Ma waligaa ka baqay cayayaan habeenkii ka soo booda dabaqa marka aad gasho jikada, musqusha, ama qolka kaydinta mugdiga ah? Waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay cidda uu yahay xayawaankan yaabka leh, oo leh lugo dhaadheer iyo jidh godan, sida caaro. Ma jiro qof dalkeenna jooga oo sameeya qaylo sida cricket. Inta badan, waxaa laga yaabaa inaad aragtay cayayaan la yiraahdo 'Geel Cricket'. In kasta oo ay dhib weyn nagu yihiin, haddii si sax ah looga warqabo, xakamaynta ma aha mid aad u adag.
Waa kuma 'Ciyaarta Geela'?
Si fudud haddii loo dhigo, 'Ciyaarta Geela' waa cayayaan ka tirsan qoyska ay isku qoyska yihiin cricket-ka, laakiin way ka duwan tahay. Magaceeda waxay heshay sababtoo ah waxay leedahay calaamad u eg tii geela. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera 'cricket-ka giraangiraha leh'. Ma samayn karo buuq sida cricket-ka caadiga ah ee dalkeenna, sababtoo ah ma laha xubnaha loo baahan yahay si ay u sameeyaan buuq.
Mid ka mid ah astaamahooda ugu muhiimsan waa afka ay cunaan. Kuwaas, waxay cunaan walxaha dabiiciga ah, sida caleenta qudhuntay, cayayaanka yaryar, iyo sidoo kale waxyaabaha sida dhirta iyo dharka guryahayaga. In kasta oo mid ama laba laga yaabo inaysan dhibaato weyn ahayn, haddana haddii ay bilaabaan inay ku tarmaan gurigaaga, waxay noqon karaan dhibaato weyn . Waxay cuni karaan oo dhaawici karaan dharkaaga qiimaha leh, saris, iyo daahyada. Taasi waa sababta loogu arko cayayaanka, taas oo ah, xayawaanka dhibka badan.
Sidee buu u eg yahay oo u dhaqmaa xayawaankani?
Si loo aqoonsado si sax ah, waa muhiim inaad ka warqabto muuqaalkooda iyo dhaqankooda.
| Sifo | Sharaxaad |
|---|---|
| Muuqaalka | Waxay leedahay jir u eg geel. Muuqaalkan u eg geel wuxuu ka yimid xaqiiqda ah in labada lugood ee madaxa hortiisa ku yaal ay ka laadlaadsan yihiin dhexda. Waxay leedahay laba anteeno oo dheer. Waxay leedahay 6 lugood, labada lugood ee dambena aad bay u weyn yihiin. Sababtaas awgeed, inkastoo aysan duuli karin, haddana aad bay u boodi karaan. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera 'Caarada Cricket' lugahaas dhaadheer awgeed. |
| Cabbirka | Jidhku waa qiyaastii hal inji ama hal inji iyo badh (1-1.5 inji) dherer ahaan, marka laga reebo lugaha iyo anteenooyinka. |
| Midab | Midab bunni khafiif ah, bunni madow, ama bunni casaan ah. Waxay sidoo kale ka muuqan kartaa madow meelaha mugdiga ah. |
| Dhaqanka | Waa habeenimo, taasoo la micno ah inay ugu firfircoon yihiin habeenkii . Waxay isticmaalaan labadooda anteeno ee dhaadheer si ay ugu socdaan mugdiga. Ma sameyn karaan wax dhawaaq ah. |
| Wareegga nolosha iyo cimriga | Dheddiggu waxay ukunta dhigtaa carro qoyan. Carruurta ka soo baxda ukuntan waxaa loo yaqaan nymphs. Waxay la mid yihiin dadka waaweyn, laakiin cabbirkoodu wuu ka yar yahay. Badanaa waxay noolaadaan qiyaastii hal ama laba sano. |
Xaggee bay ugu badan yihiin?
Qoyaanku waa lama huraan nolosha kriketka geela. Taasi waa sababta ay had iyo jeer u raadiyaan meelo qabow, qoyan, iyo mugdi ah. Haddii aad gurigaaga ku haysato, hubi meelahan:
- Musqulaha iyo qolalka dharka lagu dhaqo: Meelahani aad bay u qoyan yihiin sababtoo ah biyaha ayaa badanaa jira.
- Qolalka bakhaarka iyo garaashyada: Waxay jecel yihiin meelahan sababtoo ah badanaa waa mugdi yihiin oo hawo fiican ma laha.
- Qolalka hoose/qolalka hoose: In kasta oo ay jiraan guryo dabaq ah oo yar oo ku yaal guryaha dalkeenna, haddana waxaa laga heli karaa meelo badan oo laga heli karo.
- Waxaa sidoo kale laga helaa meel ka baxsan guriga: meelaha sida meelaha alwaaxa lagu tuujiyo, meelaha dhagaxa laga tuujiyo, cawska dhaadheer, jirridda geedaha, iyo meelaha hoostooda ee meelaha caleenta lagu tuujiyo.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah marka deegaanka gurigu qalalan yahay, waxay isku dayaan inay gudaha guriga galaan iyagoo raadinaya qoyaan. Taasi waa sababta aad si lama filaan ah ugu aragto musqusha ama jikada.
Digaagga geela ma dadka qaniinaan?
Su'aashani waa mid cabsi gelisa dad badan. Qof walba wuu baqayaa marka uu si lama filaan ah ugu boodo jirka. Laakiin, kani waa warka ugu fiican adiga.
Maya. Digaagga geela dadka ma qaniinaan mana ku shubaan sun jidhkooda. Ma laha miciyo ama qanjidho sun ah oo qaniini kara. Afkoodu waxaa loogu talagalay inay calaliyaan waxyaabaha sida dharka iyo dhirta, ee maaha inay dadka waxyeeleeyaan.
Sidaa darteed, ma aha khatar toos ah oo ku wajahan caafimaadka. Si kastaba ha ahaatee, waa dhib iyo dhib weyn marka ay guriga ku boodaan oo ay burburiyaan dharka.
Sidee uga takhalusi kartaa gurigaaga?
Waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu xakameyn karo. Sida ugu wanaagsan waa in la isku dayo in la xakameeyo iyada oo aan la isticmaalin kiimikooyin.
Hababka xakamaynta iyada oo aan la isticmaalin kiimikooyin
Waxa kaliya ee aysan u adkaysan karin waa qallayl. Markaa waxa ugu muhiimsan ee aan u baahanahay inaan sameyno waa inaan yareyno qoyaanka guriga iyo hareerihiisa.
- Yaree qoyaanka: Meelaha sida musqulaha, qolalka kaydinta, iyo garaashyada hawo fiican hawo sii qaataan. Haddii ay suurtogal tahay, daaqadaha ha furnaadaan maalintii.
- Nadiifi agagaarka guriga: Caws dhaadheer iyo haramaha ku hay salka guriga oo la jarjaray oo nadiif ah. Ha dhigin tuulmooyin alwaax ama dhagaxyo ah derbiyada guriga.
- Xidh meelaha laga soo galo: Xidh godadka yaryar ee ku yaal albaabada, daaqadaha, ama dildilaaca derbiyada. Haddii ay jiraan godad albaabada hoostiisa ah, isticmaal wax la mid ah cajaladda ka saarta cimilada.
- Dabinno deji: Dabinnada dhegdheg leh ee qabta cayayaanka waxaa la dhigi karaa meelaha ay ku nastaan, sida albaabada hareerahooda, armaajooyinka hoostiisa, iwm.
- Isticmaal nadiifiye faakiyuum: Haddii ay jiraan dhowr xayawaan, faakiyuum ka samee oo si taxaddar leh uga saar guriga.
Haddii aad isticmaasho kiimikooyin...
Inta badan, tallaabooyinka kor ku xusan waxay xallin karaan dhibaatadan. Si kastaba ha ahaatee, tixgeli xakamaynta kiimikada oo keliya haddii cayayaanka uu aad u daran yahay.
Digniin: Waa inaad aad uga taxaddartaa marka aad isticmaaleyso sunta cayayaanka, gaar ahaan haddii aad guriga ku haysato carruur yaryar ama xayawaan rabaayad ah (ey, bisado), maadaama ay waxyeello weyn u geysan karaan.
- Markaad dukaanka ka iibsanayso daawada cayayaanka disha, si taxaddar leh u akhri calaamadda oo hubi inay ku habboon tahay isticmaalka gudaha.
- Inta badan, waxaa ugu ammaan badan in lagu buufiyo guriga dibaddiisa, albaabada iyo daaqadaha agtooda.
- Haddii aad gudaha ku isticmaaleyso, ku samee meel hawo fiican leh oo carruurta iyo xayawaanka ka fogee.
- Haddii dhibaatadani aad u weyn tahay oo aadan xakamayn karin, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad raadsato caawimo xirfadle shati haysta oo ka hortaga cayayaanka . Si ammaan ah ayay tan u samayn doonaan. Weligaa ha tagin farmashi si aad talo uga hesho noocyadan sunta cayayaanka, kuwani maaha arrimo caafimaad.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- 'Kiriketka geela' waa xayawaan sun leh oo qaniina dadka.Maya. Ma aha khatar toos ah oo ku wajahan caafimaadka, laakiin waa cayayaan dhib badan.
- Waxay doorbidaan meelo qoyan, mugdi ah, iyo qabow. Waxay ku noolaan karaan meelo sida musqulo iyo bakhaarro guriga ku yaal.
- Habka ugu wanaagsan uguna amniga badan ee lagu xakameyn karo waa in la yareeyo qoyaanka guriga dhexdiisa iyo hareerihiisa, la ilaaliyo inuu qalalan yahay, lana xiro meelaha banaan ee u oggolaanaya inay galaan.
- Kiimikooyinka cayayaanka ayaa loo isticmaalaa sidii xal kama dambays ah, laakiin taxaddar weyn ayaa la bixiyaa.
- Haddii cayayaanka ay adag tahay in la xakameeyo, raadi caawimo xirfadle ah oo ku takhasusay xakamaynta cayayaanka.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada