Aan wax badan ka baranno madaxyada cad. Ha welwelin, waa kuwan xalalka!

Markaad muraayadda ku eegto wejigaaga, waxaad si lama filaan ah u aragtaa bar yar oo cad oo ku taal sankaaga, garka, ama fooddaada, miyaanay kaa xanaajinayn? Gaar ahaan marka aad isu diyaarinayso inaad safar muhiim ah aado, aad bay u dhib badan tahay. Tani waa waxa aan caafimaad ahaan ugu yeerno `(Madaxda Cad)`. Tani dhab ahaantii waa wax aad u badan, markaa ma jirto sabab loo walwalo. Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan maanta.

Waa maxay dhab ahaan madaxyadan cadcad?

Si fudud haddii loo dhigo, "Madaxyada Cad"-kan sidoo kale waa nooc ka mid ah finanka. Marka laga eego dhinaca caafimaadka, waxay ka tirsan yihiin qaybta finanka ee loo yaqaan "finan vulgaris".

Maqaarkeenu wuxuu leeyahay daloolo aad u yar, kuwaas oo aan ugu yeerno timaha timaha. Mid kasta oo ka mid ah timaha timaha waxay leedahay qanjir saliid ah oo loo yaqaan "qanjir sebaceous" oo ku dheggan. Qanjidhadani waxay soo daayaan saliidda maqaarkeenu u baahan yahay, oo loo yaqaan "sebum". Tani waa waxa ka ilaaliya maqaarkeena caafimaad qaba oo ka xor ah qalalan.

Laakiin mararka qaarkood, timahaas waxaa ku xirma unugyo maqaar oo dhintay iyo sebum. U fiirso sida biyo-mareen xiran. Maqaarku wuxuu ku xidhmaa daloolka xiran, marka wasakhdu gudaha ku qabsato, fin yar oo cad ayaa soo baxda. Taasi waa waxa aan ugu yeerno madax cad, ama marka loo eego caafimaadka, muuqaal xiran.

Waa maxay faraqa u dhexeeya madaxyada cad iyo madaxyada madow?

Dad badan ayaa isku khaldama labada. "Madaxa Cad" iyo "Madaxa Madow" labaduba waa isku mid, taas oo ah, waa laba nooc oo "comedones" ah oo sameysma sababtoo ah timaha oo xiran. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira farqi yar oo ku saabsan muuqaalka iyo samayska labada. Aan ku eegno farqigaas shaxda.

Yaa ugu badan ee xaaladdan saameysa?

Caarada cadcad aad bay u badan tahay. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in ku dhawaad ​​qof walba uu la kulmo waqti ka mid ah noloshiisa.

• Inta lagu jiro qaangaarnimada: Kuwani waa kuwa ugu badan, gaar ahaan inta u dhaxaysa da'da 13-19, marka isbeddellada hoormoonku ay si degdeg ah u dhacaan.
• Dadka waaweyn sidoo kale way fahmaan: Dadka qaar waxay u maleynayaan in tani ay tahay wax ku dhaca dhalinyarada oo keliya. Laakiin taasi run ma aha. Madax-xanuunnada cad waxay ka soo muuqan karaan dadka da'doodu u dhaxayso 20-meeyada, 30-meeyada, iyo xitaa ka dib. Dadka qaar waxay yeeshaan markii ugu horreysay oo keliya ka dib markay weynaadaan.

Markaa haddii aad kuwan qabtid, ha u malayn, "Oh, maxaa arrintani ii dhacaysaa?" Tani waa xaalad caadi ah oo dad badan ku dhacda.

Halkee ayay kuwani inta badan ka dhacaan jirka?

Madaxyada cadcad badanaa waxay u badan tahay inay ka soo muuqdaan meelaha leh qanjidhada saliidda badan.

• Wajiga (gaar ahaan aagga T, kaas oo ah sanka, garka, iyo foodda)
• Qoorta
• Dibadda
• Laab
• Garbaha

Si kastaba ha ahaatee, maadaama qanjidhada saliidda laga helo meel kasta oo jirka ah, mararka qaarkood waxaa lagu arki karaa meelaha sida dhegaha, madaxa, kilkilooyinka, iyo dabada, inkastoo ay aad u dhif tahay.

Maxay yihiin saameynta madaxyada cadcad ay ku leeyihiin jirka?

Jir ahaan, finanka cad ma aha dhibaato caafimaad oo halis ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay saameyn weyn ku yeelan karaan caafimaadkaaga maskaxda. Waxaa laga yaabaa inaad dareento walwal iyo ceeb muuqaalkaaga. Tani waxay noqon kartaa dhibaato weyn, gaar ahaan marka aad yar tahay oo aad la xiriirto dadka kale. Daraasado qaar ayaa muujiyay in dadka qaba finanka daran iyo finanka cad ay xitaa la kulmi karaan walwal iyo niyad jab.

Maxay u sameysmaan madaxyadan cadcad? Waa maxay sababaha keena?

Saddex sababood oo waaweyn ayaa jira.

1. Soo saarista saliidda maqaarka (sebum): Isbeddellada hoormoonka, cuntooyinka qaarkood, ama arrimo hidde-side ayaa sababi kara in maqaarku soo saaro saliid ka badan inta caadiga ah.

2. Soo saarista aan caadiga ahayn ee keratin: Keratin waa nooc ka mid ah borotiinka sameeya maqaarkeenna, timaha, iyo ciddiyaha. Marka soo-saarkiisu aanu caadi ahayn, unugyada dhintay si fudud ayay isugu urursan karaan oo u xidhi karaan timaha.

3. Bakteeriyada maqaarka oo korodha: Dhammaanteen waxaan ku leenahay maqaarkeenna bakteeriya. Laakiin noocyada gaarka ah ee bakteeriyada keenta finanka si fudud ayay ugu koraan gudaha timaha oo xiran, taasoo ku dhacda meesha, taasoo keenta inay casaan noqoto oo bararto.

Sidee loo daaweeyaa?

Qaybta ugu fiican ayaa ah, 'madaxyadan cad' waa xaalad la daweyn karo. Aan aragno waxa la qaban karo.

Waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto (Daaweynta aan dhakhtar qorin)

Haddii aad leedahay madax cad oo dhexdhexaad ah, waxaa jira kareemo laga iibsan karo farmashiyaha. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin.

• Salicylic acid: Waxaa jira saabuun iyo kareemo wejiga lagu dhaqo oo ay ku jiraan tan. Waxay ka shaqeysaa iyadoo ka saaraysa lakabka sare ee unugyada maqaarka ee dhintay iyo furitaanka daloolada xiran.
• Asiidhka Azelaic: Kani waa asiidh dabiici ah oo laga helo badarka. Waxay dili kartaa noolaha yaryar ee maqaarka ku jira waxayna yareyn kartaa bararka.
• Benzoyl peroxide: Tani waxay ku timaadaa qaab jel ama maro dhaqid. Waxay caan ku tahay noocyada sida Clearasil®, PanOxyl®. Waxay u shaqeysaa iyadoo bartilmaameedsaneysa bakteeriyada dusha sare ee maqaarka ee gacan ka geysata finanka. Si kastaba ha ahaatee, waxay noqon kartaa mid xoogaa qallajisa maqaarka.
• Retinoids: Kuwani waa kareemo laga sameeyay fitamiin A. Qaar ka mid ah retinoids-ka (tusaale ahaan Differin®) hadda waxaa laga heli karaa miiska. Waxay u fiican yihiin madaxyada cad iyo kuwa madow labadaba. Waxay sababi karaan midab yar oo maqaarka ah, waxayna sababi karaan diirka. Si loo yareeyo waxyeellooyinkan, waxaad mari kartaa maalin kasta ama waxaad u isticmaali kartaa qoyaan.

Daawaynta aad ka heli karto dhakhtar

Haddii daawaynta guriga lagu sameeyo aysan ku filnayn xakamaynta xaaladdaada, dhakhtarkaaga, gaar ahaan dhakhtarka maqaarka, ayaa kuu qori kara nooca daawayntaas.

• Daawooyinka Retinoid-ka ee dhakhtarku qoro: Kuwani way ka xoog badan yihiin kuwa aad ka iibsan karto farmashiyaha .
• Antibiyootikada afka laga qaato: Kuwaas waxaa la siiyaa si loo xakameeyo bakteeriyada keenta finanka.
• Microdermabrasion: Qalab gaar ah ayaa loo isticmaalaa in si tartiib ah looga xoqo lakabka sare ee maqaarka. Tani waxay furaysaa daloolada xiran.
• Diirka kiimikada: Xal kiimiko oo khafiif ah ayaa lagu mariyaa maqaarka, iyadoo laga saarayo lakabka sare isla markaana la dhimayo madaxyada cadcad.
• Dib-u-hagaajinta maqaarka laysarka: Tani waxay ku lug leedahay hagista iftiinka laysarka ee maqaarka si loo yareeyo soo saarista saliidda ka timaadda qanjidhada saliidda.

Ma wanaagsan tahay mise waa xun tahay in madaxa cad la cadaadiyo?

Waan ognahay marka aad aragto madax cad, inay xiiso leedahay inaad iska soo saarto. Laakiin sidaas oo kale waxay dhibaato yar u rogi kartaa mid weyn. Daawo waxa dhacaya.

1. Caabuqyo ayaa dhici kara: Bakteeriyada ka timaadda cidiyahaaga iyo farahaaga ayaa geli karta daloolka la tuujiyay oo sababi kara caabuq. Kadib, meeshii ay hore u ahaan jirtay 'madax cad' yar, waxaa ka soo bixi kara boog weyn oo casaan ah, xanuun badan.

2. Maqaarku wuu dhaawacmi karaa: Maqaarku aad buu u nugul yahay. Markaad ku riixdo oo aad ku cadaadiso ciddiyahaaga, maqaarku wuu dhaawacmi karaa, taasoo keeni karta in aagga uu bararo oo uu casaan noqdo.

3. Nabarro ayaa dhici kara: Haddii aad si aad ah u cadaadiso, waxay sababi kartaa dhaawac joogto ah oo maqaarka ah waxayna ka tagi kartaa nabar joogto ah. Mararka qaarkood xitaa waxay u sii ahaan kartaa sidii meel madow.

Markaa, inta aad rabto ha ahaato, fadlan ha tuujin madaxyadaada cad. Iyagu way iska tagi doonaan marka si habboon loo daaweeyo.

Ma ka hortagi kartaa madaxyada cadcad inay soo muuqdaan?

Way adag tahay in gebi ahaanba la joojiyo madaxyada cad ee la socda isbeddellada hoormoonka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo badan oo aan sameyn karno si aan u xakameyno oo aan u yareyno dhicitaankooda.

• Maalin kasta dhaq wejigaaga: Laba jeer maalintii ku dhaq wejigaaga biyo diirran iyo nadiifiye wejiga ah oo khafiif ah. Ha xoqin si aad u adag.
• Isticmaal kareemka qoyaanka: Ha ku odhan "qoyaan" kaliya sababtoo ah maqaar dufan leh ayaad leedahay. Dooro kareemka qoyaanka oo lagu calaamadeeyay "aan-comedogenic" (macnaheedu waa inuusan xirin timahaaga).
• Ka taxaddar qurxinta: Uma baahnid inaad gebi ahaanba joojiso xirashada qurxinta. Laakiin dooro alaabada "aan ahayn kuwa aan ahayn kuwa soo jiidashada leh". Hubi inaad gebi ahaanba iska saarto qurxinta ka hor intaadan seexan habeenkii.
• Nadiifi timahaaga: Saliidda timahaaga iyo madaxaaga ayaa sababi karta in madax cad uu ka soo muuqdo wejigaaga. Iska ilaali inaad wejigaaga ku mariso jel, saliid, iwm.
• Gacmahaaga ka fogee wejigaaga:Taabashada joogtada ah ee wejiga gacmaha ayaa wasakhda iyo bakteeriyada ka qaadi karta gacmaha una gudbin karta wejiga waxayna kordhin kartaa finanka.