A duket përdorimi juaj i kanabisit jashtë kontrollit? (Çrregullimi i Përdorimit të Kanabisit) Le të flasim për këtë!

Kanabisi, i njohur edhe si marihuanë, është diçka që shumë njerëz e përdorin për argëtim, kur mblidhen me miqtë. Por ndonjëherë kjo sasi e vogël mund të bëhet shumë e tepërt dhe e pakontrollueshme. Pastaj fillon të ndikojë në aktivitetet, marrëdhëniet dhe shëndetin tuaj të përditshëm. A keni ndonjë problem të tillë për shkak të përdorimit të kanabisit? Apo dikush që njihni vuan nga kjo gjendje? Pra, sot do të flasim për sëmundjen e shkaktuar nga përdorimi i kanabisit, domethënë , Çrregullimin e Përdorimit të Kanabisit .

Çfarë është çrregullimi i përdorimit të kanabisit?

Thënë thjesht, Çrregullimi i Përdorimit të Kanabisit (ÇUK) është një gjendje në të cilën përdorimi i kanabisit (marihuanës) shkakton probleme në jetën tuaj dhe ndikon në shëndetin tuaj mendor. Është gjithashtu një lloj Çrregullimi i Përdorimit të Substancave (ÇUK).

Kur themi kanabis, nënkuptojmë çdo produkt që rrjedh nga bima "Cannabis sativa". Kjo do të thotë lulet, gjethet, kërcejtë dhe farat e saj të thata. Kjo bimë përmban më shumë se 500 kimikate. "Cannabidioli" ("CBD") është një kimikat i tillë.

Marihuana i referohet çdo pjese ose produkti të bimës `Cannabis sativa`, por duhet të përmbajë një sasi të konsiderueshme të një kimikati të quajtur tetrahidrokanabinol (`THC`) . Kjo `THC` është ajo që ju jep atë `euf`, domethënë ndjesinë e dehjes. Marihuana është një lloj kanabisi, por jo i gjithë kanabisi është marihuanë. Gjendja `CUD` shkaktohet kryesisht nga substancat që përmbajnë `THC` (domethënë, marihuana).

Kjo gjendje `CUD` mund të ketë ashpërsi të ndryshme - disa njerëz mund të përjetojnë simptoma të lehta , të tjerë simptoma të moderuara dhe të tjerë simptoma të rënda . Zakonisht përfshin një dëshirë të pakontrollueshme për të përdorur kanabis, një tolerancë të shtuar ndaj kanabisit (që do të thotë se keni nevojë për më shumë për të ndjerë njësoj si më parë) dhe simptoma të abstinencës kur e ndërprisni.

CUD mund të ketë një ndikim të madh në shëndetin tuaj, në marrëdhëniet tuaja me familjen dhe miqtë, dhe në të gjithë jetën tuaj. Prandaj është e rëndësishme të kërkoni ndihmë sapo të filloni të vini re simptoma.

Cili është ndryshimi midis këtij `CUD` dhe varësisë nga marihuana?

Ne e quajmë çrregullimin e përdorimit të kanabisit (CUD) të lehtë, të moderuar ose të rëndë. Varësia nga marihuana është forma më e rëndë e gjendjes. Kjo do të thotë të vazhdosh të përdorësh marihuanën pavarësisht problemeve që shkakton. Varësia nga marihuana ndodh kur sistemi i shpërblimit të trurit tuaj mësohet me përdorimin e drogës, duke ju nxitur ta kërkoni atë.

Sa e zakonshme është kjo gjendje `CUD`?

Në fakt, `CUD` është një gjendje relativisht e zakonshme. Një studim i vitit 2021 zbuloi se rreth 5.8% e njerëzve të moshës 12 vjeç e lart në Shtetet e Bashkuara (që do të thotë rreth 16.3 milionë njerëz) kishin `CUD` në 12 muajt e fundit. Kjo gjendje mund të shihet edhe në Sri Lanka në një masë më të madhe ose më të vogël.

Cilat janë simptomat e `Çrregullimit të Përdorimit të Kanabisit`?

Sipas Manualit Diagnostikues dhe Statistikor (DSM-5) të Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë, simptomat e çrregullimit të përdorimit të kanabisit janë si më poshtë:

• Përdorimi i më shumë kanabisit dhe për më gjatë se sa keni menduar.
• Një dëshirë ose nxitje e fortë për të përdorur kanabis.
• Përpjekjet për të zvogëluar ose kontrolluar përdorimin e kanabisit kanë dështuar.
• Duhet shumë kohë për të zbuluar, përdorur ose rikuperuar nga efektet e kanabisit.
• Pamundësia për të kryer detyra në punë, shkollë ose në shtëpi për shkak të përdorimit të kanabisit.
• Vazhdimi i përdorimit të kanabisit pavarësisht problemeve në marrëdhënie.
• Heqja dorë nga aktivitetet sociale, profesionale ose rekreative për shkak të përdorimit të kanabisit.
• Përdorim i përsëritur i kanabisit, madje edhe në situata të rrezikshme , siç është drejtimi i një automjeti.
• Vazhdimi i përdorimit të kanabisit pavarësisht se e di se po shkakton një problem fizik ose mendor.
• Tolerancë e shtuar (që do të thotë se keni nevojë për më shumë kanabis për të ndjerë të njëjtën eufori si më parë).
• Përjetimi i simptomave të abstinencës kur ndërpritet përdorimi i kanabisit dhe përdorimi përsëri i kanabisit për të kapërcyer ato simptoma.

Nëse keni simptoma të tilla, është shumë e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore sa më shpejt të jetë e mundur.

Simptoma dhe sjellje të tjera

Përveç kësaj, mund të shihen disa karakteristika dhe sjellje të tjera:

• Konfuzion, vështirësi në përqendrim.
• Probleme me kujtesën.
• Vështirësi në të mësuarit e gjërave të reja.
• Të parit ose të dëgjuarit e gjërave që nuk ekzistojnë (`Halucinacione`).
• Iluzionet.
• Të qenit larg miqve dhe familjes.
• Ndryshime të papritura në humor dhe sjellje.
• Të zemërohesh dhe të mohosh kur dikush të pyet për përdorimin e kanabisit.
• Nuk kujdesen për pamjen e tyre siç bënin më parë.
• Sjellje sekrete për të fshehur përdorimin e kanabisit.

Cilat janë shkaqet e `Çrregullimit të Përdorimit të Kanabisit`?

Një person që zhvillon një 'Çrregullim të Përdorimit të Kanabisit' zakonisht mund të ndjekë një model si ky:

1. Përdorim eksperimental.

2. Përdorim i rastit.

3. Përdorim i rëndë.

4. Çrregullimi i përdorimit të substancave.

Ky udhëtim është pak i ndërlikuar. Ekzistojnë disa faktorë që kontribuojnë në zhvillimin e një çrregullimi nga përdorimi i substancave. Kryesorët janë:

• Efektet e THC-së në kiminë e trurit tuaj.
• Faktorët gjenetikë (ndikimi nga trashëgimia).
• Gjendjet e shëndetit mendor.
• Qasje dhe ekspozim i lehtë ndaj kanabisit.

Kimi e trurit

Kimikati "THC" ndikon në trurin tuaj, veçanërisht në "qendrën e shpërblimit".

Ne të gjithë jemi të programuar biologjikisht për të kërkuar kënaqësi. Shumicën e kohës, kjo kënaqësi vjen nga gjëra të shëndetshme. Kur kaloni kohë me dikë që e doni, ose kur hani një vakt të shijshëm, trupi juaj çliron një kimikat të quajtur dopaminë . Kjo është ajo që ju bën të ndiheni të lumtur dhe të përmbushur. Është si një cikël; ju i kërkoni këto përvoja sepse ato ju bëjnë të ndiheni mirë.

Kur përdorni drogë si marihuana, një rritje e madhe e dopaminës kalon me shpejtësi në trurin tuaj. Megjithatë, në vend që t'ju motivojnë të bëni gjërat që duhet të bëni për të mbijetuar (të hani, të punoni, të kaloni kohë me të dashurit), këto nivele të larta të dopaminës mund të shkaktojnë ndryshime të dëmshme në mendimet, ndjenjat dhe sjelljen tuaj.

Kjo ju bën të kërkoni më shumë kënaqësi nga marihuana sesa nga përvojat e shëndetshme. Me kalimin e kohës, marihuana (`THC`) ndryshon kiminë e trurit tuaj, duke ju bërë më pak të ndjeshëm ndaj saj. Pastaj, ju nevojitet më shumë për të ndjerë të njëjtin efekt.

Ndikimi gjenetik (trashëgimia)

Hulumtimet kanë treguar se midis 40% dhe 60% e rrezikut të zhvillimit të ndonjë çrregullimi të përdorimit të substancave është gjenetik. Kjo do të thotë që nëse dikush në familjen tuaj të ngushtë (një vëlla/motër, prind) ka pasur një çrregullim të përdorimit të substancave, edhe ju keni më shumë gjasa ta zhvilloni atë. Shkencëtarët kanë zbuluar se një mutacion në një gjen të quajtur CHRNA2 (i vendosur në kromozomin 8) është i lidhur me CUD.

Gjendjet e shëndetit mendor

Rreth gjysma e njerëzve me një problem të shëndetit mendor kanë edhe një çrregullim të përdorimit të substancave (p.sh., `CUD`). Në mënyrë të ngjashme, rreth gjysma e njerëzve me një çrregullim të përdorimit të substancave kanë edhe një problem të shëndetit mendor. Kjo quhet `diagnozë e dyfishtë` .

Çrregullimet e përdorimit të substancave dhe gjendjet e tjera të shëndetit mendor shkaktohen nga disa faktorë të ndërlidhur:

• Rreziqet gjenetike.
• Probleme që ndodhin në të njëjtat zona të trurit.
• Ndikimet mjedisore.

Hulumtimet tregojnë se problemet e shëndetit mendor mund të çojnë në përdorimin e substancave, dhe përdorimi i substancave mund të çojë në probleme të shëndetit mendor. Disa njerëz mund të përdorin kanabis në një përpjekje për të menaxhuar simptomat e problemeve të tyre të shëndetit mendor (kjo quhet "vetë-mjekim"). Kjo gjithashtu mund të kontribuojë në gjendjen "CUD".

Qasje dhe ekspozim i lehtë ndaj kanabisit

Disponueshmëria e lehtë e kanabisit është një faktor rreziku mjedisor me ndikim të veçantë. Faktorët që rrisin mundësinë e ekspozimit ndaj dhe përdorimit të kanabisit përfshijnë:

• Dikush në shtëpinë tuaj po përdor kanabis.
• Shokët tuaj që përdorin kanabis.
• Të kesh një certifikatë mjekësore për marihuanën (në vendet/shtetet ku është e ligjshme).

Cilat janë faktorët e rrezikut për `Çrregullimin e Përdorimit të Kanabisit`?

Disa faktorë mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të CUD. Disa prej tyre përfshijnë:

• Mosha: Personat që fillojnë të përdorin kanabis para moshës 18 vjeç kanë katër deri në shtatë herë më shumë gjasa të zhvillojnë CUD sesa të rriturit.
• Fuqia e marihuanës: Përdorimi i marihuanës me fuqi të lartë (domethënë, nivele të larta THC) mund të rrisë rrezikun e CUD. Gjithashtu, disa metoda të përdorimit të marihuanës (siç janë thithja dhe avullimi i koncentrateve) mund të japin nivele shumë të larta të THC në trup.
• Frekuenca e përdorimit: Një studim zbuloi se 17% e njerëzve që përdornin kanabis një herë në javë dhe 18.8% e njerëzve që përdornin kanabis çdo ditë treguan shenja të varësisë nga kanabisi.
• Depresioni: Njerëzit me depresion kanë rrezik më të lartë për të zhvilluar CUD.
• Gjinia: Burrat kanë më shumë gjasa të zhvillojnë CUD.
• Përdorimi i drogave të tjera: Përdorimi i drogave të tjera, të tilla si alkooli, nikotina ose halucinogjenët, mund të rrisë rrezikun e CUD.

Faktorët e rrezikut për CUD, veçanërisht tek adoleshentët, përfshijnë:

• Përdorimi i drogës nga prindërit.
• Dobësimi i arsimit shkollor.
• Sjellje antisociale dhe opozitare.
• Përdorimi i alkoolit dhe/ose nikotinës.
• Abuzimi seksual gjatë fëmijërisë.

Çfarë ndërlikimesh mund të shkaktojë kjo?

CUD mund të ketë efekte negative në shëndetin tuaj mendor, fizik dhe social. Disa nga ndërlikimet fizike të gjendjes që lidhen me përdorimin e kanabisit përfshijnë:

• Psikoza e shkaktuar nga kanabisi.
• Çrregullimi i ankthit i shkaktuar nga kanabisi.
• Çrregullimi i gjumit i shkaktuar nga kanabisi.
• Sindroma e hiperemezës nga kanabisi.
• Bronkit kronik nëse pini duhan ose përdorni cigare elektronike marihuanë.
• Çështje të fertilitetit.

Fëmijët e vegjël me CUD kanë më shumë gjasa të zhvillojnë komplikacione të tilla si:

• Varësi e rëndë nga marihuana (CUD).
• Ndikon në zhvillimin e trurit.
• Dëmtim njohës.
• Dobësimi i rezultateve arsimore.
• Rritje e mundësisë së braktisjes së shkollës.
• Koeficient i inteligjencës i zvogëluar (`IQ`).

Si e dalloni këtë?

Nuk ka një test të vetëm që mund të diagnostikojë Çrregullimin e Përdorimit të Kanabisit. Në vend të kësaj, ofruesit e kujdesit shëndetësor do të shqyrtojnë në detaje historinë tuaj mjekësore dhe sjelljet që lidhen me përdorimin e kanabisit. Ata gjithashtu mund të kryejnë teste droge.

Meqenëse është e zakonshme që njerëzit me Çrregullim të Kufizuar të Modës (CUD) të kenë një problem të shëndetit mendor, mjeku do t'ju pyesë edhe për historinë tuaj të shëndetit mendor.

Sipas Manualit Diagnostikues dhe Statistikor (DSM-5) të Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë, për t'u diagnostikuar me Çrregullim të Përdorimit të Kanabisit, të paktën dy nga simptomat që diskutuam më parë duhet të jenë të pranishme për më shumë se 12 muaj .

Gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend është se `CUD` mund të ekzistojë në nivele të ndryshme:

• `CUD` i lehtë: Dy ose tre simptoma.
• `CUD` i moderuar: Katër ose pesë simptoma.
• CUD i rëndë: Gjashtë ose më shumë simptoma.

Cilat janë trajtimet?

Ekzistojnë trajtime efektive për Çrregullimin e Përdorimit të Kanabisit. Trajtimi varet nga ashpërsia e gjendjes dhe ndryshon nga personi në person - mund të keni nevojë për trajtime të ndryshme në kohë të ndryshme.

Meqenëse CUD është një gjendje kronike që mund të përsëritet, kërkohet kujdes i vazhdueshëm që trajtimi të jetë i suksesshëm.

Meqenëse njerëzit me Çrregullim të Kufizuar të Modës (CUD) shpesh kanë probleme të tjera të shëndetit mendor, zakonisht është më mirë t'i trajtoni ato së bashku sesa veçmas.

Ekzistojnë dy lloje kryesore të trajtimit të CUD:

1. Detoksifikim.

2. Terapitë njohëse dhe të sjelljes.

Gjithashtu, ka vende dhe mënyra të ndryshme për të marrë trajtim:

• Këshillim ambulator.
• Trajtim intensiv ambulator.
• Trajtim në spital.
• Komunitete terapeutike afatgjata, të tilla si komunitetet e jetesës së kthjellët.

Detoksifikim (largimi i toksinave nga trupi)

Detoksifikimi përfshin ndërprerjen e përdorimit të kanabisit dhe lejimin e tij të largohet nga trupi juaj. Në varësi të ashpërsisë së CUD-së tuaj, një mjek mund të rekomandojë që gradualisht të zvogëloni përdorimin tuaj (duke e zvogëluar gradualisht) për të zvogëluar efektet e abstinencës. Ky është hapi i parë i madh në trajtimin e CUD-së. Ju mund t'i nënshtroheni detoksifikimit në mënyrë spitalore ose ambulatore.

Shkencëtarët aktualisht po kërkojnë ilaçe për 'detoksifikimin' e kanabisit.

Terapitë njohëse dhe të sjelljes

Psikoterapia (terapia me bisedë) mund të ndihmojë në trajtimin e CUD dhe problemeve të tjera të shëndetit mendor që shoqërohen me të. Terapia gjithashtu mëson mekanizma të shëndetshëm përballimi.

Ofruesit e kujdesit shëndetësor mund të rekomandojnë terapi njohëse dhe të sjelljes vetëm ose në kombinim me ilaçe.

Disa trajtime të suksesshme për të rriturit me CUD përfshijnë:

• Terapia Njohëse e Sjelljes (TSK): TSK është një formë e strukturuar dhe e orientuar drejt qëllimit të psikoterapisë. Në TSK, një këshilltar për shëndetin mendor ju ndihmon të shikoni thellë në mendimet dhe ndjenjat tuaja. Nëpërmjet TSK, ju mund të mësoni të hiqni dorë nga mendimet dhe sjelljet e pashëndetshme dhe të zhvilloni modele dhe zakone më të shëndetshme të të menduarit. TSK për KUD gjithashtu përqendrohet në motivimin e ndryshimit, edukimin rreth trajtimit dhe parandalimin e rikthimit.
• Terapia Dialektike e Sjelljes (DBT): DBT është veçanërisht efektive për njerëzit që kanë vështirësi në menaxhimin dhe kontrollin e emocioneve të tyre. DBT është treguar efektive në trajtimin dhe menaxhimin e një sërë gjendjesh të shëndetit mendor, duke përfshirë edhe CUD.
• Trajtimi Komunitar Asertiv (ACT): ACT ofron shërbime të shëndetit mendor në komunitet, në vend të një mjedisi rezidencial ose spitalor. ACT është një trajtim që është i përshtatur për secilin individ. Plani juaj i trajtimit bazohet në pikat tuaja të forta, nevojat dhe qëllimet e ardhshme.
• Komunitetet Terapeutike (TC): TC-të janë trajtime rezidenciale afatgjatë që i ndihmojnë njerëzit me Çrregullim të Dehidratimit të Modës (CUD) të zhvillojnë vlera dhe sjellje të reja dhe më të shëndetshme në lidhje me përdorimin e substancave dhe gjendjet e lidhura me shëndetin mendor.
• Menaxhimi i Kontingjencave (MK): MK përfshin inkurajimin e sjelljeve të shëndetshme duke shpërblyer sjelljen e mirë. Shpesh, njerëzve me Çrregullim të Varfërisë së Kanabisit u jepet diçka me vlerë monetare për t'i inkurajuar ata të përmbahen nga përdorimi i kanabisit. Për shembull, nëse merrni një rezultat negativ në një test droge, keni mundësinë të fitoni një çmim ose një kupon dhurate.

Pjesëmarrja në grupe vetëndihme si Marijuana Anonymous mund të luajë gjithashtu një rol të madh në trajtimin e një CUD.

Çfarë lloj të ardhmeje mund të presë dikush me 'Çrregullim të Përdorimit të Kanabisit'?

Prognoza e Çrregullimit të Përdorimit të Kanabisit varet nga disa faktorë:

• Lloji dhe ashpërsia e `CUD`.
• Niveli i varësisë nga droga dhe vështirësitë e përjetuara në lënien e saj.
• Angazhim për të hequr dorë plotësisht nga droga.
• Periudha e trajtimit.
• Faktorët gjenetikë.
• Si ia dilni mbanë kur jeni të stresuar?

Çrregullimet e përdorimit të substancave, përfshirë Çrregullimin e Përdorimit të Kanabisit, janë sëmundje që zgjasin gjatë gjithë jetës. Megjithatë, ju mund të shëroheni dhe të jetoni një jetë të plotë. Marrja e ndihmës është thelbësore për shërim. Njerëz të ndryshëm i gjejnë metodat e ndryshme efektive, por terapia e vazhdueshme dhe grupet e vetëndihmës ndihmojnë shumë njerëz.

Sëmundja kronike e veshkave (CUD) është një sëmundje që rikthehet. Nëse jeni në fazën e shërimit, keni rrezik të lartë për rikthim. Kjo mund të ndodhë vite pasi keni përdorur kanabisin për herë të fundit.

Për shkak të mundësisë së rikthimit, do t'ju duhet trajtim i vazhdueshëm. Mjeku juaj do ta shqyrtojë planin tuaj të trajtimit me ju dhe do ta përshtasë atë për të përmbushur nevojat tuaja në ndryshim.

Si ta shmangim këtë 'Çrregullim të Përdorimit të Kanabisit'?

Rreziku i abuzimit me substanca, përfshirë përdorimin e kanabisit, rritet ndjeshëm gjatë kohërave të stresit dhe ndryshimeve në jetë. Për një të rritur, rreziku i abuzimit me substanca mund të rritet për shkak të gjërave si divorci, humbja e punës ose vdekja e një të dashuri. Për një fëmijë të vogël, rreziku mund të rritet për shkak të gjërave si zhvendosja, një divorc familjar ose një ndryshim shkolle.

Gjatë kohërave të ndryshimeve si këto, është e rëndësishme të angazhoheni në strategji të shëndetshme përballimi, të tilla si ushtrimet, meditimi ose mësimi i një hobi të ri. Nëse keni probleme me menaxhimin e stresit, merrni në konsideratë takimin me një këshillues për shëndetin mendor .

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Çrregullimi i Përdorimit të Kanabisit është një gjendje komplekse e shëndetit mendor dhe e trurit. Për shkak të ndryshimeve që ndodhin në trurin tuaj, mund të jetë e vështirë të ndërprisni përdorimin e kanabisit, edhe nëse dëshironi. Nëse ju ose dikush që doni ka Çrregullim të Përdorimit të Kanabisit, flisni me një ofrues kujdesi shëndetësor sa më shpejt të jetë e mundur. Një profesionist i trajnuar mund t'ju udhëzojë për trajtimin që ju nevojitet. Mos harroni, kërkimi i ndihmës nuk është dobësi, është forcë! Nuk jeni vetëm dhe ka shumë njerëz që mund t'ju ndihmojnë në këtë udhëtim.

Kanabisi , Marihuana, Çrregullimi i Përdorimit të Kanabisit, Drogat, Varësia, Shëndeti Mendor, Trajtimi