Marka dugsigu bilaabmo, gaar ahaan xilliga roobka, carruurteennu badanaa way xanuunsadaan, miyaanay ahayn? Dugsigu waa meel ay ku ururaan jeermisyo badan. Marka carruurtu wada ciyaaraan, wada hadlaan, oo ay isku dhow yihiin, jeermisyadani si fudud ayay u faafaan. Markaa la yaab ma leh in cudurrada sida hargabka, hargabka, iyo calool xanuunku ay caadi yihiin. In kasta oo si fiican gacmahaaga loo dhaqo ay gacan ka geysan karto xakamaynta tan ilaa xad weyn, mararka qaarkood ma joojin kartid carruurta inay xanuunsadaan. Haddaba maxaad samaynaysaa marka ilmahaagu ka yimaado dugsiga isagoo dareemaya kulayl iyo cirro? Ha argagixin. Aan ka warqabno tan.
Maxaa la sameeyaa marka ay ku dhacdo cayayaanka caloosha?
Cayayaankan caloosha ku dhaca waa mid ka mid ah cudurrada ugu adag ee ilmuhu qaadi karo. Inkasta oo dadka qaar ay ugu yeeraan "hargabka caloosha," dhab ahaantii xiriir lama laha fayraska keena hargabka caadiga ah. Waxaa sababa nooc ka duwan fayrasyada.
Hagaag, aan aragno waxa aan sameyneyno marka ilmaheenu calool xanuun qabo.
1. Sii cabitaanno badan oo aad cabto
Haddii ilmuhu matagayo oo uu shuban qabo, waxay ka tagayaan biyo badan jirkooda. Tan waxaa loo yaqaan fuuq-bax. Aad bay muhiim u tahay in laga hortago tan. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in ilmaha la siiyo dareere uu cabbo.
Laakiin waa kan waxaad sameyneyso. Sug 30 ilaa 60 daqiiqo ka dib marka ilmahaagu matago. Kadib, sii xoogaa dareere ah si ay u cabbaan. Haddii ay liqaan, sii wax badan. Haddii aad siiso dareere aad u badan isla markiiba, way matagi karaan mar kale. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la siiyo xaddi yar.
Habka ugu wanaagsan waa inaad siiso baraf. Ma cuni kartid baraf si dhakhso ah. Markaa dareeruhu si tartiib tartiib ah ayuu jirkiisa ugu galayaa. Habkani aad buu u fiican yahay sababtoo ah ilmo yar ayaa isku dayi doona inuu hal mar liqo dhalada biyaha. Cabitaanka dareeraha si tartiib tartiib ah qaado yar ayaa sidoo kale ah hab wanaagsan.
Waa maxay waxyaabaha ugu fiican ee aad ilmahaaga siin karto inuu cabbo? Marka ugu horreysa ee aad bilowdo, waxaa ugu wanaagsan inaad siiso xal fuuq celin afka ah, sida Jeevani, kaas oo aad ka iibsan karto farmashiyaha. Cabitaannada aashitada leh sida casiirka liinta ma fiicna marka ay matagayaan. Laakiin ka dib marka mataggu istaago, ma jiraan wax qalad ah oo ah inaad ilmahaaga siiso dareere uu jecel yahay, xitaa caano . Waalidiin badan ayaa u maleynaya in caanuhu aan la dheefshiidin marka ay calool xanuun qabaan. Tani waa fikrad khaldan. Caanuhu waa cunto nafaqo leh oo qani ku ah borotiin, dufan, iyo kalooriyo.
2. Cuntadu way dib u bilaabataa.
Ka dib marka ilmuhu matago ilaa lix saacadood, isku day inaad siiso cunto yar. Haddii uusan rabin inuu wax cuno, ha ku qasbin. Isku day mar kale muddo ka dib.
Marka ugu horreysa ee aad bilowdo, ku bilow cuntooyin aan dhadhan lahayn sida boorash, rooti, iyo bariis. Laakiin haddii ay suurtogal tahay, waxaa ugu wanaagsan inaad ilmahaaga ku barato cunto caadi ah 24 saacadood gudahood. Xusuusnow, xaddiga aad quudiso ha yaraado . Inta badan, calool xanuunku ma keeno nooca cuntada, laakiin waa cunista xad-dhaafka ah hal mar.
Dufanka ku jira cuntada ayaa dhab ahaantii kaa caawin kara calool istaagga. Maadaama dufanku uu qaato waqti dheer in la dheefshiido, waxay gaabin kartaa mindhicirka. Haddii aad bisaddaada siiso cunto aan dufan lahayn oo keliya dhowr maalmood, waxay dhab ahaantii ka dhigi kartaa caloosha mid ka sii daraysa.
3. Si taxaddar leh uga fikir ka hor intaadan siin daawo.
Daawooyinka qaarkood ee aan dhakhtar qorin ee loogu talagalay calool xanuunka iyo shubanka ayaa loo ogol yahay carruurta. Tusaale ahaan, loperamide waxaa loo ogol yahay carruurta da'doodu ka weyn tahay 6 sano, bismuth subsalicylate-na waxaa loo ogol yahay carruurta da'doodu ka weyn tahay 12 sano.
Laakiin halkan waxaa ah wax aad muhiim u ah . Dawadan oo loo yaqaan 'bismuth subsalicylate' waxay ka kooban tahay maaddooyin la mid ah aspirin. Sidaa darteed, siinta carruurta leh calaamadaha sida busbuska ama ifilada waxay leedahay khatar ah inay ku dhacdo xaalad aad khatar u ah, laakiin aan caadi ahayn oo loo yaqaan 'Reye's syndrome'.
Sidaa darteed, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan siin daawadan ilmo da' kasta leh. Sababtoo ah haddii sababta calool xanuunka ilmahaaga ay tahay caabuq bakteeriya, siinta daawo joojisa in mindhicirka uu faaruqo waxay sababi doontaa oo keliya in bakteeriyadu ay ku dhegto gudaha jirka oo ay ka sii darto cudurka. Haddii ilmahaagu leeyahay calaamado sida qandho ama dhiig saxarada ku jira, ha siin daawadan haba yaraatee. Isla markiiba la tasho dhakhtar.
Aan wajahno hargabka iyo hargabka
Way adkaan kartaa in la kala saaro hargabka caadiga ah iyo hargabka daciifka ah. Laakiin si fudud haddii loo dhigo, hargabku waa cudur aad u daran. Hargabku waa wax dhib badan, laakiin qandhadu waxay ilmaha ka dhigi kartaa mid sariirta jiifa. Aan aragno waxa aan sameyn karno waqtigan.
- Dareeraha: In kasta oo fuuq-baxa uusan ahayn walaac weyn, haddana waa muhiim in la siiyo dareere. Dareeraha waxay gacan ka geystaan fududeynta xabka, taasoo ka dhigaysa mid aan dhegdheg lahayn oo si fudud u gudbi karta. Bixinta dareere diirran sida maraq digaag waxay ka caawin kartaa ilmahaaga inuu dareemo fiicnaan. Waalidiinta qaar ayaa isku daya inay siiyaan ilmahooda dareere marka uu xanuunsan yahay. Looma baahna hargabka iyo ifilada. Sii ilmahaaga wax kasta oo uu rabo inuu cabbo. Sida hore loo soo sheegay, khuraafaadka ah in cabbitaanka caanuhu uu kordhiyo xabka sidoo kale waa fikrad khaldan.
- Cunto: "Waalidiintu waa inay gebi ahaanba iska ilaawaan ka welwelka cuntada marka ilmahoodu hargab qabo." Haa, ilmuhu si fiican uma cuni doono dhowr maalmood wuxuuna lumin doonaa miisaan. Laakiin marka cudurku dhammaado, miisaankaasi si dhakhso ah ayuu u soo noqon doonaa. Markaa sii ilmaha wax kasta oo uu rabo inuu cuno, inta uu cuni karo.
- Si loo yareeyo xanuunka iyo qandhada: Carruurtu waxay qaadan karaan daawooyinka xanuunka baabi'iya sida paracetamol ama ibuprofen si loo yareeyo xanuunka iyo qandhada jirka. Laakiin waalidiintu waxay inta badan ka walwalaan qandhada. Fiiro gaar ah u yeelo dhaqanka ilmahaaga marka loo eego lambarka heerkulbeegga qandhada. Haddii ilmahaagu qandho qabo laakiin uu si farxad leh u ordayo oo uu ciyaarayo, uma baahnid inaad siiso daawo.
- Daawooyinka hargabka:Ha siinin daawo qufac ama hargab ah carruurta da'doodu ka yar tahay 4 sano . Xitaa carruurta waaweyn, waxaa ugu ammaan badan inaad talo weydiisato dhakhtar. Daawooyinkani waxay leeyihiin khataro, mana jiraan wax caddayn ah oo muujinaya inay bixiyaan gargaar weyn. Weligaa ha siin ilmo aspirin qandho la'aan iyada oo aan dhakhtar la tashan.
- Qoyaanka: Hawada qalalan waxay ka sii dari kartaa calaamadaha hargabka. Waa fikrad wanaagsan inaad qolka ilmahaaga ku shubto qoyaan-celiye. Isticmaalka buufinta saline-ka sanka ayaa sidoo kale kaa caawin karta.
Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?
Inta badan hargabka, hargabka, iyo calool xanuunka ayaa iskood isaga tagi doona dhowr maalmood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay jiraan calaamado gaar ah, waa lagama maarmaan inaad ilmahaaga u geyso dhakhtar. Aan si cad u eegno calaamadahan shaxda.
| Calaamadaha la iska ilaaliyo | Sharaxaadda iyo heerka khatarta |
|---|---|
| Da'da iyo qandhada |
|
| Qandho joogto ah | Qandho socota wax ka badan 24 saacadood. |
| Neefsashada oo dhib ah | Haddii ilmuhu u muuqdo inuu dhib ku qabo neefsashada ama uu si dhakhso ah u neefsanayo. |
| Isbeddellada dhaqanka | Haddii ilmuhu aad u hurdo badan yahay, daal badan yahay, ama si ka duwan sidii caadiga ahayd u dhaqmayo. |
| Calaamadaha fuuqbaxa | Kaadi la'aan 8 saacadood ama ka badan, ilmo la'aan marka la ooyo, afka iyo bushimaha oo qalalan. |
| Matag joogto ah | Matag joogto ah oo socda in ka badan 8 saacadood. |
| Astaamaha khatarta ah | Dhiig ku jira matag ama saxaro, matag cagaaran. Kuwani waa xaalado aad isla markiiba u tagto Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee isbitaalka (ETU). |
"Waxaan aad u aaminsanahay shakiga ay waalidiintu qabaan, taas oo ah, 'radar-ka waalidnimo'. Haddii aad dareento in 'wax khaldan yihiin' ilmahaaga, u gee dhakhtar adigoon wax kale ka fikirin."
Maxaa kale oo aan sameyn karnaa?
Markaad tan akhrido, waxaa laga yaabaa inaad isweydiiso, "Oh, miyaanay jirin wax kale oo aan u qaban karo ilmahayga?" Runtu waxay tahay, ma jiro wax ka murugo badan waalidka marka loo eego daawashada ilmaha buka. Waqtigaas, waxaan dareemeynaa inaan sameyno wax kasta oo aan awoodno si aan u caawinno ilmahayaga inuu fiicnaado.
Laakiin runtu waxay tahay, wax badan oo aan qaban karno ma jiraan. Waxaan ka caawin karnaa oo keliya habdhiska difaaca jirka ee ilmaha inuu la dagaallamo fayraska oo uu guuleysto.
Xitaa haddii aadan isla markiiba ka gudbi karin xanuunka, waxaad wakhtigan u isticmaali kartaa inaad la xiriirto ilmahaaga. Buug u akhri. Filim wada daawada. U dhowow. Carruurtu waxay qaadi doonaan caabuqyadan fayraska ah inta ay nool yihiin. Waxa aad ka caawinayso waa inaad barato sida loola tacaalo marka ay bukoodaan.
Intaas mooyee, samir yeelo. Ilmahaaga ula dhaqan jacayl. Raaxo geli. "Awoodda cajiibka ah ee jidhka bini'aadamku ha qabato shaqadeeda."
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Ha welwelin haddii ilmahaagu ku xanuunsado iskuulka. Tani aad bay u badan tahay.
- Haddii ay jiraan matag iyo shuban, mudnaanta sii si looga hortago fuuq-baxa. Si tartiib ah u sii dareere, qiyaaso yar.
- Ha ku qasbin cuntada. Marka mataggu istaago, ku bilow cuntooyinka aan dhadhan lahayn oo si tartiib tartiib ah u baro cuntooyinka caadiga ah.
- Ha siin carruurta daawooyinka aan dhakhtar qorin, gaar ahaan daawooyinka shubanka ama qufaca/hargabka, iyada oo aan dhakhtar kuu qorin. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga.
- Fiiro gaar ah u yeelo dhaqanka ilmahaaga marka loo eego tirada qandhada. Haddii ilmahaagu faraxsan yahay, looma baahna inaad siiso daawo qandhada loogu talagalay.
- Ka digtoonow calaamadaha khatarta ah sida neefsashada oo adkaata, hurdo xad dhaaf ah, iyo qandho joogto ah. Haddii aad shaki qabtid, isla markiiba raadso talo caafimaad.
- Mararka qaar daawada ugu fiican waa jacaylkaaga, daryeelkaaga, iyo dulqaadkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada