A vuani edhe ju nga dhimbjet e shpinës? (Dhimbje shpine) Le të zbulojmë saktësisht se çfarë është kjo!

A ndiheni ndonjëherë të ngurtësuar dhe të ngurtësuar kur zgjoheni në mëngjes? Apo keni pasur ndonjëherë një “gulçim” pasi keni ngritur një objekt të rëndë dhe nuk keni qenë në gjendje të bëni ndonjë punë? Në fakt, dhimbja e shpinës është një problem i zakonshëm jo vetëm në vendin tonë, por edhe tek shumë njerëz në mbarë botën. Pra, para se të shqetësoheni për këtë, le të flasim për të qartë dhe thjesht.

Cilat janë simptomat e dhimbjes së shpinës?

Dhimbja e shpinës nuk ndihet njësoj tek të gjithë. Mund të ndihet ndryshe në varësi të shkakut. Mund të përjetoni gjëra të tilla si:

• Ndjesia sikur po ju digjet shpina .
• Është si një dhimbje e vazhdueshme dhe e shurdhër .
• Ndihet sikur po e shtrydhin .
• Ndihet si një thikë e mprehtë .
• Një dhimbje që përhapet poshtë këmbës si energji elektrike .
• Ndihem sikur më dhemb gjoksi dhe më dhemb shpina.

Përveç kësaj dhimbjeje, mund të ketë edhe simptoma të tjera. Për shembull:

• Ngurtësi muskulore ose dhimbje shpine .
• Mpirje në këmbë, ndjenjë humbjeje të ndjesisë ose ndjenjë pajetësie në këmbë.
• Spazma muskulore . Kjo mund të variojë nga një dridhje e lehtë deri në dhimbje të forta.

Ndonjëherë kjo dhimbje mund të fillojë në shpinë dhe të përhapet poshtë vitheve, ijeve ose këmbëve. Dhimbja mund të shtohet në pozicione të caktuara (në këmbë, në përkulje) dhe të zvogëlohet në të tjera, si p.sh. kur shtriheni.

Llojet kryesore të dhimbjeve të shpinës

Mjekët zakonisht e klasifikojnë dhimbjen e shpinës bazuar në vendndodhjen e saj.

• Dhimbje në pjesën e sipërme dhe të mesme të shpinës: Kjo është dhimbje që ndihet nga baza e qafës deri në fund të brinjëve.
• Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës: Kjo është dhimbja më e zakonshme që përjetojnë shumë njerëz. Kjo ndodh sepse pjesa e poshtme e shpinës mban peshën më të madhe të trupit tonë. Gjithashtu, kur ngremë objekte të rënda ose përkulemi, kjo zonë i nënshtrohet presionit më të madh. Prandaj, kjo zonë është më e prirur ndaj lëndimeve.

Përveç kësaj, klasifikohet edhe sipas kohëzgjatjes së dhimbjes.

Cilat janë shkaqet kryesore të dhimbjes së shpinës?

Shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së shpinës janë tendosjet dhe shtrembërimet . Imagjinoni të ngrini papritur një bombol gazi të rëndë ose të përkuleni për të marrë diçka. Kjo mund të ndodhë në raste të tilla.

• Tendosjet: Kjo shkaktohet nga dëmtimi i muskujve ose indeve në shpinë. Kjo mund të ndodhë kur ngrini një objekt të rëndë menjëherë, ose kur punoni në të njëjtin pozicion për një kohë të gjatë.
• Lëndime: Këto shkaktohen nga dëmtimi i ligamenteve midis kockave të shtyllës kurrizore. Këto lëndime mund të ndodhin kur tërhiqeni në një mënyrë të papritur, si p.sh. kur bini.

Me këtë lloj dëmtimi, mund të ndjeni sikur shpina juaj është e ngurtë, dhimbja rritet kur lëvizni dhe mund të mos jeni në gjendje të ecni ose të përkuleni normalisht .

A mund të ketë arsye të tjera serioze?

Po. Dhimbja e shpinës mund të shkaktohet nga arsye më serioze sesa një tendosje e thjeshtë.

Probleme strukturore në shpinë

Këto janë probleme me kockat e shtyllës kurrizore, disqet midis rruazave ose muskujt përreth.

• Artriti: Dhimbja dhe ngurtësimi i shpinës mund të ndodhin për shkak të konsumimit dhe këputjes së nyjeve. Shembujt përfshijnë `(Osteoartritin)`.
• Sëmundja Degjenerative e Diskut: Dhimbja shfaqet në pjesën e poshtme të shpinës. Mund të përhapet poshtë në vithe dhe këmbë.
• Thyerje e shtyllës kurrizore: Mund të ndodhë nga një aksident. Dhimbja është më e keqe kur ecni.
• Hernia diskale: Kjo është ajo që shumë njerëz e quajnë "rrëshqitje diskale". Kjo është kur një disk fryhet dhe shtyp një nerv aty pranë, duke shkaktuar një gjendje të quajtur shiatikë . Kjo mund të shkaktojë dhimbje elektrike që përhapet poshtë njërës këmbë nga mbrapa. Ndonjëherë, kjo mund të çojë në një gjendje serioze të quajtur "Sindroma Cauda Equina", e cila kërkon trajtim urgjent.
• Skolioza: Një lakim anësor i shtyllës kurrizore. Nëse është e rëndë, mund të shkaktojë dhimbje.
• Stenoza e Kurrizit:Kompresimi i nervave mund të shkaktojë dhimbje shpine, rëndim në këmbë dhe mpirje.

Dhimbje shpine të shkaktuara nga sëmundje të tjera në trup

Ndonjëherë problemi nuk është në shpinë, por dhimbja ndihet në shpinë.

• Infeksion ose gurë në veshka: Dhimbja mund të rrezatojë në anën e shpinës. Mund të shfaqen edhe simptoma të tilla si infeksion i traktit urinar dhe ethe.
• Infeksion i fshikëzës së tëmthit: Dhimbje në anën e sipërme të djathtë të barkut që mund të rrezatojë në shpinë.
• Shkaqe specifike për gratë: Gjendje të tilla si fibroidet e mitrës ose endometrioza gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje të shpinës së poshtme.

Si e dini arsyen e saktë?

Kur të vizitoni një mjek, ai ose ajo do t'ju ekzaminojë dhe do t'ju bëjë pyetje në lidhje me dhimbjen. (Për shembull, si ndiheni? Sa kohë ka kaluar? Çfarë e përkeqëson?) Pastaj, nëse është e nevojshme, ata mund të urdhërojnë teste si këto për të ndihmuar në përcaktimin e shkakut:

• Testet me rreze X
• Skanime MRI ose CT
• Testet neurologjike (EMG)
• Analizat e gjakut

Mënyrat për të lehtësuar dhimbjen e shpinës në shtëpi

Për një dhimbje të thjeshtë dhe të papritur shpine, mund të provoni këto gjëra para se të vizitoni një mjek.

• Vendosja e një shisheje me ujë të nxehtë: Kjo mund të ofrojë lehtësim nëse muskujt tuaj janë të tensionuar.
• Vendosja e një pakete akulli: Kjo është më e mira brenda 48 orëve të para nëse ka ënjtje ose dhimbje të forta.
• Ushtrime të lehta: Shumë njerëz mendojnë se kur kanë dhimbje shpine, duhet të qëndrojnë në shtrat. Por në shumë raste, ecja ngadalë dhe shtrirjet e lehta mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes. Megjithatë, nëse dhimbja rritet, ndërpritni ushtrimet .
• Qetësues dhimbjesh: Mund të përdorni përkohësisht një NSAID pa recetë, siç është paracetamoli ose ibuprofeni. Megjithatë, nëse do ta përdorni vazhdimisht , duhet patjetër të konsultoheni me një mjek .

Në raste të tilla, patjetër që duhet të vizitoni një mjek!

Nëse i keni këto simptoma së bashku me dhimbje shpine, mos qëndroni në shtëpi dhe vizitoni menjëherë një mjek.

Urgjencë! Nëse keni dhimbje shpine me këto simptoma, shkoni menjëherë në ETU!

Simptomat më poshtë mund të jenë shenja të një gjendjeje shumë serioze . Nëse ndonjë prej këtyre shoqërohet me dhimbje shpine, mos humbisni kohë dhe shkoni në Departamentin e Urgjencës (UR) të spitalit më të afërt .