Waxaad u badan tahay inaad maqashay 'bakteeriyada wanaagsan' ee ku jirta xayeysiisyada caano fadhi ee TV-ga, sax? Ama waxaa laga yaabaa inaad maqashay saaxiib oo leh kuwani waa kuu fiican yihiin marka aad calool xanuun qabto. Maxay yihiin 'probiotics'-yadan? Sidee bay u fiican yihiin jirkeena? Cudurrada ay kaa caawin karaan? Aan maanta wax walba si fudud uga hadalno.
Si fudud loo dhigo, waa maxay probiotics?
Probiotics waa nooc ka mid ah noolaha nool ee faa'iido u leh jirkeena, gaar ahaan xiidmahayaga. Ha cabsanin, marka aan ka fikirno noolaha yaryar, waxaan ka fikirnaa jeermiska keena cudurrada. Laakiin taasi ma aha kiiska. Waxaan dadkan ugu yeernaa "bakteeriyada wanaagsan" . Bakteeriyada wanaagsan iyo tan xunba waxay ku nool yihiin xiidmahayaga. Si aan u caafimaadno, waxaa loo baahan yahay in la helo dheelitir wanaagsan oo u dhexeeya bakteeriyadan wanaagsan iyo tan xun. Mararka qaarkood, cudur ama daawooyinka aan qaadanno (gaar ahaan antibiyootikada), dheelitirkan ayaa carqaladeeya bakteeriyada xunna wuu kordhaa. Waa markaas marka probiotics-ku noo soo gurmadaan.
Bakteeriyadan wanaagsan si dabiici ah ayaan uga heli karnaa cuntooyinka sida caano fadhi iyo caanaha lo'da. Kuwaas waxaa sidoo kale laga heli karaa farmashiyada maanta qaab kiniinno, kaabsul, budo, iyo dareere. Laakiin waxa ugu muhiimsan ayaa ah inay jiraan noocyo kala duwan, ama noocyo, oo ah probiotics-kan. Nooc kastaa wuxuu ka caawiyaa cudurrada kala duwan. Sidaa darteed, kaliya qaadashada mid iyo cabbitaankeedu kuma filna. Waa muhiim inaad si sax ah u ogaato sida loo isticmaalo.
Cudurrada noocee ah ayaa probiotics dhab ahaantii kaa caawin kara?
Sida cilmi-baaristu xaqiijisay, probiotics-ku waxay kaa caawin karaan cudurro badan. Aan eegno waxa ay yihiin. Macluumaadkan waxaan ku dhigay jadwal hoose si aan u fududeeyo in la fahmo.
| Xaalad caafimaad | Sidee Probiotics u Caawisaa iyo Noocyada |
|---|---|
| Shuban Carruurnimo | Daraasado ayaa muujiyay in probiotics-ku ay kaa caawin karaan yareynta muddada shubanka carruurta. Gaar ahaan, noocyada sida Saccharomyces boulardii , Lactobacillus GG (LGG) , Lactobacillus reuteri , iyo Lactobacillus rhamnosus aad bay waxtar u leeyihiin. Waxay sidoo kale kaa caawiyaan ka hortagga shubanka uu keeno rotavirus. |
| Shuban ay keento antibiyootiko | Waan ognahay in mararka qaarkood marka aan qaadanno antibiyootikada, caloosheenu ay xanaaqdo. Sababta arrintani waa in inkastoo daawooyinkani ay dilaan bakteeriyada xun, haddana ay sidoo kale dilaan bakteeriyada wanaagsan ee waxtar u leh jirkeena. Qaadashada probiotics-ka waqtigaas waxay noqon kartaa caawimo weyn oo loogu talagalay dadka waaweyn iyo carruurta si looga hortago shubanka. |
| Cudurka Mindhicirka Bararka leh | Maqaalkani wuxuu ka hadlayaa laba xaaladood oo ugu muhiimsan. Mid waa Pouchitis. Tani waxay dhacdaa ka dib qalliinka xaalad loo yaqaan Ulcerative Colitis. Probiotics waxay kaa caawin kartaa ka hortagga xaaladdan inay dhacdo, laakiin saameyn badan kuma yeeshaan bogsashada marka ay dhacdo. Tan kale waa in Probiotics ay sidoo kale kaa caawin karto ka hortagga Ulcerative Colitis inay soo noqoto. |
| Cambaarta | Haddii ilmahaagu uu qabo cambaarta sababtoo ah xasaasiyadda caanaha lo'da, probiotics-ku way ku caawin karaan. Lactobacillus GG (LGG) , Lactobacillus rhamnosus , ama Bifidobacterium lactis ayaa si gaar ah ugu fiican tan. Waxaa ka sii muhiimsan, haddii ay jirto taariikh qoys oo cambaar ah, cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in qaadashada probiotics- ka xilliga uurka, sida uu dhakhtarkaagu faray, ay yarayn karto khatarta ah in ilmahaagu ku dhaco cambaarta. |
| Xanuunka Mindhicirka ee Xanaaqa leh (IBS) | Dadka qaba IBS waxay la kulmaan calaamado isbedbeddela oo ah shuban, calool istaag, iyo calool istaag. Noocyada kala duwan sida Bifidobacterium infantis , Bifidobacterium lactis , iyo Lactobacillus plantarum ayaa kaa caawin kara xakamaynta calaamadahan. |
| Caabuqyada daran ee xiidmaha ee dhallaanka cusub (Necrotizing Enterocolitis) | Tani waa xaalad halis ah oo ku dhacda ilmaha aan weli dhalan. Tan, unugyada xiidmaha ayaa bilaaba inay dhintaan. Cilmi-baaris cusub ayaa muujisay in daawooyinka probiotics-ka sida Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) ay gacan ka geysan karaan xakamaynta xaaladdan halista ah. Laakiin tani waa wax gebi ahaanba lagu sameeyo isbitaal iyadoo ay kormeerayaan dhakhaatiirtu. |
Maxaa kale oo aad u malaynaysaa in probiotics ay kaa caawin karto?
Marka laga soo tago kuwa kor ku xusan, cilmi-baarayaashu waxay ogaanayaan in probiotics-ku ay kaa caawin karaan xaalado kale oo badan. Si kastaba ha ahaatee, maadaama weli la baarayo, 100% lama xaqiijin. Si kastaba ha ahaatee, waxay muujiyeen natiijooyin wanaagsan.
- Hargab carruurta
- Caabuqyada kaadi mareenka iyo siilka
- Xasaasiyadda iyo neefta kala duwan
- Dulqaadka laktooska
- Caabuqyada caloosha iyo sambabada ee carruurta
- Caafimaadka afka
- Adkaanta kala-goysyada
- Shubanka socotada
Waxa muhiimka ah ayaa ah in dhammaan probiotics-ku aysan isku mid ahayn. Waxaa jira noocyo gaar ah oo ku habboon xaalad kasta. Taasina waa sababta ay muhiim u tahay in la raadsado talo caafimaad.
Hubso inaad tan maskaxda ku hayso ka hor intaadan isticmaalin probiotics!
In kasta oo probiotics-ku guud ahaan ammaan u yahay dadka badankood, sida wax kasta oo kale, waxaa jira dhowr waxyaalood oo ay tahay in laga warqabo ka hor inta aan la isticmaalin.
La hadal dhakhtarkaaga: Kahor intaadan adiga ama ilmahaagu bilaabin qaadashada probiotics, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga qoyska (dhakhtarka). Isaga ama iyadu waxay kugula talin karaan nooca saxda ah ee probiotic iyo qiyaasta xaaladdaada. Kaliya inaad tagto farmashiyaha oo aad soo qaadato mid aad aragto waxaa laga yaabaa inaysan ku siinin natiijooyinka saxda ah ee aad rabto.
Dadka u baahan daryeel gaar ah: Haddii aad uur leedahay, aad naas nuujinayso, ama aad leedahay habdhiska difaaca jirka oo daciif ah (sida bukaan qaba kansarka), iska ilaali inaad qaadato probiotics adigoon talo caafimaad haysan, maadaama ay sababi karaan dhibaatooyin kale oo ku yimaada xaaladaha noocaas ah.
Si fudud haddii loo dhigo, probiotics-ku waa saaxiibo wanaagsan oo caafimaadkeena aad u caawin kara. Laakiin si loo ilaaliyo saaxiibtinimadaas si sax ah, aqoon habboon iyo talo caafimaad ayaa lagama maarmaan ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Probiotics waa nooc ka mid ah "bakteeriyada wanaagsan" oo faa'iido u leh xiidmahayaga iyo caafimaadka guud.
- Probiotics-ka waxaa si fiican loo xaqiijiyay inay ka caawiyaan xaaladaha sida shubanka carruurta yaryar, shubanka uu keeno antibiyootigga, cambaarta, iyo IBS.
- Maadaama noocyada kala duwan ee probiotic-ga ay ka caawiyaan xaaladaha caafimaad ee kala duwan, doorashada nooca saxda ah aad ayey muhiim u tahay.
- Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan u isticmaalin probiotics-kaaga naftaada ama ilmahaaga. Weligaa ha u isticmaalin si kedis ah ama ku salaysan waxa dadka kale sheegaan.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada