Indhahaagu ma dareemayaan inay gubanayaan? Aan ka hadalno Photokeratitis!

Ka dib markaad guriga ka soo laabato maalin dheer oo aad qorraxda ku jirtay, ama ka dib markaad muddo fiirineysay qof wax alxameeya, ma indhahaagu casaan bay noqdaan, gubanayaan, oo xanuun badan yihiin markay ilmada soo baxayaan? Ma dareemeysaa inaad ciid ku leedahay indhahaaga? Dad badan ayaa tan la kulmay. Tani waa waxa aan ugu yeerno "Photokeratitis" marka loo eego caafimaadka. Ha welwelin, aan si fudud uga hadalno.

Waa maxay dhab ahaan photokeratitis?

Si fudud haddii loo dhigo, waxay la mid tahay gubashada qorraxda. Laakiin ma aha maqaarkaaga kan qorraxdu gubto, waa indhahaaga. Soo-gaadhista fallaaraha ultraviolet (UV) waxay waxyeelleysaa dusha sare ee isha. Dhaawacani wuxuu inta badan saameeyaa qaybta cad ee cad ee isha, cornea-ga, iyo xuubka khafiifka ah ee daboolaya qaybta cad ee isha, conjunctiva .

Xaaladdan badanaa waxay saameysaa labada indhood isku mar. Dadku waxay ugu yeeraan magacyo kala duwan iyadoo ku xiran sababta.

• Indho la'aanta Barafka: Kani waa magaca loo bixiyay xaaladda photokeratitis-ka ee dhacda marka iftiinka qorraxda ee ka soo ifbaxaya barafka uu ku dhaco indhaha meelaha barafka leh. Hawada meelaha buuraleyda ah ayaa khafiif ah, sidaa darteed waxaa yar ilaalinta fallaaraha UV, sidaas darteed khatartani way sarreysaa.
• Iftiinka Arc Eye / Alxanka: Kani waa magaca loo bixiyay xaaladda ka dhalata soo-gaadhista iftiinka xooggan (qalooca alxanka) inta lagu jiro alxanka. Dad badan oo dalkeenna ku nool ayaa arrintan la kulmay.

Waa maxay astaamaha arrintan?

Cudurka 'Photokeratitis' isla markiiba ma keeno astaamo. Badanaa wuxuu bilaabmaa dhowr saacadood ka dib marka uu soo gaaro fallaaraha UV. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadaha soo socda.

Calaamadahani waxay badanaa socdaan inta u dhaxaysa 6 iyo 24 saacadood. Laakiin badanaa waxay si buuxda u baaba'aan 48 saacadood gudahood. Inta aad sii dheeraato shucaaca UV-ga, ayaa calaamaduhu sii xumaan karaan.

Maxaa sababa cudurka 'photokeratitis'?

Sababta ugu weyn waa fallaaraha ultraviolet (UV). Fallaaraha UV-A iyo UV-B ee ka yimaada qorraxda waxay sababi karaan waxyeello muddo gaaban iyo mid waqti dheer ah oo soo gaarta indhaheenna. Nasiib wanaag, nooca kale, UV-C, waxaa nuuga lakabka ozone-ka mana gaaro dhulka.

Marka laga soo tago iftiinka qorraxda, waa kuwan ilo kale oo UV ah oo sababi kara xaaladdan:

• Iftiinka qorraxda ee ka soo muuqda: Iftiinka qorraxda ee ka soo muuqda meelaha sida barafka, barafka, biyaha, ciidda, ama sibidhka ayaa sidoo kale aad u xoog badan. Khatartani way ka badan tahay marka aad xeebta joogto.
• Qalabka alxanka: Iftiinka xooggan ee la soo saaro inta lagu jiro alxanka (alxanka qaansada).
• Sariiraha midabaynta: Laambado loo isticmaalo in lagu midabeeyo maqaarka.
• Noocyada qaar ee nalalka: Nalalka qaarkood sida nalalka uumiga meerkuriga, nalalka miiska ee halogen.
• Iftiin caafimaad: Ilo gaar ah oo iftiin UV ah oo loo isticmaalo jeermiska dila ama daawaynta qaarkood.

Yaa ugu khatarta badan?

Waxaa u badan tahay inaad xaaladdan qaaddo haddii:

• Haddii aad waqti badan ku qaadato bannaanka qorraxda, ka qayb qaadashada hawlaha sida socodka buuraha, barafka lagu ciyaaro, ama dabaasha.
• Haddii aad ka shaqeyso shaqo ku lug leh la shaqaynta ilaha iftiinka UV, sida alxanka .
• **Haddii aad ku nooshahay meel sare.

Tani ma yeelan kartaa saameyn muddo dheer ah?

Cudurka sawir-qaadista badanaa waa xaalad ku meel gaar ah, laakiin sii wadida soo-gaadhista xitaa tiro yar oo shucaaca UV ah ayaa sababi kara dhibaatooyin muddo dheer ah.

• Cataract: Muraayad ku dhacda muraayadda isha.
• Kala-go'idda Macular: Lumitaanka aragga dhexe marka aad gabowdo.
• Kobaca unugyada ee dusha sare ee isha: Kobaca unugyada ee dusha sare ee isha, sida 'pingueculae' iyo 'pterygia', ayaa dhici kara. Kuwaas waxaa looga hortagi karaa xirashada muraayadaha qorraxda.

Sidoo kale, xasuuso in iftiinka buluugga iyo guduudka ah ee ka soo baxa nalalka LED-ka, kombiyuutarrada, iyo taleefannada casriga ah ay sidoo kale waxyeello u geysan karaan retina mustaqbalka fog.

Maxaad sameyn lahayd haddii aad yeelato photokeratitis?

Haddii aad bilowdo inaad dareento astaamo, ha argagixin oo samee waxyaalahan.

Waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto

1. Gudaha isla markiiba gal: Ka fogow fallaaraha UV. Ku jir qol mugdi ah haddii ay suurtogal tahay.

2. Ka saar muraayadaha indhaha lagu xidho: Haddii aad xidhato muraayadaha indhaha lagu xidho, isla markiiba ka saar.

3. Ha xoqin indhahaaga: xoqidda indhahaaga waxay sii dhaawici kartaa xuubka maskaxda.

4. Mari shukumaan qabow: Indhahaaga xidh oo dul saar maro nadiif ah oo lagu qooyay biyo qabow. Tani waxay yareyn doontaa bararka iyo xanuunka.

5. Indhahaaga naso: Indhahaaga xidh oo naso.

6. Xiro muraayadaha qorraxda: Haddii aad dareento raaxo la'aan iftiinka dhalaalaya xitaa gudaha, xidho muraayadaha qorraxda.

7. Isticmaal ilmada macmalka ah: Kuwaas waxay kaa caawin karaan yareynta qalalka iyo cuncunka indhaha. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin.

8. Daawooyinka xanuunka baabi'iya: Waxaad qaadan kartaa daawo xanuun baabi'iye sida ibuprofen. Si kastaba ha ahaatee, waa lagama maarmaan inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan wax daawo ah.

Sidee baad naftaada uga ilaalin kartaa xaaladdan?

Cudurka 'Photokeratitis' waa xaalad gebi ahaanba laga hortagi karo. Tallaabooyinka la qaadayo si looga hortago waa kuwo aad u fudud.

• Xiro muraayadaha qorraxda ee wanaagsan: Markasta oo aad dibadda u baxdo, xidho muraayadaha qorraxda ee tayo wanaagsan leh oo xanniba 99% ama 100% fallaaraha UV . Noocyada duubka ah ayaa ugu fiican. Xitaa maalmaha daruuraha leh, fallaaraha UV wali waxay gaaraan dhulka, markaa waa muhiim inaad xidhato muraayadaha qorraxda.
• Xiro koofiyad: Xidhashada koofiyad ballaaran waxay yareyn kartaa soo-gaadhista qorraxda tooska ah ee indhaha.
• Xiro qalab ilaalin ah goobta shaqada: Haddii aad alxanayso ama aad ka shaqaynayso jawi soo daaya fallaaraha UV, hubi inaad xidhato muraayadaha badbaadada ama gaashaanka wejiga ee ku habboon.
• Indhahaaga sanad walba hubi: Booqo dhakhtar indhaha ugu yaraan hal mar sannadkii si aad indhahaaga u hubiso.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar u tagto?

Inta badan, tani ma aha xaalad halis ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha hoose, isla markiiba la tasho dhakhtar.

• Haddii aragtidaadu luntay ama aad u daciiftay.
• Haddii xanuunka iyo astaamuhu sii jiraan wax ka badan laba maalmood.
• Haddii daawaynta guriga aysan caawinayn.

Xaaladdan oo kale, waxaa ugu wanaagsan inaad tagto Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU) . U sharax dhakhtarka sida aad ula kulantay fallaaraha UV (sida inaad qorraxda ku jirto, inaad eegto alxanka).