A ke edhe ti problem me aknet? (Akne) Le të flasim për këtë!

Aknet janë një problem i zakonshëm për shumë njerëz. Lëkura juaj ka pore të vogla, të cilat janë të bllokuara me papastërti dhe yndyrë. Ndonjëherë këto mund të jenë të zeza ose të bardha. Disa puçrra mund të jenë të mbushura me qelb dhe të duken si gunga të vogla që janë pak të dhimbshme. Mjekët e quajnë këtë gjendje "Akne Vulgaris".

A ekzistojnë lloje të ndryshme të akneve? Cilat janë ato?

Po, aknet nuk janë e njëjta gjë. Ekzistojnë lloje të ndryshme të akneve. Le të shohim disa nga llojet kryesore që shihen.

• Akne të thella, të mbushura me qelb (akne cistike): Këto janë lezione më të mëdha të akneve, të mbushura me qelb, në formë kistesh, që formohen nën lëkurë. Ato kanë më shumë gjasa të shkaktojnë shenja.
• Aknet kërpudhore ( Pityrosporum folliculitis ): Kjo ndodh kur një lloj kërpudhe e quajtur maja rritet shumë në folikulat e flokëve. Ato mund të kruhen shumë dhe gjithashtu mund të skuqen dhe të fryhen.
• Aknet hormonale : Këto prekin kryesisht të rriturit. Ky lloj akneje ndodh kur lëkura prodhon shumë yndyrë, të quajtur sebum, i cili bllokon poret.
• Aknet nodulare: Ky është gjithashtu një lloj më i rëndë i akneve. Mund të shfaqet si puçrra në sipërfaqen e lëkurës, si dhe si gunga të dhimbshme, nodulare nën lëkurë.

Të gjitha këto lloje aknesh mund të ndikojnë në vetëbesimin tuaj . Aknet cistike dhe aknet nodulare në veçanti ndonjëherë mund të shkaktojnë shenja të përhershme. Prandaj, është mirë që të vizitoni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur për të zgjedhur trajtimin e duhur për ju.

Kush preket nga aknet?

Aknet janë në fakt diçka që mund të zhvillohet në çdo kohë të jetës, pak a shumë, tek të gjithë. Ato janë më të zakonshme gjatë adoleshencës , veçanërisht gjatë ndryshimeve hormonale, midis moshës 11 dhe 30 vjeç. Megjithatë, aknet mund të shfaqen edhe në moshë madhore, veçanërisht tek gratë. Nëse dikush në familjen tuaj ka pasur një problem të rëndë me aknet, kjo do të thotë se keni më shumë gjasa ta zhvilloni atë për shkak të gjenetikës.

Sa e zakonshme është akneja?

Nëse keni akne, para së gjithash, dijeni se nuk jeni vetëm . Është gjendja më e zakonshme e lëkurës që prek njerëzit. Është vlerësuar se 80% e njerëzve midis moshës 11 dhe 30 vjeç do të përjetojnë të paktën një formë të akneve.

Në cilin pjesë të trupit shfaqen më shpesh aknet?

Aknet shfaqen më shpesh në këto vende:

• Fytyrë
• Ballë
• Gjoks
• Supet
• Në pjesën e jashtme

Në fakt, ka gjëndra dhjamore në të gjithë trupin tonë. Këto janë zonat ku ndodhen më shumë gjëndra dhjamore. Kjo është arsyeja pse aknet shfaqen më shpesh në ato zona.

Cilat janë simptomat e akneve?

Kur shfaqen aknet, mund të vëreni simptomat e mëposhtme në lëkurën tuaj:

• Puçrra/Pustula: Këto janë ato që zakonisht i quajmë akne. Ato janë të mbushura me qelb brenda.
• Papulat: Këto janë gunga të vogla, të kuqe (ndoshta më të errëta se ngjyra e lëkurës suaj).
• Pikat e zeza: Këto janë pore të bllokuara në lëkurë që duken të zeza në pjesën e sipërme.
• Pikat e bardha: Këto janë pore të bllokuara në lëkurë që duken të bardha në pjesën e sipërme.
• Nodulat: Gunga të mëdha, të dhimbshme dhe të prekshme nën lëkurë.
• Cistet: Këto janë gunga të dhimbshme, të mbushura me qelb nën lëkurë.

Disa njerëz mund të kenë puçrra shumë të vogla dhe të rralla. Të tjerë mund të kenë më shumë "papula inflamatore", të kuqe dhe të fryra. Në rastet më të rënda, këto "nodula" dhe "ciste" mund të shndërrohen në puçrra të mëdha dhe të dhimbshme.

Çfarë shkakton aknet?

Thënë thjesht, aknet shkaktohen nga një bllokim në folikulat ose poret e flokëve. A e dinit se secila prej folikulave të flokëve është si një tub i vogël? Këto folikula flokësh janë të mbushura me sebum nga gjëndrat. Pra, kur këto folikula flokësh bllokohen me shumë sebum, ato bllokohen. Ja disa gjëra që mund të shkaktojnë bllokim:

• Sebum: Ky është një substancë e ngjashme me vajin që lëkura jonë e prodhon natyrshëm. Ai i siguron mbrojtje lëkurës. Megjithatë, nëse është i tepërt, mund të jetë problem.
• Bakteret: Një sasi e vogël bakteresh jeton natyrshëm në sipërfaqen e lëkurës sonë. Megjithatë, nëse këto baktere bëhen shumë të shumta, ato gjithashtu mund të kontribuojnë në bllokimin e poreve.
• Qelizat e vdekura të lëkurës : Lëkura jonë ripërtërihet vazhdimisht. Kjo largon qelizat e vjetra dhe të vdekura të lëkurës. Këto qeliza të vdekura ndonjëherë mund të ngecin brenda folikulave të flokëve.

Kur këto gjëra bllokojnë poret, domethënë kur këto gjëra ngecin brenda folikulës së qimes dhe formojnë një tapë, formohet një puçërr. Kjo është ajo që shkakton ënjtje dhe dhimbje . Ndonjëherë mund të shihni skuqje rreth puçrës, e cila është rezultat i asaj ënjtjeje (inflamacion).

Shkaktarët e akneve

Ka disa gjëra që mund të shkaktojnë akne ose t'i përkeqësojnë ato ekzistuese. Ja disa prej tyre:

• Veshja e shpeshtë e rrobave të ngushta, kapelave dhe helmetave.
• Ndotja e ajrit dhe kushtet e motit me lagështi të lartë.
• Përdorimi i locioneve dhe kremrave me vaj, ose puna në zona ku vaji është shpesh i pranishëm (për shembull, në zonën e skuqjes në një restorant).
• Stresi(`Stresi`): Kjo është shumë e rëndësishme. Kur `stresi` rritet, hormoni `( Kortizoli )` rritet në trup, gjë që mund të ndikojë në akne. Imagjinoni sikur keni një provim dhe jeni nën shumë `stres`, apo jo?
• Si efekt anësor i disa ilaçeve.
• Këputja, shtrydhja, nxjerrja e puçrrave... të gjitha këto janë gjëra që nuk është mirë t’i përmendim.

Ushqimet që rrisin aknet

Disa studime kanë zbuluar se ushqime dhe modele të caktuara dietike mund të ndikojnë në akne. Për shembull:

• Qumësht i skremuar
• Proteina e hirrës
• Dietat me shumë sheqer

Edhe pse ngrënia e tepërt e sheqerit mund të jetë shkak i akneve, nuk është gjetur asnjë lidhje e drejtpërdrejtë midis ngrënies së çokollatës dhe akneve. Për të zvogëluar rrezikun e akneve, është e rëndësishme të hani një dietë të ekuilibruar dhe ushqyese. Përfshini fruta dhe perime të freskëta (veçanërisht ato të pasura me vitaminë C dhe beta-karoten, të cilat zvogëlojnë inflamacionin).

Hormonet dhe aknet

Aknet janë kryesisht një gjendje hormonale . Hormonet androgjene, veçanërisht testosteroni, janë kryesoret. Këto zakonisht aktivizohen në moshë të re. Disa gra gjithashtu mund të përjetojnë akne ndërsa afrohet cikli menstrual për shkak të aktivitetit hormonal. Aknet mund të shfaqen kur ndërthuren ndjeshmëria e lëkurës ndaj këtyre hormoneve, bakteret në sipërfaqen e lëkurës dhe substancat e çliruara nga gjëndrat e trupit.

Si të diagnostikoni aknet?

Një mjek mund të diagnostikojë aknet duke bërë një ekzaminim të lëkurës. Gjatë këtij ekzaminimi, mjeku do të shqyrtojë lëkurën tuaj dhe do t'ju pyesë për çdo simptomë. Ata gjithashtu mund të pyesin për faktorët e rrezikut për aknet, të tilla si:

• A keni stres?
• A ka ndonjë në familjen tuaj që ka akne?
• A shtohen aknet me ciklin menstrual ?
• Çfarë ilaçesh po merrni aktualisht?

Zakonisht, nuk nevojiten teste të veçanta diagnostikuese për të diagnostikuar aknet. Megjithatë, nëse keni një shpërthim të papritur dhe të rëndë të akneve, veçanërisht nëse jeni i rritur, mund t'ju duhet të bëni teste për të kontrolluar për një gjendje mjekësore themelore.

Kush trajton aknet?

Një ofrues i përgjithshëm i kujdesit shëndetësor (`ofrues i përgjithshëm i kujdesit shëndetësor`) ose një dermatolog (`dermatolog`) mund të diagnostikojë dhe trajtojë aknet. Nëse aknet tuaja nuk kontrollohen nga trajtimi, ose nëse janë shumë kokëforta, është mirë të vizitoni një dermatolog.

Sa të rënda mund të jenë aknet?

Dermatologët i klasifikojnë aknet sipas ashpërsisë së tyre:

• Grada 1 (e lehtë): Kryesisht pika të bardha dhe pika të zeza. Mund të ketë disa papula dhe pustula të vogla.
• Grada 2 (Akne e moderuar ose pustulare): Ka disa papula dhe pustula, kryesisht në fytyrë.
• Grada 3 (Akne mesatarisht e rëndë ose nodulokistike): Ka shumë papula dhe pustula, me nodula të fryra herë pas here. Mund të preken edhe shpina dhe gjoksi.
• Grada 4 (Akne nodulokistike e rëndë): Ekziston një numër i madh pustulash dhe nyjesh të mëdha, të dhimbshme dhe të fryra.

Cilat janë trajtimet për aknet?

Ekzistojnë disa mënyra për të trajtuar aknet. Trajtimi varet nga mosha juaj, lloji i akneve dhe ashpërsia e gjendjes suaj. Mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe orale, ilaçe topike ose trajtime të tjera specifike. Qëllimi kryesor i trajtimit është të parandalojë formimin e akneve të reja dhe të trajtojë aknet ekzistuese.

Medikamente topike për aknet

Këto janë llojet e ilaçeve që mjekët mund t'ju thonë të aplikoni në lëkurë. Ato mund të aplikohen në lëkurë si locion. Ato mund të përmbajnë gjëra të tilla si:

• Peroksidi i benzoilit: Ky është i disponueshëm pa recetë në farmaci. Ai vjen në formën e një xheli ose një pastruesi (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, etj.). Ai vepron duke vrarë bakteret në lëkurë që shkaktojnë aknet. Përqendrimet dhe pastruesit më të ulët janë më pak të ashpër për lëkurën.
• Acid salicilik: Mund të blihet edhe në farmaci si pastrues ose locion. Ai largon shtresën e sipërme të qelizave të vdekura të lëkurës dhe parandalon bllokimin e poreve.
• Acidi azelaik: Ky është një acid natyral që gjendet në drithëra si elbi dhe gruri. Ai vret mikroorganizmat në lëkurë dhe zvogëlon inflamacionin.
• Retinoidet (derivatet e vitaminës A): Retinoidet (si Retin-A®, Tazorac®, Differin®) ndihmojnë në zvogëlimin e pikave të zeza dhe të bardha dhe në zhbllokimin e poreve. Këto nuk janë diçka që duhet aplikuar pas një puçrre, por në të gjithë zonën ku keni një puçërr për të ndihmuar në parandalimin e formimit të të rejave. Mund të duhen disa muaj për të parë rezultatet.
• Antibiotikët: Antibiotikët topikalë si Klindamicina dhe Eritromicina kontrollojnë bakteret në sipërfaqen e lëkurës. Ato janë më efektive kur përdoren në kombinim me peroksid benzoili.
• Dapsone (Aczone®): Edhe ky është një xhel. Ka veti antibakteriale. Është i mirë për aknet e inflamuara.

Medikamente orale për aknet

Këto janë pilula orale që përdoren për të trajtuar aknet.

• Antibiotikët: Këto jepen për aknet e shkaktuara nga bakteret. Më të përshkruarat janë Tetraciklina, Minociklina dhe Doksiciklina . Ato janë të mira për aknet e moderuara deri në të rënda.
• Izotretinoina (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Ky është një retinoid oral. Zvogëlon madhësinë e gjëndrave që prodhojnë vaj, gjë që mund të zvogëlojë shfaqjen e akneve. Është e rëndësishme të ndiqni me kujdes udhëzimet e mjekut tuaj kur merrni këtë ilaç, veçanërisht nëse jeni shtatzënë.
• Pilulat kontraceptive: Pilulat kontraceptive mund të ndihmojnë disa gra me akne. Disa marka, të tilla si Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® dhe Yaz®, janë të miratuara për trajtimin e akneve. Ato përmbajnë hormonet estrogjen dhe progesteron.
• Terapia hormonale: Kjo mund të ndihmojë disa njerëz, veçanërisht ata që kanë akne që përkeqësohen gjatë ciklit menstrual ose që kanë cikle menstruale të parregullta për shkak të rritjes së niveleve të androgjenit. Kjo mund të përfshijë pilula estrogjeni dhe progesteroni me dozë të ulët (pilula kontraceptive) ose një ilaç të quajtur Spironolactone, i cili bllokon efektet e hormoneve të caktuara në nivelin e folikulave të flokëve dhe gjëndrave të yndyrës.

Terapi shtesë për aknet

Nëse qërimi i lëkurës ose ilaçet orale nuk i zvogëlojnë ndjeshëm aknet, ose nëse keni shenja aknesh, një mjek mund të rekomandojë trajtime të tjera, të tilla si:

• Steroidet: Në aknet e rënda, këto injektohen në nyje të mëdha për të zvogëluar ënjtjen.
• Lazerët: Lazerët dhe terapia me dritë përdoren për të trajtuar shenjat e akneve. Lazeri ngroh kolagjenin poshtë lëkurës që po shkakton shenjat. Kjo stimulon procesin e shërimit të vetë trupit, duke shkaktuar formimin e kolagjenit të ri dhe të shëndetshëm, i cili nga ana tjetër inkurajon rritjen e lëkurës së re.
• Peeling kimik: Ky trajtim përdor kimikate speciale për të hequr shtresën e sipërme të lëkurës. Kjo rezulton në një lëkurë më të lëmuar dhe më të njëtrajtshme, dhe madje mund të zvogëlojë shenjat e akneve.

Si i shërojnë antibiotikët aknet?

Antibiotikët janë një lloj ilaçi që synon bakteret. Bakteret mund të bllokojnë poret dhe të shkaktojnë akne. Disa antibiotikë gjithashtu mund të zvogëlojnë inflamacionin. Antibiotikët mund të bëjnë sa vijon:

• Ndalon hyrjen e baktereve në trup.
• Shkatërron bakteret.
• Parandalon shumimin e baktereve.

Një mjek do të përshkruajë antibiotikë nëse puçrra është shkaktuar nga bakteret ose nëse ka një infeksion. Ndonjëherë, kur një puçërr shpërthen, bakteret mund të hyjnë në të, duke shkaktuar ënjtje dhe dhimbje. Ky ilaç mund të ndihmojë.Por kjo nuk është një zgjidhje e përhershme për aknet, dhe nuk është mirë të merrni antibiotikë për aknet për një kohë të gjatë.

Si të zvogëloni aknet në shtëpi?

Nëse keni akne, ja disa gjëra që mund të bëni për të mbrojtur lëkurën tuaj në shtëpi:

• Lani lëkurën tuaj të paktën një herë në ditë me ujë të vakët (jo shumë të nxehtë) dhe një pastrues të butë.
• Lani lëkurën pas ushtrimeve dhe djersitjes.
• Shmangni përdorimin e produkteve që janë të ashpra për lëkurën, siç janë alkooli, astringjentët, tonifikuesit dhe eksfoliantët.
• Në fund të ditës, hiqeni grimin para se të flini.
• Pasi ta keni pastruar lëkurën, aplikoni një krem ​​hidratues pa vaj.
• > Më e rëndësishmja: Mos i shkulni, shtrydhni ose shponi puçrrat. Lëreni lëkurën tuaj të shërohet natyrshëm. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e krijimit të shenjave.

Nëse këto kura shtëpiake nuk ndihmojnë në lehtësimin e akneve, konsultohuni me një mjek.

A janë të sigurta ilaçet kundër akneve gjatë shtatzënisë?

Shumë kremra për lëkurën dhe ilaçe orale për aknet nuk janë të sigurta për t’u përdorur gjatë shtatzënisë. Nëse jeni shtatzënë ose planifikoni të mbeteni shtatzënë, është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj në lidhje me trajtimin e akneve. Gjithashtu, njoftoni mjekun tuaj nëse mbeteni shtatzënë.

Sa kohë duhet që aknet të shërohen?

Zakonisht duhen një ose dy javë që një puçërr të zhduket vetvetiu. Me ilaçe dhe zakone të mira për kujdesin e lëkurës, mund ta përshpejtoni procesin e shërimit dhe t’i zhdukni puçrrat më shpejt. Nëse keni akne të rënda, mund të duhen disa javë që të zhduken, edhe me trajtim.

Si mund ta parandaloni formimin e akneve?

Është e pamundur të parandalosh plotësisht aknet, veçanërisht gjatë periudhave të ndryshimeve hormonale. Por mund ta zvogëlosh rrezikun duke bërë sa vijon:

• Lani fytyrën çdo ditë me ujë të vakët dhe një pastrues fytyre.
• Përdorni një krem ​​hidratues me pak yndyrë.
• Zgjidhni grim që është etiketuar si "jokomedogjenik" (që do të thotë se nuk do të bllokojë poret) dhe hiqeni grimin në fund të ditës.
• Shmangni prekjen e shpeshtë të fytyrës me duar.

Çfarë të prisni nëse keni akne?

Aknet shpesh zhduken me kalimin e moshës. Megjithatë, disa njerëz mund të vazhdojnë të kenë probleme me aknet edhe në moshë madhore. Mjeku ose dermatologu juaj mund t'ju ndihmojë të menaxhoni gjendjen. Ekzistojnë trajtime të ndryshme në dispozicion. Ju dhe mjeku juaj mund të keni nevojë të eksperimentoni për të gjetur trajtimin e duhur për lëkurën tuaj. Ajo që funksionon për ju mund të mos funksionojë për dikë tjetër.

A shfaqen shenjat e akneve?

Po, ndonjëherë aknet mund të shkaktojnë shenja.Kjo ndodh kur puçrra depërton në shtresën e sipërme të lëkurës dhe dëmton shtresat më të thella të lëkurës poshtë saj. Inflamacioni bën që poret e puçrës të fryhen dhe muret e poreve të prishen, gjë që shkakton dëmtime në lëkurë. Shenjat mund të jenë shqetësuese emocionalisht dhe kjo është normale. Ekzistojnë edhe trajtime për shenjat e akneve.

Si ndikon aknet në shëndetin mendor?

Aknet mund të ndikojnë në pamjen dhe vetëbesimin tuaj, kështu që mund të ndikojnë edhe në shëndetin tuaj mendor. Shpesh, aknet shkaktohen nga hormonet dhe janë përtej kontrollit tuaj. Kjo mund të shkaktojë stres, i cili mund të çojë në më shumë akne. Aknet mund të jenë një sfidë, veçanërisht për të rinjtë. Nëse aknet tuaja po ju bëjnë të ndiheni në ankth ose po ju pengojnë të merrni pjesë në aktivitete shoqërore me miqtë dhe familjen, flisni me një mjek ose këshilltar për shëndetin mendor .

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Është më mirë të vizitoni një mjek sapo të filloni të keni akne dhe të filloni trajtimin. Në këtë mënyrë, mund ta kontrolloni atë përpara se të bëhet problem. Nëse ilaçet që përdorni aktualisht për aknet nuk ndihmojnë, ose nëse shkaktojnë një reaksion alergjik, siç është kruarja ose njollosja e ngjyrës, vizitoni një mjek.

Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut?

• Çfarë lloj akne kam?
• Sa të këqija janë aknet e mia?
• A duhet të vizitoj një dermatolog?
• Çfarë lloj ilaçi rekomandoni që mund të blihet në farmaci?
• Çfarë ilaçesh me recetë rekomandoni?

Ndonjëherë, nëse kurat shtëpiake nuk ndihmojnë, mund t'ju duhet të merrni pak ilaç për të ndihmuar. Nëse keni akne kokëfortë, konsultohuni me një mjek ose dermatolog për trajtim. Është e rëndësishme të shmangni shfaqjen ose shtrydhjen e puçrrave për të parandaluar formimin e shenjave. Mos harroni, aknet janë të përkohshme dhe mund të trajtohen me trajtimin e duhur për lëkurën tuaj.

Më në fund, mbani mend...

Aknet janë diçka me të cilën shumë njerëz duhet të përballen. Nuk ka nevojë të turpëroheni ose të ndiheni keq për këtë. Gjëja më e rëndësishme është të merrni informacionin e duhur, të kërkoni këshilla mjekësore nëse është e nevojshme dhe të kujdeseni për lëkurën tuaj. Ndonjëherë duhet pak kohë për të parë rezultate, por me durim dhe trajtim, patjetër që mund të shihni rezultate të mira. Nuk jeni vetëm dhe mos kini frikë të kërkoni ndihmë nëse keni nevojë!