Ma waligaa muraayad horteeda fiirisay oo ma dareentay in timahaagu aysan isku mid ahayn meel kasta oo jidhkaaga ah? Markaad eegto, waxaad ogaanaysaa in dhammaan timahayagu aysan isku mid ahayn. Ka fikir, waxaa jira farqi weyn oo u dhexeeya timaha qaro weyn ee madaxaaga iyo timaha fiican ee gacmahaaga ku yaal, sax? Timaha qaro weyn, ee inta badan madow, ee xooggan waa waxa aan caafimaad ahaan ugu yeerno 'timaha terminal'. Inkasta oo magacu u ekaan karo wax yar oo qariib ah, kani waa nooca ugu weyn ee timaha jirkeena. Markaa maanta waxaan ka hadli doonnaa dhammaantood, si aad u fudud, si aad u fahmi karto.
Haddaba waa maxay timaha dhabta ah?
Si fudud haddii loo dhigo, timaha aan dhammaadka lahayn waa nooca timaha qaro weyn, muuqda, sida timaha madaxaaga ku yaal, sunnayaashaada, iyo indhashareerkaaga. Marka aan dhammaanteen dhalanno, waxaan ku leenahay timo aad u fiican oo khafiif ah inta badan jirkeenna. Laakiin marka aan gabowno, gaar ahaan ka dib qaangaarnimada , timahaas khafiifka ah ee ku yaal qaybo ka mid ah jirkeenna waxay noqdaan timo aan dhammaad lahayn.
Tusaale ahaan, timuhu waxay ka bilaabmaan inay ka soo baxaan meelaha sida kilkilooyinka iyo xubnaha gaarka ah. Wiilasha, timuhu waxay sidoo kale ka bilaabmaan inay ka soo baxaan gadhka, laabta, iyo caloosha. Celcelis ahaan, qiyaastii 30% jirka haweeneyda waxaa ku daboolan timo aan la taaban karin. Si kastaba ha ahaatee, jirka ragga waxaa ku daboolan kara timahan ilaa 90%.
Waa maxay faraqa u dhexeeya 'Timaha Terminal' iyo 'Timaha Vellus'?
Sidaan hore u soo sheegnay, timaha khafiifka ah ee jidhkeena ku yaal waa waxa aan ugu yeerno 'Vellus Hair'. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera "fuzz peach". Kuwani waa nooca timaha aan ku leenahay jirkeena oo dhan marka aan yarnahay. Marka aan gaarno qaangaarnimada, qaar ka mid ah kuwan waxay isu beddelaan timo aan dhammaad lahayn. Aan si faahfaahsan u eegno farqiga u dhexeeya labada.
| Sifo | Timaha Gadaasha | Timaha Vellus |
|---|---|---|
| Dhumucda | Timo qaro weyn oo xoog leh. | Timo aad u fiican oo khafiif ah. |
| Midab | Badanaa midab madow (madow, bunni). | Inta badan waa midab khafiif ah, mararka qaarna waa mid aan midab lahayn. |
| Dhererka | Aad u dheer. (tusaale ahaan timaha madaxa ku yaal) | Gaaban. |
| Goobta maqaarka | Waxay leedahay xididdo qoto dheer oo gudaha maqaarka ah. | Waxay ku xiran tahay lakabka dusha sare ee maqaarka. |
Maxay timahan gaarka ah muhiim ugu yihiin jirkeena?
Timahani waxay jirkeena u ilaaliyaan siyaabo kala duwan.
- Xakamaynta heerkulka jidhka: Bal qiyaas timahaaga oo taagan maalin qabow, sax? Waxaan ugu yeernaa "taag." Tani waxay dhacdaa marka muruq yar oo salka usha timaha ku yaal uu isku ururo. Dabadeed usha timaha ayaa istaagta. Marka ay taasi dhacdo, lakab hawo ah oo ay kululayso kulaylka jidhkeenu ayaa ku xayiran maqaarka. Tani waxay jidhkeena ka dhigaysaa mid diirran.
- Ilaalinta Qorraxda: Timaha qaro weyn ee madaxeena ku yaal waxay naga ilaaliyaan fallaaraha qorraxda ee si toos ah ugu dhaca madaxayaga. Waa sida koofiyad dabiici ah.
- Ka ilaalinta boodhka iyo wasakhda: Sunnayaasha iyo indhashareerku waxay ka hortagaan dhididka iyo boodhka inay soo galaan indhaheenna. Timaha sanka iyo dhegaha ayaa sidoo kale ka hortagaya jeermiska iyo wasakhda inay soo galaan.
Sidee dhab ahaan loo sameeyaa timaha usha?
Waxaan aragnaa oo keliya usha timaha ee ka muuqata maqaarka dushiisa. Laakiin maqaarka hoostiisa, waxaa ku yaal qaab-dhismeed adag. Usha timaha kasta waxay leedahay laba qaybood. Qaybta ka muuqata maqaarka dushiisa waxaa loo yaqaan usha timaha . Qaybta ku dhex jirta maqaarka waxaa loo yaqaan xididka timaha .
Xididkan timaha waxaa ku wareegsan qayb yar oo maqaarka u eg oo bac ah. Waxaa loo yaqaan xabka timaha . Xididka xabka timaha kasta waa wareegsan yahay sida guluub yar. Waxaa loo yaqaan xabka timaha . Guluubkan gudahiisa ayuu ku jiraa meesha timaha laga helo dhiigga iyo nafaqada uu u baahan yahay.
Wareegga Kobaca Timaha
Timaheenu mar walba ma koraan. Waxay ku dhacdaa wareeg. Waxaa jira saddex marxaladood oo ugu muhiimsan wareeggan. Waxay la mid tahay geed koraya, koraya muddo, dhimanaya, ka dibna geed cusub oo meeshiisa ku koraya.
| Masraxa | Maxaa dhacaya? | Waqtiga |
|---|---|---|
| 1. Marxaladda Kobaca (Wajiga Anagen) | Inta lagu jiro wakhtigan, timaha ayaa si firfircoon u koraya. Unugyo cusub ayaa sameysma oo kor u riixa timaha. | Kani waa muddada ugu dheer. Timaha madaxa ku yaal, muddadani waxay noqon kartaa dhowr sano. Laakiin sunnayaasha, muddadani waxay u gaaban tahay 100-150 maalmood. Taasi waa sababta, halka timaha madaxa ku yaal ay dheeraadaan, sunnayaashuna aysan dheeraan. |
| 2. Marxaladda Kala-guurka (Marxaladda Catagen) | Qalooca timaha ayaa joogsada koritaanka. Qalooca timaha ayaa bilaaba inuu ka go'o qaybta nafaqaysa. | Waa muddo aad u gaaban, qiyaastii 2-4 toddobaad. |
| 3. Marxaladda Nasashada (Marxaladda Telogen) | Dhiigga ku jira timaha ayaa gebi ahaanba la gooyaa, waxayna noqotaa timaha oo gebi ahaanba "dhintay". Timahan ayaa si tartiib tartiib ah uga soo baxa maqaarka oo daata marka aan timaha shanleyno ama aan maydhanno. | Muddadani waxay socon kartaa dhowr bilood. Marka timahani soo baxaan, timo cusub ayaa bilaabata inay ka soo baxaan isla follicle-kii. Wareeggu wuu bilaabmaa mar kale. |
Waa caadi in maalin kasta madaxa laga waayo ilaa 100 timo. Kuwani waa timo galay marxaladda nasashada. Ma jiraan wax laga walwalo.
Maxaa laga sameeyaa timaha? Sidee loo sameeyaa midab?
Timaheenu waxay inta badan ka samaysan yihiin unugyo dhintay oo ay ka buuxaan borotiin loo yaqaan keratin . Marka timahaagu gaaraan dusha sare ee maqaarka, unugyadoodu waxay lumiyaan dhiiggooda oo way dhintaan. Unugyadaas dhintay waxay ka buuxiyaan borotiinkan loo yaqaan keratin.
Midabka timaha waxaa lagu go'aamiyaa xaddiga midab la yiraahdo melanin . Kani waa isla midabkii midab siiya maqaarkeenna. Inta melaninku sii badanayo, timaha ayaa sii madoobaanaya. Inta ay yaraadaan, ayaa bunni sii noqonaysa oo dahab noqonaysa.
Marka aan gabowno, jirkeenu si tartiib tartiib ah ayuu u yareeyaa soo saarista melanin-kan. Kadib, meelo bannaan ayaa ka sameysma gudaha timaha, kuwaas oo ay ka buuxaan hawo. Waa markaas marka timaha ay midabkooda lumiyaan oo ay u ekaadaan caddaan. Marka timaha madow ee madaxa iyo timaha cad ee cusub ay isku darsamaan, timahayagu waxay u ekaadaan cawl.
Cudurrada iyo dhibaatooyinka saameeya timaha ugu dambeeya
Mararka qaar, dhibaatooyin kala duwan ayaa ka dhalan kara timahan aan caadiga ahayn. Dadka qaar ayaa timo badan lumiya, halka kuwa kalena ay timaha koritaankooda aan loo baahnayn yeeshaan. Aan eegno qaar ka mid ah xaaladaha ugu muhiimsan.
Alopecia - taasi waxay la macno tahay timo lumis
Marka laga eego dhinaca caafimaadka, timaha oo daata waxaa loo yaqaan alopecia. Xaaladdan waxay dhacdaa marka timaha cusub aysan u bixin inay beddelaan timaha soo daadanaya. Waxaa jiri kara sababo badan oo arrintan loo aaneyn karo.
- Isu dheelitir la'aanta hoormoonka
- Daawooyinka qaar
- Dhibaatooyinka habdhiska difaaca jirka (Cudurrada iswada)
Alopecia Areata
Tani waa dhibaato ka jirta habdhiska difaaca jirka. Waxa halkan ka dhacaya waa in unugyada difaaca jirkeena ay weeraraan timaha naga soo baxa. Tani waxay keentaa in timuhu ka soo baxaan meelo kala duwan. Mararka qaarkood timuhu waxay ka soo bixi karaan meel kasta oo jidhka ah. Dadka qaar ayaa timaha ku luma meelo kala duwan, halka kuwa kalena ay timaha gebi ahaanba lumiyaan. Waxaa jira daaweyn kala duwan oo arrintan loo sameeyo.
Alopecia-ga Androgenetic-ga
Kani waa nooca ugu badan ee bidaarta ee dhaxalka ah. Xaaladdan, hoormoon la yiraahdo dihydrotestosterone (DHT) ayaa waxyeeleeya timaha. Dabadeed timaha ka soo baxa way yaraadaan, timaha ka soo baxa way khafiifaan, gaagaaban yihiin, ugu dambayntiina way joojiyaan koritaanka gebi ahaanba.
- Bidaar Lab: Tan, timuhu waxay bilaabaan inay ka soo baxaan dhinacyada foodda iyo madaxa sare.
- Timaha oo daata qaabka dumarka: Inta badan, dumarku waxay la kulmaan timo khafiif ah oo ku yaal madaxa sare, halkii ay ka ahaan lahaayeen bidaar. Waxaa yaraaday timo daadashada hore.
Haddii aad qabto dhibaato timo oo sidan oo kale ah, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtarkaaga si aad u ogaato sababta saxda ah oo aad u hesho daaweynta ku habboon.
Hirsutism - koritaan timaha oo aan loo baahnayn oo ku dhaca dumarka
Xaaladdani waxay ku dhacdaa dumarka. Halkan, sida ragga oo kale, timaha qaro weyn ayaa ka bilaabma inay ka soo baxaan meelaha sida gadhka, laabta, iyo caloosha. Sababta ugu weyn ee tan waa androgen.Xaaladdan waxay ku badan tahay haweenka qaba dhibaato hoormoon oo loo yaqaan Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) . Waxaa jira daaweyno kala duwan oo loogu talagalay tan, oo ay ku jiraan daawooyinka hormoonnada nidaamiya.
Hypertrichosis
Tani waxay sidoo kale keentaa koritaan timo oo xad dhaaf ah oo jirka ah. Laakiin si ka duwan hirsutism-ka, tani ma keento hoormoonno. Waxay sidoo kale saameyn kartaa ragga iyo dumarka labadaba. Waxay u dhici kartaa saameyn dhinac ah oo ka timaadda daawooyinka qaarkood. Inta badan, xaaladdan way baaba'daa marka daawada la joojiyo.
Haddii aad la kulanto timo daadasho ama koritaan aan loo baahnayn oo timaha ah, fadlan la tasho dhakhtar aqoon u leh halkii aad ka tijaabin lahayd waxyaabaha aad ka hesho internetka ama wararka la isla dhexmarayo, maadaama ay noqon karaan calaamado xaalad caafimaad oo hoose.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Timaha dambe waxaa loola jeedaa timaha qaro weyn ee madow ee laga helo madaxa iyo meelaha sida sunnayaasha.
- Timahani waxay qabtaan dhowr hawlood oo muhiim ah, sida inay jidhkeena diirimaad ka dhigaan oo ay ka ilaaliyaan qorraxda.
- Timaheennu mid walba wuu koraa oo wuu daata iyadoo loo eegayo wareegga saddex-geesoodka ah: korriin, kala-guur, iyo nasasho.
- Isbeddellada hoormoonka sida qaangaarnimada ayaa si toos ah u saameeya koritaanka timaha jirkeena.
- Haddii timuhu ay aad u daataan ama dumarku ay la kulmaan koritaan aan loo baahnayn oo timo ah, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad. Sidaa darteed, aad ayay muhiim u tahay inaad raadsato talo caafimaad.











💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada