Ma hargab baa ku haya? Mise qandho? (Duray mise Hargab) Aan ogaano faraqa!

Marka aad subaxdii soo kacdo, waxaad yeelanaysaa san duuf leh, qufac, xanuun jidhkaaga ah, iyo qandho yar... Xitaa ma dareemaysid inaad sariirta ka kacdo. Waqtigan xaadirka ah, mid ka mid ah waxyaabaha aan u malaynayno waa, "Oh, ma hargab fudud baa i haya, mise qandho yar oo daran?" Aad ayay muhiim u tahay in la ogaado farqiga u dhexeeya labada. Sababtoo ah inkastoo hargab caadi ah uu yaraado dhowr maalmood gudahood, noocyada hargabka qaarkood waxay ku gelin karaan dhibaato badan toddobaadyo. Taas oo keliya ma aha, haddii qandhadu sii socoto, waxay isu beddeli kartaa xaalado halis ah sida oof-wareenka oo xitaa u baahan tahay isbitaal dhigis. Markaa, aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan.

Waa maxay astaamaha hargabka caadiga ah?

Hargabku badanaa wuxuu ku bilaabmaa cuna xanuun ama san duuf ah . Laakiin taasi waxay ku baxdaa qiyaastii hal ama laba maalmood gudahood. Kadib calaamadaha sanka ayaa bilaabma. Waxyaabaha sida san duuf iyo sanka oo xiran ayaa soo baxa. Qufac ayaa sidoo kale bilaaban kara afar ilaa shan maalmood ka dib. Dadka waaweyn waxay u badan tahay inay qandho yeeshaan marka ay hargab qaadaan, laakiin waxay yeelan karaan qandho yar. Carruurta yaryar waxay u badan tahay inay qandho la kulmaan hargab. Maalmaha ugu horreeya, dheecaanka sanka ka soo baxaya waa biyo. Dhowr maalmood ka dib, tani way qaro weynaan kartaa oo waxay isu beddeli kartaa huruud ama cagaar . Dad badan ayaa ka baqaya waqtigan, iyagoo is leh, "Oh, tani waa inay tahay caabuq bakteeriya." Laakiin ha cabsan. Waa caadi in dheecaanku beddelo midabka. Mar walba macnaheedu maahan inaad qabto caabuq bakteeriya, tusaale ahaan, caabuq sanka ah .

Hargabku intee buu socdaa?

Calaamadaha hargabku waxay badanaa socdaan qiyaastii hal toddobaad. Waxaad cudurka u gudbin kartaa dadka kale saddexda maalmood ee ugu horreeya ka dib marka aad bilowdo inaad yeelato calaamadaha.Sidaa darteed, waxaa ugu wanaagsan inaad guriga joogtid oo aad nasato maalmahaas. Haddii hargabku uusan u muuqan inuu soo fiicnaanayo toddobaad ka dib, waxaa laga yaabaa inaad qaadday caabuq bakteeriya. Xaaladdaas, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa antibiyootiko. Mararka qaarkood calaamadaha hargabka waxaa lagu khaldi karaa xasaasiyad (rhinitis xasaasiyadeed ama qandho caws) ama sinusitis. Haddii calaamadaha hargabkaagu si lama filaan ah u bilaabmaan ka dibna ay soo fiicnaadaan toddobaad gudaheed, waxay u badan tahay inay tahay hargab, ee ma aha xasaasiyad. Haddii calaamadahaagu aysan soo fiicnaan toddobaad ka dib, waa caqli inaad la hadasho dhakhtarkaaga si aad u hubiso inuu yahay xasaasiyad ama sinusitis.

Haddaba waa maxay astaamaha hargabka?

Calaamadaha hargabka badanaa way ka daran yihiin hargabka, waxayna si dhakhso ah u bilaabmaan. Waxay kaa dhigi karaan inaad dareento daciifnimo iyo wareer. Calaamadaha ugu muhiimsan ee hargabka waa:

• Cuncun xanuun
• Qandho sare oo ku dhacda
• Madax-xanuun
• Jidhka iyo muruqyadu aad bay u xanuun badan yihiin
• Ciriiriga sanka iyo qufaca

Noocyada hargabka qaarkood waxay sidoo kale sababi karaan calaamado sida matag iyo shuban. Inta badan calaamadaha hargabka ayaa si tartiib tartiib ah u yaraanaya laba ilaa shan maalmood gudahood, laakiin waa wax caadi ah in la dareemo xanuun muddo toddobaad ah ama ka badan. Mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu khatarta badan ee hargabka waa oof-wareen . Tani waxay si gaar ah run ugu tahay carruurta yaryar, waayeelka, iyo dadka qaba cudurrada sambabada ama wadnaha. Haddii aad neefsato dhib ku tahay , waa inaad isla markiiba u sheegtaa dhakhtarkaaga. Calaamad kale oo ah oof-wareen waa qandho ka tagta maalin ama laba ka dibna soo noqota.

Sidee si sax ah u kala saartaa oo u kala saartaa labadan?

Habka ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo inaad qabtid hargab ama hargab waa inaad cabirto heerkulkaaga. Hargabku si dhif ah ayuu u keenaa qandho ka sarreysa 101°F (38.3°C). Laakiin hargabku badanaa wuxuu ku bilaabmaa qandho sare iyo cuna xanuun. Xanuunnada jirka ayaa sidoo kale aad ugu badan qandhada. Shaxdani waxay kaa caawin doontaa inaad fahamto farqiga.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Xitaa hargabka caadiga ah, aad bay muhiim u tahay inaad dhakhtar la kulanto haddii aad leedahay calaamadaha hoose.

• Qandho socota in ka badan saddex maalmood: Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa caabuq kale oo bakteeriya ah.
• Xanuun daran marka la liqayo:In kasta oo cunaha xoqan uu caadi yahay, haddana xanuunka aan loo adkaysan karin wuxuu muujin karaa caabuq cunaha ah (cunaha oo xinjirooba) oo u baahan daaweyn.
• Qufac joogto ah: Haddii qufacaagu uusan kaa tagin laba ilaa saddex toddobaad ka dib, waxay noqon kartaa xaalad sida boronkiitada, taasoo u baahan karta antibiyootiko.
• Ciriiriga sanka oo joogto ah iyo madax-xanuun: Haddii aad xanuun kala kulanto indhahaaga iyo wejigaaga, oo ay weheliso san qaro weyn oo dareere ah oo socda muddo toddobaad ah, waxay noqon kartaa caabuq sanka ah (Sinusitis).

Xaaladaha u baahan daaweyn degdeg ah (tag ETU!)

Xaaladaha qaarkood, waxaad u baahan tahay inaad raadsato daryeel caafimaad oo degdeg ah. Aad uga taxaddar calaamadahan. Haddii aad qabtid mid ka mid ah kuwan, isla markiiba u tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU) .

Calaamadaha degdegga ah ee dadka waaweyn

Calaamadaha degdegga ah ee carruurta

Sidee ayaad iskaga ilaalin kartaa cuduradan?

Habka ugu muhiimsan uguna fudud ee aad iskaga ilaalin karto hargabka iyo ifilada labadaba waa inaad si joogto ah gacmahaaga u dhaqdo. Ma aha oo kaliya inaad gacmahaaga ku dhaqdo biyo, laakiin sidoo kale inaad gacmahaaga ku xoqdo saabuun iyo biyo ugu yaraan 20 ilbiriqsi . Fayrasyadani waxay jidhkeena ka galaan meelo sida indhaha, sanka, iyo afka. Haddii aan meelahaas ku taabanno gacmo wasakh ah, si fudud ayaan u xanuunsan karnaa. Intaa waxaa dheer, waxaad heli kartaa tallaalka hargabka si aad naftaada uga ilaaliso hargabka (ifilada xilliyeed). Laba toddobaad gudahood marka aad qaadato tallaalka, jirkaagu wuxuu sameeyaa unugyada difaaca jirka ee kaa ilaaliya hargabka. Waxaad wax badan ka baran kartaa arrintan adigoo weydiisanaya dhakhtarkaaga. Hargab, duray, astaamo, oof-wareen, fayras, qufac, cuna xanuun, hargab caadi ah, calaamadaha duray