Ma xanuun joogto ah ayaad ka qabtaa xubintaada taranka (gobolka taranka) sabab la'aan? Waxay u ekaan kartaa gubasho, cuncun, ama dareen xanxansho leh. Xanuunkani wuxuu kaa dhigi karaa mid kugu adag inaad qabato hawlo maalmeedkaaga xitaa wuxuu kaa dhigi karaa inaad dareento niyad jab. Haddii aad dareento kalinimo, aadan cidna kala hadli karin, aadan garanayn sababta ay u dhacayso, ama aadan garanayn waxa sababaya, mowduucan aan maanta ka hadlayno aad buu muhiim kuu noqon doonaa.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Vulvodynia?
Vulvodynia (vulvo-dee-nia) waa xanuun daba-dheeraada oo ka dhaca agagaarka dibadda ee siilkaaga (waxa aan caafimaad ahaan ugu yeerno 'siilka') kaas oo socda in ka badan saddex bilood iyada oo aan wax sabab ah la arki karin.
Hadda waxaa laga yaabaa inaad ka fikirto, "Meeshani waa mid xanuun badan sababtoo ah caabuqyada ama cudurrada maqaarka." Haa, taasi waa run. Laakiin Vulvodynia waa xanuun dhaca marka aan la heli karin sabab gaar ah (tusaale ahaan, caabuq khamiir ama cudur maqaar) . Xanuunkani wuxuu noqon karaa mid aad u daran oo xitaa laga yaabo inaad ka caajisto waxyaabaha aad jeceshahay inaad sameyso. Xitaa waxaa laga yaabaa inaadan ka fikirin inaad galmo sameyso.
Ma jiraan noocyada ugu muhiimsan ee vulvodynia?
Haa, waxaan tan u qaybinaynaa laba nooc oo waaweyn iyadoo ku xiran meesha xanuunku ka dhaco.
1. Vulvodynia oo deegaan ah: Tani waa marka xanuun laga dareemo meel gaar ah oo ka mid ah siilka. Badanaa, xanuunkan waxaa laga dareemaa maqaarka inta u dhaxaysa faruurta gudaha iyo afka siilka (oo loo yaqaan 'vestibule') ama kintirka.
2. Vulvodynia guud (xanuun ku faafa aagga oo dhan): Halkan, xanuunku kuma koobna hal meel. Xanuunku wuxuu ka dhici karaa qaybo kala duwan oo ka mid ah aagga siilka, waqtiyo kala duwan. Mararka qaarkood, xanuunka waxaa laga dareemi karaa agagaarka siilka oo dhan.
Xanuunkan waxaa sidoo kale loo kala saari karaa sida uu u dhaco. Dadka qaar waxay la kulmaan xanuun marka wax taabtaan ama taabtaan (tusaale ahaan, inta lagu jiro galmada, gelinta tampon). Kuwa kale, xanuunku wuxuu dhacaa xitaa marka ay fadhiyaan oo aysan waxba qabanayn.
Sidee xaaladdani u saamaysaa nolosha qofka?
Vulvodynia ma aha oo kaliya xanuun. Waa wax qofka noloshiisa oo dhan rogi kara. Bal ka fikir...
- Saamaynta shaqada: Haddii aad ka shaqeyso xafiis, waxaa laga yaabaa inaadan si sax ah u qaban karin shaqadaada sababtoo ah xanuunka ka dhasha fadhiga hal meel muddo dheer.
- Saamaynta xiriirka: Galmadu waxay noqon kartaa mid xanuun badan ama xitaa aan macquul ahayn, taasoo saameyn weyn ku yeelan karta xiriirka aad la leedahay ninkaaga ama lammaanahaaga. Tani waxay sababi kartaa walbahaar nafsi ah oo weyn.
- Khalkhalka hurdada: Xanuunku wuxuu kaa hor istaagi karaa inaad si fiican u seexato habeenkii.
- Saamaynta doorashada dharka:Dhar ama jiinis ma xiran karo xabsiga dhexdiisa. Had iyo jeer waa inaan doortaa dharka dabacsan.
Sababtaas awgeed, cilmi baaris ayaa lagu ogaaday in dad badan oo qaba vulvodynia ay sidoo kale la kulmaan dhibaatooyin nafsi ah sida niyad-jabka iyo walwalka .
Waa maxay calaamadaha vulvodynia?
