Ma waligaa isku aragtay inaad is leedahay, 'Runtii ma sameyn karaa tan?' ama aad jeclaan lahayd inaad xoogaa kalsooni badan qabtid? Runtu waxay tahay, dhammaanteen waxaan dareemeynaa dareenkan iyo fikradahan marxalado kala duwan nolosheenna. Waa wax iska caadi ah. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa kalsoonida. Waa qayb muhiim ah oo ka mid ah farxaddaada, kobacaaga shaqsiyeed, iyo guushaada guud ee nolosha.
Waa maxay kalsoonidu? Si fudud haddii loo dhigo...
Kalsoonidu waa aaminaadda gudaha ee joogtada ah ee aad ku leedahay naftaada iyo awoodahaaga. Ma aha kibir ama inaad dareento inaad ka fiican tahay qof kasta oo kale. Waa mid aad u qoto dheer, macquul ah, oo ammaan ah. Si fudud haddii loo dhigo, waa aqoonta gudaha ee aamusan ee ah 'waan sameyn karaa tan.'
Sidee bay dadka kalsoonida lihi u dhaqmaan? Waa kuwan waxaad ogaan karto:
- Kuma dhacaan dareenno aan loo baahnayn oo amni darro ah; waxay dareemaan ammaan gudaha ah.
- Way ogyihiin inay la kulmi karaan wax kasta oo noloshu ku soo rogto iyagoo ku tiirsan xirfadahooda iyo awooddooda gudaha .
- Waxay dareemayaan inay diyaar u yihiin inay la qabsadaan caqabadaha maalinlaha ah sida imtixaannada, tartamada, ama hadalka dadweynaha.
- Halkii ay ka fikiri lahaayeen "Ma awoodo," waxay si joogto ah u fikiraan "waan awoodaa."
Bal qiyaas fursad laguu siiyay inaad martigeliso dhacdo dugsi. Runtii waxaad rabtaa inaad sameyso, laakiin waxaad is leedahay, "Ka warran haddii aan khalad sameeyo? Ka warran haddii aan qof walba hortiisa ku hindhiso?" Taasi waa calaamad muujinaysa in kalsoonidaadu hoos u dhacayso. Si kastaba ha ahaatee, qof kalsooni leh ayaa u maleynaya, "Hubaal, weligay sidan maan samayn, laakiin waan isku dayi doonaa. Waan sameyn karaa tan." Taasi waa farqiga.
Maxay kalsoonidu muhiim noogu tahay?
Kalsoonidu waxay la mid tahay saaxiib wanaagsan oo kaa caawiya inaad dhex marto safarka nolosha. Waxay naga caawisaa siyaabo badan:
- Waxay noo diyaarinaysaa inaan wajahno waaya-aragnimada nolosha: Marka aad kalsooni qabtid, kama baqaysid inaad la kulanto waxyaabo cusub ama aad la kulanto dad cusub. Waxaad sii waddaa inaad hore u socoto halkii aad dib u dhigi lahayd.
- Waxay nagu dhiirigelinaysaa inaan sahamino fursado cusub oo aan la xiriirno dadka kale: Ka fikir waqti aad fikrad fiican haysatay laakiin aad u walwalsanayd inaad la wadaagto. Haddii aad kalsooni qabto, waxaad dareemeysaa awood aad ku soo bandhigto fikradahaaga. Ka fikir inta albaab ee kuu furmi kara!
- Waxay naga caawisaa inaan dib u soo kabanno guuldarrada ka dib: Dhammaanteen waan khaladaad sameynaa dhammaanteenna waxaan la kulannaa guuldarro mar mar. Laakiin qof kalsooni leh ma sii jiro. Way soo kacaan oo mar kale ayay isku dayaan.
Dhinaca kale waa waxa dhaca marka kalsoonidu hoosayso. Dadka kalsoonida yar leh badanaa way ka labalabeeyaan inay isku dayaan waxyaabo cusub ama ay la falgalaan dad cusub. Haddii ay ku guuldareystaan markii ugu horreysay, waxay u badan tahay inay mar kale isku dayaan. Kalsooni la'aantu waxay inta badan naga hor istaagi kartaa inaan gaarno awooddeenna buuxda. Waxay la mid tahay inaad noqoto shimbir baalal waaweyn leh oo ka baqaysa inay duusho.
Macnaha ah inaad naftaada rumaysato
Ma jiraa qof kuu sheegay inaad tahay qof hibo leh, qosol badan, naxariis badan, farshaxan leh, arday fiican, qoraa, ama ciyaaryahan xirfad leh?
Marka dadka kale ay aqoonsadaan awooddeena iyo kartideena, waxay kor u qaadi kartaa kalsoonideenna. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira hal shuruud: waa inaan sidoo kale rumaysanno waxyaabahaas wanaagsan. Ma waligaa shaki ka qabtay ammaan qof ku siiyay, adigoo u malaynaya, "Waxay yihiin kuwo wanaagsan, runtii ma ihi mid aad u wanaagsan?" Taasi waa lidka kalsoonida.
Si aad si dhab ah naftaada ugu aaminto, waa inaad dareentaa inaad karti iyo karti leedahay. Sida ugu wanaagsan ee aad u dhisi karto caqiidadaas waa inaad isticmaasho xirfadahaaga iyo kartidaada - taasoo macnaheedu yahay inaad barato, ku dhaqanto, iyo inaad tallaabo qaaddo.
Kalsoonidu waxay naga caawisaa inaan ogaano awooddeenna oo aan horumarinno. Marka aan ogaanno waxa aan ku fiicannahay oo aan ku faanno guulaha aan gaarnay, kalsoonideennu way sii xoogaysanaysaa.
Sidee ayaad kalsoonidaada kor ugu qaadi kartaa?
Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Warka wanaagsani waa inaan dhammaanteen dhisi karno kalsoonideenna, tallaabo tallaabo. Waa kuwan talooyin aad isku dayi karto:
1. Dhiso maskax kalsooni leh
Kani waa tallaabada ugu horreysa uguna muhiimsan. Marka fikradaha xun sida 'Ma awoodo,' 'Tani aad bay u adag tahay,' ama 'waan ku guuldareysan doonaa' ay soo galaan, ha siinin meel bannaan. Taa beddelkeeda, baro inaad aqoonsato codka gudaha oo aad beddesho. Ku beddel 'Ma awoodo' cod adag oo ah 'Waan awoodaa!' Naftaada u sheeg, 'Hubaal, tani waa cusub, laakiin haddii aan isku dayo oo aan diiradda saaro, hubaal waan baran karaa ama waan dhammayn karaa.' Waxay dareemi kartaa mid adag marka hore, laakiin waxay noqon doontaa caado ku celcelinta.
2. Is barbar dhig naftaada si naxariis leh
Dhammaanteen waxaan is barbar dhignaa kuwa kale, sax? Waa wax dabiici ah. Waxay naga caawin kartaa inaan is fahanno oo aan dhiirigelino inaan horumarinno sifooyinka aan ku qadarino kuwa kale. Si kastaba ha ahaatee, haddii isbarbardhigga joogtada ah uu kaa dhigo mid murugo leh, niyad jab leh, ama liita, taasi waa dhibaato. Taasi waa calaamad cad oo ah inaad u baahan tahay inaad ka shaqeyso kalsoonidaada. Qiimee wanaagga dadka kale adigoo ku faraxsan safarkaaga.
3. Iska rux shakiga naftaada
Marka aan shakinno awooddeenna, waxaan dareemeynaa inaan liidanayn, aan qiimo lahayn, ama aan diyaarsanayn. Tani waxay inta badan naga dhigtaa inaan ka fogaanno dadka iyo fursadaha naga caawin kara inaan korno. Mar kasta oo aad u malaynayso, "Ma awoodo," ku dood fikraddaas. Xusuusi wax aad si guul leh u qabatay waagii hore.
4. Qaado khatar ammaan ah
Taas macnaheedu maaha inaad qaadato khataro khatar ah. Waxay la macno tahay inaad wax yar ka baxdo aaggaaga raaxada oo aad isku daydo wax aad caadiyan ka baqayso laakiin aad ogtahay inay faa'iido yeelan doonto.
- Ku biir naadi dugsi.
- Iskaa wax u qabso mashruuc ama dhacdo bulsho.
- Isku day inaad hesho koox ama bandhig hibo leh.
- Gacantaada kor u qaad fasalka dhexdiisa si aad u weydiiso ama uga jawaabto su'aalo.
- Dhoola cadee oo wadahadal la bilow qof aad caadiyan ka xishoonayso.
5. Is-hormari
Dooro wax aad jeclaan lahayd inaad sameyso haddii aad kalsooni badan qabtid. Isku day inaad xoogaa riixdo oo aad gaarto. Markaad gaarto, dooro wax kale - oo sii wad dadaalka. Tallaabo kasta oo aad horay u qaaddo waxay kordhisaa kalsoonidaada, sida jimicsiga oo kale u dhiso murqaha.
6. Ogow hibadaada oo ka caawi inay iftiimaan
Badanaa waxaa naloo barayaa inaan diiradda saarno hagaajinta daciifnimadeenna. In kasta oo taasi ay muhiim noqon karto, sida hagaajinta darajada dugsiga, ha u ogolaanin ka shaqaynta daciifnimadaada inay kaa hor istaagto inaad ku fiicnaato waxaad hore ugu fiicnayd. Samaynta waxyaabaha aad ku fiican tahay waxay keentaa farxad, taas oo iyaduna kor u qaadaysa kalsoonidaada.
7. La soco shaqadaada
Haddii aad arday tahay, la soco hawlahaaga, waxbarashadaada, iyo mashaariicdaada. U diyaargarow fasallada, imtixaannada, iyo imtixaannada. Maxaa? Sababtoo ah diyaargarowgu wuxuu ku siinayaa kalsooni weyn. Joogteyntu waa difaaca ugu fiican ee ka dhanka ah walwalka imtixaanka iyo walbahaarka dugsiga. Diyaargarowgu waa furaha kalsoonida.
8. Ku dhiira inaad noqoto adiga dhabta ah
Dadka kale ha kuu arkaan sida aad dhab ahaan tahay - oo ay ku jiraan khaladaadkaaga iyo nuglaantaada. Marka aan joojino isku dayga aan ku qarinayno nafteena dhabta ah, way kuu fududaanaysaa inaan ka gudubno amni-darradayada. Qabso sifooyinkaaga gaarka ah oo u dabaaldeg shakhsiyaddaada. Jooji isku dayga inaad noqoto qof kale ama aad u dhaqanto si u muuqata been abuur. Waxay u baahan tahay geesinimo iyo kalsooni si aad u noqoto naftaada dhabta ah, laakiin inta badan ee aad sameyso, ayaa kalsoonidaadu sii kordheysaa. Xusuusnow, kalsoonidani waa waxa dhisa kalsoonidaada.
Sii wad! Ha quusan!
Kalsoonidu had iyo jeer isku heer ma aha. Maalmaha qaar waxaad dareemi doontaa inaadan joojin karin, maalmaha kalena waxaad dareemi kartaa inaad hoos u dhacday. Tani waa wax caadi ah oo qof walba u badan - xitaa dadka u muuqda inay wax walba isku haystaan.
Ka fikir sida ciyaarista ciyaarta cricket-ka. Maalin maalmaha ka mid ah waxaad dhalin kartaa boqol sano; maalinta xigta waxaad u bixi kartaa inaad hesho shimbir. Kalsoonidu sidaas ayay u shaqaysaa.
Haddii wax kaa gilgilaan kalsoonidaada, naftaada u naxariiso. Ha isku dhibin.Ka fogow calaamadaha taban sida "Anigu wax ma tari karo." Taa beddelkeeda, wax ka baro waxa dhacay, isweydii waxaad si ka duwan u samayn karto marka xigta, oo maskaxda ku hay taas. La hadal qof aad ku kalsoon tahay oo ku taageera. Kadib, xasuusi awoodahaaga iyo guulahaagii hore. Ku laabo ciyaarta! Kac meeshii aad ku dhacday!
Fariinta guriga loo qaadanayo
Kalsoonidu maaha wax aad habeen keliya dhisto. Waa sida beerashada beerta. Waa inaad waraabisaa, korisaa, oo aad u ogolaataa inay hesho iftiinka qorraxda. Sidaas ayay u kortaa, u ubaxdaa, oo u midho dhalisaa.
- Bilow inaad naftaada rumaysato. Aqoonso kartidaada.
- Qaado caqabado yaryar. U dabaaldeg guulaha aad gaarto.
- Markay fikradaha taban yimaadaan, ha siinin meel bannaan - ku dhaqan fikirka wanaagsan.
- Ha is-hoosaysiin adigoo barbar dhigaya waddadaada dadka kale.
- Haddii aad ku guuldareysato, cashar baro oo mar kale isku day.
- Ha ka baqin inaad noqoto naftaada dhabta ah.
Waad sameyn kartaa! Aad baad uga xoog badan tahay sidaad u malaynayso. Haddii aad naftaada ku kalsoonaan karto, adduunkan waxba kama jiraan oo aadan gaari karin!
Kalsooni, Caafimaadka Dhimirka, Is-caawinta, Kobaca Shakhsi ahaaneed, Fikir Togan, Isku-kalsooni
