Waa maxay perineum-ka? Aan wax ka baranno qaybtan qarsoon ee jirkeenna!

Ma waligaa ma maqashay ereyga 'Perineum'? Malaha dhakhtarkaaga, ama laga yaabee inaad ka maqashay uurka. Kani waa meel aad muhiim u ah oo aad u xasaasi ah oo jirkeena ah, laakiin waa meel aynaan aad uga hadlin. Markaa, maanta waxaan ka hadli doonnaa si fudud oo saaxiibtinimo leh. Wax walba waxaan u sharxi doonaa si aad u fahmi karto.

Si fudud loo dhigo, waa maxay perineum-ka?

Waa wax aad u fudud. Meesha yar ee xasaasiga ah ee maqaarka ee u dhaxaysa xubnaha tarankaaga iyo futadaada waxaa loo yaqaan perineum.

• Haweeneyda: aagga maqaarka ee u dhexeeya furitaanka siilka iyo futada.
• Ragga: aagga maqaarka ee u dhexeeya xiniinyaha (xiniinyaha) iyo futada.

Laakiin ma aha oo kaliya maqaarka. Maqaarkan hoostiisa, qaab-dhismeedka qoto dheer, oo ay ku jiraan muruqyada, unugyada, iyo neerfayaasha hoose ee godka miskaha, ayaa sidoo kale ka tirsan aaggan loo yaqaan perineum. Si sax ah, tani waxay la mid tahay aasaaska sagxadda miskaha.

Waa maxay shaqooyinka perineum-ka? Maxay muhiim u tahay?

Meeshan yar waxay qabataa shaqo aad muhiim u ah jirkeena.

• Kicinta galmada: Maqaarka aaggan waxaa ka buuxa neerfayaasha, taasoo ka dhigaysa aaggan mid aad muhiim u ah kicinta galmada iyo qanacsanaanta.
• Taageerada xubnaha miskaha: Aagga perineum-ka wuxuu bixiyaa aasaas adag iyo taageero muruqyada sagxada miskaha, kuwaas oo kaa caawinaya inaad waxyaabaha sida kaadiheystaada, xiidmaha, iyo xubnaha taranka ku hayso meeshooda.
• Xakamaynta kaadida iyo saxarada: Maadaama muruqyada iyo neerfayaasha ku lug leh habka kaadida iyo saxarada ay maraan aaggan, waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad si habboon u xakameyso hababkaas.
• Dhalmada: Meeshani aad bay muhiim ugu tahay haweenka, gaar ahaan xilliga dhalmada siilka. Meeshani aad bay u fidsan tahay marka ilmuhu dhasho.

Xaggee bay ku taal aaggan perineum-ka?

Sidaan hore u soo sheegnay, tani waxay ku taal inta u dhaxaysa xubnaha taranka iyo futada. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad eegto gudaha jirka, xuduudaheedu way ka duwan yihiin. Si aan toos ahayn, kani waa meel qaab dheeman ah u eg.

• Dhinaca hore: Waxay ka bilaabataa qaybta hoose ee xubinta taranka, halkaas oo labada lafo ee miskaha ay ku kulmaan hortooda.
• Dhabarka: Waxay ku fidsan tahay lafta dabada/coccyx, taas oo ah lafta ugu hooseysa dhabarkaaga.
• Labada dhinacba: Labada lafo ee miskaha (lafaha fadhiya) ee dhulka ku cadaadiya markaad fadhido waxay u fidsan yihiin dhinacyada.

Marka afartan xuduudood ay isku yimaadaan, waxay sameeyaan qaab dheeman ah. Haddii aad maskax ahaan xariiq ka dhex sawirto bartamaha dheemankan, waxay u qaybsan doontaa laba saddexagal.

1.Saddexagal-xidigeedka kaadi mareenka: Kani waa qaybta hore. Waxa ku jira xubnaha taranka, kaadi mareenka, iyo muruqyada la xiriira.

2. Saddexagal dabada: Kani waa qaybta dambe. Qaybtani waxay ka kooban tahay xuubka dabada , kaas oo xakameeya furitaanka dabada iyo marinka saxarada.

Barta dhexe ee labada saddexagal ay ku kulmaan waxaa ku yaal muruq adag oo fiiqan oo loo yaqaan jirka perineal . Tani waxay muhiim u tahay taageeridda sagxada miskaha. Sidoo kale waa meesha ugu badan ee dhaawacan inta lagu jiro dhalmada.

Celcelis ahaan, dhererka caloosha hoose ee haweeneyda waa qiyaastii 1.5 inji. Dhirirka ragga waa 2 inji ama wax yar ka badan.

Xaaladaha iyo dhibaatooyinka caadiga ah ee saameeya aagga perineum-ka

Sababta ugu weyn ee dhaawaca aaggan waa dhalmada. Qiyaastii 85% hooyooyinka dhala si dabiici ah ayay u dareemaan nooc ka mid ah jeexdinta xuubka hoose. Si kastaba ha ahaatee, aaggan sidoo kale waxaa dhaawici kara sababo kale awgood, iyadoon loo eegin jinsiga.

Waa maxay astaamaha dhibaatooyinkan?

Calaamadaha ugu muhiimsan ee dhibaatada ka jirta caloosha hoose waa xanuun . Gaar ahaan dhalmada ka dib, ilmo ayaa noqon kara mid aad u xanuun badan oo aan macquul ahayn in la socdo ama la fadhiisto.

Intaa waxaa dheer, calaamadaha soo socda ayaa sidoo kale soo muuqan kara:

• Kaadida oo dhib kugu ah ama saxaro.
• Xanuun ama cuncun aagga perineum-ka.
• Raggu waxay ku adag tahay inay gaaraan kacsi.
• Xanuun marka aad kaadinayso ama aad galmo samaynayso.
• Buro, casaan, ama barar ku dhaca aagga perineum-ka.

Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga.

Baaritaanno noocee ah ayaa la sameeyaa si loo ogaado xaaladahan?

Dhakhtarkaagu marka hore wuxuu sameyn doonaa baaritaan jireed. Inta lagu jiro waqtigan, wuxuu hubin doonaa nabarro, ilmo, ama buro ku taal xuubka hoose ee caloosha. Mararka qaarkood, waxay sidoo kale gelin karaan far galoofis ah malawadka si loo hubiyo wax kasta oo aan caadi ahayn (baaritaan malawadka dijitaalka ah).

Haddii dhibaatadu u muuqato mid qoto dheer, baaritaanno sawireed sida kuwan ayaa lagu talin karaa:

• Sawirka CT: Soo ogow burburka soo gaara qaab-dhismeedka gudaha jirka.
• Sawirka MRI (MRI): Si loo ogaado dhaawaca soo gaara murqaha iyo xididdada dhiigga.
• Sawirka Ultrasound: Si loo arko waxyeelada soo gaartay xididdada dhiigga.
• Raajo X-ray ah oo la isticmaalayo rinji gaar ah: Si loo aqoonsado waxyeelada soo gaartay kaadi mareenka.

Waa maxay daaweynta dhibaatooyinka ka jira aagga perineum-ka?

Daawayntu waxay ku xiran tahay dhibaatada aad qabto. Haddii ay tahay jeex ka dhacay dhalmada, dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa in loo baahan yahay tolmo iyo in kale, iyadoo ku xiran cabbirka. Inta lagu jiro, waxyaabahani waxay kaa caawin karaan yareynta xanuunka iyo raaxo-darrada.

• Qubeyska Sitz iyo cadaadiska diirran: Qubeyska Sitz waxaa ka mid ah in lagu fadhiisto meel gacmeed oo biyo diirran ah 5-10 daqiiqo laba jeer maalintii. Tani waxay nadiifisaa xuubka hoose, waxay yareysaa xanuunka, waxayna ka caawisaa nabarrada inay si dhakhso ah u bogsadaan.
• Daawooyinka xanuunka joojiya: Waxaad qaadan kartaa daawooyinka xanuunka joojiya sida Paracetamol ama Ibuprofen sida uu kuu faray dhakhtarkaaga. Waxaa sidoo kale jira daawooyin xanuun baabi'iya.
• Dhalada Peri: Dhaladani waa dhalo yar oo aad ku buuxin karto biyo diirran oo aad ku buufin karto xuubka hoose ee caloosha ka dib markaad musqusha isticmaasho. Tan waxaa loo isticmaali karaa in si tartiib ah loogu nadiifiyo nabarka iyada oo aan la sii kicin iyadoo lagu tirtirayo warqad musqusha.
• Ka hortagga calool istaagga: Cadaadiska inta lagu jiro saxarada ayaa kordhin kara xanuunka. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in la cuno cuntooyin ay ku badan tahay faybar (miro, khudaar) oo la cabo ugu yaraan 8 koob oo biyo ah maalintii.
• Jimicsiga Kegel: Jimicsigani wuxuu gacan ka geystaa xoojinta muruqyada sagxada miskaha ka dib dhalmada. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad si hubaal ah ula tashataa dhakhtarkaaga ama daaweeyaha jirka ka hor intaadan sameynin kuwan haddii aad dhaawac qabto.

Haddii uu jiro caabuq, waxaa la siin karaa antibiyootiko. Haddii uu jiro barar, waxaa laga yaabaa in la sameeyo jeex yar si loo daadiyo malaxda. Babaasiirta daran ama dhaawaca neerfaha ayaa u baahan kara qalliin.

Ma laga hortagi karaa jeexitaanka perineum-ka xilliga dhalmada?

In kasta oo aysan suurtagal ahayn in laga hortago jeexitaanka 100% wakhtiga, haddana waxaa jira hab lagu yareeyo suurtagalnimada inay dhacdo iyo in la yareeyo darnaanta jeexitaanka. Taasi waa duugista perineal .

Goorma ayay tahay in duugistani bilaabato?

Waxaa ugu wanaagsan inaad tan bilowdo qiyaastii 34 toddobaad ka dib uurkaaga.

Immisa jeer ayaad u baahan tahay inaad sameyso?

Samaynta 3-4 maalmood usbuucii, qiyaastii 5 daqiiqo markiiba, waa ku filan tahay.

Sidee si sax ah u sameysaa duugistan?

Kahor intaadan tan sameyn, dooro meel deggan oo aad ku nasan karto.

1. Marka hore, gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun.

2. Iyada oo taageero fiican u haysa dhabarkaaga, lugahaaga laab oo si ballaaran u fidi.

3. Mari saliid dabiici ah (saliid qumbaha, saliid saytuun) ama saliid biyo ku salaysan oo uu dhakhtarku kugula taliyo farahaaga iyo aagga caloosha.

4. Si tartiib ah suulkaaga u geli qiyaastii hal inji ama hal inji iyo badh siilka.

5. Hadda si tartiib ah fartaada ugu cadaadi derbiga dambe ee siilka, taas oo ah, xagga futada. Riix ilaa aad ka dareento fiditaan yar.

6. Meeshan ku hay daqiiqad ama laba.

7. Kadib, si tartiib ah, suulkaaga u dhaqaaji dhinac ilaa dhinac qaab 'U' ah. Waa inaad dareentaa jiiditaan jilicsan.

Tani waxay dareemi kartaa waxoogaa dhib ah marka hore, laakiin way fududaan doontaa markaad la qabsato. Waxaad sidoo kale kala hadli kartaa dhakhtarkaaga arrintan oo aad ka heli kartaa talo dheeraad ah.