Iftiinka cas ma runtii kaa dhigi karaa mid qurux badan? Aan si sax ah u ogaano waxa uu yahay Daaweynta Iftiinka Cas!

Waxaad u badan tahay inaad maqashay daaweyn cusub oo maalmahan buuq badan abuurtay, oo loo yaqaan 'Daawaynta Iftiinka Cas'. Dadka qaar waxay dhahaan waxay iftiimisaa maqaarka, waxay kaa dhigtaa inaad u ekaato qof da' yar, waxayna hagaajisaa dhibaatooyin kala duwan oo maqaarka ah. Haddaba, waa maxay sax ahaan? Sidee waxtar u leedahay? Aan si faahfaahsan uga hadalno maanta.

Waa maxay Daaweynta Iftiinka Cas?

Si fudud haddii loo dhigo, Daaweynta Iftiinka Cas (RLT) waa daaweyn adeegsata iftiin cas oo hooseeya si loo hagaajiyo muuqaalka maqaarkaaga. Badanaa waxaa loo isticmaalaa in lagu yareeyo laalaabyada, lagu baabi'iyo nabarrada, lagu yareeyo casaanka, laguna hagaajiyo finanka. Waxaa sidoo kale la sheegaa inay faa'iido u leedahay xaaladaha kale ee caafimaad.

Si kastaba ha ahaatee, weli waxaa jira cilmi-baaris badan oo ku saabsan sida ay waxtar u leedahay arrintan. Inkasta oo daraasado yar yar ay muujiyeen natiijooyin rajo leh, haddana weli waa goor hore in wax laga sheego guusha buuxda ee arrintan (Daawaynta Iftiinka Cas).

Waxay la socotaa dhowr magac oo kale. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay magacyadan:

• Daaweynta iftiinka laysarka ee heerka hoose
• Daaweynta laysarka awoodda yar leh
• Iftiinka LED-ka ee aan kuleylka lahayn
• Daaweynta laysarka jilicsan
• Daaweynta laysarka qabow
• Biyo-kicinta, kicinta sawir-qaadista
• Is-beddelka sawirka iyo daaweynta sawirka

Sidee ayaad u xiisaynaysay daaweynta iftiinka cas?

Ma taqaanaa sida ay wax walba u bilaabmeen? Waxaa la yaab leh in NASA (Maamulka Hawada Sare ee Qaranka iyo Hawada Sare) ay ahayd tii ugu horreysay ee baarta nalkan cas. Waxay eegeen in nalkan cas loo isticmaali karo in lagu beero dhirta hawada sare iyo in lagu caawiyo cirbixiyeennada inay si dhakhso leh u bogsadaan. Markaa, sida waxyaabo badan oo cusub, waxay bilaabeen inay raadiyaan adeegyo kale oo tan loogu talagalay.

Xaqiiqdii, iftiinkan cas waxaa horey loogu isticmaalay daaweyn la yiraahdo Photodynamic Therapy . Waxa dhaca ayaa ah in laambad laysar cas oo awood yar leh loo isticmaalo in lagu kiciyo daawo gaar ah (daawo sawir-qaadis ah). Marka ay labaduba isku yimaadaan, waxaa dhacda falgal kiimiko ah oo burburiya unugyada. Habkan waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo kansarka maqaarka, cudurka psoriasis, xaaladaha maqaarka sida finanka, burooyinka, iyo noocyo kale oo kansar ah.

Hadda, tan (RLT) waxaa loo baarayaa sidii daaweyn loogu talagalay cudurro kala duwan, waxaana loo isticmaalayaa meelo qaar. Si kastaba ha ahaatee, arrinta ugu wareerka badan uguna muranka badan ayaa ah inay runtii u shaqeyso wax kasta oo loo ololeeyo.

Ma ii sheegi kartaa sida daaweyntan iftiinka cas u shaqeyso?

Daaweyntan iftiinka cas waxaa la rumeysan yahay inay saameyn ku yeelato "guryaha korontada" ee ku jira unugyada jirkeena. Kuwaas waxaa loo yaqaan mitochondria.Bal qiyaas, marka kuwan (Mitochondria) ay helaan tamar badan, unugyada kale waxay si hufan u qaban karaan shaqadooda. Tusaale ahaan, hagaajinta maqaarka, dardargelinta koritaanka unugyada cusub, keenista cusub iyo dib u soo noolaynta maqaarka.

