Përshëndetje! Sot, do të flasim për një temë që është shumë e rëndësishme për shumë njerëz, por ndonjëherë paksa e ndjeshme ose e vështirë për t'u diskutuar hapur. Kjo është ejakulimi . Ky është një proces fiziologjik mashkullor krejtësisht natyror. Le ta analizojmë këtë në një mënyrë të thjeshtë, të detajuar dhe qetësuese, sepse të kesh kuptimin e duhur të trupit tënd është absolutisht thelbësor për shëndetin dhe mirëqenien tënde.
Si ndodh ejakulimi?
Thënë thjesht, ejakulimi është lëshimi i një lëngu të trashë dhe ngjitës - i njohur si spermë - nga penisi juaj. Mund ta dëgjoni gjithashtu të referohet rastësisht si "sperma". Shumicën e kohës, kjo ndodh së bashku me kulmin seksual, ose një orgazmë . Kjo do të thotë që sperma lëshohet gjatë kulmit të kënaqësisë seksuale, qoftë përmes marrëdhënieve seksuale apo masturbimit . Megjithatë, është gjithashtu e mundur të ejakulohet pa arritur një orgazmë të vetëdijshme, si gjatë gjumit (i njohur zakonisht si "ëndërr e lagësht" ose emetim nate).
Çfarë roli luan sistemi nervor?
I gjithë ky proces kontrollohet nga sistemi juaj nervor . Mendojeni si një sistem kompleks instalimesh brenda trupit tuaj. Kur stimulimi seksual arrin kulmin - ose një prag kritik - nervat që udhëtojnë nga organet tuaja riprodhuese në pjesë specifike të palcës kurrizore shkaktojnë reflekset që shtyjnë spermën jashtë penisit. Është një përgjigje shumë e koordinuar dhe e pavullnetshme.
Dy fazat e ejakulimit
Ejakulimi ndodh në dy faza të dallueshme. Mendojini ato si dy hapa të njëpasnjëshëm që ndodhin me shpejtësi:
1. Faza 1: Faza e Emetimit (Mbledhja):
Gjatë kësaj faze, spermatozoidet e prodhuara në testikuj përzihen me lëngjet e sekretuara nga gjëndra e prostatës dhe fshikëzat seminale për të krijuar spermë. Më pas, kanalet që ruajnë dhe transportojnë spermatozoidet (vas deferens) tkurren, duke e shtyrë këtë spermë të sapoformuar në bazën e penisit tuaj - konkretisht në pjesën e prapme të uretrës. Në këtë moment, ka të ngjarë të ndjeni një ndjesi të ejakulimit të pashmangshëm.
2. Faza 2: Faza e Dëbimit (Lirimi):
Në këtë fazë, muskujt në bazën e penisit tuaj dhe rreth uretrës tkurren në mënyrë ritmike dhe të shpejtë - zakonisht rreth çdo 0.8 sekonda. Këto tkurrje të fuqishme e detyrojnë spermën të dalë nga penisi juaj. Kjo zakonisht ndodh në një seri shpërthimesh ose shpërthimesh, të shoqëruara nga ndjesitë intensive dhe të këndshme të orgazmës.
Sa shpesh është normale të ejakulohet?
Në kuptimin e ngushtë të fjalës, nuk ka një numër të caktuar ose "të saktë" herësh që duhet të ejakuloni. Ai ndryshon shumë nga personi në person. Disa studime shkencore sugjerojnë se ejakulimi i rregullt mund të ofrojë përfitime të caktuara shëndetësore, siç është një rrezik potencialisht më i ulët i kancerit të prostatës. Megjithatë, nuk ka prova konkrete që sugjerojnë se ejakulimi i rrallë shkakton ndonjë dëm ose probleme të mëdha shëndetësore.
Meqenëse gjetjet e hulumtimeve mund të ndryshojnë dhe trupi i secilit është unik, nëse ndonjëherë ndiheni të shqetësuar, në ankth ose keni pyetje në lidhje me frekuencën tuaj të ejakulimit, hapi më i mirë është të konsultoheni me një mjek. Kjo do t'ju ndihmojë të merrni udhëzime të personalizuara të përshtatura për nevojat tuaja specifike shëndetësore.
Çfarë ndodh nëse përpiqeni ta mbani ose ta ndaloni ejakulimin?
Përpjekja për të ndaluar plotësisht ejakulimin pasi të arrini pikën e orgazmës është jashtëzakonisht e vështirë. Kjo sepse është një refleks i pavullnetshëm, autonom - shumë i ngjashëm me përpjekjen për të ndaluar një teshtimë në mes. Megjithatë, disa individë përjetojnë një gjendje të njohur si ejakulim i parakohshëm., ku ejakulimi ndodh më shpejt nga sa do të dëshironin ata ose partneri i tyre gjatë aktivitetit seksual. Nëse e gjeni veten duke luftuar me këtë, ju lutemi ta dini se është shumë e shërueshme dhe diskutimi i saj hapur me një ofrues kujdesi shëndetësor mund t'ju orientojë drejt zgjidhjeve shumë efektive.
Në çfarë moshe fillon ejakulimi?
Zakonisht, ejakulimi fillon kur trupi juaj fillon të prodhojë spermë gjatë pubertetit . Fillimi i saktë i pubertetit ndryshon nga personi në person, por për shumicën e djemve, ai fillon midis moshës 10 dhe 12 vjeç. Kjo dritare zhvillimore është zakonisht kur do të përjetoni ejakulimin tuaj të parë.
Shpesh, ejakulimi juaj i parë mund të ndodhë gjatë gjumit si një "ëndërr e lagësht" (emision nate) ose si rezultat i masturbimit . Ndërsa afati kohor është unik për të gjithë, në përgjithësi mund të prisni që aftësia për të ejakuluar të zhvillohet brenda disa muajsh deri në një vit pasi të fillojnë shenjat fizike të pubertetit. Është gjithashtu plotësisht normale të masturboheni dhe të përjetoni kënaqësi përpara se trupi juaj të jetë mjaftueshëm i pjekur për të prodhuar ose lëshuar spermë - shumë adoleshentë përjetojnë këtë fazë kulminacioni "të thatë", e cila është krejtësisht e shëndetshme.
Cilat janë çrregullimet ose problemet e zakonshme të ejakulimit?
Ekzistojnë tre shqetësime ose gjendje kryesore klinike që mund të ndikojnë në derdhjen tuaj:
1. Ejakulimi i parakohshëm:
Kjo ndodh kur ejakulimi ndodh më shpejt gjatë aktivitetit seksual sesa do të preferonit ju ose partneri juaj. Pragu i "shumë shpejt" është subjektiv, por nëse ejakuloni rregullisht menjëherë pas fillimit të kontaktit seksual ose brenda një ose dy minutash, kjo i përshtatet kësaj kategorie. Ju lutemi të dini se kjo është tepër e zakonshme. Shumica e burrave e përjetojnë këtë në një moment të jetës së tyre. Megjithatë, nëse është një model i vazhdueshëm që shkakton shqetësim ose ndikon në marrëdhëniet tuaja, kërkimi i udhëzimeve mjekësore profesionale mund t'ju ndihmojë të rifitoni kontrollin.
2. Ejakulim i vonuar:
Kjo i referohet një vonese të konsiderueshme ose pamundësie të plotë për të arritur ejakulimin pavarësisht stimulimit të mjaftueshëm seksual. Për shembull, nëse keni nevojë rregullisht për periudha të zgjatura (si 30 deri në 45 minuta ose më shumë) stimulimi për të ejakuluar, ose e gjeni veten të paaftë për të ejakuluar fare, mund të jeni duke përjetuar këtë gjendje. Kjo mund të shkaktojë lodhje të konsiderueshme fizike dhe frustrim emocional për të dy partnerët.
3. Ejakulimi retrograd:
Ky është një gjendje unike ku sperma, në vend që të dalë nga maja e penisit tuaj, udhëton prapa në fshikëzën tuaj. Kjo ndodh sepse valvula në hyrje të fshikëzës suaj nuk arrin të mbyllet siç duhet gjatë kulminacionit. Si rezultat, mund të përjetoni një "orgazëm të thatë" me pak ose aspak lirim lëngu. Më vonë, kur urinoni, mund të vini re se urina juaj duket e turbullt sepse përmban spermë. Ndërsa kjo është përgjithësisht e padëmshme, mund të jetë një shkak kryesor i infertilitetit mashkullor nëse po përpiqeni të mbeteni shtatzënë.
Nëse dyshoni se po përjetoni ndonjë nga këto probleme, ju lutemi mos u ndjeni të turpëruar ose të frikësuar të kërkoni ndihmë. Këto janë gjendje standarde mjekësore. Trajtimet efektive, terapitë dhe këshillimi i specializuar janë gjerësisht të disponueshme për t'ju ndihmuar të menaxhoni dhe kapërceni ato.
Kur duhet të konsultoheni me një mjek?
Po, absolutisht. Nëse vini re ndonjë simptomë të pazakontë, ndjeni shqetësim fizik ose keni shqetësime të vazhdueshme në lidhje me shëndetin tuaj seksual, rekomandohet fuqimisht të konsultoheni me një mjek ose një urolog.
- Ju vini re një ndryshim të menjëhershëm në modelin tuaj normal të ejakulimit .
- Ju përjetoni dhimbje ose shqetësim gjatë derdhjes.
- Ju vini re gjak në spermë (hematospermi).
- Ju luftoni me derdhjen e parakohshmeqë ju shkakton stres ose ndikon në marrëdhënien tuaj.
- Duhet një kohë jashtëzakonisht e gjatë për të ejakuluar, ose nuk mund të ejakuloni fare.
- Dyshoni se po përjetoni ejakulim retrograd (pak ose aspak spermë, ose urinë të turbullt pas kulminacionit).
Ju lutemi mos harroni të jeni plotësisht të hapur me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Ata merren me këto shqetësime klinike çdo ditë dhe janë aty për t'ju mbështetur pa gjykim. Ndërsa të folurit për shëndetin seksual mund të duket frikësuese, prioritizimi i këtyre bisedave është një pjesë thelbësore e kujdesit për trupin tuaj.
Përmbledhje kryesore: Mesazhi juaj kryesor
Le të përmbledhim pikat kryesore që kemi trajtuar sot për t'ju ndihmuar të mbani mend gjërat thelbësore:
- Ejakulimi është një proces biologjik mashkullor plotësisht natyror dhe i shëndetshëm. Ai përjetohet më shpesh gjatë orgazmës .
- I gjithë procesi koordinohet nga sistemi juaj nervor dhe ndodh në dy faza kryesore: emetimi dhe dëbimi.
- Shpeshtësia e ejakulimit është unike për ju. Nuk ka një frekuencë të vetme "normale" ose të saktë.
- Zakonisht fillon gjatë pubertetit, ndërsa sistemi juaj riprodhues piqet.
- Sëmundjet e zakonshme përfshijnë derdhjen e parakohshme, derdhjen e vonuar dhe derdhjen retrograde. Të gjitha këto janë të trajtueshme mjekësisht.
- Nëse ndonjëherë keni ndonjë shqetësim, vini re shqetësim ose ndiheni të shqetësuar për simptomat tuaja, mos hezitoni të flisni me një mjek. Ndihma profesionale është gjithmonë në dispozicion.
Mos harroni, të qëndroni të informuar, të flisni hapur dhe të kërkoni këshilla mjekësore kur është e nevojshme janë hapa thelbësorë në ruajtjen e mirëqenies suaj të përgjithshme fizike, emocionale dhe seksuale. Nuk ka nevojë të shqetësoheni ose të ndiheni në siklet - shëndeti juaj është gjithmonë i pari!
