Çfarë janë këto vena blu në trupin tonë? Le të mësojmë rreth venave në një mënyrë të thjeshtë!

A keni menduar ndonjëherë se çfarë janë ato vena blu nën lëkurën tuaj dhe çfarë bëjnë ato? Ndonjëherë mund t'i shihni kur shikoni krahët ose këmbët tuaja, apo jo? Ato vena janë ato për të cilat do të flasim sot. Ato janë një pjesë shumë e rëndësishme e sistemit tonë të qarkullimit të gjakut, i cili është thelbësor për qarkullimin e gjakut. Në fakt, 75% e gjakut në trupin tuaj përmbahet në këto vena. A nuk është e mahnitshme kjo?

Pra, çfarë janë këto vena?

Thënë thjesht, venat janë një lloj ene gjaku që qarkullon në të gjithë trupin tuaj. Funksioni i tyre kryesor është të mbledhin gjakun e varfër me oksigjen nga pjesë të ndryshme të trupit dhe ta sjellin atë përsëri në zemër. Mendoni pak, qelizat në trupin tonë përdorin oksigjen për të funksionuar. Kur ky përdoret, gjaku i mbetur i varfër me oksigjen duhet të kthehet në zemër për t'u pastruar. Kjo është ajo që bëjnë venat. Këto vena, së bashku me enët e tjera të gjakut dhe zemrën, lejojnë që gjaku ynë të rrjedhë në të gjithë trupin tonë.

Çfarë lloj gjaku rrjedh në vena? A ndryshon ai nga arteriet?

Po, ka një ndryshim të madh këtu. Arteriet kryesisht mbajnë gjak të pasur me oksigjen . Domethënë, gjak që transporton oksigjen nga zemra në pjesën tjetër të trupit. Megjithatë, venat, siç e përmenda më parë, mbajnë gjak që ka më pak oksigjen . Megjithatë, ekziston një përjashtim nga kjo, i cili është një rast i veçantë. Dhe këto janë venat pulmonare . Këto ndodhen midis zemrës dhe mushkërive tuaja. Këto katër vena pulmonare e sjellin gjakun e pasur me oksigjen që është mbledhur në mushkëri përsëri në zemër. Pastaj zemra e pompon atë gjak përsëri në pjesën tjetër të trupit. A e kuptoni?

Çfarë janë këto vena (venula)?

Venulat janë enë gjaku shumë të vogla dhe të holla. Ato janë si rrugë të vogla që lidhen me arteriet tona kryesore. Këto vena lidhin gjakun që vjen nga kapilarët shumë të imët në trupin tonë me venat e mëdha. Është në kapilarë që oksigjeni u jepet qelizave tona dhe produktet e mbeturinave dhe dioksidi i karbonit i shtohen gjakut. Ky gjak me më pak oksigjen dhe produkte të mbeturinave vjen përmes venave në vena, dhe prej andej kthehet në zemër. Edhe pse këto vena janë pak më të gjera se kapilarët, ato janë shumë më të holla se venat. Thuhet se janë rreth 16 herë më të vogla se një venë normale.

Çfarë ndodh në të vërtetë me venat?

Venat kanë dy qëllime kryesore: 1. Të mbledhin gjakun e deoksigjenuar nga e gjithë trupi dhe ta kthejnë atë në zemër. 2. Të transportojnë gjakun e oksigjenuar nga mushkëritë përsëri në zemër. (Vetëm venat pulmonare e bëjnë këtë, a e mbani mend?) Pra, funksioni i secilës venë varet nga vendi ku ndodhet në trup. Rrjeti kompleks i të gjitha këtyre venave quhet sistemi venoz .

Çfarë është ky sistem venoz?

Sistemi venoz është rrjeti i venave në trupin tuaj dhe mënyra se si ato lidhen me enët dhe organet e tjera të gjakut. Ai ndahet në dy qarqe kryesore: 1. Qarku sistemik 2. Qarku pulmonar Mendojeni si një pistë garash. Një makinë garash duhet të bëjë një qark të plotë. Por nuk mund të vazhdojë të funksionojë pa u furnizuar me karburant dhe pa bërë pak mirëmbajtje. Kështu funksionon gjaku ynë. Gjaku gjithashtu duhet të furnizohet me oksigjen dhe të hiqet nga produktet e mbeturinave si dioksidi i karbonit. Tani le të shohim se si ndodh kjo. Së pari, le të shohim qarkun sistemik . Ky është qarku i madh që kalon nëpër të gjithë trupin tuaj, nga krahët deri te këmbët. 1. Gjaku i pastër dhe i oksigjenuar mirë largohet nga zemra dhe shkon në arterie. 2. Arteriet ndahen në kanale më të vogla, të quajtura arteriola, dhe së fundmi në kapilarë. 3. Në kapilarë, gjaku u jep oksigjen indeve të trupit dhe largon produktet e mbeturinave dhe dioksidin e karbonit prej andej. 4. Tani gjaku ka pak oksigjen dhe shumë produkte të mbeturinave. Pra, duhet të "mbushet" përsëri. 5. Ky gjak mblidhet në venula dhe prej andej shkon në vena. 6. Venat e sjellin këtë gjak të deoksigjenuar përsëri në zemër. Ky gjak hyn në zemër nëpërmjet dy venave të mëdha. Ato janë vena kava superiore dhe vena kava inferiore . Në rregull, tani që gjaku ka arritur në zemër, qarku i trupit është i plotë. Më pas duhet të kalojmë në qarkun pulmonar . 1. Në këtë qark, gjaku i varfër me oksigjen që ka hyrë në zemër shkon në mushkëri. 2. Në mushkëri, gjaku ri-oksigjenohet (sikur të rimbushet). 3. Gjaku i pastër dhe i pasur me oksigjen kthehet në zemër nëpërmjet venave pulmonare . (Kjo është e vetmja herë që venat mbajnë gjak të pasur me oksigjen!) 4. Zemra pastaj e pompon këtë gjak të pastër përsëri në qarkun sistemik, duke filluar një cikël të ri. A nuk është një mekanizëm i mahnitshëm? E gjithë kjo ndodh vazhdimisht, pa ndërprerje, brenda trupit tonë.

Si duken venat? Pse duken blu?

Venat tuaja janë një rrjet enësh gjaku që shtrihen në të gjithë trupin tuaj. Ato janë të shpërndara si instalimet elektrike brenda një kompjuteri, ose si degët e një peme të përmbysur. Në këmbët tuaja, ato duken si dy degë të mëdha që degëzohen në shumë degë më të vogla. Shumë njerëz mendojnë se venat janë blu sepse duken blu nën lëkurën tonë. Por kjo nuk është e vërtetë. Kështu i shohin sytë tanë.

Gjaku në vena është në fakt i kuq i errët. Është pak më i errët se gjaku në arterie, sepse gjaku në vena ka më pak oksigjen . Arsyeja pse duket blu nën lëkurën tonë është për shkak të mënyrës se si lëkura jonë thith dritën. Gjaku është gjithmonë i kuq, në arterie dhe vena.

Nga çfarë janë bërë venat?

Çdo venë është e përbërë nga tre shtresa kryesore të indeve:

• Tunica adventitia: Kjo është shtresa më e jashtme. Ajo i jep venës formën dhe strukturën e saj.
• Tunica media: Kjo është shtresa e mesme. Përmban qeliza muskulore të lëmuara. Kjo shtresë ndihmon venën të zgjerohet dhe të tkurret ndërsa rrjedh gjaku.
• Tunica intima: Kjo është shtresa më e brendshme dhe e lëmuar. Ajo përmban një lloj të veçantë qelizash të quajtura qeliza endoteliale . Këto qeliza lejojnë që gjaku të rrjedhë nëpër enën e gjakut pa asnjë pengesë.

Arteriet gjithashtu kanë tre shtresa, por venat janë të ndryshme nga arteriet në disa mënyra.

• Valvula njëkahëshe: Disa vena, veçanërisht ato në këmbë, kanë valvula që lejojnë gjakun të rrjedhë vetëm në një drejtim . Këto valvula e mbajnë gjakun të rrjedhë në një vijë të drejtë drejt zemrës dhe e parandalojnë atë të rrjedhë prapa. Kur këto valvula dëmtohen, gjaku mund të rrjedhë prapa, duke shkaktuar gjendje si venat me variçe .
• Trashësia e mureve: Muret e venave janë më të holla se muret e arterieve, dhe ato gjithashtu kanë më pak muskuj. Kjo ndodh sepse presioni i gjakut brenda venave është më i ulët se ai brenda arterieve. Prandaj, ato nuk kanë nevojë të jenë aq të trasha për t'i bërë ballë këtij presioni.

Cilat janë llojet kryesore të venave?

Ekzistojnë tre lloje venash që ndihmojnë sistemin tonë të qarkullimit të gjakut të funksionojë siç duhet: 1. Venat e thella: Këto ndodhen brenda muskujve tanë dhe përgjatë kockave tona. Këto vena të thella bëjnë punën më të rëndësishme të kthimit të gjakut të varfër me oksigjen në zemër. Rreth 90% e gjakut që shkon në zemër, veçanërisht nga këmbët tuaja, kalon nëpër këto vena të thella. Këto kanë valvulat që përmenda më parë që lejojnë gjakun të rrjedhë vetëm në një drejtim. 2. Venat sipërfaqësore: Këto zakonisht janë më të vogla se venat e thella. Ashtu si venat e thella, ato gjithashtu kanë valvula. Por ato nuk janë të rrethuara nga muskujt si venat e thella. Në vend të kësaj, ato ndodhen pak nën lëkurë. Kjo është arsyeja pse mund t'i shihni lehtësisht. Këto janë venat blu që shihni nën lëkurën e krahëve dhe këmbëve tuaja. Këto vena sipërfaqësore mbledhin gjak nga indet më afër lëkurës dhe e dërgojnë atë në venat e thella (përmes venave të veçanta lidhëse). Por ky gjak rrjedh ngadalë, sepse nuk merr asnjë presion nga muskujt përreth. Vena më e madhe në trupin tonë është një venë sipërfaqësore. Quhet vena e madhe safene . Shkon nga kyçi i këmbës deri në kofshë në secilën këmbë. 3. Venat perforuese: Këto nganjëherë quhen vena perforuese. Këto janë vena shumë të shkurtra. Ato marrin gjak nga venat sipërfaqësore dhe e lidhin atë me venat e thella. Këto vena perforuese kanë edhe valvula. Kur muskujt e pulpës tkurren, këto valvula mbyllen. Pastaj gjaku nga venat e thella ndalon së rrjedhuri përsëri në venat sipërfaqësore.

Si rrjedh gjaku nëpër vena? A nuk pompon zemra mjaftueshëm?

Edhe pse zemra pompon gjak, ai shkon në arterie. Për ta sjellë gjakun nga venat përsëri në zemër, nevojitet ndihma e një force të jashtme.

• Si merrni frymë: Kur merrni frymë, mushkëritë tuaja zgjerohen dhe diafragma juaj lëviz lart e poshtë. Kjo krijon një forcë thithëse që ndihmon në shtyrjen e gjakut të varfër me oksigjen në venat tuaja përsëri drejt zemrës.
• Lëvizja e muskujve: Sidomos muskujt në këmbë! A e dinit se muskujt në këmbë ndihmojnë në pompimin e gjakut kundër gravitetit, prandaj muskujt në këmbë quhen "zemra juaj e dytë".

Çfarë është kjo "zemër e dytë"?

Mund të mos e dini, por muskujt në pjesën e poshtme të këmbës, konkretisht muskujt në ijë, veprojnë si pompa të fuqishme. Ato shtyjnë venat e thella në pjesën e poshtme të këmbës. Kjo "zemër e dytë" (zemra periferike) vihet në veprim sa herë që bëni një hap.

• Kur e vendosni këmbën në tokë, pesha e trupit ushtron presion mbi venat e thella në pjesën e poshtme të këmbëve. Gjaku brenda këtyre venave shtyhet lart dhe drejt zonës së ijëve.
• Pastaj, kur ngrini thembrat , muskujt e pulpës shtrëngohen, duke shtrydhur venat e thella atje. Pastaj gjaku lëviz më lart, drejt kofshëve.

Ky sistem i mrekullueshëm është ai që lejon gjakun në këmbë dhe shputa të ngrihet kundër gravitetit dhe të kthehet në zemër.

Ndryshe nga zemra në kraharor, kjo zemër e dytë fillon të pompojë vetëm kur lëvizin këmbët. Dhe shpejtësia me të cilën ajo pompon ndryshon në varësi të shpejtësisë së lëvizjes së këmbëve. Kur vraponi, muskujt tuaj pompojnë gjak më shpejt sesa kur ecni.

Megjithatë, kjo zemër e dytë është ajo që lejon gjakun tuaj të qarkullojë në të gjithë trupin tuaj, duke siguruar që organet dhe indet tuaja të vazhdojnë të marrin oksigjen dhe lëndë ushqyese, duke u lejuar atyre të funksionojnë siç duhet.

Cilat janë sëmundjet e zakonshme që lidhen me venat?

Ekzistojnë disa sëmundje që mund të shfaqen kur venat nuk funksionojnë siç duhet. Disa prej tyre janë:

• Tromboflebiti sipërfaqësor : Kjo ndodh kur një mpiksje gjaku formohet në një venë pak poshtë lëkurës. Kjo mpiksje gjaku zakonisht nuk udhëton në mushkëri. Megjithatë, mund të ndodhë nëse mpiksja udhëton në një venë të thellë.
• Tromboza e venave të thella ( DVT ): Kjo është një gjendje serioze.DVT është formimi i mpiksjeve të gjakut (trombeve) në venat e thella. Kjo ndodh më shpesh në këmbë ose në legen. Nëse kjo mpiksje gjaku shkëputet nga vena dhe udhëton me gjakun në mushkëri, mund të shkaktojë një gjendje kërcënuese për jetën të quajtur embolizëm pulmonar .
• Venat me variçe: Këto janë vena që duken të fryra dhe të përdredhura. Ndërsa mund të mos shkaktojnë ndonjë dëmtim të madh, ato mund të çojnë në probleme serioze, siç janë mpiksjet e gjakut.
• Pamjaftueshmëria kronike venoze: Kur valvulat në këmbët tuaja që mbajnë gjakun të rrjedhë në një drejtim dëmtohen, ato nuk mund ta pompojnë gjakun përsëri në zemër siç duhet. Kjo shpesh shkaktohet nga DVT.

Cilat janë simptomat që mund të tregojnë një problem me venat?

Simptomat mund të ndryshojnë në varësi të gjendjes suaj. Simptomat e zakonshme përfshijnë:

• Ënjtje (edemë) e këmbëve, kyçeve të këmbëve dhe shputave, veçanërisht pas qëndrimit në këmbë për një kohë të gjatë.
• Dhimbje ose ndjeshmëri kur preket.
• Ndjesia e lodhjes , dhimbjes dhe mpirjes në këmbë.
• Lëkura në këmbë bëhet si një copë lëkure.
• Lëkurë e thatë dhe me luspa në këmbë ose në shputa të këmbëve, ose kruajtje.

Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, ose nëse vini re ndonjë venë të purpurt ose të fryrë që nuk e keni pasur më parë, vizitoni menjëherë një mjek. Shumë sëmundje të venave mund të trajtohen në mënyrë efektive nëse kapen herët. Është veçanërisht e rëndësishme të kapni një gjendje si DVT para se të shndërrohet në emboli pulmonare.

Çfarë testesh bëhen për të kontrolluar shëndetin e venave?

Mjeku juaj do të diskutojë historinë tuaj mjekësore dhe do të kryejë një ekzaminim fizik. Ata gjithashtu mund të urdhërojnë një ekografi Doppler dhe analiza gjaku për të kontrolluar për gjendje të tilla si DVT.

Cilat janë trajtimet për problemet me venat?

Trajtimi për sëmundjet venoze synon kryesisht në uljen e rrezikut të mpiksjes së gjakut, shpërbërjen e mpiksjeve ekzistuese të gjakut dhe zvogëlimin e simptomave.

• Terapitë antikoagulante: Këto përdoren zakonisht për të trajtuar DVT-në dhe për të parandaluar embolizmin pulmonar. Shembuj përfshijnë varfarinën, rivaroksabanin dhe apixabanin. Mjeku juaj do të testojë rregullisht gjakun tuaj për të parë se sa mirë po funksionon ilaçi dhe do të rregullojë dozën në përputhje me rrethanat. Doza zvogëlohet sa herë që është e mundur për të zvogëluar rrezikun e gjakderdhjes.
• Barnat që tretin mpiksjen e gjakut: Këto nuk përdoren rregullisht. Ato janë më efektive nëse jepen brenda 48 orëve nga formimi i mpiksjes.
• Procedurat kirurgjikale :Këto bëhen rrallë, por për ata që nuk mund të marrin hollues gjaku, vendosja e një filtri të venës kava mund të jetë një mundësi e mirë.

Ka edhe gjëra që mund të bëni në shtëpi. Mjeku juaj mund t'ju thotë të vishni çorape kompresioni . Këto ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut në këmbë. Lloje të ndryshme çorapesh ofrojnë sasi të ndryshme presioni. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të zgjidhni palën e duhur për ju. Terapia e kompresionit është një metodë trajtimi që është mbi 2,000 vjeçare!

Çfarë mund të bëj për t'i mbajtur venat e mia të shëndetshme?

Ka shumë gjëra që mund të bëni për të mbajtur venat tuaja të shëndetshme. Nëse tashmë keni probleme me venat ose keni faktorë të caktuar rreziku, është e rëndësishme të bëni këto gjëra:

• Mos qëndroni në një pozicion për një kohë shumë të gjatë. Nëse uleni pjesën më të madhe të ditës, ngrihuni dhe ecni për dy deri në tre minuta çdo orë. Kur jeni ulur, ngrini këmbët dhe përkulni kyçet e këmbëve. Sa më shumë t’i lëvizni këmbët, aq më shumë muskujt do t’i zgjerojnë venat dhe do ta pompojnë gjakun përsëri drejt zemrës.
• Mbani higjienë të mirë të këmbëve për të parandaluar infeksionet. Kjo do të thotë t’i mbani këmbët të pastra dhe të thata. Mund të përdorni edhe një krem ​​hidratues për të parandaluar çarjen dhe gjakderdhjen.
• Bisedoni me mjekun tuaj për të vendosur nëse holluesit e gjakut janë të përshtatshëm për ju. Gjithashtu, tregoni mjekut tuaj nëse ka ndonjë ndryshim në simptomat tuaja.

Edhe nëse nuk keni probleme me venat, mund të bëni këto gjëra të thjeshta çdo ditë për t'i mbajtur venat tuaja të shëndetshme:

• Zgjohuni dhe lëvizni sa më shumë të jetë e mundur gjatë gjithë ditës, dhe mbajeni trupin tuaj në lëvizje. Kjo do të përmirësojë qarkullimin e gjakut.
• Dilni për një shëtitje (të paktën pesë ditë në javë, për të paktën 30 minuta).
• Hani një dietë të shëndetshme për zemrën dhe do të jeni në gjendje të mbani një peshë të shëndetshme.
• Kur udhëtoni distanca të gjata me makinë ose aeroplan, zgjohuni pas pak kohe, ecni përreth dhe shtriqni trupin.
• Nëse vini re ndonjë simptomë të një problemi me venat, edhe nëse duket i vogël, konsultohuni menjëherë me një mjek. Identifikimi i problemeve herët mund të ndihmojë në parandalimin e tyre që të bëhen më serioze.

Mesazh për t’u marrë me vete

Shpesh nuk mendojmë se sa shumë punojnë zemrat dhe enët e gjakut kur rrimë ulur, apo jo? Që të qëndroni aktivë, sistemi juaj i qarkullimit të gjakut duhet të vazhdojë të funksionojë. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të kujdeseni për trupin tuaj në një mënyrë që ndihmon që gjaku të rrjedhë pa probleme dhe në mënyrë efikase.

Venat janë një pjesë thelbësore dhe shumë e rëndësishme e sistemit tuaj të qarkullimit të gjakut. Së bashku me zemrën, arteriet dhe kapilarët, venat punojnë çdo ditë për të transportuar gjakun në të gjithë trupin.

Kur jeni në një udhëtim të gjatë, mos harroni të ngriheni dhe të lëvizni sa më shumë që të jetë e mundur. Edhe vetëm ngritja e këmbëve dhe përkulja e kyçeve të këmbëve mund të ndihmojë venat në këmbë të kthejnë gjakun përsëri në zemër. Nëse mendoni se keni një problem me venat, vizitoni menjëherë një mjek dhe diskutoni simptomat tuaja. Shumë probleme me venat janë shumë të shërueshme nëse kapen herët!