Si aad u noqoto mid gaar ah, noocyo gaar ah oo unugyo ah ayaa nuuga hirarkan iftiinka cas waxayna noqdaan kuwo firfircoon oo bilaaba inay shaqeeyaan.

Waa kuwan qaar ka mid ah faa'iidooyinka ay Daawaynta Iftiinka Cas u yeelan karto caafimaadka maqaarka:

• Kicinta wax soo saarka kolajka . Sidaad ogtahay, kolajka waa borotiinka ugu weyn ee siiya maqaarka qaabkiisa, xooggiisa, iyo dabacsanaantiisa.
• Kordhinta wax soo saarka (Fibroblast) . Unugyadan (Fibroblast) waxay soo saaraan (Collagen). (Collagen) waa qayb muhiim ah oo ka mid ah unugyada isku xira ee sameeya maqaarka.
• Kordhinta wareegga dhiigga ee unugyada.
• Yaraynta caabuqa unugyada.

Waa maxay xaaladaha maqaarka ee daaweyntan iftiinka cas ay isku daydo inay daaweyso?

Daaweynta Iftiinka Cas (Red Light Therapy) badanaa waxaa loo isticmaalaa daawaynta dhibaatooyinka maqaarka ee kala duwan . Waa kuwan tusaalooyin yar:

• Dardar geli bogsashada nabarrada.
• Yaree calaamadaha fiditaanka ee ka dhasha fidinta maqaarka.
• Yaree laalaabyada, khadadka yaryar, iyo dhibcaha da'da.
• Hagaaji qaabka wajiga.
• Waxay kaa gargaartaa xaaladaha maqaarka sida psoriasis, rosacea , iyo cambaarta.
• Yaree nabarrada.
• Soo celi maqaarka qorraxda dhaawacantay.
• Kordhi koritaanka timaha ee kuwa qaba xaalad loo yaqaan Androgenic Alopecia (qaab timaha oo daata oo saameeya ragga iyo dumarka labadaba).
• Yaree finanka.

Daaweynta iftiinka cas ma runtii waxtar badan baa?

Dhibaatada ugu weyn hadda waa tan. Khubaro caafimaad oo badan ayaa sheegaya in weli aan la sheegi karin sida saxda ah ee RLT ay waxtar ugu leedahay dhammaan faa'iidooyinkan la sheegay. In kasta oo cilmi-baarista hadda jirta ay muujinayso natiijooyin rajo leh oo ku saabsan xaaladaha qaarkood, haddana waxaa loo baahan yahay cilmi-baaris rasmi ah . Tani (Daawaynta Iftiinka Cas) waa daaweyn wali sii kobcaysa oo helaysa fiiro gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, waqtigan, ma jiraan caddayn cilmiyeed oo ku filan oo lagu taageerayo faa'iidooyinka badan ee la sheegayo.

Habka ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo in wax shaqeynayaan waa tijaabo aan kala sooc lahayn oo placebo lagu xakameynayo. Si fudud haddii loo dhigo, waxaad qaadanaysaa koox dad ah oo leh astaamo isku mid ah (sida da'da, miisaanka, jinsiyadda, jinsiga), waxaad siinaysaa qaar ka mid ah daaweynta cusub, inta soo hartayna waxaad siinaysaa placebo ama daaweyn "shame" ah oo u eg mid isku mid ah laakiin aan lahayn wax firfircoon. Kadib waxaad isbarbardhigaysaa natiijooyinka.

Daraasadaha badankood ee ku saabsan RLT waxay ku lug lahaayeen kooxo aad u yar oo dad ah.Qaarkood ma lahayn koox placebo ah, qaarkoodna laguma samayn aadanaha (waxaa lagu sameeyay xayawaanka), ama waxaa lagu koobay unugyada unugyada. Cilmi-baarayaal badan ayaa sheegaya in inkastoo natiijooyinku ay u muuqdaan kuwo rajo leh, haddana loo baahan yahay daraasado tayo sare leh oo ballaaran .

Daaweynta iftiinka cas ma ammaan baa?

Tani sidoo kale waa su'aal muhiim ah. Daaweynta Iftiinka Cas waxay u muuqataa inay guud ahaan ammaan tahay . Ugu yaraan muddada gaaban iyo marka loo isticmaalo sida loogu talagalay, macluumaadka la heli karo wuxuu soo jeedinayaa inaysan jirin waxyeellooyin waaweyn. Ma aha sun, ma aha mid duullaan ah, mana aha mid adag sida daaweynta maqaarka qaarkood. Tan ugu muhiimsan, ma isticmaasho iftiinka ultraviolet (UV) ee keena kansarka, sida kan ka yimaada qorraxda ama meelaha lagu qurxiyo maqaarka.

Si kastaba ha ahaatee, haddii si khaldan loo isticmaalo - laga yaabee in aad u badan tahay, ama haddii tilmaamaha aan si sax ah loo raacin - waxay waxyeello u geysan kartaa maqaarkaaga ama indhahaaga (haddii aadan xiranayn ilaalinta indhaha). Waxaa sidoo kale muhiim ah in la xasuusto in badbaadada muddada dheer ee aaladaha iftiinka cas aan weli si buuxda loo fahmin .

Waxa ugu amniga badan ee aad sameyn karto waa inaad la kulanto dhakhtar maqaarka ah ama dhakhtar takhasus leh oo xirfad leh oo ku takhasusay qurxinta maqaarka. Dhakhtarka maqaarka ayaa xaqiijin kara in dhibaatada maqaarkaagu ay tahay waxaad u malaynayso, wuxuuna sidoo kale kaala hadli karaa qiimaha (Daawaynta Iftiinka Cas) iyo fursadaha kale ee daaweynta.

Qalabka guriga ma yihiin ikhtiyaar wanaagsan?

Haddii aad internetka ka raadiso, waxaad ka heli kartaa qalab badan oo kuwan ah (Daawaynta Iftiinka Cas). In kasta oo kuwani guud ahaan ammaan yihiin in la isticmaalo, haddana waxaa laga yaabaa inaysan awood u lahayn sida aaladaha heerka xirfadeed ee ay isticmaalaan dhakhaatiirta maqaarka ama daaweeyeyaasha maqaarka ee tababaran. Waxaa laga yaabaa inaadan helin natiijooyinka aad filayso.

Haddii aad qalab noocaas ah u iibsato guriga, hubi inaad daboosho indhahaaga, raac dhammaan tilmaamaha si taxaddar leh, oo si fiican u daryeel qalabka .

Marka laga soo tago in lagu sameeyo xafiisyada dhakhaatiirta iyo isticmaalka qalabka guriga, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale aragtay RLT oo lagu xayeysiinayo goobaha qurxinta qaarkood, saunasyada, goobaha lagu qurxiyo maqaarka, jimicsiga, iyo xarumaha fayoobida. Aad uga taxaddar cidda bixinaysa daaweyntan iyo meesha aad ka helayso . Had iyo jeer waa caqli badan tahay inaad weydiiso xirfadle caafimaad waxa ugu fiican dhibaatadaada maqaarka.

Waa maxay xaaladaha kale ee caafimaad ee loo dalacsiiyay tan?

Waxaa jira xaalado caafimaad oo kale oo la baarayo si loo helo faa'iido dheeraad ah. Tusaale ahaan:

• Yaree qaar ka mid ah waxyeellooyinka ka dhasha kiimoterabiga ee kansarka, gaar ahaan xuubka afka.
• Yaree xanuunka iyo bararka ay keenaan xaaladaha sida Ankle Tendonitis, Rheumatoid Arthritis, Carpal Tunnel Syndrome, iyo Osteoarthritis-ka jilibka.
• Ka hortag soo noqoshada nabarrada hargabka ee uu keeno fayraska Herpes Simplex.

Si kastaba ha ahaatee, kuwani wali waxay ku jiraan marxaladda cilmi-baarista. Sidoo kale, waxaa jira waxyaabo kale oo badan oo la sheegay inay ku fiican yihiin tan internetka. Si kastaba ha ahaatee, hadda ma jirto caddayn cilmiyeed oo muujinaysa in tan (Daawaynta Iftiinka Cas) ay waxtar u leedahay dhimista miisaanka, daaweynta kansarka, ka takhalusidda cellulite, ama daaweynta cudurrada dhimirka sida niyad-jabka iyo Xanuunka Xasaasiyadda Xilliga (SAD).

Maxaad kale oo aad rabtaa inaad ka ogaato daaweynta iftiinka cas?

Waxaa jira dhowr waxyaalood oo ay tahay inaad tixgeliso markaad ka fikireyso tan (Daawaynta Iftiinka Cas), sababtoo ah kuma habboona qof walba iyo xaalad kasta.

• Caymiskayga caafimaad ma bixin doonaa tan? Daaweynta Iftiinka Cas (Red Light Therapy) badanaa caymisku ma daboolo, markaa waa fikrad wanaagsan inaad la tashato shirkadda caymiskaaga ka hor intaadan helin daaweyn.
• Immisa daaweyn ayaan u baahan doonaa? Waxay u badan tahay inaad u baahan doonto inaad sii wadato daaweynta. Inta badan xaaladaha maqaarka, tani ma aha daaweyn hal mar ah. Waxaad u baahan doontaa inaad mar, laba jeer, ama saddex jeer usbuucii tagto toddobaadyo, laga yaabee bilo. Waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad tixgeliso inaad u baahan doonto taabasho dambe. Tani waxay noqon kartaa waqti badan oo qaali ah.
• Ma heli doonaa natiijooyinka aan rabo? Maqaarka qof walba isku mid ma aha, sidaa darteed natiijadu way kala duwanaan kartaa. Sidoo kale, hirarka iftiinka cas wuu kala duwan yahay. Hirarkan ayaa go'aaminaya sida qoto dheer ee iftiinku u galo maqaarka. Haddii hirarka qalabka loo isticmaalo xafiiska dhakhtarka uu ka duwan yahay hirarka qalabka aad guriga ku isticmaasho, waxay saameyn kartaa natiijooyinka aad filayso.
• Ma ku kalsoon tahay waayo-aragnimada qofka bixinaya daawayntan? Tusaale ahaan, ma habboon tahay in daawayntan laga helo goobaha lagu qurxiyo maqaarka, mise way ka fiican tahay in marka hore la kulmo xirfadle caafimaad oo laga helo daaweyn?
• Ma daaweyntan (Daawaynta Iftiinka Cas) ayaa dhab ah oo loogu talagalay dhibaatada maqaarkayga? Ma jiraan daawayn ka wanaagsan oo cilmiyeysan oo loogu talagalay xaaladda maqaarkayga? Waa lagama maarmaan inaad la kulanto dhakhtarkaaga ama dhakhtarka maqaarka si aad u xaqiijiso ogaanshahaaga oo aad ugala hadasho fursadaha daawaynta ee kugu habboon.

Ugu dambeyntii, waxa la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Marka, ugu dambeyntii, tan (Daawaynta Iftiinka Cas - RLT) waa wax soo jiidanaya dareen iyo xiiso badan oo ah daaweyn loogu talagalay xaaladaha maqaarka qaarkood. In kasta oo tani ay weli tahay hab daaweyn oo cusub oo horumarsan, haddana mustaqbalka ma noqon karto wax xun.

Haddii aad xiisaynayso daawayntan (RLT), waxaa ugu wanaagsan inaad marka hore si furan ugala hadasho dhakhtarkaaga ama dhakhtarka maqaarka.Kadib waxay baari doonaan maqaarkaaga, waxay xaqiijin doonaan cudurkaaga, waxayna kula shaqeyn doonaan si ay u go'aamiyaan xulashooyinka daaweynta ugu fiican uguna amniga badan si loo gaaro natiijooyinka aad raadineyso. Xulashooyinkan waxaa laga yaabaa inay ku jiraan ama aysan ku jirin Daaweynta Iftiinka Cas. Weligaa ha ka labalabeyn inaad dhakhtarkaaga weydiiso fursadaha daaweynta iyo wixii su'aalo ah ee aad qabtid - haddii aad si gaar ah u xiisaynayso daaweyn gaar ah, waa xuquuqdaada inaad maqasho wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato, oo ay ku jiraan inay ku habboon tahay xaaladdaada maqaarka, ammaan, iyo waxtar leh.

Daawaynta Iftiinka Cas, RLT, Cudurrada Maqaarka, Daaweynta Maqaarka, Quruxda, Kolajka, Laablaabyada Maqaarka, Daaweynta Maqaarka