A e dimë vërtet për ngrirjen?

Të gjithë e duam të ftohtin. Po sikur të bëhet paksa shumë i fortë? Imagjinoni sikur jeni në një vend si Nuwara Eliya në një ditë shumë të ftohtë, ose jeni jashtë vendit për studime ose punë dhe ka reshje të dendura dëbore. A keni menduar ndonjëherë për dëmin që mund t'i bëhet lëkurës sonë në kohë të tilla? Kjo është ajo që ne e quajmë "Ngrirje" në mjekësi. Thënë thjesht, për shkak të të ftohtit ekstrem, qelizat dhe indet e lëkurës sonë ngrijnë, si ngrirja e ujit, dhe ato dëmtohen. Kjo është si lëkura që digjet nga të ftohtit. Pra, sot, le të mësojmë gjithçka rreth Ngrirjes në një mënyrë shumë të thjeshtë dhe bisedore.

Çfarë është saktësisht ngrirja?

Ngrirja është një dëmtim që ndodh kur lëkura jonë ekspozohet ndaj temperaturave nën 0 gradë Celsius (32 gradë Fahrenheit), që është nën pikën e ngrirjes së ujit. Lëkura jonë përbëhet nga më shumë se 60% ujë. Pra, kur bëhet shumë ftohtë, ky ujë fillon të shndërrohet në kube akulli. Këto kube akulli dëmtojnë qelizat e lëkurës dhe ndërpresin rrjedhjen e gjakut në ato zona. Kjo madje mund të shkaktojë vdekjen e indeve. Në mjekësi, ne e quajmë këtë edhe vdekje të indeve (nekrozë) .

Ekzistojnë disa situata ku kjo situatë ka më shumë të ngjarë të ndodhë:

• Në dimër.
• Kur ka mot me erë të fortë.
• Në vende të larta si majat e maleve.
• Kur nuk ka strehë për t'u mbrojtur nga të ftohtit.

Mbani mend, edhe nëse vishni rroba të ngrohta, ngrirja mund të ndodhë nën rrobat tuaja. Nëse dyshoni se keni ngrirje, dilni nga i ftohti dhe hyni menjëherë brenda . Pastaj vizitoni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Ose shkoni në Departamentin e Urgjencës (UR) . Trajtimi i hershëm mund të parandalojë dëmtime serioze.

Kush është në rrezik më të lartë për të zhvilluar ngrirje?

Kushdo që i ekspozohet të ftohtit ekstrem mund ta zhvillojë këtë gjendje. Megjithatë, disa njerëz janë në një rrezik më të lartë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gishtat e duarve, të këmbëve, hundën dhe veshët, të cilat janë pjesët e trupit tonë më të ekspozuara ndaj të ftohtit.

Grupet me rrezik më të lartë janë:

• Personat nën 18 vjeç dhe mbi 65 vjeç: Fëmijët e vegjël dhe të moshuarit kanë një aftësi të reduktuar për të rregulluar temperaturën e trupit të tyre.
• Njerëzit që jetojnë dhe punojnë në vende me klimë të ftohtë: Sepse janë vazhdimisht të ekspozuar ndaj të ftohtit.
• Ata që janë të pastrehë ose nuk kanë strehim të duhur.
• Njerëz me probleme të caktuara shëndetësore: Për shembull, probleme të tilla si sëmundja vaskulare periferike, kequshqyerja, sindroma e Raynaud, hipotiroidizmi, artriti ose diabeti.
• Njerëzit që përdorin produkte duhani: Pirja e duhanit shkakton ngushtim të enëve të gjakut, duke zvogëluar sasinë e gjakut që rrjedh në gjymtyrë.

Cilat janë fazat e ngrirjes?

Ngrirja nuk përkeqësohet menjëherë. Zhvillohet gradualisht në tre faza. Është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këto tre faza, sepse nëse i dalloni herët, mund të shmangni dëme të mëdha.

A është e mundur që nuk e di nëse kam ngrirje?

Po, padyshim që është kështu. Gjëja më e keqe në lidhje me ngrirjen është se të mpirë lëkurën, kështu që mund të kalosh pa ndjerë asgjë. Mund të mos vëresh asnjë ndryshim pasi të kthehesh në shtëpi nga i ftohti. Kjo është arsyeja pse këshillohet të kufizosh kohën jashtë gjatë të ftohtit ekstrem.

Si e dini nëse fëmijët e vegjël kanë ngrirje?

Është pak më e vështirë të dallosh nëse një fëmijë i vogël e ka këtë gjendje. Foshnjat nuk dridhen si të rriturit. Fëmijët më të mëdhenj janë aq të emocionuar për të luajtur saqë as nuk e kuptojnë se kanë ftohtë. Kjo është arsyeja pse ne, si prindër, duhet të jemi shumë të kujdesshëm.

Nëse e nxirrni fëmijën tuaj jashtë në të ftohtë edhe për një kohë të shkurtër, si 10 minuta, kontrollojeni me kujdes kur ta merrni përsëri. Shikoni për çdo ndryshim në ngjyrën e lëkurës së tij, si skuqje, zbehje ose thinja. Nëse ka ndonjë ndryshim, telefononi menjëherë një mjek. Nëse fëmijët më të rritur kanë luajtur në të ftohtë për më shumë se gjysmë ore, ndërroni rrobat e lagura, vendosini me rroba të thata dhe mbështillini fort me një batanije. Është gjithashtu mirë t'i lani në ujë të vakët . Por mos përdorni kurrë ujë të nxehtë .

Çfarë duhet të bëni nëse ju kap ngrica? Ndihma e shpejtë dhe trajtimi.

Trajtimi për ngrirjen ndryshon në varësi të fazës në të cilën ndodhet.

Nëse keni fazën 1 (Frostnip):

Ju mund ta menaxhoni këtë në shtëpi.

1. Dilni menjëherë nga i ftohti: Hyni brenda ose në një vend të ngrohtë sa më shpejt të jetë e mundur.

2. Hiqni rrobat e ftohta: Hiqni me kujdes sendet si dorezat, këpucët dhe çorapet. Hiqni çdo unazë ose orë dore, nëse ka. Nëse keni rroba të lagura, vishni rroba të thata.

3. Ngroheni ngadalë: Vendoseni lëkurën e dëmtuar në një tas me ujë të vakët (jo të nxehtë) për rreth 30 minuta. Kjo duhet të bëhet ngadalë.

4. Shmangni nxehtësinë direkte: Mos prekni asgjë direkt me ngrohëset, flakët etj. Lëkura juaj është e mpirë dhe nuk mund ta ndjeni nxehtësinë, gjë që mund të shkaktojë djegie.

5. Mos e fërkoni: Mos e fërkoni kurrë lëkurën e dëmtuar. Kjo mund të dëmtojë më tej indin.

Nëse ka simptoma të fazës së dytë ose të tretë:

Në spital, mjekët ofrojnë trajtime të tilla si:

• Ngrohja e trupit: Ngrohni lëkurën me ujë të vakët ose me lecka të ngrohta e të lagura për rreth 30 minuta.
• Kujdesi për plagën: Lëkura e dëmtuar pastrohet, aplikohet një antiseptik dhe gishtat fashohen veçmas në mënyrë që të mos ngjiten së bashku.
• Kontrollimi i qarkullimit të gjakut: Nëse është e nevojshme, lëngjet jepen përmes një linje intravenoze (me tretësirë ​​fiziologjike) për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.
• Administrimi i ilaçeve: Jepen antibiotikë për të parandaluar infeksionin dhe qetësues dhimbjesh si ibuprofeni për dhimbjen.
• Terapia me oksigjen: Në disa raste të rënda, mund t'ju jepet oksigjen i pastër nën presion të lartë. Kjo quhet 'Terapia me Oksigjen Hiperbarik'. Kjo ndihmon indet të shërohen më shpejt.
• Kirurgjia: Në disa nga rastet më të rënda, heqja kirurgjikale e indeve të vdekura mund të jetë e nevojshme, ndonjëherë madje duke kërkuar amputim të pjesëve të trupit siç janë gishtat.

Si të mbroheni nga ngrirja?

"Parandalimi është më i mirë se kurimi", thonë ata. Prandaj, mbajini mend këto gjëra për t'u mbrojtur nga ngrirja.

• Shmangni të ftohtin: Kontrolloni parashikimet e motit dhe qëndroni brenda sa më shumë të jetë e mundur në ditët jashtëzakonisht të ftohta.
• Kufizoni udhëtimin tuaj: Nëse duhet patjetër të dilni jashtë, ejani në një vend të ngrohtë çdo 15-20 minuta, qëndroni për pak kohë dhe pastaj kthehuni përsëri.
• Vishuni siç duhet: Vishni shtresa rrobash. Veshja e rrobave të gjera dhe të gjera lejon që ajri të qarkullojë midis shtresave, duke ju ndihmuar të qëndroni ngrohtë. Mbuloni veshët, hundën dhe gojën me çorape të ngrohta, një kapelë, doreza (dorashkat janë më të mira se dorezat) dhe një shall.
• Ndërroni menjëherë rrobat e lagura: Nëse rrobat tuaja lagen, qoftë nga djersa apo nga bora, ndërroni menjëherë rrobat e thata.
• Mbani qarkullimin e mirë të gjakut: Mos vishni rroba ose këpucë të ngushta. Mos qëndroni në një pozicion, vazhdoni të lëvizni dhe të ecni.
• Shmangni alkoolin dhe pirjen e duhanit: Edhe pse pirja e alkoolit mund t'ju bëjë të ndiheni të nxehtë, në fakt ai bën që trupi juaj të humbasë nxehtësinë më shpejt. Pirja e duhanit ngushton enët e gjakut.

Cili është ndryshimi midis ngrirjes, chillblains dhe hipotermisë?

Edhe pse të treja këto gjendje shkaktohen nga i ftohti, ato janë të ndryshme nga njëra-tjetra.

• Ngrirja: Siç e përmendëm, ekspozimi ndaj temperaturave të ngrirjes (nën 0°C) shkakton dëmtime të indeve të lëkurës.
• Çilbërimet: Kjo ndodh kur ekspozoheni ndaj temperaturave mbi zero, por më të ftohta . Ato shkaktojnë njolla të kuqe, kruajtëse dhe të fryra të lëkurës. Këto zakonisht nuk janë serioze dhe shërohen vetë.
• Hipotermia: Kjo është më e rrezikshmja nga të treja. Kjo është kur temperatura e të gjithë trupit, jo vetëm e lëkurës, bie jashtëzakonisht e ulët (nën 95°F ose 35°C). Kjo është një urgjencë mjekësore që mund të jetë kërcënuese për jetën.

Është e mundur që një person të ketë edhe ngrirje edhe hipotermi në të njëjtën kohë.

Ngrirja, Dëmtimi i lëkurës, I ftohti ekstrem, Ndihma e shpejtë, Djegiet nga i ftohti, Mbrojtja e lëkurës