toddobaadka 30aad ee uurkaaga! Miyaanay ahayn safar cajiib ah? Inaad nolol yar oo kale ku korto gudahaaga waa waqti farxad aan la qiyaasi karin, laakiin mararka qaarkood waa raaxo-darro yar. Laakiin dhammaantood waa qayb ka mid ah waayo-aragnimadan cajiibka ah. Aan eegno waxa ku dhacaya ilmahaaga iyo adiga toddobaadkan.

Ilmahaagu intee buu weynaaday toddobaadkan? Maxaa cusub?

Bal qiyaas, kan yar ee calooshaada ku jira hadda aad buu u weyn yahay . Toddobaadkan, ilmuhu wuxuu miisaankiisu noqon doonaa ilaa 1400 garaam (taasi waa qiyaastii 3 rodol!). Waxay sidoo kale dhererkeedu noqon doonaa ilaa 27 sentimitir (qiyaastii 10.8 inji) laga bilaabo madaxa ilaa hoose. Uga fikir sida bocor yar!

Muhiimadda ay leedahay kaydinta dufanka ee jirka ilmaha

Marka ilmahaagu sii wado miisaanka, isaga ama iyadu waxay sidoo kale ku dari doonaan lakabyo dufan ah . Dufankan ayaa ah waxa ka dhigaya maqaarka ilmahaaga mid aan laalaaban oo siiya muuqaal buuxa. Taas kaliya maahan, laakiin lakabkan dufanka ah ayaa sidoo kale kaa caawinaya inaad ilmahaaga diiriso ka dib dhalashada.

Dhibaato kale oo ku timid tijaabada neefsashada!

Ilmuhu hadda wuxuu ku celcelinayaa neefsashada marmar. Si sax ah, wuxuu ku celcelinayaa neefsashada isagoo kor u qaadaya oo hoos u dhigaya diaphragm-ka , oo ah muruqa ugu weyn ee u dhexeeya laabta iyo caloosha kaasoo ka caawiya inuu neefsado, ka dibna neefsado. Miyaanay ahayn wax cajiib ah?

Mararka qaar waxaad dareemi kartaa dhaqdhaqaaq yar oo gudaha calooshaada ah, sida laxanka oo kale. Waa marka uu ilmahaagu qabo hindhiso ! Tani waa wax aad caadi u ah, ha welwelin. Waxay muujinaysaa in habdhiska neerfaha ee ilmahaagu si fiican u shaqeynayo.

Maskaxdu way sii koraysaa.

Inta lagu jiro wakhtigan, maskaxda ilmaha ayaa si aad ah u kobcaysa . Dusha sare ee maskaxda ayaa sii xumaanaysa, taasoo la macno ah in isku xirnaanta unugyada maskaxdu ay sii kordhayso. Tani aad bay muhiim ugu tahay horumarka garaadka.

Sida sambabadu isu diyaariyaan inay neefsadaan

Sambabada ilmaha ayaa sidoo kale si tartiib tartiib ah isu diyaarinaya inay soo galaan adduunkan oo ay neefsadaan. Dareere gaar ah oo loo yaqaan 'Surfactant' ayaa bilaabaya inuu ka samaysmo gudaha sambabada. '(Surfactant)' waa waxa ka caawiya sambabada inay si sax ah u shaqeeyaan iyagoon isku dheganayn. Tani si buuxda ayay u kobci doontaa dhowr toddobaad oo kale gudahood.

Indhuhu way arkaan, dhawaaqyo ayaa la maqlayaa!

Ilmahaagu hadda si cad ayuu wax u arki karaa! Laakiin maadaama uu weli ku jiro gudaha ilmo galeenka, wuxuu wax ku arki karaa oo keliya iftiinka mugdiga ah. Laakiin wuxuu ka jawaabi karaa iftiinka dhalaalaya ee dibadda ka imanaya. Sidoo kale, wuxuu maqli karaa codkaaga, codka codkaaga, iyo codadka ku wareegsan. Markaa la hadalka isaga iyo heesuhu aad bay u fiican yihiin.

Isbeddellada ku yimaada maqaarka ilmaha

Lakabka jilicsan ee 'lanugo' ee ilmaha ayaa bilaabaya inuu si tartiib tartiib ah u dhaco. Sidoo kale, daboolka cad ee loo yaqaan 'vernix caseosa' ee ilaaliyay maqaarka ilmaha ayaa laga yaabaa inuu weli ku jiro meelaha qaar.

Sida ilmuhu hadda ugu dhex socdo gudaha ilmo-galeenka

Waxaa jira waqtiyo uu ilmahaagu aad u soo jeedo iyo waqtiyo uu/ay hurdayo. Waxaad dareemi doontaa ilmahaaga oo dhaqaaqaya oo laadlaad sameynaya. Mararka qaar ilmahaagu sidoo kale wuu isbeddeli doonaa booska. Inta badan, usbuucan, ilmahaagu wuxuu ku jiri doonaa boos madax-hoos ah.Waxay bilaabaysaa inay u diyaargarowdo foosha, taasoo la macno ah inay u diyaar garoobayso dhalmada. Laakiin dhammaan carruurta ma aha sidaas, markaa kala hadal dhakhtarkaaga.

Isbedelo noocee ah ayaad dareemaysaa toddobaadkan?

Jidhkaagu hadda wuxuu soo maray isbeddello badan, miyaanay ahayn? Marka ilmuhu korayo, adigana waa inaad la kulantaa waayo-aragnimo cusub.

Dhibaatooyinka caadiga ah, laakiin caadi!

• Neefsashada oo dhib ah: Marka ilmuhu korayo, booska sambabada ayaa yaraada marka ilmo galeenku kor u riixo. Tani waxay ka dhigi kartaa mid adag in la neefsado. Isku day inaad neefsato oo qoto dheer qaadato.
• Xanuunka dhabarka iyo miskaha: Miisaanka oo kordha iyo isbeddellada hoormoonka ayaa sababi kara xanuunka dhabarka iyo sinta. Barkin ku hay lugahaaga dhexdooda inta aad huruddo.
• Laabjeex iyo dheefshiid xumo: Xaaladahan waxay dhici karaan marka ilmo-galeenku korayo, taasoo cadaadis saaraysa caloosha. Cun cuntooyin yaryar halkii aad ka cuni lahayd cuntooyin waaweyn hal mar. Yaree cuntooyinka basbaaska leh iyo kuwa dufanka leh.
• Barar: Lugahaaga, anqawyadaada, iyo gacmahaaga ayaa laga yaabaa inay bararaan wax yar. Tani waa caadi inta badan kiisaska. Laakiin haddii bararku si lama filaan ah u noqdo mid daran, haddii uu sidoo kale saameeyo wejigaaga, ama haddii ay la socoto madax-xanuun ama aragti aan caddayn, isla markiiba la tasho dhakhtar . Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad loo yaqaan preeclampsia.
• Qandhada Braxton Hicks: Kuwani waxay la mid yihiin xanuunka dhalmada, laakiin ma aha xanuun dhab ah. Waxaa sidoo kale loo yaqaan "qandho ku celcelin ah." Markay yimaadaan, waxaad dareemi doontaa xoogaa adkaansho calooshaada. Waa kuwo aan joogto ahayn waxayna baaba'aan muddo ka dib. Waxaa laga yaabaa inay yaraato ka dib marka la cabbo biyo ama la beddelo booska. Si kastaba ha ahaatee, haddii xanuunnadani sii jiraan, ay noqdaan kuwo joogto ah, ama ay dareemaan in biyahaagu ay jabeen, isla markiiba raadso talo caafimaad.
• Hurdo la'aan: Way adkaan kartaa in habeenkii la seexdo sababtoo ah calool weyn, safarro badan oo musqusha ah, iyo waxyaabo kale oo badan oo maskaxdaada ku jira. Isku day inaad dhinacaaga bidix ku seexato adigoo barkin lugahaaga dhexdooda ah.

Waxaan isku beddelaa farxad iyo walaac yar.

Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dareemo kala duwan xilligan. Mararka qaar waxaa laga yaabaa inaad dareento farxad iyo jacayl. Mararka kale, waxaa laga yaabaa inaad dareento walwal iyo cabsi yar. Tani waa ciyaar hoormoonno ah . Sidoo kale, "dareenka buulka" - rabitaanka ah in guriga la nadiifiyo oo wax la diyaariyo ka hor inta uusan ilmuhu dhalan - ayaa ku soo dhacda hooyooyin badan xilligan. Dhammaan tani waa wax caadi ah. Kala hadal waxa maskaxdaada ku jira ninkaaga, qoyskaaga, ama saaxiib aad ku kalsoon tahay.

Waxyaabo muhiim ah oo aad u baahan tahay inaad daryeesho toddobaadkan

Aad bay muhiim u tahay inaad daryeesho caafimaadka ilmahaaga iyo kanagaba.

Ha seegin baaritaannada caafimaadka.

