Ma waligaa dareentay in wax cunahaaga ka da'ayaan, taasoo kugu kalifaysa inaad si joogto ah u qufacdo ama aad cunahaaga nadiifiso? Tani waa dhibaato aad u dhib badan oo dad badan qabaan. Daawada, waxaan ugu yeernaa xaaladdan dhibicda sanka ka dib . Markaa maanta, aan ka hadalno waxa ay dhab ahaantii tahay, sababta ay u dhacdo, iyo waxaad ka qaban karto.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay daadinta sanka kadib?
Ka fikir, jirkeenu si dabiici ah ayuu u soo saaraa wax loo yaqaan "xab" si uu gudaha sanka, cunaha, iyo marinnada neef-mareenka u ilaaliyo qoyaan, iyo inuu dabo oo burburiyo waxyaabaha sida jeermiska iyo boodhka ka soo gala dibadda. Celcelis ahaan, sankayagu wuxuu soo saaraa qiyaastii hal litir oo xab ah maalintii. Laakiin ma ogin. Sababtoo ah xabkan wuxuu isku daraa candhuufta, wuxuu ku dhacaa cunaha isagoon wax dhibaato ah qabin, waana liqnaa iyada oo aan la ogaan.
Laakiin haddii sabab uun jirkaagu bilaabo inuu soo saaro xab aad u badan, ama haddii xabku soo baxo uu aad u qaro weynaado, waxaan bilaabeynaa inaan dareemno. Xabkan xad-dhaafka ah ee ka soo baxa sanka waxaa loo yaqaan "sanka oo daadanaya." Xabku wuxuu ka soo qulqulaa dhabarka sanka iyo cunaha waxaa loo yaqaannaa Postnasal Drip.
Kani waa calaamad aad caadi u ah oo lagu arko hargabka, xasaasiyadda , iyo caabuqyada kala duwan. Waxay sababi kartaa cuna xanuun iyo qufac.
Sheekadu waxay ku saleysan tahay midabka ilmadaada
Midabka xabkaagu wuxuu ku siin karaa tilmaamo ku saabsan caafimaadkaaga.
Isbeddelka midabka xabkaagu waa calaamad wanaagsan oo muujinaysa in wax ka socdaan gudaha jirkaaga, ama in wax isbeddelayaan.
Aan aragno waxa midabadani leeyihiin.
| Midabka xabka | Waxa ay leedahay |
|---|---|
| Cad/sida dareere (Cad ah) | Tani waa dabeecadda xabka caafimaadka qaba oo caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, marxaladaha hore ee xasaasiyadda ama hargabka, xabka wuxuu noqon karaa mid cad midab ahaan, laakiin aad u badan. |
| Midab cad/caano ah (Caddaan) | Midabka cad wuxuu dhacaa marka xabka uu noqdo mid aan biyo lahayn oo qaro weyn sababtoo ah bararka gudaha sanka. Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa hargab ama caabuq sanka ah. |
| Jaalle | Xabka jaalaha ah wuxuu macnaheedu noqon karaa in xanuunkaagu sii xumaanayo. Midabkani wuxuu sabab u yahay unugyada dhiigga cad oo u imanaya inay la dagaallamaan caabuqa. |
| Cagaaran | Taas macnaheedu waxa weeye in habdhiska difaaca jirka uu la dagaallamayo caabuq fayras ama bakteeriya ah oo daran oo gudaha jirka ah. Marka tiro badan oo unugyo dhiig oo cad oo dhintay ay ku ururaan xabka, waxay isu beddeshaa cagaar. Haddii xaaladdani sii socoto in ka badan 10 maalmood, oo haddii xabka cagaaran uu la socdo qandho, waa inaad hubisaa inaad la kulanto dhakhtar. Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa caabuq sanka ah (Sinusitis). |
| Bunni | Waxaa sababi kara soo-gaadhista waxyaabaha sida boodhka, qiiqa, sigaarka, iwm. Mararka qaarkood, midabkan waxaa sidoo kale sababi kara dhiig yar oo qalalan oo lagu qasay xab. |
| Madow | Tani aad bay u naadir tahay. Waxaa sababi kara qiiqa xad-dhaafka ah ama boodhka. Aad dhif u ah, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa caabuq fangas oo halis ah oo ku dhaca qof leh habdhiska difaaca jirka oo daciif ah. Sidaa darteed, haddii aad yeelato xaako madow, isla markiiba raadso talo caafimaad. |
| Casaan ama casaan (Casaan/Casaan) | Waxay noqon kartaa dhiigbax sanka gudahiisa ah. Tani waxay dhici kartaa marka aad sankaaga aad u afuufto ama marka aad nadiifiso sankaaga, taasoo keenta in xididdada dhiigga yaryar ay qarxaan. Haddii ay tani sii socoto, waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto. |
Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee keena dhibicda sanka ka dib?
Waxaa jiri kara sababo dhowr ah oo xab xad dhaaf ah ugu urura cunaha sidan.
- Caabuqyada fayraska sida hargabka iyo ifilada
- Xasaasiyadda kala duwan (xasaasiyadda)
- Cudurka Sinusitis
- Sanka oo xirma (gaar ahaan caadi ku ah carruurta yaryar)
- Daawooyinka qaarkood (tusaale ahaan, daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay dhiig karka, xakamaynta dhalmada)
- Dhibaatooyinka qaab-dhismeedka sanka, sida septum leexsan
- Isbeddellada cimilada, qabow aad u daran ama hawo qalalan
- Cuntooyin basbaas leh oo gaar ah (tusaale ahaan, marka aad cunto wax basbaas leh, waxay sankaaga ka dhigaysaa mid biyo leh)
- Uurka
- Xasaasiyadda ay keento kiimikooyin gaar ah, cadar, qiiq, iwm.
Mararka qaar dhibaatadu ma aha in xab badan jiro, laakiin in xabku uusan si fiican u daadan. Liqidda oo dhib ku ah, ama xaaladaha sida cudurka dib-u-soo-noqoshada caloosha (GERD), waxay sidoo kale sababi kartaa in dareeruhu ku ururo cunaha oo ay dareemaan sida dhibic sanka ka dib.
Waa maxay astaamaha arrintan?
Marka hore, tani waa dhib yar, laakiin waqti ka dib, calaamadahani way sii kordhi karaan.
- Si joogto ah u dareemaya sidii inaad cunahaaga nadiifinayso.
- Dareemidda cunahaagu xoqan yahay, sida cuncun.
- Codka oo yaraada, oo sameeya cod qalloocan.
- Neef xun.
- Waqti ka dib, cuna xanuun ama boogo ayaa laga yaabaa inay soo baxaan.
- Qufac joogto ah, gaar ahaan habeenkii, waxaa loo yaqaan dhibicda sanka ka dib.
- Haddii xabkani uu xannibo tuubada Eustachian, oo isku xirta cunaha iyo dhegta dhexe, waxaa dhici kara caabuq dheg xanuun badan.
- Haddii marinnada sanka ay xirmaan, infekshanka sanka ayaa dhici kara.
Dareeraha sanka kadib iyo lallabbo
Lallabbo badanaa ma aha calaamad weyn, laakiin haddii xab badan uu galo caloosha, dadka qaar waxay la kulmi karaan lallabbo ama matag. Daawooyinka qaarkood (qalabka lagu nadiifiyo sanka) ee loo isticmaalo tan ayaa sidoo kale sababi kara calool xanuun.
Sidee loo daaweeyaa?
Daawaynta arrintan waxay ku xiran tahay sababta.
Daawooyinka laga heli karo farmashiyaha (OTC)
Dhibicda sanka ka dib oo ay keento caabuqyada fayraska iyo caabuqyada sanka waxaa badanaa lagu daaweeyaa daawooyinka antihistamines iyo kuwa sanka ka saara. Buufinta sanka ee steroids ayaa sidoo kale waxtar u leh xaaladaha ay keento xasaasiyadda.
- Daawooyinka Antihistamines-ka: Daawooyinka cusub sida Cetirizine (Zyrtec) iyo Loratadine (Claritin) ayaa ka fiican kuwa hore sababtoo ah waxay keenaan hurdo yar.
- Daawooyinka Furuqa: Kiniiniyada sida pseudoephedrine (Sudafed) waxay yareyn karaan ciriiriga sanka waxayna xakamayn karaan xabka.
- Buufinta Sanka:Buufinta steroid-ka sida fluticasone (Flonase) iyo triamcinolone (Nasacort) ayaa sidoo kale kaa caawin kara. Buufinta sanka ka fureysa sida oxymetazoline (Afrin) ayaa si degdeg ah u gargaari karta, laakiin waa in aan la isticmaalin wax ka badan laba ama saddex maalmood. Isticmaalka joogtada ah wuxuu ka sii dari karaa ciriiriga sanka.
Daawada uu dhakhtar kuu qoro
Haddii daawooyinka OTC aysan ku caawin, waxaa laga yaabaa inaad u baahato warqad dhakhtar kuu qoray. Haddii ay tahay caabuq bakteeriya, waxaad u baahan doontaa antibiyootiko . Laakiin xusuusnow, antibiyootikadu kama shaqeyn doonto caabuqyada fayraska.
Waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto
- Biyo iyo dareere diirran: Cab biyo badan. Waxay kaa caawisaa in xabka qaro weyn la khafiifiyo waxayna sahlaysaa in laga saaro. Uumiga ka yimaada cabitaanka cilantro kulul, shaaha sinjibiisha, ama maraqa digaagga ayaa kaa caawin kara inaad furto sankaaga oo aad siiso gargaar ku meel gaar ah.
- Uumi-baxa: Uumi-baxa baaquli biyo kulul ah ama qubeys kulul waa mid aad u wanaagsan.
- Seexashada iyadoo laba ama saddex barkimo kor loo qaadayo: Madaxaaga kor u qaad inta aad huruddo. Tani waxay yarayn doontaa ururinta xabka cunahaaga.
- Waraabinta Sanka: Iyada oo la adeegsanayo qalab sida dheriga saafiga ah si loogu luqluqo sanka biyo milix leh, waxay ka soo saartaa xabka, jeermiska, iyo xasaasiyadda.
Waqti kasta oo aad dhakhtar u tagto
Tani waxay badanaa ku yaraataa dhowr maalmood gudahood daawooyinka guriga lagu sameeyo iyo daawooyinka aan dhakhtar qorin. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha soo socda , hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga.
- Haddii xabkaagu ur xun yahay.
- Haddii aad qandho qabto .
- Haddii aad samaynayso dhawaaq foori ah marka aad neefsanayso.
- Haddii calaamaduhu sii jiraan 10 maalmood ama ay daran yihiin.
- Haddii aad dhiig ku aragto xabka.
Kuwani waxay noqon karaan calaamado muujinaya caabuq bakteeriya. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu gudbin karaa khabiir ku takhasusay dhegaha, sanka, iyo cunaha (ENT).
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Dhibicda sanka ka dib waa ururinta xab xad-dhaaf ah oo ka da'a cunaha. Tani waa calaamad caadi ah oo lagu arko cudurro badan, sida hargabka iyo xasaasiyadda.
- Midabka xabkaagu wuxuu ku siin karaa tilmaamo ku saabsan caafimaadkaaga. Haddii aad leedahay xab cagaaran oo ay weheliso qandho ama haddii aad xanuunsanayd in ka badan 10 maalmood, raadso talo caafimaad.
- Waxyaabaha fudud ee aad guriga ku sameyn karto, sida cabista biyo badan, cabista dareere diirran, iyo neefsashada uumiga, waxay ku siin karaan gargaar weyn.
- Haddii daawada aad ka iibsato farmashiyaha aysan waxba tarin, ama haddii calaamaduhu ay daran yihiin ama ay sii jiraan, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar si aad u ogaato sababta saxda ah oo aad u hesho daaweyn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment