A ndjen edhe ti sikur po humb ekuilibrin dhe po rrëzohesh? (Probleme me ekuilibrin) - Le të flasim për këtë!

A ndiheni ndonjëherë marramendës, kur qëndroni në këmbë ose kur ecni? Ndonjëherë kjo mund të jetë shumë bezdisëse. Kjo humbje e ekuilibrit në trupin tonë është ajo që ne e quajmë "Probleme me Ekuilibrin" ose "Çrregullime të Ekuilibrit". Le të flasim për këtë pak më hollësisht sot, sepse mund të prekë shumë njerëz.

Pse është kaq i rëndësishëm ky ekuilibër për ne? Si e rregullon trupi ynë atë?

Mendoni se si e ruajmë veten nga rënia kur ecim, qëndrojmë në këmbë ose lëvizim. Arsyeja për këtë është sistemi i mahnitshëm i kontrollit të ekuilibrit të trupit tonë. Ai funksionon si një superkompjuter. Disa pjesë kryesore ndihmojnë me këtë:

1. Veshi i Brendshëm ose `(Sistemi Vestibular)`: Kjo pjesë e veshit tonë të brendshëm është ajo që dërgon sinjale në tru në lidhje me pozicionin e trupit tonë në lidhje me gravitetin kur lëvizim, tundim kokën dhe lëvizim trupin. Është si `(Xhiroskopi)` në një telefon.

2. Sytë (ose "Shikimi"): Ne i përdorim sytë për të parë se ku ndodhemi dhe si është mjedisi përreth, dhe ia kalojmë këtë informacion trurit. Kështu e kupton truri se ku ndodhet trupi ynë në hapësirë.

3. Lëkura, nyjet dhe muskujt: Presioni që ndihet nga lëkura, nyjet dhe muskujt tanë (për shembull, nëse mbështeteni prapa, presioni që ndihet nga thembrat i tregon trurit se jeni jashtë ekuilibrit) shkon i gjithë në tru.

Truri mbledh dhe analizon informacionin nga të gjitha këto vende për të ruajtur ekuilibrin në trupin tonë. Imagjinoni, nëse ka një problem të vogël në një pjesë të këtij sistemi, nëse sinjalet nuk arrijnë siç duhet në tru, atëherë fillojmë të ndihemi të marramendur dhe të trullosur.

Cilat janë simptomat e humbjes së ekuilibrit?

Simptomat mund të ndryshojnë nga personi në person me këtë gjendje, por ka disa simptoma të zakonshme:

• Shikim i turbullt: Është sikur nuk mund të shihni qartë, veçanërisht kur lëvizni kokën nga njëra anë në tjetrën. Imazhet duken të turbullta.
• Marramendje: Një ndjesi marramendjeje dhe një ndjesi rrotullimi.
• Marramendje: Ndjenja sikur do të humbni ndjenjat, sikur koka juaj papritmas po zbrazet.
• Paqëndrueshmëri: Paqëndrueshmëri kur qëndroni në këmbë ose ecni.
• Vertigo: Kjo është paksa e veçantë. Është kur ndjeni sikur gjithçka përreth jush po rrotullohet me shpejtësi, edhe pse nuk jeni duke lëvizur. Disa njerëz gjithashtu ndiejnë të përziera kur kjo ndodh.

Këto simptoma mund të shfaqen papritur ose të zhvillohen gradualisht. Disa njerëz i përjetojnë ato vetëm në momente të caktuara, si kur ngrihen papritur në këmbë ose kur ndodhen në një vend të mbushur me njerëz.

Pse lindin këto probleme me ekuilibrin? Cilat janë arsyet?

Ka shumë arsye pse ekuilibri mund të preket. Edhe pse është më i zakonshëm me kalimin e moshës, mund të prekë këdo në çdo moshë. Shkaqet kryesore mund të ndahen në dy kategori: sëmundjet e veshit të brendshëm dhe gjendje të tjera shëndetësore.

Çrregullime të veshit të brendshëm

Tani e dimë që veshi ynë i brendshëm luan një rol të madh në ruajtjen e ekuilibrit. Pra, sëmundjet që prekin këtë pjesë mund të shkaktojnë probleme me ekuilibrin.

• Neuroma akustike: Ky është një tumor jo kanceroz që zhvillohet në nervin që ndihmon me dëgjimin dhe ekuilibrin në veshin e brendshëm.
• BPPV (Vertigo Beninje Paroksizmale Pozicionale): Kjo është një vertigo e rëndë që ndodh për disa sekonda deri në një minutë kur koka lëviz papritur, për shembull kur rrokulliset në shtrat ose kur ngrihet nga shtrati. Kjo është gjendja më e zakonshme për shumicën e njerëzve.
Labirintiti: Inflamacion i veshit të brendshëm. Kjo mund të ndikojë në ekuilibrin dhe dëgjimin.
• Sëmundja e Meniere-it: Kjo është një gjendje e karakterizuar nga marramendje e papritur dhe e rëndë. Simptomat mund të përfshijnë humbje të dëgjimit, një ndjesi presioni në vesh dhe një tingull "fishkëllimë" në vesh.
• PPPD (Marramendje Persistente Posturale Persistente): Ky është një lloj marramendjeje që vazhdon. Mund të përkeqësohet nga lëvizja, vendet me shumë njerëz ose shikimi i ekranit të kompjuterit.
• Neuriti vestibular: Inflamacion i një nervi që dërgon sinjale ekuilibri në tru.

Gjendje të tjera shëndetësore

Problemet me ekuilibrin mund të shkaktohen jo vetëm nga problemet e veshit të brendshëm, por edhe nga një sërë sëmundjesh të tjera:

• Lëndimet në kokë: Lëndimet në kokë, të tilla si tronditjet e kokës, mund të ndikojnë në ekuilibrin në afat të shkurtër ose të gjatë.
• Sëmundjet e zemrës: Kur rrjedhja e gjakut në trup nuk është e duhur, veçanërisht në tru, mund të shfaqen marramendje dhe të fikët.
• Migrena: Disa njerëz përjetojnë marramendje kur kanë migrenë.
• Të përziera gjatë lëvizjes: Disa njerëz përjetojnë marramendje dhe të përziera ndërsa udhëtojnë me autobus, tren ose anije, si dhe ndërsa shikojnë ekranet e kompjuterëve ose telefonat.
• Çrregullime neurologjike: Sëmundje të tilla si sëmundja e Parkinsonit dhe sëmundja e Alzheimerit mund të dëmtojnë aftësinë e trurit për të kontrolluar ekuilibrin.
• Hipotensioni ortostatik: Ky është një rënie e menjëhershme e presionit të gjakut kur ngriheni nga një pozicion në këmbë. Kjo gjithashtu mund të shkaktojë të fikët.
• Neuropatia periferike: Kur nervat në gjymtyrë dëmtohen (gjë që mund të shkaktohet nga sëmundje të tilla si diabeti), sinjalet nga trupi në tru ndërpriten.

Si e diagnostikon një mjek këtë gjendje?

Nëse keni këto simptoma, duhet patjetër të vizitoni një mjek . Mjeku së pari do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe do të bëjë një ekzaminim fizik. Më pas, mund të bëjë disa teste të veçanta (teste vestibulare) për të parë se si sytë, veshët dhe truri juaj punojnë së bashku për të ruajtur ekuilibrin.

Ja disa nga testet më të zakonshme:

• DVA (Testi Dinamik i Mprehtësisë Shikuese): Ky përfshin leximin e një serie shkronjash ndërsa koka juaj është e palëvizshme, pastaj lëvizjen e kokës dhe leximin e tyre përsëri. Kjo teston se si lëvizja ndikon në shikimin tuaj.
• mCTSIB (Test Klinik i Modifikuar i Ndërveprimit Shqisor në Ekuilibër): Ekuilibri testohet duke ju vënë të qëndroni në sipërfaqe të ndryshme (p.sh., shkumë) me sytë hapur dhe mbyllur.
• Testi i karriges rrotulluese: Ju vendoseni në një karrige rrotulluese dhe sytë dhe veshët tuaj maten duke përdorur syze speciale.
• VHIT (Testi i Impulsit të Kokës me Video): Ndërsa ju shikoni një objektiv, mjeku lëviz kokën tuaj shpejt para dhe mbrapa. Ata vëzhgojnë lëvizjet e syve tuaj përmes syzeve speciale.
• VEMP (Potencialet Miogjenike të Evokuara nga Vestibularët): Ju ekspozoheni ndaj tingujve dhe sensorët vendosen rreth qafës ose syve tuaj për të matur se si reagojnë muskujt.
• VNG (Videonistagmografia): Përsëri, ju kërkohet të shikoni një objekt në lëvizje ndërsa mbani syze speciale. Monitorohet modeli i lëvizjeve të syve tuaj.

Këto teste mund të tingëllojnë paksa të frikshme, por janë ato që do t'ju ndihmojnë të gjeni shkakun e vërtetë të problemit tuaj.

Si trajtohen këto probleme me ekuilibrin?

Trajtimi varet nga shkaku i problemit tuaj me ekuilibrin. Mjeku juaj së pari do të trajtojë gjendjen themelore . Pavarësisht nëse është një problem në vesh, në tru apo diku tjetër, trajtimi do të varet nga shkaku.

Përveç kësaj, mjeku juaj mund të sugjerojë Terapinë e Rehabilitimit Vestibular (VRT) . Ky është në fakt një lloj i veçantë i terapisë fizike. Ai përfshin praktikimin e ushtrimeve specifike që ndihmojnë në përmirësimin e ekuilibrit dhe uljen e marramendjes. Nëse i bëni këto ushtrime saktë, mund të merrni rezultate shumë të mira.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse ndiheni të marramendur ose të paqëndrueshëm gjatë gjithë kohës, flisni menjëherë me mjekun tuaj . Është veçanërisht e rëndësishme t'i tregoni mjekut tuaj nëse jeni duke marrë ilaçe, por simptomat tuaja nuk përmirësohen ose përkeqësohen. Sëmundja juaj themelore mund të ketë nevojë për një lloj tjetër trajtimi.

Çfarë duhet të pres nëse kam probleme me ekuilibrin?

Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të diagnostikoni dhe trajtoni gjendjen tuaj. Nëse keni një problem shëndetësor që po ju shkakton probleme me ekuilibrin, ai do ta trajtojë atë së pari.

Përveç kësaj, mund të keni nevojë për trajtime të veçanta (si VRT) për të ndihmuar trurin dhe trupin tuaj të përshtaten me këtë situatë të re. Duhet pak kohë për t'u rikuperuar, por me trajtimin e duhur, shumë njerëz gjejnë lehtësim dhe vetëbesim .

Është normale të ndihesh i marramendur ose i dridhur herë pas here. Megjithatë, nëse vazhdon, mund të jetë shenjë e diçkaje tjetër. Problemet e vazhdueshme me ekuilibrin mund të jenë shumë bezdisëse dhe madje mund t'ju heqin kënaqësinë e jetës. Pra, mos prisni dhe vizitoni një mjek . Me këshillën dhe trajtimin e duhur mjekësor, mund të jeni përsëri të qëndrueshëm dhe të sigurt.

Pra, çfarë mësuam nga kjo? (Mesazh për t’u marrë me vete)

• Ekuilibri i trupit tonë është një proces kompleks që përfshin sytë, veshin e brendshëm, muskujt dhe trurin.
• Mund të ketë shumë arsye për humbjen e ekuilibrit; nga çrregullimet e veshit të brendshëm deri te sëmundje të tjera.
• Nëse përjetoni shpesh simptoma si marramendje, dhimbje trupi dhe lodhje, mos i injoroni ato.
• Është shumë e rëndësishme të vizitoni një mjek dhe të merrni një diagnozë dhe trajtim të saktë .
• Trajtimet si `Terapia e Rehabilitimit Vestibular (VRT)` mund të japin rezultate shumë të mira.
• Mos u shqetësoni, me trajtimin e duhur, mund të shëroheni nga kjo gjendje dhe ta bëni jetën tuaj përsëri të rehatshme.

Mbani mend, nuk jeni vetëm. Ka shumë njerëz me probleme të ngjashme. Gjëja më e rëndësishme është të kërkoni ndihmë.

` Ekuilibër, Marramendje, Marramendje, Probleme me Ekuilibrin, Vertigo, BPPV, Sëmundja e Meniere-it, Vesh i brendshëm, Këshilla mjekësore