A keni ndjerë ndonjëherë një frikë ose tronditje të madhe kur keni parë një burrë? Ndoshta ai person nuk ju ka bërë asgjë, madje as nuk ka pasur ndërmend t'ju dëmtojë në ndonjë mënyrë. Por ju thjesht ndiheni nervozë, djersiteni dhe doni të ikni. Nëse e keni pasur këtë përvojë, sot do të flasim për një temë që mund të jetë shumë e rëndësishme për ju. Në terma mjekësorë, ne e quajmë këtë gjendje Androfobi.
Thënë thjesht, çfarë është Androfobia?
Fjala androfobi përbëhet nga dy fjalë greke. "Andros" do të thotë "burrë" dhe "Fobia" do të thotë "frikë". Pra, thënë thjesht, androfobia është një frikë anormale, e tepruar dhe irracionale nga burrat. Kjo nuk është thjesht një frikë normale. Kjo është një fobi, e cila është një çrregullim ankthi.
Disa njerëz e ndiejnë këtë frikë vetëm kur një burrë del përpara. Të tjerë mund ta përjetojnë këtë frikë edhe kur shohin një foto të një burri ose dëgjojnë zërin e një burri. Kjo frikë mund të jetë aq e rëndë sa mund të ketë një ndikim të madh në jetën tuaj të përditshme, në punë dhe madje edhe në marrëdhëniet shoqërore.
A është kjo mizandri?
Ky është një vend ku shumë njerëz ngatërrohen. Androfobia nuk ka të bëjë me urrejtjen ndaj burrave. Urrejtja ndaj burrave quhet Misandry . Kjo është diçka tjetër. Ka një urrejtje, një zemërim brenda.
Mendojeni në këtë mënyrë. Një person ka frikë nga qentë. Kjo nuk do të thotë që i urren qentë. Ata ndihen të frikësuar kur shohin një qen, kanë frikë t'i afrohen një të tille. Por ata nuk i urrejnë qentë. Androfobia është diçka e tillë. Është frikë, jo urrejtje.
Pse dikush e ka këtë gjendje?
Është e vështirë të gjesh gjithmonë një shkak të qartë dhe të vetëm për këtë. Por në shumë raste, kjo gjendje fillon në fëmijëri. Një përvojë e keqe dhe e frikshme me një mashkull gjatë fëmijërisë mund të jetë një shkak kryesor.
Gjëja e rëndësishme është që kjo frikë nuk është faji juaj. Është thjesht një përgjigje e trurit që lidhet me përvojat tuaja të kaluara.
Faktorët e mëposhtëm mund të shkaktojnë androfobi:
| Shkak | Një shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Përvoja Traumatike | Abuzimi fizik ose emocional në fëmijëri, abuzimi seksual dhe dhuna në familje janë shkaqet kryesore. Këto ngjarje mund të çojnë në çrregullimin e stresit post-traumatik (PTSD) dhe në këtë fobi. |
| Të parit ose të dëgjuarit (Dëshmia e një ngjarjeje) | Edhe nëse nuk ke pasur vetë një përvojë të keqe, të shohësh nënën, motrën ose dikë tjetër të abuzohet nga një burrë mund të shkaktojë gjithashtu këtë frikë. |
| Figura frikësuese | Një frikë e përgjithshme nga burrat mund të lindë edhe nga gjëra të tilla si kërcënime dhe qortime të vazhdueshme nga një mësues, baba ose një figurë tjetër autoriteti mashkullor gjatë fëmijërisë. |
| Gjenetika dhe Ndikimi i Familjes | Nëse njëri nga prindërit tuaj ka një fobi ose çrregullim tjetër ankthi, ka më shumë gjasa që edhe ju ta zhvilloni një të tillë. Gjithashtu, të qenit pranë dikujt me androfobi mund t'ju bëjë më të prirur të zhvilloni të njëjtën frikë. |
Kush ka më shumë gjasa të zhvillojë këtë frikë?
Gratë kanë dy herë më shumë gjasa të zhvillojnë këtë çrregullim specifik fobik sesa burrat. Përveç kësaj, njerëzit me gjendjet e mëposhtme janë gjithashtu në rrezik më të lartë për të zhvilluar androfobi:
- Të kesh fobi të tjera.
- Çrregullime të tjera të ankthit.
- Çrregullim paniku.
- Çrregullimi i përdorimit të substancave.
Cilat janë simptomat e dikujt me androfobi?
Këto simptoma mund të ndryshojnë nga personi në person. Ndërsa disa njerëz mund t’i ndiejnë lehtë, të tjerët mund ta ndiejnë shumë të rëndë për t’u përballuar. Kur një fëmijë i vogël përjeton këtë frikë, ai mund të bërtasë, të qajë ose të iki me vrap dhe të përpiqet të fshihet.
Si të rritur, edhe pse e dinë se frika që ndiejnë është irracionale dhe jologjike, ata nuk janë në gjendje të kontrollojnë reagimet e trupit.
| Simptomat fizike | Simptomat Mendore dhe Emocionale |
|---|---|
|
|
Si e përcakton një mjek nëse kjo është Androfobi?
Nuk ka një test specifik për këtë. Një psikiatër ose psikolog mund ta diagnostikojë këtë gjendje pasi të diskutojë plotësisht simptomat tuaja. Faktorët e mëposhtëm zakonisht merren në konsideratë për diagnozën:
- Një frikë ekstreme nga burrat për më shumë se 6 muaj .
- Ndjehesh menjëherë frikë kur je pranë një burri ose kur mendon për të.
- Kjo frikë çon në shmangien e qëllimshme të vendeve ku janë të pranishëm burrat.
- Kjo frikë ka një ndikim të madh në aktivitetet tuaja të përditshme (punë, marrëdhënie shoqërore) .
- Frika që ndjeni është shumë më e madhe se kërcënimi i vërtetë .
A ka ndonjë trajtim të suksesshëm për këtë?
Po, absolutisht! Kjo është një gjendje e shërueshme. Shumë njerëz shërohen pothuajse plotësisht nga kjo gjendje me psikoterapi dhe, nëse është e nevojshme, me medikamente. Këto janë trajtimet kryesore.
| Metoda e Trajtimit | Thënë thjesht... |
|---|---|
| Terapia Kognitive e Sjelljes (CBT) | Kjo përfshin ndihmën që ju jep për të ndryshuar mënyrën se si mendoni për burrat, modelet e të menduarit që krijojnë atë frikë. Gjithashtu, ju stërviteni veten për të ndryshuar mënyrën se si i përgjigjeni frikës kur ajo lind. Nëse kjo frikë lidhet me përvojat e kaluara traumatike, kjo diskutohet gjithashtu në këtë terapi. |
| Terapia e Ekspozimit | Kjo është një metodë shumë efektive. Ajo që bëni është ta ekspozoni veten ndaj asaj që keni frikë, që janë burrat, në një mjedis shumë të kontrolluar dhe të sigurt. Së pari shikoni një fotografi të një burri, pastaj një video, pastaj shikoni dikë larg, pastaj afroheni dhe gradualisht e zvogëloni frikën tuaj. Ky trajtim është i suksesshëm në 90% të njerëzve me fobi. |
| Medikamente | Ilaçet kundër ankthit mund të përdoren për një kohë të shkurtër. Ato mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave, veçanërisht kur filloni psikoterapinë. Disa njerëz mund të kenë nevojë për ilaçe për një kohë të gjatë. Kjo përcaktohet nga mjeku juaj. |
Çfarë mund të ndodhë nëse nuk merrni trajtim?
Të përpiqesh të jetosh me këtë frikë është shumë e vështirë. Nëse nuk trajtohet, kjo gjendje mund të përkeqësohet dhe të çojë në probleme të tjera të shëndetit mendor.
- Depresioni: Ka një shans të lartë për t’u zhvilluar depresion kur jeni vazhdimisht të frikësuar dhe të izoluar shoqërisht.
- Sulme paniku: Një përmbledhje e papritur dhe intensive e simptomave fizike të shoqëruara nga një frikë e madhe. Kjo mund të ndihet si një atak në zemër.
- Çrregullimi i panikut: Sulme të shpeshta paniku dhe frikë e vazhdueshme nga një sulm tjetër.
Nëse përjetoni papritmas frikë të fortë me dhimbje gjoksi, vështirësi në frymëmarrje ose gulçim, shkoni menjëherë në urgjencën e një spitali (ETU). Është e rëndësishme që një mjek të konfirmojë nëse është një atak në zemër apo një atak paniku.
Sa herë që shihni një mjek,
Nëse përjetoni ndonjë nga sa vijon, konsultohuni me një mjek pa vonesë.
- Nëse ndodhin sulme paniku .
- Nëse kjo frikë të prek deri në atë pikë sa të ndërhyn në jetën tënde të përditshme ose në gjumin tënd .
- Nëse keni simptoma depresioni (të mërziturit me gjithçka, trishtimi, mungesa e shpresës).
- Nëse i jeni drejtuar alkoolit ose drogës për të kontrolluar këtë frikë.
Flisni hapur me mjekun tuaj për këtë. Ai ose ajo mund t'ju referojë te një specialist, siç është një psikiatër.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Androfobia nuk është urrejtje ndaj burrave, është një frikë anormale dhe intensive prej tyre.
- Kjo nuk është një dobësi e jotja, është një gjendje mjekësore që ka nevojë për trajtim.
- Shpesh arsyeja për këtë është një përvojë traumatike që ka ndodhur gjatë fëmijërisë.
- Metodat e psikoterapisë si Terapia e Ekspozimit dhe CBT janë shumë efektive në eliminimin pothuajse tërësisht të kësaj frike.
- Gjëja më e mirë që mund të bësh është të mos vuash vetëm, por të vizitosh një mjek të besueshëm dhe të kërkosh ndihmë.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න