Inta badan annaga waan naqaanaa neefta. Waxay la macno tahay neefsashada oo adkaata , laab xanuun, iyo neef qabad. Laakiin ma ogtahay in neeftu aysan ahayn hal cudur oo keliya, laakiin ay ku timaado noocyo badan oo kala duwan? Markii fahamkeenna caafimaad ee neefta uu soo hagaagay, waxaan aqoonsannay noocyo gaar ah, sida neefta jimicsiga keenta iyo neefta daran ee faragelisa hurdada habeenkii. Markaa, fahamka saxda ah ee nooca neefta aad qabto waxay kaa caawin kartaa inaad hesho daaweynta ugu waxtarka badan.
Xiriirka ka dhexeeya xasaasiyadda iyo neefta
Xasaasiyadda iyo neeftu waxay la mid yihiin laba dhinac oo isku mid ah. Waxaa jira xiriir aad isugu dhow oo u dhexeeya labada. Xasaasiyadda badanaa waa sababta ugu weyn ee keenta calaamadaha neefta.
Si fudud haddii loo dhigo, marka wax aan xasaasiyad ku leenahay, taas oo ah, wax aynaan jeclayn (xasaasiyad), ay soo gasho jirkeena, habdhiska difaaca jirkeenu wuu ka falceliyaa. Waqtigan xaadirka ah, kiimikooyin sida histamines ayaa soo daaya. Kuwani waa waxa keena calaamadaha xasaasiyadda. Rhinitis-ka xasaasiyadda (oo sidoo kale loo yaqaan Xummadda Hay), kaas oo xuubka sanku bararo, waa xaaladda ugu badan ee noocan ah.
Qof qaba xaaladdan " xasillooni rhinitis" ,
- San duuf ah ayaa sii socda.
- Hindhiso mar walba.
- Sankaygu wuxuu dareemayaa ciriiri.
- Ilmo ayaa indhahayga ka soo baxaya.
- Waxaan dareemayaa in cunahayga la xoqayo.
Dhibicda joogtada ah ee sanka ka dib waxay sidoo kale sababi kartaa qufac. Xasaasiyaddani waxay inta badan keentaa in calaamadaha neefta ay ka sii daraan. Haddii dhakhtarkaagu kuu qoro daawo lagu xakameeyo xasaasiyaddan, qufacaaga iyo calaamadaha kale ee neefta ayaa sidoo kale hoos u dhici kara.
Neefta Jimicsiga ku kaliftay
Kani waa nooc aad u gaar ah oo neef ah. Xaaladdan waxay dhacdaa oo keliya inta lagu jiro jimicsiga ama jimicsiga jirka. Dad badan oo qaba neefta ayaa laga yaabaa inay la kulmaan calaamado qaarkood marka ay jimicsanayaan. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ee aan lahayn neefta, xitaa ciyaartoyda Olombikada, waxay la kulmi karaan calaamadahan oo keliya inta lagu jiro jimicsiga.
Xaaladdan, ciriiriga marinnada hawadu waxay gaartaa heerkeeda ugu sarreeya 5 ilaa 20 daqiiqo ka dib marka la bilaabo jimicsiga. Tani waxay ka dhigaysaa mid aad u adag in la neefsado. Calaamaduhu waxay soo muuqan karaan dhowr daqiiqo gudahood marka la bilaabo jimicsiga waxayna ka sii dari karaan ka dib marka la joojiyo jimicsiga. Calaamadaha neefta sida hindhisada iyo qufaca ayaa laga yaabaa inay aad u badan yihiin waqtigan.
Haddii aad la kulanto noocyadan raaxo-darrada ah inta aad jimicsanayso, aad bay muhiim u tahay inaad la hadasho dhakhtar oo aad weydiiso haddii aad u baahan tahay qalab neefsasho ( bronchodilator ) oo aad isticmaali karto ka hor intaadan jimicsan.
Neefta Kala Duwan ee Qufaca
Noocan neefta, calaamadda ugu weyn mararka qaarkoodna waa qufac daran oo joogto ah. Laakiin xusuusnow, waxaa jira sababo kale oo keena qufaca. Tusaale ahaan, qufaca waxaa sababi kara xaalado sida dhibcaha sanka ka dib, caabuqyada sanka (sinusitis), ama dib-u-soo-celinta aashitada caloosha (GERD ama laabjeex).
Neefta Kala Duwan ee Qufaca (Cough-Differriant Neefta) waa xaalad inta badan si khaldan loo ogaado oo aan la daaweyn. Waxaa inta badan sababa caabuqyada neef-mareenka iyo jimicsiga.
Haddii aad qufac joogto ah qabtid, ha iska indho tirin oo la tasho dhakhtar. Isaga ama iyadu waxay dalban karaan baaritaanno shaqada sambabada si loo ogaado sida sambabadaadu u shaqeynayaan.
Neefta Shaqada
Sida magacu tilmaamayo, noocan neefta waxaa sababa waxyaabo gaar ah (kiciyayaal) goobtaada shaqada. Kuwani waa waxyaabo aan caadiyan neefsanno. Haddii aad qabto noocan neefta ah, waxaa laga yaabaa inaad dhibaato kala kulanto neefsashada maalmaha shaqada .
Dadka qaar waxay la kulmaan astaamo sida sanka oo dareera, indhaha oo cuncuna, ama qufac halkii ay ka neefsan lahaayeen sida neefta caadiga ah. Xaaladdani waxay ku dhici kartaa shaqo kasta.
| Arrimaha saameeya neefta la xiriirta shaqada | Sharaxaad |
|---|---|
| Shaqooyinka khatarta sare leh | Xayawaanka ilaaliya, beeraleyda, timo-jaraha, kalkaaliyayaasha caafimaadka, rinjiileyaasha, nijaariyeyaasha. |
| Sababaha Caadiga ah (Khilaafaadka) | Waxyaabaha sida qiiqa, kiimikooyinka, qiiqa, boodhka, qolofta xayawaanka, manka, iyo caaryada hawada ku jirta. |
| Labada nooc ee dhacdooyinka | 1. Sii xumeynta neefta jirta: Neeftu way ka sii daraysaa sababtoo ah sii wadida soo-gaadhista wax shaqada ku jira. 2. Neefta oo dhib badan: Calaamadaha ayaa dhaca marka marinnada hawadu ay bararaan oo ay bararaan ka dib marka la taabto walax. |
Neefta shaqada ku dhacda, aad ayey muhiim u tahay in la aqoonsado oo laga fogaado waxyaabaha kiciya. Maadaama aan inta badan waqtigeenna ku qaadanno shaqada, waxaa laga yaabaa inaan la kulanno waxyaabaha kiciya muddo dheer. Haddii ay taasi dhacdo, waxaa jira fursad sare oo ah in barar joogto ah oo sambabada iyo marinnada hawadu ay noqdaan kuwo aad u nugul.
Neefta habeenkii
Neefta habeenkii sidoo kale aad bay u badan tahay. Haddii aad qabto neef, waxaad u badan tahay inaad la kulanto calaamado habeenkii inta aad huruddo. Tani waa sababta oo ah laxanka wareegga jirka ee jidhkeena ayaa si xooggan u saameeya neefta. Hindhisada, qufaca, iyo neefta oo ku qabata habeenkii waxay noqon kartaa mid aad khatar u ah .
Cilmi-baaris ayaa muujisay in inta badan dhimashada la xiriirta neefta ay dhacdo habeenkii. Tani waxay sababi kartaa:
- La kulanka xasaasiyadaha sida boodhka iyo caaryada qolka jiifka.
- Qaboojinta marinnada neefsashada.
- Jiif iyo hurdo.
- Isbeddellada ku yimaada dhaqdhaqaaqa hoormoonka ee jirka.
- Mararka qaarkood, laabjeexa ayaa sidoo kale sababi kara neefta oo ka sii darta habeenkii.
Haddii aad neef qabto oo aad aragto in calaamadahaagu ay ka sii daraan habeenkii, ha iska indho tirin. Hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga si aad u ogaato sababta. Qaadashada daawada saxda ah waqtiga saxda ah waxay kaa caawin kartaa inaad xakamayso xaaladdan oo aad hesho hurdo wanaagsan habeenkii.
Xaalado kale oo u eg neefta
Mararka qaar, waxaa jira xaalado kale oo muujinaya calaamado la mid ah neefta. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan inaad la kulanto dhakhtar si loo ogaado inaad runtii qabto neef ama xaalad kale.
- Neefta Wadnaha: Tani dhab ahaantii waa nooc ka mid ah wadne xanuunka, laakiin astaamaheeda aad bay ula mid yihiin neefta.
- Cilladda Xudunta Codka: Tan, xudunta codkeenu si aan caadi ahayn ayay u shaqeeyaan, taasoo keenta cod qaro weyn. Tani badanaa si khaldan ayaa loo ogaadaa inay tahay neef. Xaaladdani waxay si gaar ah ugu badan tahay dumarka da'da yar. Xaaladdani kama jawaabto neefta neefta.
Sidaa darteed, haddii aad leedahay calaamado aad u malaynayso inay yihiin neef, aad bay muhiim u tahay inaad aragto dhakhtar aqoon u leh si uu u helo ogaanshaha saxda ah, halkii aad is-baari lahayd.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Neeftu ma aha cudur keliya; waxay leedahay noocyo kala duwan oo ku salaysan kiciyayaal kala duwan, sida xasaasiyadda, jimicsiga, shaqada, iyo habeenkii.
- Aqoonsiga nooca neeftaada ayaa lagama maarmaan u ah helitaanka daaweynta ugu habboon uguna waxtarka badan adiga.
- Haddii aad qufac joogto ah qabtid, neefta oo kugu adkaata inta lagu jiro jimicsiga, ama calaamadaha neefta oo ka sii dara habeenkii, ha iska indho tirin oo isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga.
- Waa waxtar u leedahay dhakhtarkaaga inuu si cad u qeexo calaamadahaaga, waqtiyada ay dhacaan (tusaale ahaan, habeenkii, inta lagu jiro jimicsiga), iyo goobaha (tusaale ahaan, shaqada).
- Waxaa jira xaalado kale oo ku dayan kara neefta, markaa had iyo jeer raadi talo caafimaad si aad u hesho ogaanshaha saxda ah.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment