Waxaad u badan tahay inaad maqashay "Hargabka." Badanaa si degdeg ah ayuu ugu faafaa xilliyada qaarkood ee sanadka, gaar ahaan xilliyada qabow ama roobka. Haddii hal qof oo qoyskaaga ka mid ah uu ku dhaco, si fudud ayuu ugu faafi karaa dadka kale. Maanta, aan ka hadalno waxa uu hargabku dhab ahaantii yahay, sababta uu u dhaco, iyo tan ugu muhiimsan , sida aad u badbaadin karto. Fahmidda xaqiiqooyinka ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu xasilin karo oo loogu diyaargaroobi karo.
Waa maxay 'Hargabku'? Si fudud haddii loo dhigo...
"Hargab" waa magaca caadiga ah; ereygiisa caafimaad waa "Hargab" . Waa cudur uu keeno "(fayras)". Si sax ah, fayraskani wuxuu ku dhacaa habdhiska neefsashadaada, oo ay ku jiraan sankaaga, cunahaaga, iyo sambabada.
Marka uu "fayras" galo jirkaaga, habdhiska difaaca jirkaagu wuu la dagaallamaa, isagoo abuuraya "antibodies" . Unugyada difaaca jirka ee difaaca jirka ayaa kaa caawinaya inaad la dagaallanto fayraskaas gaarka ah haddii uu soo laabto. Si kastaba ha ahaatee, astaamaha gaarka ah ee fayraska hargabka ayaa ah inuu "isbeddelo" sannad kasta - asal ahaan wuxuu beddelaa qarintiisa. Waxay aad ugu egtahay tuug beddelaya muuqaalkiisa.
Taasi waa sababta aadan u malayn karin in maadaama aad mar qaadday hargab, aad difaac u tahay nolosha oo dhan. Fayras cusub oo "qarsoodi ah" ayaa soo bixi kara sannad kasta.
Sannado qaar, fayrasku si yar ayuu isu beddelaa, taasoo la macno ah in unugyada difaaca jirka ee aad haysato ay bixin karaan ilaalin, taasoo ka dhigaysa cudurku mid fudud. Sannado kale, fayrasku wuxuu maraa isbeddello muhiim ah, taasoo keenta cudur daran oo mararka qaarkood u baahan kara daryeel isbitaal.
Goorma ayuu 'Hargabku' ugu badan yahay?
Fayraska hargabku wuxuu ku bataa bilaha qabow . Dalalka sida Mareykanka, "xilliga hargabku" waxaa guud ahaan loo arkaa inuu yahay laga bilaabo Oktoobar ilaa Maajo. Iyada oo ku xidhan cimiladaada, badanaa wuxuu ugu sarreeyaa xilliyada roobka iyo dhammaadka sanadka .
Carruurta ayaa inta badan ah kuwa ugu badan ee ay saameyso, laakiin fadlan xasuuso in qof kasta oo da' kasta leh uu qaadi karo hargabka.
Sidee buu 'Hargabku' u faafaa?
Tani waa wax dad badan ay ka warqabaan: fayraska hargabka waxaa inta badan lagu faafiyaa hawada . Marka qof cudurka qaba uu hindhiso, qufaco, ama xitaa hadlo, dhibco yaryar oo ay ku jirto fayrasku ayaa hawada ku sii daaya.
Si kale waa adigoo taabta walxaha uu qof cudurka qaba ku sumoobay (sida gacan-qabsiga albaabka, qalimaanta, ama alaabta carruurtu ku ciyaarto) ka dibna aad afkaaga ama sankaaga ku taabato gacmahaaga aan la dhaqin, taasoo u oggolaanaysa fayrasku inuu galo jirkaaga.
Waxa ugu muhiimsan ee la ogaan karo waa in qofka sida fayraska uu ku faafin karo dadka kale laga bilaabo maalinta ka horreysa inta aysan calaamaduhu soo muuqan . Taas macnaheedu waa xitaa haddii aadan weli ogeyn inaad qabtid hargabka, waxaa suurtogal ah inaad u gudbin karto dadka kale. Muddadan cudurka faafa waxay socon kartaa ilaa hal toddobaad.
Meelaha sida iskuulada, fayrasyada hargabku si fudud ayay ugu faafaan. Halkaas, carruurtu waxay fayraska keenaan guriga, iyagoo ku faafinaya qoyska iyo bulshada oo dhan.
Waa maxay calaamadaha 'Hargabka'?
Calaamaduhu waxay badanaa soo muuqdaan qiyaastii laba maalmood ka dib marka la qaado. Calaamadaha ugu muhiimsan waxaa ka mid ah:
- Madax-xanuun : Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto madax-xanuun daran ama mid garaaca.
- Cuncun : Xanuun cunaha ah iyo dhibaato liqitaan.
- Qandho degdeg ah oo sareysa: Qandho degdeg ah oo bilaabata oo ay weheliso dareen kulul.
- Qarqaryo/ gariir : Dareemid qabow oo ay weheliso qandhada, mararka qaarkoodna waxay keentaa gariir.
- Xanuunnada Jirka : Xanuuno jirka oo dhan ah, gaar ahaan muruqyada. Dad badan ayaa ku tilmaama inay dareemayaan in muruqyadoodu kala go'ayaan.
- Sanka oo xirma : Sanka oo xirma iyo neefsashada oo dhib ah.
- Qufac qalalan : Qufac xanuun badan oo aan wax soo saar lahayn oo aan lahayn xaako.
- Daal daran : Dareen aad u daal badan, daciifnimo, iyo tamar la'aan xitaa sariirta ka kacda.
- Raashin la'aan : Rabitaan la'aan buuxda oo ah in wax la cuno.
Qandhada iyo xanuunka jidhka ayaa badanaa yaraada dhowr maalmood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, cunaha oo xanuuna, qufac, ciriiri, iyo daal ayaa laga yaabaa inay sii jiraan toddobaad ama ka badan.
Dadka qaar waxay la kulmi karaan matag, calool xanuun, iyo shuban . Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay calaamadahan iyada oo aan lahayn calaamadaha hargabka caadiga ah, waxay u badan tahay inay tahay `(Gastroenteritis)` , oo badanaa loo yaqaan "hargabka caloosha." Waa muhiim inaad ogaato in tani ay ka duwan tahay `(Hargabka)` oo badanaa ay keento `(fayras)` kala duwan oo caadi ah.
Sidee si sax ah u ogaan kartaa 'Hargabka'?
Iyada oo ku saleysan calaamadahaaga iyo muuqaalkaaga, dhakhtarku wuxuu badanaa sheegi karaa haddii aad qabtid hargabka. Dadka badankood ee qaba hargabka ayaa si cad u muuqda kuwo aan fiicnayn.
Si kastaba ha ahaatee, maadaama caabuqyada kale ay u ekaadaan calaamadaha hargabka, dhakhtarku wuxuu samayn karaa baaritaan ogaansho si loo hubiyo. Tani waxay ku lug leedahay isticmaalka suufka si looga soo qaado muunad sankaaga ama cunahaaga. Baaritaannada qaarkood waxay si dhakhso ah u bixiyaan natiijooyin, halka kuwa kalena loo baahan karo in loo diro shaybaar.
Ma khatar baa in la qabo 'Hargabku'?
In kasta oo hargabka uu kugu keeno inaad dareento murugo, dadka badankiis, ma aha xaalad halis ah . Dadka da'da yar ee caafimaadka qaba dhif ayay ku dhacaan dhibaatooyin halis ah oo ka dhasha hargabka.
Si kastaba ha ahaatee, dadka waaweyn ee ka weyn 65 sano, carruurta ka yar 5 sano, iyo kuwa qaba xaalado caafimaad oo hoose (sida '(Diabetes Mellitus)', cudurrada wadnaha, ama dhibaatooyinka neefsashada sida '(Neef)') waxay leeyihiin khatar sare oo ah inay si xun u xanuunsadaan sababtoo ah nidaamka difaaca jirka oo daciif ah ama nuglaansho caafimaad oo jira.
Maxaan sameeyaa haddii aan qaado 'Hargabka'?
Haddii aad qaaddo hargabka, habka ugu wanaagsan ee aad ku bogsan karto waa inaad sariirta ku nasato oo aad cabto dareere badan (cabitaanno aan lahayn kafeyn, biyo, maraq) . Guriga joog oo ka joog dugsiga ama shaqada ilaa aad ka bogsato oo qandhadaadu hoos u dhacdo. Tani waxay jidhkaaga siinaysaa nasashada uu u baahan yahay iyadoo kaa hortagaysa inaad fayraska u gudbiso dadka kale.
Inta badan, cudurku si dabiici ah ayuu u faafaa marka fayrasku baaba'o. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qabtid hargab oo aad aragto waxyaabaha soo socda, waa inaad dhakhtar u tagtaa :
- Xaaladdaadu way ka sii daraysaa halkii ay ka soo fiicnaan lahayd.
- Neefsashada way kugu adag tahay .
- Waxaad qabtaa xaalado caafimaad oo kale oo daba-dheeraada (sida '(Diabetes Mellitus)', cudur wadne, ama cudurro sambabada ah sida '(Neef)').
Qoraal ku saabsan daawooyinka
Dhallinyarada badankood waxay ku maarayn karaan qandhada iyo xanuunka jidhka iyagoo isticmaalaya `(Paracetamol)` ama `(Ibuprofen)` .
Si kastaba ha ahaatee, fadlan xasuuso tan: Carruurta iyo dhallinyarada waa in aan waligood la siinin aspirin ama daawo kasta oo ay ku jirto aspirin inta ay qabaan hargabka. Sidaas yeelashadu waxay leedahay khatar ah inay ku dhacdo '(Reye syndrome)' , xaalad naadir ah laakiin halis ah.
Dad badan ayaa aaminsan in "antibiyootiko" ay daweyso hargabka. Tani waa khalad. "Antibiyootiko" waxay ka shaqeysaa oo keliya caabuqyada bakteeriyada, ee maaha "fayras" sida hargabka. Sidaa darteed, antibiyootikadu ma bixiyaan wax gargaar ah oo loogu talagalay hargabka.
Mararka qaarkood, dhakhaatiirtu waxay qori karaan `(daawo ka hortagta fayraska)`si loo soo gaabiyo muddada hargabka. Kuwaas waxay u shaqeeyaan oo keliya noocyo gaar ah waxayna si fiican waxtar u leeyihiin haddii la qaato 48 saacadood gudahood marka calaamaduhu bilaabmaan. Dhakhaatiirtu waxay caadi ahaan u kaydiyaan kuwan carruurta yaryar, waayeelka, ama kuwa khatarta sare ugu jira dhibaatooyinka sida `(Neefta)`.
Ma ka hortagi kartaa 'Hargabka'?
Ma jirto si looga hortago hargabka 100%. Si kastaba ha ahaatee, helitaanka tallaalka hargabka ((tallaalka hargabka)) waa caawimo aad u weyn. Waxaa lagu talinayaa in qof kasta oo ka weyn 6 bilood uu qaato tallaalkan sannad kasta .
Tallaalka hargabku wuxuu ku yimaadaa duritaan iyo buufin sanka ah labadaba. Labaduba si isku mid ah ayay waxtar u leeyihiin. Soo qaado midka uu dhakhtarkaagu kugula taliyo. Si kastaba ha ahaatee, kuwa leh habdhiska difaaca jirka oo daciif ah, xaalado caafimaad oo gaar ah (sida 'Neefta'), iyo haweenka uurka leh waa inaysan isticmaalin tallaalka buufinta sanka.
Maxaa kale oo aad sameyn kartaa?
- Gacmahaaga si joogto ah u dhaq. Isticmaal saabuun oo xoq ugu yaraan 20 ilbiriqsi.
- Iska ilaali inaad la wadaagto koobabka, suxuunta, tuwaalada, ama alaabtaada gaarka ah.
- Haddii aad qabtid hargab, isticmaal tissue marka aad hindhisayso ama qufacayso. Tani waxay ka hortagtaa faafitaanka fayraska. Isla markiiba qashinka ku tuur tissue-ga la isticmaalay. Haddii aadan haysan tissue, ku hindhiso ama ku qufac gudaha xusulkaaga.
Gunaanadkii, qodobka ugu muhiimsan ee la tixgelinayo
Haddii aad hargabka qaado xilligan, ha argagixin. Si fiican u daryeel naftaada oo raac talada dhakhtarkaaga. Haddii aad wax walaac ah ama su'aalo ah qabtid, la hadal dhakhtarkaaga. Marka aad dareemayso xanuun, xasuuso in hargabka uu caadi ahaan baaba'o toddobaad ama ka yar gudahood, oo aad dhawaan ku soo laaban doonto naftaada caadiga ah.
Tan ugu muhiimsan, qaadashada tallaalka hargabka iyo ku dhaqanka nadaafadda wanaagsan (gaar ahaan dhaqidda gacmaha) waa difaacaaga ugu fiican ee looga hortago cudurkan. Nabadgelyo qof walba!
Hargab, Hargab, qandho, fayras, tallaal, astaamo, caafimaad
