Dhammaanteen waan maqalnay daawooyinka dhirta lagu daro ee nooc ka mid ah, sax? Malaha saaxiibkaa ayaa kuu sheegay, ama waxaad ku aragtay xayeysiis TV ah. Kuwaas waxaa ka mid ah ginseng waa mid ka mid ah kuwa ugu caansan uguna caansan adduunka oo dhan. Qaarkood waxay ugu yeeraan "geedo mucjiso ah." Markaa maanta, aan si faahfaahsan uga hadalno oo si fudud uga hadalno waxa ginseng dhab ahaantii yahay, faa'iidooyinka uu na siiyo, iyo waxyaabaha ay tahay in laga taxaddaro marka la isticmaalayo.
Waa maxay dhab ahaan Ginseng?
Si fudud haddii loo dhigo, ginseng waa xididka geedka. Waxaa loo isticmaali jiray qarniyo badan daawada dhaqameedka wadamada Aasiya iyo Waqooyiga Ameerika si loogu daaweeyo cudurro kala duwan. Maanta, ginseng waa mid ka mid ah daawooyinka dhirta ugu caansan adduunka.
Waxaa jira laba nooc oo ginseng ah oo ugu muhiimsan.
1. Ginseng Aasiyaan ama Kuuriyaan ah (`Ginseng Panax`)
2. Ginseng-ka Mareykanka (`Panax quinquefolius`)
Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in ay jiraan farqi yar oo ku jira sifooyinka labadan nooc. Tusaale ahaan, sida laga soo xigtay daawada dhaqameed ee Shiinaha, ginseng-ka Mareykanka waxaa loo arkaa inuu ka yar yahay kicinta jirka marka loo eego noocyada Aasiya.
Tan ugu muhiimsan, qaybaha kiimikada firfircoon ee ku jira ginsengo waxaa loo yaqaan ginsenosides . Mararka qaarkood dhirta kale waxaa sidoo kale loo yaqaan "ginsengo Siberian," laakiin kuma jiraan qaybahan firfircoon.
Faa'iidooyinka la sheegay ee ginseng ma run baa?
In kasta oo ginseng dhaqan ahaan loo isticmaali jiray xaalado caafimaad oo kala duwan, haddana isticmaalkaas badan weli si ballaaran looma baarin cilmi ahaan. Si kastaba ha ahaatee, daraasado la sameeyay ilaa hadda waxay muujiyeen natiijooyin rajo leh.
| Waxtar leh | Maxaa si cilmiyeysan loo akhriyaa |
|---|---|
| Xoojinta difaaca jirka | Daraasado qaar ayaa sheegaya in ginseng uu kor u qaadi karo habdhiska difaaca jirka. Waxaa jira caddaymo muujinaya in soosaarka ginseng ee Mareykanka, gaar ahaan, uu yareyn karo tirada iyo darnaanta hargabka dadka waaweyn. |
| Xakamaynta sonkorta dhiigga | Daraasado dhowr ah oo lagu sameeyay dadka qaba sonkorowga ayaa muujiyay in ginseng uu kaa caawin karo hoos u dhigista heerarka sonkorta dhiigga. |
| Feejignaan iyo feejignaan dheeraad ah | Waxaa jira caddaymo hordhac ah oo muujinaya in ginseng uu si yar u hagaajin karo dareenka iyo waxbarashada muddada gaaban. Ginseng mararka qaarkood waxaa lagu daraa soosaarka ginkgo ujeeddadan awgeed. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay arrintan. |
| Yaraynta caabuqa jirka | Daraasado qaar ayaa sheegaya in ginseng uu gacan ka geysan karo xakamaynta xaaladaha bararka ee jirka. |
Waxaa jirta sheeko sheegaysa in ginseng uu u fiican yahay waxyaalahan sidoo kale.
Intaa waxaa dheer, ginseng waxaa la baaray si loo hagaajiyo niyadda, loo kordhiyo adkeysiga, iyo sidii daaweyn loogu talagalay xaaladaha soo socda:
- Kansarka
- Cudurka wadnaha
- Daal
- Cilad kacsi oo ku dhacda ragga
- Hepatitis C
- Dhiig kar sare
- Calaamadaha joojinta caadada
Laakiin xasuuso! In kasta oo qaar ka mid ah kuwan ay u muuqan karaan kuwo rajo leh, haddana midna si kama dambays ah looma xaqiijin. Sidaa darteed, waa inaad si hubaal ah ula hadashaa dhakhtarkaaga ka hor intaadan u isticmaalin ginseng daaweyn ahaan xaaladaha halista ah sida kuwan oo kale.
Sidee u isticmaashaa tan iyo waa maxay qiyaasta?
Ma jiro qiyaas caadi ah oo ginseng ah oo loogu talagalay xaalad kasta oo caafimaad, maadaama tayada iyo xaddiga maaddooyinka firfircoon ee ku jira alaabada ka imanaya soosaarayaasha kala duwan ay aad u kala duwanaan karaan.
Caadiyan, 200 milligram oo ah soosaarka ginseng Panax ama 0.5 ilaa 2 garaam oo budada ginseng qalalan ah ayaa loo isticmaalaa maalin kasta cilmi-baarista. Haddii lagu qaato qaab kaabsal ah, qiyaasta ugu badan waa inta u dhaxaysa 100-600 milligram maalintii.
Digniinta ugu muhiimsan:Had iyo jeer ka iibso ginseng shirkad ama summad la aamini karo . Maadaama ay tahay geed qaali ah, waxaa jirta fursad weyn oo ah in qaar ka mid ah soosaarayaasha been abuurka ah ay ku qasi doonaan maaddooyin kale ama ay isticmaali doonaan ginseng ka yar inta lagu sheegay dhalada.
Waxaad ku heli kartaa ginseng qaabab kala duwan:
- Baradho cayriin ahaan: Waxaad ku cuni kartaa adigoo diirka ka qaada oo calaaliya. Ama waxaad ka dhigi kartaa shaah oo aad cabtaa.
- Sida budo qalalan: Waxaa lagu milmi karaa cabitaannada.
- Kaabsul: Waxaa lagu qaadan karaa biyo.
- Shaah ahaan: Waxaad iibsan kartaa baakadaha shaaha ee hore loo sameeyay.
- Cuntada lagu daray: Ginseng waxaa sidoo kale lagu daraa cabitaanno tamar leh, nacnac, saabuun, iyo cadayga ilkaha. Waxaad sidoo kale ku dari kartaa cuntooyinka guriga lagu sameeyo sida maraqa iyo boorashka.
Waxyeellooyinka iyo khataraha ginseng
Waxyeellooyinka ka dhasha ginseng badanaa ma aha kuwo halis ah, laakiin dadka qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan waxyeelooyinkan.
- Neerfayaasha
- Hurdo la'aan
- Madax-xanuun
- Dawakhaad
- Calool xanuun
- Falcelinta maqaarka
- Falcelinta xasaasiyadda
- Isbeddellada wareegga caadada ee haweenka
Si looga fogaado waxyeellooyinkan, khubarada qaar ayaa ku taliya in aan la isticmaalin ginseng wax ka badan 3 bilood markiiba. Waxaa laga yaabaa inay ugu fiican tahay in la joojiyo isticmaalka dhowr toddobaad ka dibna dib loo bilaabo.
Aad muhiim u ah: Maadaama aysan jirin caddayn ku filan oo ku saabsan badbaadada ginseng, laguma talinayo carruurta, haweenka uurka leh, iyo hooyooyinka nuujinaya .
Qaadashada ginseng daawadan waxay noqon kartaa mid khatar ah!
Halkan waa meesha aad u baahan tahay inaad aad uga taxaddarto. Ginseng wuxuu la falgeli karaa daawooyin kale oo aad qaadanayso wuxuuna sababi karaa dhibaatooyin halis ah. Haddii aad qaadanayso mid ka mid ah daawooyinkan, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin ginseng.
| Daawooyinka khatarta ah | Tusaalooyin |
|---|---|
| Daawooyinka khafiifiya dhiigga | Warfarin (Coumadin), Clopidogrel (Plavix) |
| Daawooyinka sonkorowga | Insulin iyo kiniiniyada kale ee sonkorowga |
| Daawooyinka loogu talagalay cudurrada wadnaha iyo dhiigkarka | Diltiazem, Nifedipine, Verapamil |
| Daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay cudurrada dhimirka (MAOIs) | Phenelzine (Nardil), Tranylcypromine (Parnate) |
| Kiciyeyaasha | Amphetamine, Methylphenidate (Ritalin) |
| Daawooyinka saameeya habdhiska difaaca jirka | Daawooyinka yareeya ama kordhiya difaaca jirka |
| Daawooyinka kale | Digoxin, Morphine, Diuretics (sida Furosemide/Lasix) |
Sabab kasta ha ahaatee, ha qarin daawooyinka aad qaadanayso dhakhtarkaaga. Haddii aad ka fekereyso inaad bilowdo wax la mid ah ginseng, hubi inaad u sheegto.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Ginseng waa xidid dhireed caan ah. In kasta oo cilmi-baaristu ay tilmaamayso inuu leeyahay faa'iidooyin, sida kor u qaadista difaaca jirka iyo xakamaynta sonkorta dhiigga, haddana weli ma jiraan caddayn ku filan oo ku saabsan sifooyin badan oo caan ah.
- Ma jiro qiyaas caadi ah oo loo isticmaalo tan, tayada alaabtu way kala duwanaan kartaa, markaa had iyo jeer ka iibso ilo lagu kalsoon yahay.
- Ginseng wuxuu sababi karaa waxyeelooyin sida hurdo la'aan iyo madax-xanuun, wuxuuna sidoo kale si khatar ah ula falgeli karaa daawooyinka kale ee aad qaadanayso.
- Tan ugu muhiimsan: Had iyo jeer la hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin ginseng ama daawo kale oo dhir ah, gaar ahaan haddii aad qabtid xaalado caafimaad oo kale ama aad qaadanayso daawooyin kale.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment