Caawinaad loogu talagalay kuwa uurka leh: Aan wax ka baranno Fasallada Dhalmada.

Noqoshada hooyo waa waqtiga ugu quruxda badan nolosha haweeney kasta. Isla markaana, waa wax caadi ah in la dareemo cabsi iyo walwal yar marka laga fikirayo dhalmada . Waxaa laga yaabaa inaad ku aragtay filimada, halkaas oo hooyooyinku ay qayliyaan marka ilmuhu xanuunayo, oo ninkuna uu yahay mid aan caawin karin, isagoo aan garanayn waxa la sameeyo. Laakiin dhab ahaantii, haddii adiga iyo lammaanahaagu si fiican u diyaar garoobaan tan, waayo-aragnimadani waxay noqon kartaa mid aad u deggan oo qurux badan. Taasi waa waxa loogu talagalay fasallada dhalmada.

Dadka badankood waxay casharradan bilaabaan qiyaastii bisha 7aad ee uurka. Hadafka fasal kasta waa inuu kuu diyaariyo foosha, xanuunka, iyo caqabadaha la socda dhalmada ilmaha.

Maxay fasalladani dhab ahaan baraan?

In kasta oo fasalladani ay ku kala duwan yihiin mid ilaa kan kale, haddana dhammaantood waxay bixiyaan aqoon iyo kalsooni badan. Fasallada qaarkood waxay ku baraan sida loo maareeyo xanuunka si dabiici ah iyada oo aan la isticmaalin xanuun baabi'iye. Kuwa kalena waxay bilaabaan uurka horraantiisa waxayna ku siinayaan faham ku saabsan isbeddellada uu jirkaagu sameeyo inta aad uurka leedahay.

Furaha ayaa ah in fasalladani, halkii ay ku qasbi lahaayeen inaad "sidan u sameyso," ay kuu sharxaan waxa ay yihiin fursadahaaga . Taas macnaheedu waa inaad wax ka barato waxyaabaha sida inaad isticmaasho xanuun baabi'iye ama booska aad ku dhali lahayd, iyo inaad siiso fursad aad ku gaarto go'aanka ugu fiican.

Waa maxay hababka ugu caansan adduunka?

Waxaa jira habab iyo falsafado badan oo kala duwan oo bara sida loogu diyaar garoobo dhalmada. Aan si dhakhso ah u eegno qaar ka mid ah kuwa ugu caansan. Si aan kuugu fududaado, waxaan ku tusi doonaa kuwan jadwal.

Wax yar oo ku saabsan Farsamada Lamaze

Tani waa hab caan ka ah dalal badan. Halkan, dhalmada waxaa loo arkaa hab caafimaad qaba oo dabiici ah. Kuma sheegayaan inaadan qaadan daawooyinka xanuunka baabi'iyaha mana ku sheegayaan inaad qaadato. Taa beddelkeeda, waxay ku barayaan fursadahaaga waxayna ku siinayaan awood aad ku gaarto go'aan xog ogaal ah . Casharradani waxay ku barayaan:

• Farsamooyinka neefsashada
• Farsamooyinka duugista ee yareeya xanuunka oo nasiya jirka
• Qaabab fudud inta lagu jiro xanuunka foosha
• Sida taageero looga helo lammaane
• Ka warqabka hababka caafimaadka
• Talo ku saabsan naasnuujinta iyo qaab nololeed caafimaad leh

Habka Bradley

Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "dhalmada ninka lagu tababaray." Hadafka ugu weyn waa in hooyada loo diyaariyo inay dhasho iyada oo aan la isticmaalin daawo xanuun, halka lammaanahaaga, oo noqon doona aabbe, uu noqdo tababaraha ugu fiican . Habkan, inkastoo aad isu diyaarinayso dhalmo aan daroogo lahayn, waxaad sidoo kale diyaar u tahay wax aan la filayn, sida qalliinka degdegga ah ee C-section.

Sideen ku heli karaa fasal igu habboon?

Haddii aad xiisaynayso inaad ka qaybgasho fasal noocaas ah, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad marka hore kala hadasho dhakhtarkaaga umulisada . Isaga ama iyadu waxay awoodi doonaan inay ku hagaan habka kuugu habboon iyo meesha ay xarumahani ka heli karaan Sri Lanka.

Intaa waxaa dheer, waxaad sahamin kartaa siyaabahan soo socda:

• Iyada oo loo marayo asxaabtaada iyo qoyskaaga.
• Adigoo la xiriiraya isbitaalka aad qorsheyneyso inaad ku umusho ilmahaaga.
• Adigoo internetka ka baadha mareegaha ururada caalamiga ah sida Lamaze iyo Bradley Method .

Malaha habka aad doorbideyso laguma barto meel kasta oo Sri Lanka ah. Laakiin ha welwelin. Koorasyo ​​qaar ayaa diyaar u ah in lagu barto guriga, ha ahaato buugaag ama online. Waxa ugu muhiimsan waa inaad lammaanahaaga la socoto safarkan oo aad si wadajir ah isu diyaariso.