Waa maxay Sitz Qubeyska? Aan wax ka baranno daawayntan fudud ee xanuunka baabi'isa!

Ma waligaa xanuun calooshaada hoose ku aragtay, taas oo ah, meesha ku wareegsan futada iyo xubnaha taranka, sida xanuun, gubasho, ama cuncun? Mararka qaarkood way adag tahay in laga hadlo waxyaabahan oo kale, sax ma aha? Laakiin waxaa jira daaweyn aad u fudud oo aad waxtar u leh oo loogu talagalay raaxo-darrada noocaas ah oo aad guriga ku samayn karto. Taasi waa waxa aan maanta ka hadli doonno. Waxaa loogu yeeraa "Qubeyska Sitz."

Si fudud loo dhigo, waa maxay Sitz Bath?

Qubeyska sitz waa daaweyn aad ku dhex quusiso jirkaaga hoose oo keliya, gaar ahaan perineum-ka , biyo diirran. Hadda waxaa laga yaabaa inaad la yaaban tahay waxa perineum-ku yahay. Waa aagga u dhexeeya futadaada iyo xubnaha tarankaaga dibadda (siilka dumarka, iyo xiniinyaha ragga).

Daawayntan, marka meesha ay biyo diirran ku jiraan, muruqyada halkaas jooga way nastaan. Gaar ahaan, muruqa qaab-qaabaysan ee ku yaal dhammaadka futada, oo ah muruqa dabada, ayaa nasta. Marka muruqyadani nastaan, socodka dhiigga ee meesha ayaa kordha. Marka wareegga dhiigga oo wanaagsanaado, nabarradu waxay bilaabaan inay si dhakhso ah u bogsadaan, xanuunka iyo bararkuna way yaraadaan.

Xaalkee ayay Sitz Bath faa'iido u leedahay?

Qubeyska sitz waa hab fiican oo lagu yareeyo raaxo la'aanta ka timaadda xaalado caafimaad oo badan oo caadi ah iyo ka dib qalliinno. Biyaha diirran waxay kordhiyaan socodka dhiigga ee aagga, taasoo dedejinaysa habka bogsashada.

Waa kuwan qaar ka mid ah isticmaalka ugu badan ee daaweyntan.

Intaa waxaa dheer, dhakhaatiirtu waxay sidoo kale kugula talinayaan daawayntan xaaladaha sida finanka perianal, fistula-da futada, iyo inta lagu jiro soo kabashada ka dib qalliinka siilka ama futada.

Sidee si habboon loogu sameeyaa Sitz Musqusha guriga?

Tani aad bay u fududahay in guriga lagu sameeyo. Waxaad u isticmaali kartaa laba hab oo tan loo sameeyo. Mid waa musqusha musqushaada. Tan kalena waa saxan balaastig ah oo gaar ah oo aad ka iibsan karto farmashiyaha kaas oo loogu talagalay inuu ku fadhiisto musqusha. Markaad tan u iibsato qalab ahaan, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale heli doonto bac la socota tuubo biyo lagu shubo.

Hagaag, hadda aan aragno sida loo sameeyo tan tallaabo tallaabo.

1. Marka hore, nadaafaddu waa lama huraan: Hadday tahay inaad isticmaasho barkadda qubeyska ama saxanka gaarka ah, si fiican ugu dhaq saabuun iyo biyo nadiif ah ka hor intaadan isticmaalin. Tani aad bay muhiim u tahay.

2. Biyo ku shub: Biyo diirran ku buuxi ilaa ay ka daboosho xuubka hoose ee calooshaada, oo dhererkiisu yahay qiyaastii 3-4 inji . Aad uga taxaddar heerkulka biyaha. Si sax ah, heerkul ah qiyaastii 40 darajo Celsius (104 F) ayaa ugu fiican. Si fudud haddii loo dhigo, wax diirran oo ku filan oo aad taaban karto, oo aan aad u kululayn, oo gacantaada ku habboon ayaa fiican. Weligaa ha isticmaalin biyo aad u kulul oo gubaya maqaarkaaga.

3. Qoy: Hadda si taxaddar leh ugu fariiso saxanka ama barkadda qubeyska oo u daa meesha ay dhibaatadu saameysey inay ku qoyso biyaha 15 ilaa 20 daqiiqo .

4. Ma u baahan tahay inaad wax ku darto biyaha?Inta badan , biyo diirran oo keliya ayaa ku habboon. Dadka qaar waxay ku daraan waxyaabo sida cusbada Epsom. Si kastaba ha ahaatee, haddii uusan dhakhtarkaagu si gaar ah kuu sheegin inaad wax ku darto, ha ku darin wax kale (cusbo, saliid, saabuun) biyaha. Sidaas yeelashadu waxay sababi kartaa in aagga uu ku faafo ama uu bararo.

5. Daawaynta ka dib: Ka dib marka aad ka soo baxdo biyaha, si tartiib ah ugu qalaji tuwaal nadiif ah oo jilicsan. Weligaa ha xoqin ama si xoog leh u xoq. Tani waxay dhaawici kartaa maqaarka jilicsan. Si fiican u raaci saxanka la isticmaalay mar kale oo nadiifi.

Guud ahaan, qaadashada qubaysiga sitz saddex ilaa afar jeer maalintii waxay bixisaa nasasho wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtarkaaga weydiiso inta jeer ee aad sameyneyso iyadoo ku xiran xaaladdaada.

Waa maxay faa'iidooyinka iyo khataraha arrintan?

Faa'iidooyinka

Faa'iidada ugu weyn ee arrintani waa inay tahay daaweyn aan duullaan ahayn oo lagu sameeyo meel ka baxsan jirka.

• Aad bay u fududahay in la sameeyo.
• Lacag badan kuma kacayso (waa bilaash haddii aad isticmaasho qubayska).
• Waxay bixisaa gargaar degdeg ah oo ka yimaada raaxo-darrada sida xanuunka iyo cuncunka.

Khataraha

Dhab ahaantii, ma jiraan wax khatar ah oo ku lug leh qubeyska sitz. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr waxyaalood oo dhici kara xaalado naadir ah.

• Haddii saxanka ama saxanka qubeyska ee aad isticmaasho aan si habboon loo nadiifin , waxaa jirta fursad yar oo ah in caabuq uu ka soo baxo meeshaas.
• Haddii dhawaan qalliin lagu sameeyay, waxaa laga yaabaa inaad qabto caabuq.
• Waligaa ha la wadaagin baaquli balaastig ah oo aad isticmaasho cid kale.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Qubeyska Sitz badanaa waa daaweyn waxtar leh, laakiin xaaladaha sidan oo kale ah, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar.

• Haddii xanuunkaagu ama raaxo-darradu aysan kaa yareyn xitaa wax yar ka dib markaad qaadato laba ama saddex qubeys oo sitz ah.
• Haddii xanuunkaagu sii xumaanayo.
• Haddii meesha ay casaan noqoto oo ay bararto.
• Haddii aad tahay hooyo uur leh ama qof dhawaan dhashay, hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin qubeyska sitz oo raac tilmaamaha uu bixiyo.