Hadda waxaad u baahan doontaa inaad si joogto ah u aragto dhakhtarkaaga. Malaha labadii toddobaadba mar. Dhakhtarku wuxuu hubin doonaa miisaankaaga, cadaadiska dhiigga, garaaca wadnaha ilmaha, iyo cabbirka ilmo-galeenkaaga. Waxay sidoo kale samayn karaan baaritaanno kale haddii loo baahdo. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa in lagaa baaro Kooxda B Strep waqtigan.

La soco dhaqdhaqaaqa ilmahaaga (Kick Counts)

Waqti u qoondee maalin kasta si aad u tiriso inta jeer ee ilmahaagu laadlaad sameeyo. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "laad tirinta." Haddii ilmahaagu laadlaad sameeyo qiyaastii 10 jeer saacad gudaheed, taasi waa calaamad wanaagsan. Haddii aad dareento in ilmahaagu uu dhaqdhaqaaq yar sameynayo, isla markiiba wac dhakhtarkaaga.

Nafaqada iyo Fuuq-celinta

Aad bay muhiim u tahay inaad cunto cunto nafaqo leh oo wanaagsan inta lagu jiro waqtigan. Ku dar khudaarta, miraha, badarka, iyo cuntooyinka borotiinka hodanka ku ah (kalluunka, ukunta, caanaha, lawska) cuntadaada. Sidoo kale, cab biyo badan . Aad bay u fiican tahay inaad cabto ugu yaraan 2-3 litir oo biyo ah maalintii.

Nasasho iyo jimicsi

Nasasho badan samee intii suurtogal ah. Isla mar ahaantaana, waxaa sidoo kale wanaagsan inaad sameyso jimicsi fudud oo u wanaagsan jirkaaga. Waxaad sameyn kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin socodka ama yoga, kaas oo ku habboon haweenka uurka leh. Laakiin haddii aad bilaabayso jimicsi cusub, weydii dhakhtarkaaga.

Ka digtoonow calaamadaha khatarta ah.

Waxaa jira calaamado, haddii aad aragto, waa inaad isla markiiba raadsataa talo caafimaad :

• Dhiig bax xad dhaaf ah oo siilka ah.
• Xanuun caloosha ah oo joogto ah ama xanuun dhabar (gaar ahaan haddii ay ka daran yihiin Braxton Hicks).
• Dheecaan biyo ah oo ka yimaada siilka (tani waxay noqon kartaa dheecaan amniotic ah).
• Madax-xanuun daran, aragti aan caddayn, barar degdeg ah oo wejiga iyo gacmaha ah (calaamadaha 'preeclampsia').
• Xanuun daran, sida hargab ama duray.
• Hoos u dhac degdeg ah ama luminta dhaqdhaqaaqa ilmaha.

Haddii aad dareento wax sidan oo kale ah, ha argagixin, isla markiiba aad isbitaalka.

Waxaan u baahanahay taageero guriga ah

Inta lagu jiro waqtigan, seygaaga iyo qoyskaaga waxaa saaran mas'uuliyad weyn, sida adiga oo kale. Waxay ku siin karaan nasashada aad u baahan tahay, waxay kaa caawin karaan hawlaha guriga, waxayna ku siin karaan farxad. Sidoo kale aad bay muhiim u tahay inaad maskax ahaan ku taageerto.

Waxa ugu muhiimsan ee maskaxda lagu hayo (Fariinta Guriga La Qaado)

Usbuuca 30aad ee uurkaaga waa waqti aad u gaar ah. Ilmahaagu si dhakhso ah ayuu u korayaa, jirkaaguna wuu la qabsanayaa.

• Keligaa ma tihid: dhammaan kuwan waa waxyaabo ay hooyooyin badan la kulmaan.
• Is deji: Raaxo yar waa caadi. Laakiin haddii ay dareento dhibaato weyn, u sheeg dhakhtarkaaga.
• Fiiro gaar ah u yeelo dhaqdhaqaaqa ilmaha.
• Si fiican wax u cun, si fiican u cab, oo si fiican u naso.
• Ka digtoonow calaamadaha khatarta ah.

Waxaad si guul leh u dhammaystirtay toddobaad kale oo muhiim ah oo ka mid ah safarkan cajiibka ah. Dhowr toddobaad oo kale gudahood, waxaad awoodi doontaa inaad ilmahaaga yar gacmahaaga ku qabato. Markaa waqtigan ku qaado farxad iyo taxaddar!

`Usbuuca uurka 30aad, horumarka ilmaha, caafimaadka hooyada, hooyada uurka leh, uurka 30aad, uurka 30aad ee Sinhala, isu diyaarinta dhalmada