Maxaad u baahan tahay inaad ka ogaato Retinol: Ma runtii waxtar u leedahay finanka iyo laalaabyada? (Retinol)

Haddii aad tahay qof daneeya maqaarkaaga oo u muuqda mid qurux badan, waa inaad mar walba maqashay magaca 'Retinol'. Waxaa meel walba looga hadlaa baraha bulshada, alaabada qurxinta. Waa inaad maqashay inay aad ugu fiican tahay finanka, joojinta laalaabyada, iyo ilaalinta muuqaalka dhallinyaranimada. Haddaba waa maxay Retinol? Maxay ku samaysaa maqaarkeenna? Sideen u isticmaali karnaa? Aan si faahfaahsan uga hadalno waxaas oo dhan maanta.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Retinol?

Retinol waa nooc ka mid ah fiitamiin A. Waa daawo la mariyo oo aan maqaarka ku dhejinno. Taas macnaheedu waa maaha wax aad cabto, waa wax aad maqaarka ku mariso. Waxaad ka heli kartaa noocyo kala duwan oo alaab ah.

• Kareemyada
• Jeel
• Looshinno
• Boomaatooyin
• Serum-yada

Retinol waa walax dedejisa wax soo saarka unugyada maqaarka. Gaar ahaan, waxay ka caawisaa maqaarkeenna inuu si dhakhso ah u daadiyo unugyada duugoobay ee dhintay, taasoo u oggolaanaysa unugyo cusub oo caafimaad qaba inay soo baxaan. Waxay sidoo kale ka hortagtaa in daloolada ay xirmaan.

Waxaa ka sii muhiimsan, Retinol waxay kordhisaa soo saarista kolajka maqaarka. Kolajku waa borotiin ka ilaaliya maqaarkeenna inuu u ekaado mid dhallinyaro ah oo jilicsan. Marka aan gabowno, kolajkani wuu yaraadaa, waana sababta uu maqaarkayaga u laalaabmo. Retinol waxay kordhisaa kolajka, taasoo yaraynaysa khadadka yaryar iyo laalaabyada, taasoo siinaysa maqaarkeenna muuqaal cusub oo buuran .

Waa maxay noocyada Retinol iyo maxay ku kala duwan yihiin?

In kasta oo magaca Retinol si caadi ah loo isticmaalo, haddana waxaa jira noocyo iyo awoodo kala duwan. Aad ayey muhiim u tahay inaad ogaato farqigan.

Xaaladaha ugu muhiimsan ee maqaarka waxaa lagu daaweeyaa retinol

Retinol ma aha oo kaliya hub laba shimbirood ku dila hal dhagax, waa hub dili kara dad badan. Taas macnaheedu waa inuu xal u yahay dhowr dhibaato oo maqaarka ah.

Nabarro Finan iyo Finan ah

Retinol waxay ka caawisaa ka hortagga ururinta unugyada maqaarka ee dhintay iyo saliidda daloolada maqaarka. Tani waxay yareysaa soo ifbaxa finanka sida madaxyada cad iyo madaxyada madow. Si kastaba ha ahaatee, maskaxda ku hay in finanku ay si yar u kordhi karaan toddobaadyada ugu horreeya ee isticmaalka. Tan waxaa loo yaqaan "Retinol Purge". Taas macnaheedu waa in wasakhda ka hooseysa maqaarka ay soo baxdo. Laakiin isticmaalka joogtada ah, maqaarku si tartiib tartiib ah ayuu u caddaadaa.

Retinol waxay sidoo kale kaa caawin kartaa yareynta dhibcaha casaanka iyo buniga ah ee haray ka dib marka finanku bogsadaan. Si kastaba ha ahaatee, saameyn badan kuma lahan nabarrada daran ee ku dhaadhaca maqaarka ama ku faafay dusha sare.

Dhibco madow iyo laalaab maqaarka ah

Retinol waxay kaa caawin kartaa yareynta midabka sare ee ka dhasha soo-gaadhista qorraxda. Sida aan hore uga soo hadalnay, waxay sidoo kale ka caawisaa xakamaynta khadadka yaryar iyo laalaabyada dhaca marka la gabowdo iyadoo kordhinaysa wax soo saarka kolajka iyo ilaalinta dabacsanaanta maqaarka.

Cudurrada kale ee maqaarka

• Cudurka psoriasis: Retinol wuxuu xakameeyaa koritaanka degdegga ah ee unugyada maqaarka ee xaaladdan. Si kastaba ha ahaatee, dhakhtar ayaa kugula talin kara Retinol iyadoo lala kaashanayo daawooyinka kale.
• Calaamadaha Kala-baxa: Retinol waxay yareysaa muuqaalka nabarradan ka dhasha fidinta maqaarka inta lagu jiro caadada sida kordhinta miisaanka iyo uurka.
• Melasma: Retinol (gaar ahaan Tretinoin) waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu yareeyo dhibco bunni ah oo waaweyn oo wejiga ah oo ka dhasha isbeddellada hoormoonka, sida xilliga uurka.

Sidee si ammaan ah loogu isticmaali karaa Retinol?

Maadaama retinol uu aad u awood badan yahay, waa muhiim inaad si sax ah u isticmaasho. Si khaldan u isticmaalistiisa xitaa waxay dhaawici kartaa maqaarkaaga.

1. Samee Tijaabada Balastar:Kahor intaadan isticmaalin markii ugu horreysay, mari xaddi yar meel yar, sida gadaasha dhegtaada, oo tijaabi dhowr maalmood. Kaliya ku bilow inaad ku isticmaasho wejigaaga haddii maqaarkaagu uu aad u casaado ama cuncuno.

2. Si tartiib ah u bilow: Ha bilaabin isticmaalka maalin kasta. Labada ilaa saddexda toddobaad ee ugu horreeya, isticmaal maalin kasta. Marka maqaarkaagu la qabsado, waad isticmaali kartaa habeen kasta.

3. Isticmaal habeenkii oo keliya: Retinol waxay maqaarkaaga ka dhigtaa mid aad u xasaasi u ah iftiinka qorraxda, markaa had iyo jeer mari habeenkii oo keliya .

4. Si tartiib ah u nadiifi: Markaad wejigaaga dhaqayso, isticmaal nadiifiye jilicsan. Ha xoqin si aad u badan. Mari Retinol ka dib markaad maydho oo aad si fiican u qalajiso wejigaaga (20-30 daqiiqo ka dib).

5. Wax yar ayaa ku filan: Qadar digir ah ayaa ku filan wejiga oo dhan. Marin badan ma siin doonto natiijooyin degdeg ah, waxayna kordhin doontaa cuncunka maqaarka.

6. Qoyaan-qoye waa lama huraan: Mari qoyaan wanaagsan dhowr daqiiqo ka dib markaad mariso retinol. Tani waxay yareyn doontaa qallayl maqaarka iyo cuncunka . Dooro qoyaan-qoye aan waxyeello u geysanayn maqaarka.

7. Ka dhig kareemka qorraxda qayb ka mid ah qaab nololeedkaaga: Marka aad isticmaaleyso retinol, waa lagama maarmaan inaad marsato kareemka qorraxda oo leh SPF 30 ama ka badan maalin kasta. Haddii kale, maqaarku wuxuu u nugul yahay waxyeelada qorraxda.

Waxyeellooyinka iyo sida loola macaamilo

Waa wax caadi ah inaad la kulanto waxyeellooyin qaar marka aad marka hore bilowdo isticmaalka retinol, laakiin way yaraan doonaan waqti ka dib.

Retinol ma ku habboon tahay hooyooyinka uurka leh iyo kuwa naas nuujinaya?

Kuwani waxay sababi karaan cillado dhalasho oo halis ah oo ku dhaca ilmaha aan dhalan. In kasta oo xaddiga nuugista dhiigga uu yar yahay marka la mariyo maqaarka, haddana uma qalanto in la qaado khatarta. Sidaa darteed, la tasho dhakhtarkaaga si aad u hesho daaweyno kale oo ammaan ah oo loogu talagalay dhibaatooyinka maqaarka inta lagu jiro waqtigan.