Sida xanuunkan loo dareemo way ka duwan tahay qof kasta. Sida xanuunku u bilaabmo, u joogsado, iyo uga sii daro way ku kala duwanaan kartaa qof ilaa qof.
| Sida iyo goorta xanuunka la dareemayo | |
|---|---|
| Sidee u dareemi kartaa xanuun? | |
| Sida gubasho | Waxay la mid tahay dareen gubasho ah marka aad hesho budo yar oo basbaas ah. |
| Waxay dareemeysaa sidii in la qaloocsan yahay. | Waxay u egtahay mindi fiiqan. |
| Sida cuncun. | Xanuun la socda cuncun aan la adkaysan karin. |
| Waxay u egtahay in maqaarku baxay. | Maqaarku wuxuu dareemayaa dhaawac iyo raaxo la'aan, sidii in la jaray. |
| Waxay dareemeysaa sidii inay garaacayso. | Xanuun ku yimaada laxanka sida garaaca wadnaha. |
| Maxay yihiin sababaha suurtagalka ah ee xanuunka? | |
| |
Maxay tani u dhacdaa? Waa maxay sababaha keena vulvodynia?
Nasiib darro, cilmi-baarayaashu weli ma helin sabab cad oo arrintan ku saabsan, laakiin waxaa jira dhowr arrimood oo ay u maleynayaan inay gacan ka geysan karaan.
- Caabuq: Xaalad barar ah oo ku dhacda jirka.
- Arrimaha Hormoonka: Isbeddellada hoormoonka.
- Arrimaha Hidde-sidaha: U-simo dhaxal ah.
- Dhibaatooyinka neerfaha: Waxaa jira dhaawac soo gaara neerfayaasha ku jira aagga siilka ama cillad ku timaadda shaqadooda.
- Saamaynta muddada dheer ee caabuqyada hore: Jawaab celin muddo dheer ah oo jirku ka bixiyo caabuqyada hore ee siilka.
- Muruqyada sagxada miskaha oo daciifa: Murqo xanuun ama murqo soo noqnoqda oo ku dhaca muruqyada aagga miskaha.
- Waxyaabo waxyeello u leh maqaarka: Cuncunka maqaarka oo ay keento waxyaabo ay ka mid yihiin saabuunta adag iyo cadarka.
Waxa ugu muhiimsan waa in Vulvodynia uusan ahayn cudur galmada lagu kala qaado (STI). Sidoo kale, maaha kansar ama calaamad kansar. Ha ka welwelin.
Sidee loo aqoonsan karaa xaaladdan?
Markaad dhakhtar la kulanto, wuxuu ku ogaan doonaa xanuunka vulvodynia ka dib marka uu meesha ka saaro dhammaan sababaha kale ee suurtogalka ah ee xanuunkaaga. Tani waxay ku lug yeelan kartaa baaritaanno dhowr ah.
- Taariikhda Caafimaadka: Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa calaamadahaaga (halka, sida, iyo muddada xanuunka uu jiray), noloshaada galmada, iyo wixii qalliin ah ee aad samaysay.
- Baaritaanka jirka: Dhakhtarku wuxuu baari doonaa aaggaaga siilka wuxuuna sidoo kale isticmaali karaa qalab loo yaqaan 'speculum' si uu u baaro siilkaaga iyo afka ilmo-galeenkaaga.
- Tijaabada Suufka: Kani waa baaritaan aad muhiim u ah. Halkan, suuf yar ayaa loo isticmaalaa in si tartiib ah loogu taabto meelo kala duwan oo siilka ah oo lagu weydiiyo meesha iyo sida aad u dareemayso xanuunka. Tani waxay sahlaysaa in la helo goobta saxda ah ee xanuunka.
- Baaritaanka caabuqyada: Muunad ka mid ah dheecaanka siilka ayaa la qaadaa oo laga baaraa waxyaabaha sida caabuqyada galmada lagu kala qaado (STIs), bakteeriyada vaginosis, ama caabuqyada khamiirka.
Aad dhif u ah, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa baaritaanka colposcopy ama biopsy, kaas oo ku lug leh qaadashada qayb yar oo maqaarka ah oo baaraysa, si loo hubiyo inaysan jirin xaalado caafimaad oo kale.
Waa maxay daawaynta vulvodynia?
Vulvodynia waxay qaadan kartaa waqti in la daaweeyo. Waxay qaadan kartaa tijaabo si loo helo daaweynta saxda ah ama isku darka daawaynta adiga kugu habboon. Markaa samirku waa furaha.
| Habka Daaweynta | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Daawooyinka jirka la mariyo | Suuxdin, daawooyin dejiya neerfaha, ama kareemo ay ku jiraan hoormoonka estrogen ayaa la siin karaa si loo kabuubiyo meesha xanuunka leh. |
| Daawada afka laga qaato | Daawooyinka niyad-jabka iyo qaar ka mid ah daawooyinka ka hortagga gariirka ayaa kaa caawin kara xakamaynta xanuunka. |
| Xannibaadda neerfaha | Cirbad lagu duro meesha xanuunka si looga hortago in calaamadaha xanuunka ay gaaraan maskaxda. |
| Daaweynta jirka | Layli iyo daawayn gaar ah si loo yareeyo cidhiidhiga muruqyada sagxada miskaha, loo xoojiyo, loona yareeyo murqo xanuun soo noqnoqda. |
| Qalliinka (Vestibulektomi) | Kuwa qaba xanuun ku meel gaar ah oo aan ka jawaabin daawayn kale, waxaa lagula talinayaa in qalliin laga saaro unugyada xanuunka badan. |
| La-talin | Raadso la-talin, mid shaqsi ahaan ah, lammaane ahaan, ama daaweeye galmo, si aad u maareyso saameynta xaaladdan ku leedahay noloshaada iyo xiriirkiinna. |
Waxyaabaha aad adigu samayn karto si aad u maareyso xanuunka
Daryeelka nadaafadda ee agagaarkaaga siilka ayaa sidoo kale wax badan ka tarta xakamaynta xanuunka.
Waxyaabo wanaagsan oo la sameeyo:
- Ku qubeyso biyo diirran oo leh cusbo Epsom ah ama boorash kolloid ah.
- Isticmaal saabuun aan udgoon lahayn oo khafiif ah (ama biyo kaliya) si aad u dhaqdo meesha siilka.
- Isticmaal saabuun dharka lagu dhaqo oo aan udgoon lahayn oo khafiif ah si aad u dhaqdo dharka hoostiisa.
- Xiro nigisyo ka samaysan cudbi oo gebi ahaanba laga sameeyay maalintii. Hurdo habeenkii adigoon nigis lahayn.
- Marka xanuunku daran yahay, mari cadaadis qabow ugu badnaan 15 daqiiqo.
- Haddii aad galmo sameyso, isticmaal saliid aan udgoon lahayn ama dhadhan lahayn, oo aan lahayn sifooyin qaboojin ama diirimaad.
- Haddii aad u baahan tahay inaad muddo dheer fadhiisato, isticmaal barkin sida "donut" oo yareysa cadaadiska aagga siilka.
- Hurdo fiican samee (inta u dhaxaysa 7-9 saacadood) maalin kasta.
Waxyaabaha aan la sameyn karin (waa in laga fogaadaa):
- Iska ilaali inaad xirato dharka cidhiidhiga ah sida surwaal, jiinis, iyo pantyhose.
- Ha isticmaalin warqad musqul oo caraf leh, tampons, ama suufyo.
- Ha xiran dharka dabaasha ee qoyan ama dharka jimicsiga ee dhididsan muddo aad u dheer.
- Iska ilaali inaad ku dhaqdo ama aad isticmaasho waxyaabo sida cadar iyo qubays gudaha siilka.
- Ka fogow jimicsiyada cadaadiska saaraya qaybta siilka, sida baaskiil wadista iyo fuulista fardaha, muddo.
Si aad si sax ah u ogaato in sababta xanuunkaagu ay tahay Vulvodynia ama wax kale, iyo si aad u bilowdo daaweynta saxda ah, waa inaad hubisaa inaad la kulanto dhakhtar. Ha kaligaa la xanuunsan xanuunkan. Waxaa jira daaweyn tan, waadna heli kartaa caawimo.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Vulvodynia waa xanuun joogto ah oo ka dhaca agagaarka siilka kaas oo socda in ka badan 3 bilood iyada oo aan wax sabab ah la arki karin.
- Tani adiga khaladkaagu ma aha. Kani maaha cudur faafa ama kansar.
- Xanuunkani wuxuu saameyn weyn ku yeelan karaa noloshaada iyo xiriirkaaga, markaa ha u qaadan si fudud.
- Waxay qaadataa waqti in la sameeyo baaritaan sababtoo ah dhakhtarku marka hore wuxuu u baahan yahay inuu meesha ka saaro dhammaan sababaha kale.
- Daawayn badan ayaa la heli karaa. Kaliya waa inaad samir yeelataa si aad u hesho mid kugu habboon.
- Haddii aad qabto xanuun sidan oo kale ah, ha xishoon ama ha cabsan, la tasho dhakhtar aqoon u leh sida ugu dhakhsaha badan.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada