Dhammaanteen waan joognay—'Achoo!' oo lama filaan ah oo aan la xakamayn karin oo naga yaabisa. Mararka qaarkood, waxay ku dhacdaa taxane hindhiso degdeg ah. Laakiin ma isweydiisay sababta aan u hindhisno? Ma calaamad u tahay in wax khaldan yihiin? In kasta oo qaar ay dareemi karaan inay is-jeclaan yihiin, hindhisku waa qayb muhiim ah oo ka mid ah nidaamka difaaca jirkaaga. Aan u gudubno waxa dhab ahaan ka dhacaya Nirogi Lanka.
Waa maxay hindhisada runtii?
Si fudud haddii loo dhigo, hindhisku waa habka uu jirkaagu si xoog leh hawada uga saaro sambabadaada isagoo sii maraya sankaaga iyo afkaaga xawaare sare. Waa ficil aan ikhtiyaari ahayn , taasoo la macno ah inaadan si miyir leh u xakamayn karin. Sababtan awgeed, waa inaadan waligaa isku dayin inaad hindhiso ama aad ku qasabto inuu joojiyo.
Marka aad hindhisto, jirkaagu wuxuu si wax ku ool ah uga nadiifinayaa marinnada sankaaga waxyaabaha cuncunka leh sida boodhka, manka, ama qashinka aan la joogin. Waa mid ka mid ah hababka difaaca jirka ee ugu muhiimsan ee nidaamkaaga difaaca. In kasta oo hindhisada soo noqnoqota ay dhib badan tahay, haddana dhif ayay calaamad u tahay xaalad halis ah oo salka ku haysa.
Maxaan inta badan u hindhisnaa?
Waxaa jira sababo badan oo aad u aragto inaad si joogto ah u hindhisayso. Waxaa laga yaabaa inaad isweydiiso, "Maxay arrintani iigu dhacaysaa?" Hubi haddii mid ka mid ah waxyaabahan soo noqnoqda ay khuseeyaan xaaladdaada.
| Kiciyaha | Sharaxaad |
|---|---|
| Xasaasiyadda | Soo-gaadhista boodhka, maqaarka xayawaanka rabaayada ah, ama manka waxay kicin karaan falcelin xasaasiyadeed oo keenta hindhiso joogto ah. |
| Caabuqyada Fayraska | Hindhistu waa calaamad caadi ah oo lagu garto hargabka caadiga ah ama hargabka. |
| Daawooyinka qaarkood | Buufinta sanka qaarkood, gaar ahaan kuwa ay ku jiraan corticosteroids, waxay kicin karaan xuubka sanka waxayna kicin karaan hindhiso. |
| Cuntooyinka Basbaaska leh | Cunista cuntooyinka kulul ama basbaaska leh waxay kicin kartaa neerfayaasha sanka, taasoo keenta in dadka qaar ay hindhisaan. |
| Walbahaarka | Way ku yaabin kartaa, laakiin heerarka sare ee walbahaarka ayaa sii deyn kara kiimikooyin sida histamine oo ku jira jirka, taasoo keeni karta calaamado u eg xasaasiyad, oo ay ku jiraan hindhisada. |
Ma ku faafi kartaa cudurka hindhisada?
Haa, runtii. Markaad hindhisto, waxaad hawada ku sii daysaa qiyaastii 40,000 oo dhibco yaryar ah oo ka imanaya sankaaga iyo afkaaga. Bal qiyaas, haddii qof uu hindhiso inta aad baska saaran tahay, inta jeer ee jeermiskaasi u safri karo. Dhibcahani waxay qaadaan fayrasyo iyo bakteeriya. Haddii qof kale uu neefsado hawadan, ama haddii aad taabato meel ay wasakhoobeen dhibcahan ka dibna aad taabato sankaaga ama afkaaga, si fudud ayaad u faafi kartaa ama u qaadi kartaa caabuq.
Qaar ka mid ah cudurrada ugu badan ee uu ku faafo hindhisada waxaa ka mid ah:
- Hargabka caadiga ah
- Hargabka (influenza)
- Cuncun-xanuun
- RSV (Fayraska Isku-dhafka Neefsashada)
- Burunkiito
- Cudurka Meningococcal (inkastoo tani ay tahay mid naadir ah)
Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad afkaaga iyo sankaaga ku daboosho unug - ama ugu yaraan xusulkaaga - mar kasta oo aad dareento hindhiso soo socota. Sidaas oo kale waxay kaa ilaalinaysaa adiga oo keliya laakiin sidoo kale dhammaan dadka kugu xeeran.
Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?
Haddii aad hindhisayso, looma baahna inaad degdeg ugu tagto dhakhtarka. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad la kulanto calaamado kale oo ay weheliso hindhis, waa inaad si hubaal ah ula tashataa xirfadle daryeel caafimaad.maadaama ay calaamad u noqon karto xaalad caafimaad oo hoose.
| Goorta la Raadinayo Daryeel Caafimaad | |
|---|---|
| Qandho | Lallabo iyo matag |
| Neefsashada oo dhib kugu ah (Dyspnea) | Finan maqaarka ah ama Finan |
| Indho cuncun leh ama biyo leh | Shuban |
Dhakhtarkaagu wuu ku baari doonaa si uu u ogaado in sababtu ay tahay xasaasiyad ama caabuq wuxuuna kuu qori doonaa daaweynta lagama maarmaanka ah.
Ma xun tahay in hindhiso la qabto?
Dadka qaar ayaa isku daya inay hindhisaan sababtoo ah waxay dareemaan ceeb marka ay ku jiraan xaaladaha bulshada. Tani waxay noqon kartaa khatar. Hindhistu waxay wadataa cadaadis aad u badan. Joojinta waxay keeni kartaa:
- Dhaawac soo gaara xididdada dhiigga ee yaryar ee indhaha ama maskaxda.
- Durbaan dhegeed oo dillaacay.
- Dawakhaad (Vertigo).
- Dhibaato maqal oo suurtagal ah.
Hindhistu waa fal-celin dabiici ah oo caadi ah. Waxaa ugu wanaagsan in si dabiici ah loo daayo halkii la isku dayi lahaa in la joojiyo.
Wadnahaagu ma istaagaa marka aad hindhisto?
Maya. Tani waa fikrad khaldan oo caadi ah. Wadnahaagu ma joogsado inta lagu jiro hindhisada. Waxaad dareemi kartaa isbeddel yar oo ku yimaada garaaca wadnahaaga (xawaare gaaban ama gaabis) waqtigaas, laakiin tani waa wax caadi ah oo aan khatar ku ahayn wadnahaaga.
Ma dhibaato baa haddii ilmahaygu aad u hindhiso?
Waa wax caadi ah in dhallaanka cusub ay si joogto ah u hindhisaan. Fadlan ha welwelin. Marinka sanka ayaa yar yar oo si fudud ayuu u xidhmi karaa, sidaas darteed way hindhisaan si ay uga saaraan. Si kastaba ha ahaatee, haddii ilmahaagu leeyahay hindhiso oo ay weheliso qandho, cunto xumo, oohin joogto ah, ama dhibaatooyin neefsasho, isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga.
Qaadashada Muhiimka ah (Talada Daryeelka Nirogi Lanka)
👩🏽⚕️ Su'aalaha Badiya La Weydiiyo (Su'aalaha Badiya La Weydiiyo)
💬 Waa maxay Oligospermia (Tirada Shahwada oo Hoosaysa)?
Marka laga hadlayo caafimaadka, 'Oligospermia' waxay qeexaysaa xaalad ay ku badan tahay shahwada caafimaadka qabta ee ku jirta shahwadaada (sida lagu go'aamiyo falanqaynta shahwada) si aan caadi ahayn u hoosayso - badanaa waxay hoos uga dhacdaa 15 milyan oo shahwo halkii millilitir. In kasta oo xaaladdani aysan saameyn ku yeelanayn awooddaada inaad kacsato ama aad ku lug yeelato dhaqdhaqaaq galmo, haddana waa mid ka mid ah arrimaha ugu badan uguna muhiimsan ee gacan ka geysta dhalmo la'aanta ragga.
💬 Maxay yihiin sababaha ugu waaweyn ee keena tirada shahwada oo yaraata iyo dhalmo la'aanta ragga?
Sababta ugu badan waa heerkulka sare ee xiniinyaha! Qodobbada ugu muhiimsan waxaa ka mid ah: 1) Varicocele: Xididdo bararsan oo ku jira xiniinyaha oo kululeeya xiniinyaha isla markaana waxyeeleeya soo saarista shahwada (sababta ugu badan). 2) Isku dheelitir la'aanta hoormoonka, sida heerarka testosterone oo hooseeya. 3) Arrimaha qaab nololeedka sida sigaar cabista badan, khamriga xad-dhaafka ah ama isticmaalka maandooriyaha, iyo walbahaarka daba-dheeraada. 4) Cudurro hore, sida mumps orchitis inta lagu jiro carruurnimada, kuwaas oo si joogto ah u saameeyay caafimaadka xiniinyaha.
💬 Ma ku maareyn karaa cudurka Oligospermia guriga, goormase waa inaan dhakhtar u tagaa?
Si aad u taageerto caafimaadka shahwada, waa inaad joojisaa sigaarka! Iska ilaali inaad xirato nigisyo adag oo laptop-yada ka ilaali dhabtaada si aad uga hortagto kulaylka meesha. Si kastaba ha ahaatee, raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah Dhakhtarka Cudurrada haddii aad dareento: 1) Dareen 'bac dixiri ah' ama barar muuqda oo ku yaal xiniinyaha (Varicocele), ama 2) Buro aan xanuun lahayn oo adag oo ku taal xiniinyaha, kaas oo tilmaami kara buro xiniinyaha ah. Haddii aad ka shakisan tahay arrimahan, fadlan isla markiiba la tasho dhakhtar ku takhasusay isbitaalka. Xaalad kasta oo degdeg ah oo caafimaad, wac 911 ama adeegyada gurmadka degdegga ah ee deegaankaaga.
