Waa maxay aragtidaadu? Aan si fudud uga hadalno!

Dhammaanteen waxaan aragnaa oo aan ku fahamnaa adduunkan quruxda badan indhaheenna, sax? Bal ka fikir, laga bilaabo marka aan subaxdii soo kacno ilaa aan habeenkii seexanno, imisa waxyaabo ayaan aragnaa? Awooddan aan wax ku aragno oo aan ku fahanno waxaa loo yaqaan aragti . Ma aha oo kaliya wax fudud, waa hab aad u cajiib ah. Haddaba maanta, aan ka hadalno waxa aragtidu tahay, sida ay u dhacdo, iyo sida loo daryeelo indhaheenna.

Waa maxay dhab ahaan aragtidu?

Si fudud haddii loo dhigo, aragtidu waa habka ay indhahaaga iyo maskaxdaadu u wada shaqeeyaan si ay u isticmaalaan iftiinka ka soo muuqda walxaha kugu xeeran si ay kuu oggolaadaan inaad wax aragto. Waa mid ka mid ah shanta dareen ee aasaasiga ah. Dadka badankood waxay fahmaan oo aqoonsadaan adduunka iyagoo adeegsanaya dareenkan aragga.

Sidee bay wax la yiraahdo aragti u dhacdaa? Waa wax cajiib ah!

Araggu wuxuu bilaabmaa marka indhahaagu ay dareemaan iftiinka, u beddelaan calaamado neerfaha, oo ay u diraan maskaxdaada iyagoo adeegsanaya neerfayaashaada indhaha . Maskaxdu waxay markaa qaadataa calaamadahan, way fasirtaa, oo waxay u rogtaa sawirrada aad aragto. Ma u egtahay mid adag, sax? Aan waxoogaa u kala qaadno.

Indhahaaga: Ma waxay la mid yihiin laba kamaradood oo yaryar?

Waxaad u badan tahay inaad maqashay in dadku ay inta badan indhaha barbar dhigaan kamaradaha. Laakiin dhab ahaantii waa si kale. Kamaradu waa qayb ka mid ah tiknoolajiyadda oo loo qaabeeyey isha aadanaha.

Bal qiyaas kamarad leh muraayad iftiin ku dul saarta dareeme gaar ah oo ku jira kamaradda. Dareemahaasi wuxuu iftiinka u beddelaa calaamado koronto. Kombiyuutar yar oo ku jira kamaradda ayaa markaa calaamadahaas u beddela sawir. Waxaad xakamayn kartaa diiradda kamaradda. Kamaradaha qaar, waxaad sidoo kale xakamayn kartaa inta iftiinku ku dhaco dareemaha.

Indhahaagu waxay sidoo kale leeyihiin muraayado. Muraayadahani waxay diiradda saaraan iftiinka waxayna u jiheeyaan retina, oo ku taal gadaasha isha. Retina waxay la mid tahay dareemaha kamaradda, laakiin aad bay u adag tahay oo u horumarsan tahay. Iftiinka ku dhaca retina waxaa loo beddelaa calaamado neerfaha waxaana loo diraa maskaxda. Tani waxay dhacdaa dhowr jeer ilbiriqsi kasta!

Awoodaha gaarka ah ee kamaradahaas, oo ay ku jiraan diiradda saarista iyo xakamaynta iftiinka, waxaa si toos ah u sameeya indhahaaga. Ilkaha ishaada ku jira wuu ballaadhi karaa oo wuu cidhiidhin karaa, taas oo xakamaysa cadadka iftiinka soo galaya ishaada. Intaa waxaa dheer, waxaa jira muruqyo xakameeya muraayadda ishaada. Muruqyadani waa waxa u oggolaanaya fallaaraha iftiinka inay diiradda saaraan si aad si cad wax ugu aragto masaafooyin kala duwan.

Retina: Meel cajiib ah oo lagu qabto iftiinka!

Retina-daadu waa nooc unug oo aad u takhasus badan, aadna u xasaasi ah. Kuwaas waxaa loo yaqaannaa sawir-qaadeyaal., taas oo ah, "unugyada dareema iftiinka." Marka iftiinku ku dhaco unugyadan, falgallada kiimikada iyo korontada ayaa ka dhaca gudaha unugyadaas. Taasi waa sida unugyadaasi u ogaadaan iftiinka oo ay ugu beddelaan calaamado neerfaha oo la codeeyay.

Waxaa jira laba nooc oo ugu muhiimsan unugyadan xasaasiga u ah iftiinka (photoreceptors):

• Ulaha: Kuwani waxay inta badan mas'uul ka yihiin ogaanshaha isbeddellada ku yimaada xoogga iftiinka. Ulaha ayaa ah waxa kaa caawiya inaad waxyaabaha ku aragto iftiin hooseeya, tusaale ahaan meelaha mugdiga ah.
• Koonooyinka: Sawir-qaadayaashan ayaa aad u xasaasi ah waxayna ogaan karaan faahfaahinta khafiifka ah iyo midabada kala duwan.

Marka calaamadahan neerfaha ee la codeeyay loo beddelo sawirro, retina waxay calaamadahaas u dirtaa neerfayaashaada indhaha.

Dareemayaasha Indhaha: Fiilooyinka fariimaha u qaada maskaxda!

Dareemayaashaada aragga waxay la mid yihiin fiilooyin sita xogta. Waxay ku xiraan indhahaaga qaybo kala duwan oo maskaxdaada ah. Calaamadahaasi waxay ku socdaan neerfaha indhaha waxayna gaaraan qaybo kala duwan oo maskaxdaada ah, halkaas oo lagu beddelo oo lagu farsameeyo.

Maskaxda: Meesha sawirka laga sameeyay!

Tallaabada ugu dambeysa uguna muhiimsan waxay ka dhacdaa maskaxdaada. Maskaxdu waxay qaadataa calaamadahaas la codeeyay ee ku socda neerfayaasha indhaha waxayna furfurtaa. Kadib waxay isticmaashaa macluumaadkaas la codeeyay si ay u abuurto "sawir" il kasta.

Iyada oo ku xidhan waxaad aragto, qaybaha kala duwan ee maskaxda ayaa si wada jir ah u wada shaqeeya si ay si buuxda u fahmaan sawirkaas. Tusaale ahaan, marka aad akhrido jumladan, qaybaha maskaxda ee kaa caawinaya inaad fahamto luqadda iyo xusuusta xusuusta ayaa sidoo kale firfircoon. Sidaas ayaad u fahmi kartaa ereyadan, xasuusan kartaa macnahooda, oo sidoo kale kicin kartaa xusuusta la xidhiidha. Bal qiyaas, haddii aad saaxiib ku aragto waddada, ka dib marka indhahaagu qabtaan sawirkiisa oo ay u diraan maskaxdaada, maskaxdaadu way garataa oo waxay tidhaahdaa, "Oh, kani waa Amal, sax?" waxayna la jaanqaadaysaa dhammaan xusuusta khuseeya (kuwa aad la hadashay, kuwa aad la qoslaysay).

Xaaladaha caafimaad noocee ah ayaa saameyn kara aragga?

Araggu wuxuu u baahan yahay qaybo iyo qaab-dhismeedyo badan oo kala duwan oo jirka ah si ay u wada shaqeeyaan. Markaa, xaalado kala duwan ayaa saameyn kara mid kasta oo ka mid ah qaybahan. Xaaladaha qaarkood waxay saameyn karaan in ka badan hal qayb.

Waa kuwan tusaalooyin xaalado ah oo saameyn kara araggaaga:

• Cudurrada la xiriira indhaha: Tusaale ahaan, cataract, glaucoma.
• Cudurrada la xiriira retina iyo neerfayaasha indhaha: Tusaale ahaan, retinopathy-ga macaanka iyo neerfayaasha indhaha.
• Cudurrada la xiriira maskaxda: Tusaale ahaan, aragga oo luma oo ka dhasha faalig, aragga oo luma oo ka dhasha burooyinka maskaxda.

Ha ka baqin kuwan, waa muhiim inaad ka warqabto. Haddii aad aragto wax isbeddel ah, waxaa ugu wanaagsan inaad raadsato talo caafimaad.

"Aragtida" iyo "Aragtida" ma laba shay oo kala duwan baa?

Dad badan, xitaa khubaro iyo saynisyahano, waxay isku beddelaan ereyada "aragti" iyo "aragti". Laakiin isku mid ma aha. Bal qiyaas inaad isticmaali karto awoodahaaga muuqaalka adigoon wax dhab ah arag (tusaale ahaan, abuurista sawirro maskaxdaada). Sidoo kale, waxaa jira xaalado maskaxeed oo maskaxdaadu aysan ka baaraandegi karin waxa indhahaagu arkaan.

Si aan tan u sharaxo wax yar:

Aragga u arag awood jireed oo keliya . Taasi waa, indhahaagu waxay ogaadaan iftiinka, waxay u beddelaan calaamado koronto iyo kiimiko, oo ay u diraan maskaxdaada.

Araggu wuxuu u baahan yahay awood uu ku farsameeyo calaamadaha ka imanaya indhahaaga. Haddii aan la farsamayn, calaamadaha indhahaagu u diraan maskaxdaada waxba ma taraan.

In kasta oo ay u ekaan karto wax lala yaabo in si gaar ah looga fikiro labadan, haddana waxaa jira xaalado maskaxeed oo saameeya aragtida iyada oo aan saameyn ku yeelan aragtida. Tusaale ahaan waa xaalad loo yaqaan agnosia muuqaal . Qofka qaba agnosia muuqaal wuu arki karaa, taasoo la macno ah in araggiisu fiican yahay, laakiin maskaxdiisu ma fahmi karto ama ma aqoonsan karto waxa uu arkayo. Tusaale ahaan, haddii uu arko muus, waxaa laga yaabaa inaysan awoodin inay u aqoonsadaan muus. Xaalad kale oo gaar ah waa Prosopagnosia . Dadka qaba xaaladdan waxay arki karaan wejiyada dadka, laakiin ma aqoonsan karaan cidda ay yihiin. Waxaa laga yaabaa inaysan aqoonsan karin wejiyada qoyskooda ama asxaabtooda. Miyaanay ahayn wax cajiib ah?

Sideen u ilaalin karaa oo u ilaalin karaa araggayga?

Waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u ilaaliso oo aad u ilaaliso araggaaga qiimaha leh. Waa kuwan qaar ka mid ah:

• Indhahaaga si joogto ah u hubi: Qof walba waa inuu si joogto ah u hubiyaa indhahiisa, xitaa kuwa leh aragti caadi ah (20/20) . Baaritaanka indhaha wuxuu ogaan karaa dhibaatooyinka laga yaabo inaadan ka warqabin ama xitaa aadan arkin. Khaladaadka indhaha laga arko , sida aragtida fog (Myopia) ama aragtida fog (Hyperopia), waxay sababi karaan lumis arag waqti ka dib. Markaa waxaa laga yaabaa inaadan marka hore dareemin. Baaritaanka indhaha wuxuu qaban karaa dhibaatooyinkan ka hor intaadan ogaan.

• Ilaali indhahaaga: Waa lama huraan inaad xirato ilaalinta indhaha xaaladaha ay jirto khatar ah in indhaha waxyeello soo gaarto. Muraayadaha badbaadada ama muraayadaha indhaha , maaskaro wejiga ama gaashaan ayaa kaa caawin kara tan. Tusaale ahaan, haddii aad alxanayso, jarayso alwaax, ama aad faakiyuum ku samaynayso guriga, kuwani aad bay muhiim u yihiin. Muraayadaha qorraxda ayaa sidoo kale ah hab wanaagsan oo aad indhahaaga uga ilaalin karto. Waxay indhahaaga ka ilaaliyaan fallaaraha UV ee waxyeelada leh.Waxay ka ilaalisaa. Maadaama qorraxda Sri Lanka ay adag tahay, aad bay u wanaagsan tahay in la isticmaalo muraayadaha qorraxda.

• Daryeelka nafaqadaada: Indhahaagu waxay u baahan yihiin fiitamiinno iyo nafaqooyin gaar ah si ay si habboon u shaqeeyaan. Haddii aad wax su'aalo ah ka qabtid arrintan, waxaad la tashan kartaa dhakhtarkaaga qoyska ama dhakhtarka indhaha. Cunista cunto dheellitiran aad bay muhiim u tahay.

• Mudnaanta siiya dhaqdhaqaaqa jirka: Caafimaadka indhahaagu waa mid ka tarjumaya caafimaadkaaga guud. Jimicsiga joogtada ah iyo firfircoonida joogtada ah waxay kaa caawin karaan inaad ilaaliso caafimaadka indhahaaga (iyo jirkaaga oo dhan).

• Ka fogow isticmaalka tubaakada: Sigaar cabista, sigaarka lagu cabo, iyo isticmaalka tubaakada aan qiiqa lahayn waxay saameyn xun ku yeelan karaan caafimaadkaaga iyo aragaaga. Joojinta waxyaalahan, ama aadan waligaa bilaabin, waxay sameyn kartaa farqi weyn.

• Haddii aad la kulanto isbeddello degdeg ah oo ku yimaada aragtidaada ama lumista aragga, isla markiiba raadso daryeel caafimaad, ha dib u dhigin: Kuwani waxay noqon karaan calaamado digniin ah oo ku saabsan dhibaato weyn. Lumitaanka aragga ee lama filaanka ah waa sabab aad ku raadsato daryeel caafimaad. Haddii aad qabto xaalad caafimaad oo sababi karta isbeddello degdeg ah oo aragga ah, dhakhtarkaaga ama dhakhtarka indhaha ayaa kuu sheegi doona goorta aad u baahan tahay inaad raadsato daaweyn gaar ah.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad daryeesho indhahaaga. Haddii aad aragto isbeddel yar, ha iska indho tirin.

Soo Koobid: Waxyaabaha la xasuusto

Dad badan, aragga ayaa ah dareenka ugu muhiimsan ee ay maalin kasta isticmaalaan. In kasta oo ay u ekaan karto awood fudud, haddana waa mid ka mid ah hababka ugu adag ee jirkeena. Si araggaagu si sax ah u shaqeeyo, qayb kasta oo ishaada ah, oo ay ku jiraan retina, neerfayaasha indhaha, iyo maskaxda, waa inay si sax ah u wada shaqeeyaan.

Nasiib wanaag, waxaa jira waxyaabo badan oo aad sameyn karto si aad u ilaaliso oo aad u ilaaliso indhahan qiimaha leh. Kadib, halkii aad ka walwali lahayd waxaad arki karto iyo haddii kaleba, waxaad ku raaxaysan kartaa inaad eegto waxyaabaha aad rabto inaad aragto. Markaa, maanta bilow inaad daryeesho indhahaaga!

Aragga , indhaha, aragga, maskaxda, neerfaha indhaha, isha, ilaalinta indhaha, caafimaadka indhaha