Faaliggu ma saameyn karaa laf-dhabarta? (Faalig laf-dhabarta) Aan ka hadalno arrintan!

Marka aan maqalno ereyga "istaroog," waxaan badanaa ka fikirnaa wax ku dhaca maskaxda. Laakiin ma ogtahay in, inkastoo ay aad u dhif tahay, laf-dhabarteena, ama xudunta laf-dhabarteena, ay sidoo kale la kulmi karaan xaalad la mid ah? Tani waa waxa aan ugu yeerno "istaroog laf-dhabarta." In kasta oo tani ay tahay wax aan la filayn, haddana aad ayay muhiim u tahay in laga warqabo tan.

Haddaba waa maxay faaliggan laf-dhabarta?

Si fudud haddii loo dhigo, istaroogga laf-dhabarku waa go'doomin degdeg ah oo ku yimaada socodka dhiigga ee ku socda laf-dhabartaada, oo ah habdhiska neerfaha ee muhiimka ah ee ku yaal laf-dhabartaada. Waxay la mid tahay istaroogga maskaxda, laakiin waxay ku dhacdaa laf-dhabartaada. Dhakhaatiirtu waxay sidoo kale ugu yeeraan "istaroogga laf-dhabarta" ama "infarction laf-dhabarta."

Sida istaroogga, xididka dhiigga ee ku jira laf-dhabarta waxaa xannibi kara xinjir dhiig (oo loo yaqaan istaroogga ischemic) ama xididka dhiiggu wuu qarxaa oo dhiig baxaa (oo loo yaqaan istaroogga dhiigbaxa). Tani aad bay dhif u tahay - wax ka yar 1% dhammaan istaroogga adduunka ayaa sidan u saameeya laf-dhabarta. Laakiin sababtoo ah waa dhif macnaheedu maahan inaysan dhif ahayn. Waxay noqon kartaa mid halis gelin karta nolosha ama xitaa si joogto ah u curyaamin karta.

Sidaa darteed, haddii adiga ama qof aad taqaan uu la kulmo calaamadaha istaroogga laf-dhabarta, waa inaad isla markiiba wacdaa 1990 (Adeegga Ambalaasta Sri Lanka). Inta ugu dhakhsaha badan ee aad ogaato oo aad daaweyso, ayay fursadda badbaadinta nolosha sii kordheysaa. Ilbiriqsi kasta halkan ayuu ku jiraa.

Waa maxay calaamadaha istaroogga laf-dhabarta?

Calaamadaha istaroogga laf-dhabarta way ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Sidoo kale way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran qaybta laf-dhabarta ay saameysay. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira calaamado caadi ah oo la arki karo:

• Xanuun degdeg ah oo daran oo qoorta ama dhabarka ah. Kani ma aha oo kaliya xanuun dhabar oo caadi ah, laakiin waa xanuun xoogaa fiiqan oo aan la filayn.
• Waxay dareemeysaa sidii xanuunku uu uga faafayo dhabarka ilaa gacmaha ama lugaha. Dadka qaar xitaa waxay dhahaan xanuunku wuxuu u eg yahay koronto.
• Kabuubyo ama xabeeb gacmaha ama cagaha.
• Daciifnimo murqaha ah (gaar ahaan lugaha). Dhibaato istaag ama socod, iyo dareen daciifnimo lugaha ah.
• Lumitaanka dareenka sida taabashada, kulaylka/qabowga.
• Waa kaadi la'aan ama saxaro la'aan.
• Curyaannimo ama shaqo la'aan jidhka ah. Tani waa calaamad aad u daran.

Haddii aad isku aragto hal ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan, ha u qaadan si fudud. Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad isla markiiba raadsato talo caafimaad.

Maxaa keena faaligan laf-dhabarta?

Waxaa jira laba siyaabood oo ugu muhiimsan, ama sababo, oo istaroog laf-dhabarku ku dhici karo.

1. Faalig Lafdhabarta ah oo ischemic ah

Kani waa nooca ugu badan. "Ischemic" macnaheedu waa la'aanta qulqulka dhiigga. Tani waa marka xinjirowga dhiiggu uu xannibo xidid dhiig oo ku yaal laf-dhabarta. Waxay la mid tahay qashin ku dheggan tuubo biyo ah. Waxaa jira xaalado caafimaad oo kordhiya khatarta ah inaad yeelato xinjirowga dhiigga sida tan:

• Heerarka kolestaroolka dhiigga oo kordha (Hyperlipidemia).
• Atherosclerosis: Tani waa marka walxaha sida kolestaroolku ay ku ururaan gudaha xididdada dhiigga, iyagoo xira.
• Xanuunada xinjirowga.
• Wadne garaaca wadnaha (Atrial Fibrillation). Tani waa xaalad uu wadnuhu si aan caadi ahayn u garaaco. Khatartu waxay gaar ahaan sarreysaa marka xaaladdan ay la socoto neef-qabatin hurdo.
• Cilladaha wadnaha. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah "Ciladda Atrial Septal" iyo "Ciladda Ventricular Septal".

2. Faalig ku dhaca laf-dhabarta oo dhiig-bax sameeya

"Hemorrhagic" macnaheedu waa dhiigbax. Tani waa marka xidid dhiig oo ku jira laf-dhabarta uu qarxo ama jeexmo oo uu bilaabo dhiigbax. Tani waxaa sababi kara:

• Dhiigkar Sare. Khatartani way sarreysaa haddii aad qabtid dhiigkar sare muddo dheer, gaar ahaan haddii aan la xakamayn karin.
• Burooyinka laf-dhabarta.
• Aneurysms. Waa marka derbiga xididdada dhiiggu daciifo oo uu u soo baxo sida buufinta oo kale. Haddii ay tani ku dhacdo halbowle ku yaal laf-dhabarta, way qarxi kartaa.

Sababaha kale ee naadirka ah

Marka laga soo tago labada sababood ee ugu waaweyn, faaliga laf-dhabarta ayaa sidoo kale dhici kara sababo kale awgood, aad dhif u ah:

• Dhaawacyada laf-dhabarta.
• Caabuqyada sida meningitis-ka.
• Dhaawacyo shil ah inta lagu jiro qalliinka.
• Jabka laf-dhabarta.

Yaa halis sare ugu jira inuu ku dhaco istaroog laf-dhabarta ah?

Qof kastaa wuu qaadi karaa istaroog laf-dhabarta ah, laakiin dadka qaar ayaa halis sare ugu jira.

• Dadka sigaarka caba ama isticmaala waxyaabaha kale ee nikotiinku ku jiro (tusaale ahaan, sigaarka elektarooniga ah).
• Dadka da'doodu ka weyn tahay 65 sano.
• Dadka Madow (In kasta oo tani ay tahay xaqiiqo cilmi ahaan la aqoonsan yahay, haddana waxay ku dhici kartaa dadka jinsiyad kasta leh.)
• Dadka isticmaala daroogada sharci darrada ah.

Sidoo kale, khatarta istaroogga ayaa kordheysa haddii aad qabtid xaalado caafimaad oo gaar ah:

• Dhiig kar sare (Dhiig kar sare)
• Kolestarool sare oo ku jira dhiigga (Hyperlipidemia)
• caabuqa Covid-19 (COVID-19)
• Sonkorowga
• Cayilka xad dhaafka ah (obesity)
• Ciladda isticmaalka khamriga

Haddii aad qabto mid ama in ka badan oo ka mid ah waxyaabahan, aad bay muhiim u tahay inaad taxaddar muujiso oo aad raacdo talada caafimaadka.

Dhibaatooyin noocee ah ayaa ka dhalan kara istaroogga laf-dhabarta?

Tani waxay noqon kartaa mid nolosha halis gelin karta. Sidoo kale, haddii ay jirto dhaawac joogto ah oo soo gaara laf-dhabarta, waxaa jira khatar ah dhibaatooyin aad u daran:

• Curyaannimo joogto ah
• Xanuun daba-dheeraada
• Dhibaatooyinka neefsashada
• Cilad galmo
• Kaadi ceshad la'aan joogto ah

Waa sababtaas oo kale haddii aad la kulanto xitaa calaamadda ugu yar, waa inaad isla markiiba dhakhtar la kulantaa.

Sidee ayay dhakhaatiirtu si sax ah u go'aamiyaan in tani ay tahay istaroog laf-dhabarta ah?

Haddii aad leedahay calaamado istaroog laf-dhabarta ah, dhakhtar ayaa samayn doona dhowr baaritaan si uu u xaqiijiyo tan. Marka hore, waxay samayn doonaan baaritaan jireed iyo baaritaan neerfaha ah .

Marka xigta, waxaa lagu weydiin doonaa inaad marto baaritaan MRI (Magnetic Resonance Imaging) . Tani waxay qaadaysaa sawirro faahfaahsan oo ku saabsan laf-dhabarta si loo hubiyo calaamadaha istaroogga ama sababo kale.

Mararka qaar, baaritaan loo yaqaan "lumbar puncture" ama "spinal tap" ayaa laga yaabaa in la sameeyo. Tani waxay ku lug leedahay qaadashada muunad dheecaan maskaxda ah oo laga soo qaaday laf-dhabarta si loo hubiyo caabuq ama barar kale.

Waa maxay daawaynta istaroogga laf-dhabarta?

Daawayntu way kala duwan tahay iyadoo ku xiran nooca istaroogga ee aad la kulantay. Hadafka ugu weyn ee dhakhaatiirtu waa in sida ugu dhakhsaha badan loo soo celiyo socodka dhiigga ee laf-dhabarta.

Haddii uu jiro istaroog ku dhaca ischemic...

Waxaa ku dheggan xinjir dhiig. Markaa waxay isku dayayaan inay milaan xinjirta oo ay ka saaraan, ama ay jebiyaan oo ay ka saaraan.

• Daawooyinka khafiifiya dhiigga (Anticoagulants).
• Daawooyinka Thrombolytic ama daawooyinka "ka hortaga xinjirowga".
• Mararka qaar waxaa la sameeyaa qalliin, sida qalliin gacanta lagu sameeyo oo lagu saaro xinjirowga dhiigga.

Sidoo kale, waxay bixiyaan daawooyin lagu xakameeyo cadaadiska dhiigga.

Haddii uu jiro faalig dhiig-bax ah...

Tallaabada ugu horreysa waa in la joojiyo dhiigbaxa. Tani waxay ku lug leedahay siinta daawooyin lagu xakameynayo dhiigbaxa iyo dhiigkarka. Mararka qaarkood, haddii dhiigbaxa uu keeno cadaadis dheeraad ah oo ku dhaca laf-dhabarta, qalliin ayaa laga yaabaa in loo baahdo si loo yareeyo cadaadiska.

Dhakhaatiirtu waxay kuu sharxi doonaan daawaynta kugu habboon iyo waxa aad ka filan karto.

Dhaqan celintu ma muhiim baa ka dib istaroog?

Dabcan! "Stroke Rehab" waa qayb ka mid ah daaweynta lafteeda.

Daaweynta jirka waxay xoojisaa muruqyadaada, waxay hagaajisaa dheelitirkaaga, waxayna kaa caawineysaa inaad dib u hesho isticmaalka gacmahaaga iyo lugahaaga.

Daaweynta shaqadu waxay kaa caawineysaa inaad si ammaan ah u qabato hawlahaaga maalinlaha ah iyo hawlaha guriga.

Ma suurtogal baa in si buuxda looga soo kabto istaroogga laf-dhabarta?

Saadaasha waxay ku xiran tahay dhowr arrimood: nooca istaroogga, sida ugu dhakhsaha badan ee loo daweeyo, haddii ay jirto dhaawac joogto ah oo ku yimaada laf-dhabarta, caafimaadkaaga guud, iyo da'daada.

"Soo kabasho dhammaystiran" way ka duwan tahay qof kasta. Waxay qaadan kartaa dhowr bilood dadka qaar inay si buuxda u helaan awoodoodii hore. Kuwa kale waxay ku qasbanaan karaan inay la noolaadaan naafonimo cusub. Tusaale ahaan, waxay u baahan karaan qof lugeeya ama usha si uu uga caawiyo socodka. Laakiin dadka qaar ayaa ugu dambeyntii si buuxda u bogsada. Tani waxay qaadan kartaa sannado, laakiin ma aha wax aan macquul ahayn. Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin doonaa inaad dejiso yoolalka soo kabashada ee ku habboon.

Waa maxay waqtiga badbaadada ka dib istaroogga laf-dhabarta?

Tani waxay noqon kartaa xaalad halis gelin karta nolosha. Si kastaba ha ahaatee, way adag tahay in la sheego inta aad noolaan doonto. Guud ahaan, natiijooyinka istaroogga ischemic waxaa la sheegaa inay wax yar ka fiican yihiin istaroogga dhiigbaxa. Si kastaba ha ahaatee, jirka qof walba si kala duwan ayuu uga jawaabaa.

Maxaan sameyn karnaa si aan uga hortagno istaroogga laf-dhabarta?

Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad ilaaliso caafimaadkaaga guud .

• Haddii aad sigaar cabto, jooji.
• Cun cunto caafimaad leh (tusaale ahaan, Cuntada Mediterranean-ka) oo ilaali miisaan caafimaad leh.
• Cadaadiska dhiiggaaga, heerarka kolestaroolka, iyo sonkorowgaaga ha ahaado mid la xakameeyo.
• Ku lug yeelo jimicsi jireed oo joogto ah.
• Samee baaritaan caafimaad sannad kasta. Xaaladaha badankood ee keena tan marka hore ma muujiyaan astaamo.

Sideen isku daryeeli karaa ka dib istaroogga?

Bogsiintu waxay qaadataa dadaal badan.

• Hubso inaad tagto ballantaada baxnaaninta iyo daawaynta. U sheeg daaweeyeyaashaada haddii aad wax walaac ah qabtid.
• Ka fikir caafimaadkaaga maskaxda sidoo kale.Niyad-jabka iyo walwalku waa wax caadi ah ka dib istaroogga. Dareenka murugadu ma aha daciifnimo. La hadal dhakhtar ama la-taliye caafimaadka dhimirka haddii aad u baahato.
• Daawadaada si sax ah u qaado oo waqtigeeda ku qaado.

Xasuuso, uma baahnid inaad safarkan keligaa marto. Qoyskaaga, asxaabtaada, iyo dhakhaatiirtaaduba waxay diyaar u yihiin inay ku caawiyaan.

Maxaad sameyn lahayd haddii calaamadaha istaroogga ay mar kale soo noqdaan ama haddii xaalad degdeg ah oo kale dhacdo?

Haddii aad dareento inaad istaroog kale ku dhacayso, isla markiiba wac 911. Khatarta istaroog kale waa mid sareysa.

Dadka uu istaroog ku dhacay waxay sidoo kale yeelan karaan dhibaatooyin kale oo halis ah, sida:

• Wadne xanuun
• Burunkiito
• Dhiig-xinjirowga xididka qoto dheer (DVT)
• Xinjirta dhiigga ee sambabada (Pulmonary Embolism)
• Suuxdin

Haddii aad isku aragto mid ka mid ah calaamadahan, isla markiiba tag isbitaal.

Maxaan dhakhtarkayga weydiiyaa?

• Nooc noocee ah oo istaroog ah ayaan qabay?
• Daawooyinka aan u baahanahay sideese u qaataa?
• Adeegyada baxnaaninta noocee ah ayaan u baahanahay?
• Ma halis ugu jiraa inaan mar kale ku dhaco istaroog?

Ha ka baqin inaad dhakhtarkaaga weydiiso wax kasta oo aad ka fikirto ama aad shaki ka qabto.

Ugu dambeyntii, waxa kaliya ee aan kuu sheegayo waa tan...

Faalig laf-dhabarta ayaa si lama filaan ah u dhici kara. Calaamadaha qaar ayaa laga yaabaa in marka hore la iska indho tiro. Laakiin ha noqon. Qofna ma yaqaan jirkaaga si ka wanaagsan adiga. Haddii aad dareento wax qariib ah, ha u qaadan si fudud. Inta ugu dhakhsaha badan ee aad hesho daaweyn, natiijada ayaa ka sii wanaagsan.

U dabaaldeg horumar kasta oo aad sameyso inta aad soo kabaneyso. Baxnaanintu waa caqabad weyn oo jireed iyo maskaxeed. Waxaad mudan tahay in lagu aqoonsado dadaal kasta oo aad sameyso. La hadal dhakhaatiirtaada iyo daaweeyeyaashaada. Weligaa ha quusan!

` Faalig Dhabar, Xadhig Lafdhabarta, Calaamadaha Faalig, Daaweynta Faalig, Curyaannimo, Dhaqancelin