Ma run ahaantii 'ammaan' baa in la isticmaalo sigaarka elektaroonigga ah? Aan ka hadalno arrintan (Vaping / Elektarooniga sigaarka)

Maalmahan, sigaarka elektaroonigga ah wuxuu noqday isbeddel weyn oo ku dhaca dhalinyarada, gaar ahaan dalkeenna. Dad badan ayaa u maleynaya inay aad uga fiican tahay sigaarka, inay tahay wax aan waxyeello lahayn, iyo inay tahay uumiga biyaha oo keliya. Laakiin taasi ma run ahaantii waa xaaladdu? Sigaar cabiddu ma tahay mid ammaan ah sida aad u malaynayso? Maanta, si faahfaahsan ayaan uga hadli doonnaa arrintan, sida laba saaxiib oo kale oo wada hadlaya.

Waa maxay si fudud ee loo yaqaan Vaping?

Si fudud haddii loo dhigo, vaping-ku waa ficilka isticmaalka qalab yar oo elektaroonig ah oo gacanta lagu qaato (sida sigaarka elektaroonigga ah ama qalin vape) si loo neefsado uumiga ka dhasha kuleylinta dareeraha (e-dareere) gudaha. Tani waxay u ekaan kartaa sidii sigaar cabid, laakiin habku wuu ka duwan yahay. Sigaarka, tubaakada waa la gubaa, laakiin vape-ka, dareere ayaa la kululeeyaa oo aerosol ayaa la sameeyaa.

U arag sida biyo karkaraya iyo uumi soo baxaya. Laakiin waa kan qaladka weyn. Dad badan ayaa u maleynaya in tani ay tahay uumi biyo ah. Maya, ma aha oo kaliya uumi biyo ah. Qiiqani wuxuu ka kooban yahay walxo yaryar oo nikotiin ah, dhadhan, iyo kiimikooyin kale oo badan. Waxaad afkaaga ka neefsataa oo aad u dirtaa sambabadaada.

Qaybaha caadiga ah ee qalabka vape-ka

• Kaarboor/Pod: Halkani waa meesha lagu kaydiyo dareeraha elektaroonigga ah. Qaarkood waa la buuxin karaa.
• Walax kuleyliye: Tani waa waxa kululeeya dareeraha oo u roga qiiq.
• Baytari: Tani waxay bixisaa awoodda loo baahan yahay qaybta kuleyliyaha.
• Badhan: Qaar waxay leeyihiin badhan shid/dami ah, halka kuwa kalena ay si toos ah u shidaan marka aad neefsato.
• Afka: Qiiqa ayaa laga neefsadaa tan.

Sigaar cabista iyo sigaarka - waa maxay faraqa dhabta ah iyo khatarta?

Su'aal ay dad badan isweydiiyaan ayaa ah, "Sigaar cabiddu ma ka fiican tahay sigaarka?" Waa run in qaar ka mid ah kiimikooyinka keena kansarka ee la soo saaro marka tubaakada lagu gubo sigaarka ay ka badan yihiin kuwa lagu shubo sigaarka. Laakiin taasi macnaheedu maaha in sigaar cabiddu ay gebi ahaanba ammaan tahay.

Maadaama isticmaalka sigaarka elektaroonigga ah uu jiray muddo gaaban, weli ma hayno sawir buuxa oo ku saabsan waxyeelada muddada dheer ee uu keeni karo. Laakiin waxa aan hore u ogaanay waxay tilmaamayaan in tani aysan ahayn wax si fudud loo qaadan karo.

Maxaa dhab ahaan ku jira Vape Liquid (E-Juice)?

Dhadhanka iyo caraf udgoonka vape-ku wuxuu ka yimaadaa dareerahan. Laakiin ma aha oo kaliya dhadhanka iyo biyaha. Aan eegno waxyaabaha ugu khatarta badan ee ku jira.

Waa maxay khataraha caafimaad ee isticmaalka sigaarka elektaroonigga ah (vaping)?

"Hagaag, haddaba noocee cudurro ah ayay tani keeni kartaa?" waxaa laga yaabaa inaad la yaabto. Aan aragno.

• Neefta: Sigaar cabiddu waxay kordhisaa khatarta ah in neeftu kugu dhacdo. Haddii aad hore u qabtay neef, way ka sii dari kartaa.
• "Sambabka Popcorn":Cudur ka dhasha kiimiko la yiraahdo 'Diacetyl' oo laga helo qaar ka mid ah macmacaannada. Caafimaad ahaan, tan waxaa loo yaqaan `(Bronchiolitis Obliterans)`. Tani waxay keentaa nabarro joogto ah oo ku dhaca marinnada hawada ee ugu yar ee sambabada. Dhaawacan lama soo celin karo.
• Xaaladda EVALI: Magaca oo buuxa waa `(Sigaarka elektaroonigga ah, ama Vaping, isticmaalka badeecada Dhaawaca Sambabka ee la xiriira)`. Kani waa xaalad sambabada oo halis ah oo ay keento vaping. Calaamadaha sida neefsashada oo adkaata, qufaca, xanuunka laabta, iyo xitaa dhimasho ayaa dhici kara. Kumanaan qof ayaa isbitaal la dhigay Mareykanka intii u dhaxaysay 2019-2020.
• Dhaawaca xubnaha: Nikotiin iyo kiimikooyin kale ma aha oo kaliya inay waxyeeleeyaan sambabadaada, laakiin sidoo kale wadnahaaga iyo maskaxdaada . Waxay faragelin karaan horumarka maskaxda da'da yar waxayna kordhin karaan cadaadiska dhiigga.
• Balwadda: Nikotiinku waa mid la qabatimo sida heroin ama kookayn. Waxay beddeshaa maskaxdaada. Muddo ka dib, sigaarka elektaroonigga ah wuxuu noqdaa balwad. Xitaa haddii aad isku daydo inaad joojiso, aad bay u adag tahay.
• Qaraxyo: Waxaa jira warbixino laga soo saaray adduunka oo dhan oo sheegaya in baytariyada ay ku qarxaan aaladaha vape-ka, taasoo keenta dhaawacyo iyo gubasho halis ah.
• Khatarta Kansarka: Qaar ka mid ah kiimikooyinka ku jira dareeraha vape-ka ayaa loo aqoonsaday inay yihiin kansar-keenayaal.

Ma cabbitaanka sigaarka ayaa kaa caawin kara inaad joojiso sigaarka?

Tani sidoo kale waa fikrad khaldan oo caadi ah. Xaqiiqdii, hababka kaliya ee la ansixiyay ee lagu joojinayo sigaarka waa balastarrada nikotiinta, xanjada, iyo kiniiniyada la qaato. Sigaar cabiddu ma aha mid ka mid ah hababka la ansixiyay.

Daraasado qaar ayaa muujiyay in dad qaar oo ku guuldareystay habab kale ay awood u yeesheen inay u wareegaan sigaarka oo ay joojiyaan sigaarka. Laakiin dhibaatada ugu weyn ayaa ah in 80% ka mid ah ay ku caadaystaan ​​sigaarka. Taasi waa, waxay hadda ka beddeleen hal balwad mid kale. Talada ugu fiican ee arrintan ku saabsan waa dhakhtarkaaga . Isaga ama iyadu waxay kugula talin doonaan habka ugu ammaansan ee kugu habboon.

Sidee looga takhalusi karaa caadadan?

Haddii aad hore u balwad u ahayd sigaarka elektaroonigga ah (vapor) oo aad isku dayeyso inaad joojiso, ha welwelin. Waa la sameyn karaa. Hal habeen ma dhici doonto, laakiin haddii aad haysato qorshe sax ah, waad ka gudbi kartaa.

• Deji yool: Haddii ay adag tahay in hal mar la joojiyo, deji yool macquul ah oo ah in si tartiib tartiib ah loo yareeyo.
• Deji taariikh: Calaamadee taariikh ku qoran, "Maalintan waan joogsan doonaa." Waa muhiim inay tahay maalin aan walwal lahayn.
• Raadso talo caafimaad: Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan. Isaga ama iyadu way ku caawin karaan, haddii loo baahdona, waxay kugula talin karaan waxyaabo ay ka mid yihiin daaweynta beddelka nikotiinta.
• U sheeg qoyskaaga iyo asxaabtaada: U sheeg go'aankaaga. Taageeradoodu waxay kuu noqon doontaa ilo xoog leh.
• Qor sababaha aad u joojinayso:Maxaad u rabtaa inaad joojiso isticmaalka sigaarka elektaroonigga ah? (Si aad lacag u badbaadiso, si aad u ilaaliso caafimaadkaaga, iwm.) Sababahaas ku qor warqad oo meel aad ka arki karto ku hay. Fiiri marka aad niyad jabto.
• Iska ilaali jirrabaadda: Iska ilaali inaad la joogtid asxaabta sigaarka cabta muddo ah. Taa beddelkeeda, ku lug yeelo hawlo kale.
• Jimicsi: Marka aad jimicsato, jirkaagu wuxuu soo saaraa hoormoonno farxad leh, kuwaas oo yareyn kara rabitaankaaga inaad isticmaasho sigaarka elektaroonigga ah.
• Dulqaad yeelo: Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto calaamado ka-noqoshada sida madax-xanuun iyo nasasho la'aan xilliga ugu horreeya ee aad joojinayso. Tani waa caadi. Inta lagu jiro wakhtigan, isku day inaad maskaxdaada dejiso waxyaabo ay ka mid yihiin yoga iyo feker.