A keni edhe ju probleme të shpeshta me stomakun? Atëherë le të mësojmë rreth këtij Testi të Frymëmarrjes me Hidrogjen!

A keni shpesh dhimbje stomaku, ndjesi ngopjeje ose dhimbje stomaku? A ndjeni dhimbje stomaku kur hani ushqime të caktuara, veçanërisht kur pini qumësht? Shpesh, nuk është e lehtë të gjesh shkakun e saktë të një shqetësimi të tillë. Në raste të tilla, mjeku juaj mund t'ju kërkojë të bëni këtë test të frymëmarrjes me hidrogjen. Ky është në fakt një test shumë i thjeshtë dhe pa dhimbje. Le të flasim për këtë në detaje sot, në rregull?

Çfarë është ky Test i Frymëmarrjes me Hidrogjen?

Thënë thjesht, mat sasinë e gazit të hidrogjenit në frymëmarrjen tuaj kur nxirrni frymën. Kjo mund të ndihmojë në diagnostikimin e problemeve të caktuara në zorrën tuaj, siç janë rritja e tepërt bakteriale e zorrës së hollë (SIBO), sindroma e zorrës së irritueshme (IBS) dhe intoleranca ndaj laktozës. Ekzistojnë lloje të ndryshme të këtij testi, secili prej të cilëve shqyrton se sa mirë trupi juaj i tret lloje të ndryshme të sheqerit. Me këto rezultate, mjeku juaj mund të përcaktojë shkakun e problemeve tuaja me stomakun ose të përjashtojë shkaqe të tjera.

Cilat sëmundje mund të zbulohen me këtë test?

Ka shumë arsye pse sasia e hidrogjenit në zorrët tona mund të jetë anormalisht e lartë. Por një mjek do t'ju kërkojë të bëni këtë test kryesisht kur ka dy arsye kryesore për dyshim:

1. Pamundësia për të tretur disa sheqerna: Kjo quhet edhe `(Keqpërthithje e karbohidrateve)`. Për shembull, sheqernat si `(Laktoza)`, `(Fruktoza)`, `(Saharoza)` ose `(Sorbitoli)` janë të vështira për t'u tretur nga disa njerëz. Nga këto, `( Intoleranca ndaj laktozës)` është më e zakonshmja. Imagjinoni, disa njerëz ndihen të ngopur kur pinë qumësht dhe u dhemb stomaku, apo jo? Kjo është diçka e tillë.

2. Rritja e Mbipopulluar Bakteriale e Zorrës së Hollë (SIBO): Kjo ndodh kur bakteret që duhet të jenë në zorrën tonë të trashë, të cilat supozohet të na ndihmojnë, në vend që të qëndrojnë atje, migrojnë në zorrën e hollë dhe rriten atje. Atëherë ato nuk janë të mira për të qenë atje.

Tani shikoni, për dikë që ka `(IBS - Sindroma e Zorrës së Irritueshme)` ose një gjendje që shkakton shqetësime të shpeshta në stomak, të dy faktorët e lartpërmendur mund të jenë shkaku. Prandaj, nëse mendoni se keni `(IBS)`, duhet t'i shqyrtoni edhe këto gjëra.

Si funksionon ky test i frymëmarrjes me hidrogjen? Është i mrekullueshëm, apo jo?

A keni pasur ndonjëherë gazra në stomak, a keni ndjerë sikur keni një tullumbace, a keni ndjerë dhimbje ndërsa gazi lëvizte në stomak dhe keni pasur vështirësi në nxjerrjen e tij? Ky gaz është kryesisht hidrogjen. Nëse po prodhoni hidrogjen në trupin tuaj, ka vetëm një arsye: është sepse bakteret anaerobe të zorrëve në zorrën tuaj po zbërthejnë sheqernat dhe karbohidratet që hani. Ne e quajmë këtë proces fermentim.

Këto baktere në fakt supozohet se jetojnë në zorrën tuaj të trashë (kolonën). Atje, ato ndihmojnë në tretje. Megjithatë, sheqeri dhe karbohidratet nuk janë ushqimi i tyre kryesor.

Në sistemin tretës të një personi të shëndetshëm, sheqernat dhe karbohidratet që hani treten mirë përpara se të arrijnë te bakteret në zorrën e trashë. Por nëse nuk treten siç duhet, këto baktere i zbërthejnë dhe i shndërrojnë në gaz. Ky gaz përmban hidrogjen.

Pastaj, ky gaz hidrogjeni që prodhohet në zorrën e trashë absorbohet në gjakun tuaj dhe ai gjak shkon në mushkëri. Atje, kur nxirrni frymën, del hidrogjeni. Kështu fryma juaj mund t'ju tregojë se çfarë po ndodh në stomakun tuaj. Në një test të frymëmarrjes me hidrogjen, ju pini një lloj të caktuar sheqeri dhe më pas ata matin sasinë e hidrogjenit në frymëmarrjen tuaj në kohë të ndryshme. Pastaj, bazuar në sasinë e hidrogjenit dhe shpejtësinë e prodhimit të tij, mjeku mund të krijojë një ide të mirë se sa mirë funksionon sistemi juaj tretës. E kuptuat?

A matni lloje të tjera gazrash përmes frymëmarrjes?

Po, ndonjëherë maten edhe gazra të tjerë.

• Metani: Meqenëse bakteret e zorrëve të secilit janë paksa të ndryshme, disa njerëz mund të kenë më shumë gaz metan sesa hidrogjen në frymëmarrjen e tyre. Për këtë arsye, shumë klinika tani matin si hidrogjenin ashtu edhe metanin në të njëjtën kohë. Të dy maten në të njëjtën mënyrë. Megjithatë, meqenëse testi i metanit është relativisht i ri, mund të mos jetë aq i saktë sa testi i hidrogjenit.
• Dioksidi i karbonit (CO2): Një lloj tjetër i testit të frymëmarrjes mat nivelin e dioksidit të karbonit (CO2) në frymëmarrjen tuaj. Një shembull është testi i frymëmarrjes me H. pylori. Ky është i ndryshëm nga testi i frymëmarrjes me hidrogjen sepse testi përfshin një substancë të ndryshme. Ndërsa testi i hidrogjenit shikon se sa mirë i tretni sheqerin ose karbohidratet, testi i karbonit ju jep një lëng që përmban grimca karboni për të pirë. Të dy testet përdoren për të diagnostikuar sëmundje të ndryshme gastrointestinale.

A ka lloje të ndryshme të këtij testi të frymëmarrjes me hidrogjen?

Po, kur bëni këtë test, së pari merret një mostër e frymëmarrjes dhe më pas jepet për të pirë një lloj specifik sheqeri (për shembull, laktozë, fruktozë, sukrozë, sorbitol, glukozë ose laktulozë). Pastaj, merren mostra të frymëmarrjes çdo 15-30 minuta për disa orë. Mjeku do të zgjedhë llojin e sheqerit që do t'ju jepet për të pirë bazuar në gjendjen që po përjetoni.

• Testet e laktozës, fruktozës , saharozës dhe sorbitolit: Këto testojnë aftësinë tuaj për të tretur çdo lloj sheqeri. Çdo lloj sheqeri është i vështirë për t’u tretur nga disa njerëz për arsye të ndryshme. Vetëm një lloj sheqeri testohet në të njëjtën kohë. Nëse rezultatet e testit tregojnë nivele të larta hidrogjeni, kjo do të thotë që ai lloj sheqeri nuk tretet siç duhet në zorrët tuaja.
• Testi i glukozës: Ky është lloji kryesor i sheqerit që përdoret për të diagnostikuar rritjen e tepërt bakteriale të zorrëve të holla (SIBO). Arsyeja është se glukoza zakonisht absorbohet shumë shpejt në zorrën e hollë. Pra, nëse bakteret anaerobe fermentojnë glukozën dhe prodhojnë hidrogjen, kjo do të thotë se bakteret po hyjnë shumë në zorrën e hollë dhe po e tretin atë para se të mund të absorbohet.

Si duhet të përgatiteni para provimit?

Kjo është shumë e rëndësishme, apo jo? Disa ushqime, ilaçe dhe gjëra që bëni mund të ndikojnë në rezultatet e këtij testi të frymëmarrjes me hidrogjen. Pra, për të marrë rezultatet më të sakta nga testi, duhet të ndiqni saktësisht udhëzimet e mjekut.

• Një muaj më parë: Nëse jeni duke marrë antibiotikë ose probiotikë, duhet të ndërprisni marrjen e tyre sepse ato mund të ndryshojnë ekuilibrin normal të baktereve në zorrën tuaj.
• Një javë më parë: Nëse pini duhan, do t'ju thuhet ta lini. Gjithashtu do t'ju duhet të ndërprisni marrjen e laksativëve, shtesave të fibrave, antacideve dhe prokinetikëve.
• Një ditë më parë: Mund të hani vetëm ushqime me pak fibra dhe lehtësisht të tretshme. Këshillat e dhëna për këtë mund të ndryshojnë pak. Por më shpesh thuhet të shmangni vajrat dhe yndyrnat, ëmbëlsirat, erëzat, produktet e qumështit dhe drithërat (përveç bukës së bardhë dhe orizit të bardhë). Në përgjithësi është në rregull të hani peshk ose pulë të zier ose të pjekur me kripë dhe piper.
• Ditën e testit: Do t'ju kërkohet të agjëroni për 12 orë. Kjo do të thotë që nuk mund të hani ose pini asgjë. Gjithashtu do t'ju kërkohet të shmangni ushtrimet fizike ose gjumin për disa orë para testit.

Çfarë duhet të prisni gjatë provimit?

Së pari, merret një mostër e frymëmarrjes suaj. Ju merrni frymë në një aparat alkomateri. Zakonisht është një qese e fryrë me një tub të bashkangjitur. Pastaj, ju jepet një pije me sheqer. Pasi ta pini, ju merret frymë çdo 15 deri në 30 minuta për disa orët në vijim. Mund të shikoni televizor ose të lexoni një libër ndërsa merret mostra. Por nuk është ide e mirë të bëni ndonjë aktivitet të lodhshëm gjatë testit. Gjithashtu mund t'ju kërkohet të shkruani çdo shqetësim në stomak që ndjeni pasi të keni pirë pijen me sheqer - siç janë dhimbjet e stomakut , fryrja ose gazrat.

A ka ndonjë rrezik ose efekt anësor nga ky test?

Në fakt, Testi i Frymëmarrjes me Hidrogjen nuk është një test jo-invaziv. Kjo do të thotë se nuk mbart shumë rrezik. Megjithatë, ai përpiqet të gjejë shkakun e problemeve tuaja të tretjes duke i nxitur ato paksa. Pra, pasi të keni pirë atë lëng me sheqer, mund të përjetoni disa shqetësime në stomak. Thënë thjesht, simptomat për të cilat keni shkuar te mjeku - fryrje, dhimbje stomaku dhe ndoshta edhe gazra - mund të ndihen gjatë testit. Kjo është e pritshme.

Por mos u shqetësoni! Pasi të gjeni shkakun e saktë të sëmundjes suaj dhe të filloni trajtimin e duhur, shqetësimi juaj do të zvogëlohet shumë.

Si i kuptoj rezultatet e testit tim?

Nivelet e hidrogjenit në frymëmarrjen tuaj maten në pjesë për milion (ppm). Niveli normal i hidrogjenit tek një person i shëndetshëm është më pak se 16 ppm. Nëse niveli juaj fillestar është më i lartë se 16 ppm në ditën e testit, mund t'ju kërkohet të ndiqni të njëjtën dietë si para testit dhe ta bëni testin një ditë tjetër.

• Kur testohet për keqpërthithje të karbohidrateve: Nëse niveli i hidrogjenit rritet me 20 ppm ose më shumë mbi nivelin fillestar, ky konsiderohet një test pozitiv.
• Kur testohet për SIBO: Niveli i hidrogjenit duhet të rritet me `20 ppm` mbi nivelin fillestar brenda 90 minutash. Kjo ndodh sepse hidrogjeni më pas fermentohet në zorrën e hollë, jo në zorrën e trashë.

Sa të sakta janë rezultatet e këtij testi të frymëmarrjes me hidrogjen? A janë të besueshme?

Ka disa ndërlikime të vogla që mund të ndikojnë në rezultatet e këtij testi. Mos harroni, nëse nuk i ndiqni udhëzimet saktësisht para testit - për shembull, nëse merrni antibiotikë ose laksativë, ose nëse nuk agjëroni siç duhet - rezultatet e testit tuaj mund të mos jenë të sakta. Gjithashtu, ka disa njerëz (le të themi, midis 15% dhe 30%), bakteret e zorrëve të të cilëve prodhojnë më shumë metan sesa hidrogjen. Nëse jeni një prej tyre, kjo gjithashtu mund të ndikojë në rezultate.

Megjithatë, nëse merrni një rezultat pozitiv nga testi i frymëmarrjes me hidrogjen, mund të jeni të sigurt se hidrogjeni prodhohet sepse sheqeri i dhënë për testin nuk tretet siç duhet. Testet që kërkojnë probleme në tretjen e sheqernave specifike dhe testi i glukozës që kërkon SIBO janë shumë më të besueshme në diagnostikimin e këtyre gjendjeve.

Ndonjëherë, vetëm këto gjendje mund të mos i shpjegojnë të gjitha simptomat tuaja. Ose, edhe pas trajtimit të këtyre gjendjeve, simptomat tuaja mund të mos përmirësohen plotësisht. Nëse është ky rasti, mund t'ju duhet të bëni teste të mëtejshme për të kërkuar shkaqe të tjera, ose mund t'ju duhet të provoni masa ose trajtime të tjera dietike.

Së fundmi, gjëja më e rëndësishme

Këto simptoma të problemeve me zorrët nuk janë aspak të mira. Kjo shqetësim i shkaktuar nga gazrat dhe problemet me tretjen mund të ndërhyjë në jetën tuaj të përditshme. Gjithashtu mund ta pengojë trupin tuaj të marrë lëndët ushqyese që i nevojiten. Mund të ketë shumë shkaqe për këto simptoma. Por shumicën e kohës, ato janë relativisht të lehta për t'u identifikuar dhe trajtuar. Edhe pak informacion mund të ndihmojë shumë në rrugën e shërimit. Një nga mënyrat më të lehta për të marrë informacion të tillë është përmes një testi të frymëmarrjes me hidrogjen. Prandaj, nëse keni këtë problem, ia vlen të flisni me një mjek dhe të mësoni më shumë rreth tij.

`Testi i Frymëmarrjes me Hidrogjen, Dhimbje Stomaku, SIBO, Intolerancë ndaj Laktozës, Probleme Tretëse, Test Frymëmarrjeje, Bakteret e Zorrëve