Dhammaanteen waxaan la kulannaa walbahaar nolosheenna, miyaanay ahayn? Hadday tahay shaqada xafiiska, imtixaannada, dhibaatooyinka qoyska, ama dhibaatooyinka dhaqaale , waxaa jira wax gudaha jirkeenna ah oo noo diyaariya inaan wajahno xaaladdaas, sida 'Nidaamka Digniinta' ee gudaha ku jira. Taasi waa waxa aan ugu yeerno 'Hormoonka Walbahaarka', ama Cortisol . Maanta , aan wax yar ka hadalno saaxiibkan muhiimka ah ee jirkeenna ku jira.
Waa maxay cortisol, maxayse u qabataa jirka?
Si fudud haddii loo dhigo, cortisol waa hoormoonka walaaca ugu weyn ee jirkeena. Waxaa lagu soo saaraa labada qanjidh ee saddex-xagalka ah ee ku yaal kelyahayaga dushooda, qanjidhada adrenal . Hoormoonkani wuxuu la shaqeeyaa qaybo ka mid ah maskaxdeenna si uu gacan uga geysto xakamaynta waxyaabaha sida niyadda , dhiirigelinta, iyo cabsida.
Cortisol kuma xirna oo keliya walbahaarka. Waxay gacan ka geysataa habab badan oo muhiim ah oo jirkeena ku jira. Tusaale ahaan:
- Waxay maamushaa sida jidhkeenu u isticmaalo karbohaydraytyada, dufanka, iyo borotiinnada .
- Waxay xakameysaa bararka jirka, taasoo la micno ah barar iyo casaan.
- Waxay ka caawisaa in dhiiggeenna uu ahaado heer sax ah.
- Heerarka sonkorta dhiigga ( glucose ) ayaa la kordhiyaa marka loo baahdo.
- Waxay xakameysaa wareegga hurdada/tooska .
- Waxay bixisaa xoogga lagama maarmaanka ah si ay ula qabsato walbahaarka ama xaalad degdeg ah, ka dibna waxay jidhka ku soo celisaa xaaladdiisii caadiga ahayd (dheellitirnaantii) ka dib marka dhacdadu dhammaato.
Sidee buu hoormoonkani uga shaqeeyaa jirka?
Kani waa nidaam xakameyn aad u cajiib ah. Qanjirka hypothalamus iyo qanjirka 'pituitary' ee maskaxdaada.Labadan qaybood waxay si joogto ah ula socdaan heerka cortisol ee dhiiggaaga. Bal qiyaas in heerka cortisol ee dhiiggaaga uu hooseeyo. Waqtigaas, maskaxdu waxay aqoonsataa calaamaddaas waxayna sii deysaa hoormoonno kale si ay uga jawaabaan. Marka qanjidhada adrenal-ka ay helaan calaamaddan, waxay soo saaraan xaddiga loo baahan yahay ee cortisol waxayna ku daraan dhiigga.
Bal qiyaas inaad si lama filaan ah u dareento cabsi weyn ama xaalad degdeg ah. Waxay la mid tahay gaari si lama filaan ah kuugu soo socda inta aad wadada ku socoto. Waqtigaas, cortisol ayaa soo gala oo si ku meel gaar ah u meel dhiga waxyaabo aan muhiim ahayn waqtigaas. Sida, habdhiska dheefshiidkaaga iyo habdhiska difaaca jirka ayaa yara gaabinaya oo xooggaaga oo dhan diiradda saar sidii aad uga baxsan lahayd khatarta.
Ku dhawaad unug kasta oo jirkeena ku jira wuxuu leeyahay soo-dhoweeyayaal gaar ah oo qaata cortisol-kan. Sidaa darteed, shaqada cortisol way isbeddeshaa maalinba maalinta ka dambeysa iyadoo ku xiran baahida.
Maxaa dhacaya haddii walbahaarka uu sii socdo?
Caadiyan, ka dib marka walbahaarka ama xaaladda khatarta ah ee aan hore uga soo hadalnay ay dhaafto, heerarka cortisol waa inay mar kale hoos u dhacaan, wax walbana sida garaaca wadnaha iyo cadaadiska dhiiggu waa inay caadi ku soo noqdaan.
Laakiin qiyaas, ka waran haddii walbahaarkaagu uusan kaa dhammaan maalin ama laba? Ka waran haddii aad si joogto ah ugu jirto walbahaar? Markaa waxay la mid tahay inaad mar walba shidto badhanka digniinta . Inaad yeelato heerarka cortisol oo sarreeya muddo dheer sidan oo kale ah waxay carqaladeyn kartaa hababka ugu muhiimsan ee jirkeena. Waxay kaloo sababi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo tiro badan.
- Walaaca iyo Niyad-jabka
- Madax-xanuun soo noqnoqda
- Cudurka wadnaha
- Dhibaatooyinka xusuusta iyo feejignaanta
- Dhibaatooyinka dheefshiidka
- Dhibaatooyinka hurdo la'aanta
- Miisaan kordhin (gaar ahaan agagaarka caloosha)
Heerarka cortisol ma isbeddeli karaan sababo kale awgood?
Haa, waa suurtagal. Mararka qaarkood, heerarka cortisol-ku waxay noqon karaan kuwo aan dheelitirnayn ma aha oo kaliya walaac, laakiin sidoo kale sababo kale oo caafimaad awgood. Kuwaas waxaa inta badan loo qaybin karaa laba qaybood. Taasi waa, kororka heerarka cortisol iyo hoos u dhac.
Aan si cad u fahanno labadan shuruudood shaxda hoose.
| Heerarka cortisol ee sii kordhaya (Cushing Syndrome) | Heerarka cortisol ee hooseeya (Cudurka Addison) |
|---|---|
Tan waxaa sababi kara jirka oo soo saara cortisol aad u badan, sida buro ku taal qanjirka adrenal ama qanjirka pituitary ee maskaxda. Calaamadaha ugu muhiimsan: Miisaan degdeg ah oo kordha (gaar ahaan wejiga, dhabarka qoorta, iyo caloosha), maqaarka oo khafiifiya oo si fudud u nabarro, daciifnimo murqaha ah, khatarta sonkorowga, iyo dhiig kar sare. | Xaaladdan waxay dhacdaa marka jirku uusan awoodin inuu soo saaro cortisol ku filan. Calaamaduhu badanaa waxay soo baxaan si tartiib tartiib ah, waqti ka dib. Calaamadaha ugu muhiimsan: Midabka maqaarka oo isbeddela (gaar ahaan madoobaada nabarrada iyo laablaabyada maqaarka), dareen joogto ah oo daal aad u daran, daciifnimo muruq oo sii kordheysa waqti ka dib, shuban, lallabo, matag, lumitaanka rabitaanka cuntada iyo miisaanka oo yaraada, iyo dhiigkar hooseeya. |
Haddii aad leedahay calaamadahan, ha u qaadan oo keliya, "Waa walaac." Kuwani waa xaalado u baahan daryeel caafimaad. Markaa, hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga oo aad ka hadasho. Kadib, waxay samayn karaan baaritaannada lagama maarmaanka ah si ay u ogaadaan waxa dhabta ah ee keena. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin sida Dexamethasone iyo Hydrocortisone si loogu daaweeyo heerarka cortisol ee hooseeya (cudurka Addison).
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Cortisol waa 'hormoonka walbahaarka' ugu weyn ee si dabiici ah looga soo saaro jirkeena.
- In kasta oo tani ay muhiim u tahay wax ka qabashada walbahaarka muddada gaaban, haddana walbahaarka muddada dheer wuxuu keeni karaa dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan, sida walwalka, miisaanka oo kordha, iyo dhibaatooyinka hurdada.
- Cudurka Cushing, oo ah cortisol oo kordhay, iyo cudurka Addison, oo ah cortisol oo yaraaday, waa laba xaaladood oo ay tahay in dhakhtar wax ka qabto.
- Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha lagu xusay maqaalkan, ha iska indho tirin oo hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga si aad talo u hesho.
👩🏽⚕️ Su'aalo dheeraad ah (Su'aalaha Badiya La Weydiiyo)
💬 Waa maxay hoormoonka Cortisol?
Cortisol waa hoormoon weyn oo ay soo saaraan qanjidhada adrenal, oo ku yaal kelyaha dushooda. Dad badan ayaa sidoo kale ugu yeera 'hormoonka walbahaarka'. Waa muhiim in la xakameeyo heerarka sonkorta jirkeena iyo hawlaha jidhka ee maalinlaha ah.
💬 Waa maxay calaamadaha heerarka sare ee cortisol?
Haddii hoormoonkan uu jirka ku badan yahay muddo dheer, wuxuu sababi karaa miisaan kordha, weji dayax leh, maqaar khafiif ah oo si fudud u nabarro, iyo dhiig kar sare. Xaaladdan waxaa loo yaqaan Cushing's syndrome.
💬 Maxaa dhacaya haddii xaddiga cortisol ee jirka ku jira uu yaraado?
Heerarka cortisol ee hooseeya waxay sababi karaan daal, miisaan lumis, daciifnimo muruqa ah, iyo dhiig kar hooseeya. Xaaladdan waxaa sidoo kale loo yaqaan cudurka Addison.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada