A ju përkulen shumë kyçet? Le të mësojmë rreth 'Score Beighton'!

A keni vënë re ndonjëherë se disa njerëz i përkulin gishtat prapa në një mënyrë të pazakontë, ose se gjunjët dhe bërrylat e tyre janë shumë më të gjatë se të tjerët? Për disa, kjo mund të jetë thjesht një dukuri e natyrshme. Por ndonjëherë, ky lloj hiperfleksibiliteti i kyçeve, ose përkulja e tepërt, mund të lidhet me probleme të caktuara shëndetësore. Në raste të tilla, ekziston një test i thjeshtë dhe i lehtë që mjekët përdorin për të zbuluar saktësisht se sa fleksibël janë në të vërtetë kyçet tuaja. Quhet Rezultati Beighton . Le të flasim për këtë në detaje sot, apo jo?

A e dini se çfarë është 'Rezultati Beighton'?

Thënë thjesht, Rezultati Beighton është një metodë për të matur fleksibilitetin e nyjeve tuaja, ose sa larg mund ta lëvizni një nyje. Ai përfshin disa aktivitete shumë të thjeshta. Për shembull, ju e përkulni gishtin e vogël prapa dhe shihni se në çfarë këndi është. Ekziston një sistem vlerësimi për këtë test, i cili varion nga 0 në 9. Sa më i lartë të jetë rezultati që merrni, aq më fleksibile janë nyjet tuaja. Tingëllon e lehtë, apo jo?

Ky test kryesisht shqyrton këto nyje:

• Baza e të dy gishtërinjve të mëdhenj (në të dyja anët)
• Të dy bërrylat
• Të dy gjunjët
• Nyjet e gishtave , domethënë nyjet në gishta
• Shpinë (shpina)

Këto janë fushat kryesore të fokusit.

Kur përdoret 'Rezultati Beighton'?

Rezultati Beighton është një test i standardizuar i përdorur gjerësisht që ndihmon në diagnostikimin e një gjendjeje të quajtur Sindroma e Hipermobilitetit të Kyçeve . A e dinit se rreth 3% e popullsisë së përgjithshme ka Sindromën e Hipermobilitetit të Kyçeve?

Edhe tek njerëzit shumë të shëndetshëm, nyjet mund të jenë mjaft fleksibile, gjë që është normale. Megjithatë, ndonjëherë kjo gjendje e quajtur Sindroma e Hipermobilitetit të Kyçeve mund të shkaktohet nga një gjendje tjetër themelore. Në veçanti, mund të shoqërohet me Çrregullime të Trashëgueshme të Indit Lidhës (ÇIL) . "Ind lidhës" thjesht i referohet fibrave që mbajnë pjesë dhe organe të ndryshme të trupit tonë së bashku dhe u japin atyre forcë. Këto çrregullime ndodhin kur ka ndonjë dobësi ose ndryshim në to.

Disa nga gjendjet kryesore që bien në këtë kategori të HCTD janë:

• Sindroma Ehlers-Danlos (EDS) : Kjo mund të ndikojë në gjëra të tilla si lëkura, nyjet dhe muret e enëve të gjakut.
• Sindroma Marfan : Kjo mund të prekë sytë, kockat, zemrën dhe enët e gjakut.
• Osteogjeneza Imperfecta : Në këtë gjendje, kockat bëhen shumë të brishta, gjë që mund të çojë në fraktura të shpeshta.

Pra, ndoshta e kuptoni sa i rëndësishëm është ky 'Score Beighton', sepse bazuar në informacionin e dhënë prej tij, mjeku mund të përcaktojë nëse keni hipermobilitet të thjeshtë të kyçeve, apo nëse ka diçka tjetër që e fsheh atë.

Si e mat ky test fleksibilitetin e nyjeve tuaja?

Mjeku juaj do t'i përkulë dhe lirojë butësisht nyjet tuaja. Në një shkallë nga 0-9, do të merrni një pikëzim nëse mund të bëni sa vijon:

Pjesa e Parë: Gjërat që mund të shihni duke lëvizur trupin tuaj

Këto janë aktivitetet që mjeku do t'ju kërkojë të bëni, ose ai do t'ju lëvizë vetë nyjet.

• A mund të përkulesh përpara, pa i përkulur gjunjët, dhe t’i vendosësh duart plotësisht në tokë? (1 pikë për këtë) Imagjino, kur përkulesh përpara dhe shtrihesh, po përpiqesh të shohësh nëse gjunjët janë drejt dhe pëllëmbët e duarve prekin tokën.
• Kur i drejtoni bërrylat, a mund t’i shtrini ato përtej diapazonit të tyre normal? (Kjo quhet “hiperekstendim”. Një bërryl vlen 1 pikë, dhe të dy bërrylat vlejnë 2 pikë.)
• Gjithashtu, kur i drejtoni të dy gjunjët, a mund t’i shtrini përsëri përtej diapazonit të tyre normal? (Kjo është gjithashtu një “hiperekstendim”. Një gju vlerësohet me 1 pikë dhe të dy gjunjët vlerësohen me 2 pikë).
• A mund ta përkulësh gishtin e vogël (gishtin më të vogël në dorën tënde) prapa më shumë se 90 gradë? (1 pikë për secilin gisht të vogël, 2 pikë për të dy gishtat).
• A mund ta përkulësh gishtin e madh prapa dhe të prekësh pjesën e poshtme të parakrahut? (1 pikë për një gisht të madh, 2 pikë për të dy gishtat e mëdhenj).

Tani shikoni, mbledhja e këtyre së bashku jep një rezultat maksimal prej 9, apo jo? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Pjesa e Dytë: Pyetje rreth përvojave tuaja të kaluara

Në këtë rast, mjeku ju bën disa pyetje në lidhje me fleksibilitetin dhe dhimbjen e kyçeve. Ju merrni 1 pikë për çdo pyetje që përgjigjeni me "po".

• A keni qenë ndonjëherë në gjendje të vendosni duart në tokë pa i përkulur gjunjët?
• A keni qenë ndonjëherë në gjendje ta përkulni gishtin e madh dhe ta fërkoni në pjesën e pasme të dorës?
• Kur ishe fëmijë ose i ri, a të ka pëlqyer ndonjëherë të përkulësh dhe të shtrembërosh trupin para shokëve? A ke mundur të bësh “splits”? (Domethënë, të ulesh në dysheme me këmbët e hapura anash).
• A keni zhvendosur ndonjëherë shpatullën ose gjurin më shumë se një herë, qoftë fëmijë apo adoleshent?
• A e konsideroni veten person me "nyje të dyfishta"? (Domethënë, a mendoni se nyjet tuaja përkulen më shumë se të tjerat?)

Si e kontrolloni 'Sindromën e Hipermobilitetit të Kyçeve' bazuar në këto shenja?

Mjeku juaj do të mbledhë rezultatin tuaj total. Ju mund të keni Sindromën e Hipermobilitetit të Kyçeve nëse ndodh një nga sa vijon:

1. Nëse keni një rezultat prej 4 ose më shumë pikësh në manovrat e lëvizjes së trupit të lartpërmendura dhe keni dhimbje në katër ose më shumë nyje për më shumë se tre muaj.

2. Ose, nëse u përgjigjeni "po" dy ose më shumë pyetjeve të bëra në lidhje me ato përvoja të kaluara.

Kështu e kuptojmë në thelb këtë situatë.

Çfarë duhet të prisni kur kryeni testin 'Beighton Score'?

Ky është një test shumë i thjeshtë. Mjeku juaj do t'ju tregojë të lëvizni nyjet tuaja në pozicione të caktuara. Mund t'ju duhet të shtriheni në një shtrat ose të uleni në një karrige për të bërë këto aktivitete. I gjithë testi zgjat vetëm disa minuta dhe nuk do të ndjeni asnjë dhimbje. Pra, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.

A ka ndonjë rrezik ose efekt anësor nga ky test?

Jo, absolutisht jo. Nuk ka rreziqe ose efekte anësore të raportuara që lidhen me testin Beighton Score. Është një test shumë i sigurt.

Çfarë është një rezultat Beighton 'pozitiv'?

Një 'Rezultat Beighton' bëhet 'pozitiv' , që do të thotë se ekziston dyshimi se Sindroma e Hipermobilitetit të Kyçeve mund të jetë e pranishme, në këto dy situata:

• Nëse shënoni katër (4) ose më shumë pikë në ato aktivitete fleksibiliteti .
• Ose, nëse keni marrë dy (2) ose më shumë pikë (domethënë, dy ose më shumë përgjigje "po") nga pyetjet e bëra në lidhje me përvojat e kaluara .

E thjeshtë, apo jo?

Çfarë do të thonë rezultatet e Beighton Score?

Sa më i lartë të jetë rezultati juaj, aq më shumë lirshmëri ose fleksibilitet keni në nyjet tuaja. Një rezultat pozitiv i testit Beighton Score do të thotë që ka shumë të ngjarë të keni Sindromën e Hipermobilitetit të Kyçeve .

Por ja një gjë e rëndësishme për t'u mbajtur mend. Kjo sindromë ndonjëherë mund të jetë rezultat i sëmundjeve të tjera themelore. Pra, mjeku juaj do të flasë me ju dhe do të vendosë se çfarë të bëni më pas. Në shumicën e rasteve, do t'ju duhet të bëni disa teste të tjera për të zbuluar saktësisht se çfarë sëmundjesh të tjera mund të keni.

Mbani mend, vetëm Score Beighton nuk mund të diagnostikojë gjendje si Sindroma Ehlers-Danlos (EDS), Sindroma Marfan ose Osteogenesis Imperfecta. Është vetëm një pjesë e një serie testesh që do të ndihmojnë në përcaktimin e shkakut të saktë të simptomave tuaja.

Sa kohë duhet për të ditur rezultatet?

Kjo është gjëja më e mirë! Mund t’i merrni menjëherë rezultatet e Beighton Score. Mjeku mund të llogarisë rezultatet tuaja dhe t’ju ​​japë rezultatet ndërsa plotësoni çdo pjesë të testit. Pra, nuk ka nevojë të prisni.

Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut tuaj në lidhje me testin Beighton Score?

Nëse do t'i nënshtroheni këtij testi, është mirë t'i bëni mjekut tuaj pyetje si këto, menjëherë pasi të dini rezultatet:

• A duhet të bëj ndonjë test shtesë pas rezultatit Beighton?
• Nëse keni Sindromën e Hipermobilitetit të Kyçeve, si trajtohet?
• Çfarë mund të bëj për të përmirësuar shëndetin e kyçeve të mia? (Për shembull, ushtrime, ndryshime në dietë, etj.)
• Cila është perspektiva për dikë me Sindromën e Hipermobilitetit të Kyçeve? Domethënë, a mund të jetoj një jetë normale? Cilat janë gjërat që duhet t'i kushtoj vëmendje?

Është shumë e rëndësishme të bësh pyetje të tilla dhe të fitosh një kuptim të qartë të situatës tënde.

Pra, mesazhi i fundit që duhet ta marrim në shtëpi:

Në rregull, pra, nga ajo që diskutuam, shpresoj se keni një ide të mirë se çfarë është Rezultati Beighton. Në përmbledhje:

• Rezultati Beighton është një test shumë i thjeshtë që mund të bëhet direkt në zyrën e mjekut tuaj.
• Kjo mat fleksibilitetin e nyjeve tuaja.
• Nëse merrni një rezultat afër 9-ës, kjo do të thotë që nyjet tuaja janë shumë fleksibile.
• Nëse kjo diagnozë tregon se vuani nga Sindromën e Hipermobilitetit të Kyçeve , mund t'ju duhet t'i nënshtroheni testeve të mëtejshme, pasi kjo sindromë ndonjëherë mund të shkaktohet nga një gjendje tjetër mjekësore themelore.
• Prandaj, është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për të zbuluar se cilat janë hapat më të mirë të mëtejshëm, ose nëse keni nevojë për ndonjë testim të mëtejshëm.

Nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim në lidhje me nyjet tuaja, mos kini frikë të takoheni me mjekun ose infermieren tuaj dhe të flisni për këtë. Ata do t'ju ndihmojnë.

` Skorimi Beighton, Sindroma e Hipermobilitetit të Kyçeve, Sindroma Ehlers-Danlos, Sindroma Marfan, Çrregullime të indit lidhës