Malaha adigana maalmahan gacmahaaga ayaad gariiraysay. Mise waxaad dareemeysaa in gacmahaagu gariirayaan markaad koob shaah ah soo qaadato, aad cabto koob biyo ah, ama aad saxiixdo dukumeenti? Inta badan, fiiro gaar ah uma siinno arrintan. Waxaan u maleyneynaa, "Tani waxay dhacdaa marka aad xanaaqsan tahay" ama "Malaha waxay tahay sababtoo ah inaad daalan tahay." Laakiin ruxitaankan gacmaha, oo aan ugu yeerno gariirka daawada, mararka qaarkood waxay noqon kartaa calaamad muhiim ah oo jirkeenu na siinayo. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in wax yar laga warqabo tan.
Laba nooc oo gariir ah oo ugu waaweyn
Marka hore, aan fahanno tan. Gariirka gacmaha wuxuu ku dhici karaa laba siyaabood oo waaweyn.
1. Gariir Nasasho: Haddii gacmahaagu gariiraan marka aad kursi fadhido oo aad nasato, adigoon waxba qabanayn, waxay ka mid noqon kartaa noocaan.
2. Gariir Ficil : Haddii aad la kulanto gariir inta aad wax samaynayso, tusaale ahaan, qorista, kor u qaadidda koob, ama cunista, waxay ka tirsan tahay noocaan.
Fahmidda labada nooc ee gariirka aad qabto midkee ayaa wax badan ka tari doonta helitaanka sababta.
Waa maxay gariirka muhiimka ah?
Tani waa sababta ugu badan ee gariirka gacmaha. Inkastoo dad badan ay isku qaldaan cudurka Parkinson, haddana labadooduba gebi ahaanba way kala duwan yihiin.
Gariirka Muhiimka ah waa marka gacmahaagu ruxmaan marka aad isku dayayso inaad wax qabato . Tusaale ahaan, marka aad bilowdo inaad wax cunto, malqacaagu wuu ruxmaa gacantaada, ama aad aad u ruxdo oo aadan qaban karin koob biyo ah. Tani waa dabeecadda xaaladdan. Mararka qaarkood, gariirkani wuxuu ka bilaabmaa gacmaha wuxuuna ku faafi karaa madaxa iyo xitaa codka.
Maxay yihiin sababaha arrintan?
- Hidde-sidayaasha: Haddii hooyadaa ama aabahaa ay qabaan xaaladdan, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale qaaddo.
- Da'da: Inkasta oo ay ku dhici karto da' kasta, haddana waxay ku badan tahay dadka da'doodu ka weyn tahay 40 sano. Khatartu way sii kordheysaa marka da'du sii weynaato.
Waxa muhiimka ah waa in Dhulgariirka Muhiimka ah uusan ahayn xaalad halis gelin karta nolosha. Si kastaba ha ahaatee, way ka sii dari kartaa waqti ka dib. Walbahaarka , daalka, iyo cabitaanka qaxwada badan ayaa ka sii dari kara gariirka.
Daaweynta xaaladdan waa mid xoogaa adag. Inkasta oo ay jiraan daawooyin, haddana qof walba ma helo natiijooyin isku mid ah. Xaaladaha daran qaarkood, qalliin ama Kicinta Maskaxda ee Qoto dheer ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto.Waxaad kala hadli kartaa dhakhtarkaaga arrintan wixii macluumaad dheeraad ah.
Cudurka Parkinson iyo Gariirka
Gariirku waa mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee cudurka Parkinson, laakiin qof kasta oo qaba cudurka Parkinson ma laha gariir.
Tani waa lidka dhabta ah ee Gariirka Muhiimka ah . Taasi waa, gariirku wuxuu dhacaa marka aad nasato oo aad nasato . Tusaale ahaan, marka aad si deggan u taagan tahay, gacan, lug, ama far ayaa bilaabata inay gariirto. Isla marka aad bilowdo inaad wax sameyso, gariirkani wuu joogsadaa.
Inta badan, tani waxay ka bilaabataa dhinac ka mid ah jirka. Waqti ka dib, waxay ku faafi kartaa dhinaca kale. Sida gariir kasta, way sii kordheysaa markaad xanaaqdo, cabsato, ama aad walwasho.
Gariirro ay sababaan xaalado caafimaad oo kale
Xaalado kale oo caafimaad ayaa sidoo kale sababi kara in gacmuhu sidan u gariiraan.
- Cudurka 'Multiple Sclerosis' (MS): Kani waa cudur saameeya habdhiska difaaca jirka , maskaxda, iyo habdhiska neerfaha. Gariirka gacmaha ama cagaha ayaa sidoo kale noqon kara calaamad.
- Ka-noqoshada Khamriga: Marka qof si aad ah ugu tiirsan khamriga uu si lama filaan ah u joojiyo cabbitaanka khamriga, gariirku wuxuu noqon karaa mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya. Tani waxay socon kartaa dhowr maalmood ilaa hal sano.
Gariirka oo dhan ma aha mid ay sabab u tahay xanuun!
Haddii gacmahaagu gariirayaan, uma baahnid inaad had iyo jeer ka walwasho inay tahay cudur halis ah. Mararka qaarkood tani waxay noqon kartaa falcelin caadi ah oo jidhkeenu ka sameeyo waxyaabo gaar ah. Aan aragno waxa ay tahay.
| Sabab | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Daawooyinka qaar | Daawooyinka qaar, gaar ahaan kuwa loogu talagalay cudurrada dhimirka, waxay saameeyaan kiimikada dopamine-ka ee maskaxda ku jirta. Tani waxay sababi kartaa gariir iyadoo ah waxyeello. Tani way baaba'daa marka daawada la joojiyo. |
| Yaraanta Fiitamiin B12 | Faytamiin B12 waa lama huraan u ah shaqada caafimaadka leh ee habdhiska neerfaha. Waxaa laga helaa cuntooyinka sida hilibka, kalluunka, caanaha, iyo ukunta. Marka uu aad u hooseeyo, habdhiska neerfaha ayaa daciif noqon kara oo gariir ayaa dhici kara. |
| Kafeyn | Haddii aad cabto koob badan oo qaxwo ama shaah ah maalintii, taasi waxay sidoo kale sababi kartaa gariir. |
| Walbahaarka | Waxyaabaha sida walbahaarka, xanaaqa, gaajada, iyo hurdo la'aanta ayaa sidoo kale sababi kara gariir jirka ah. Waxaan tan ugu yeernaa Gariirka Fiisiyoolajiga . |
| Sonkor Dhiig Yar | Dhakhaatiirtu waxay tan ugu yeeraan hypoglycemia . Marka heerka sonkorta jidhku si lama filaan ah hoos ugu dhaco, jawaabta jidhku waa inuu gariiro. |
| Tayroodhka oo yaraada (hyperthyroidism) | Marka qanjirka thyroid-ka ee qoorta uu noqdo mid aad u firfircoon, hawlaha oo dhan ee jirka oo dhan ayaa degdega. Garaaca wadnaha ayaa kordha, hurdada ayaa khalkhal gasha, gacmuhuna way gariiraan. |
| Waxyeellada Dareemayaasha | Marka habdhiska neerfaha uu dhaawacmo shil, cudur, ama sabab kale awgeed, xaalad loo yaqaan neuropathy-ga durugsan ayaa dhici karta. Tani waxay sidoo kale sababi kartaa xanxan-xannuun gacmaha iyo cagaha. |
Markaa waad arki kartaa, ma jiro hal sabab oo gacmaha la isku dhufto, laakiin waa badan yihiin. Markaa halkii aad ka go'aansan lahayd in tani ay tahay sababta adiga keligaa, waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto oo aad hesho baaritaan sax ah.Waxa ugu muhiimsan uguna amniga badan .
Dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa calaamadahaaga, wuxuu ku weydiin doonaa haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabay xaalado la mid ah, haddii loo baahdona, wuxuu sameyn doonaa baaritaanno dhiig si uu kuu sheego xaaladda saxda ah ee aad qabto.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Gariirku waa calaamad caadi ah, mana aha mid had iyo jeer sabab u ah xaalad caafimaad oo halis ah.
- Fiiro gaar ah u yeelo haddii gariirku dhaco marka aad nasato ama marka aad shaqeyneyso. Tani aad bay muhiim u tahay in la helo sababta.
- Xitaa gariirka caadiga ah waxaa sii xumeyn kara waxyaabaha sida walbahaarka, shaqada xad-dhaafka ah, hurdo la'aanta, iyo qaxwada.
- Dhakhtarkaaga sii sharraxaad dhammaystiran oo ku saabsan daawooyinka aad qaadanayso iyo qaab nololeedkaaga. Waxay wax badan ka tari doontaa sameynta baaritaan sax ah.
- Haddii gariirku uu faragelinayo hawlahaaga maalinlaha ah, ama haddii ay u muuqdaan inay ka sii darayaan waqti ka dib, la tasho dhakhtar isla markiiba .
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada