A përjetoni edhe ju humbje të shijes në ushqim? Le të flasim për këtë hipogjezi!

A keni menduar ndonjëherë, "O Zot, ky ushqim nuk ka aspak shije të mirë"? Apo keni vënë re ndonjëherë se diçka që më parë e shijonit nuk ka më shije të mirë? Nëse ky është rasti juaj, atëherë mund të dëshironi të dini rreth kësaj gjendjeje. Sot do të flasim për humbjen e shijes, ose në terma mjekësorë, një gjendje të quajtur hipogjezi .

Çfarë është Hipogjeusia?

Thënë thjesht, hipogjeuzia është humbja e aftësisë suaj për të shijuar. Një person me këtë gjendje mund të mos jetë në gjendje të dallojë shije të caktuara. Për shembull, mund të jetë e vështirë të dallosh nëse diçka është e ëmbël apo e kripur. Gjithashtu mund të mos jesh në gjendje të shijosh shije të caktuara, të tilla si vetëm të ëmbla ose vetëm të kripura.

Kjo gjendje, e quajtur hipogjeuzi, mund të jetë shumë e lehtë për disa njerëz dhe mund të jetë shumë e rëndë për të tjerët. Gjithashtu mund të zhvillohet gradualisht ose të vijë papritur.

Është e rëndësishme të theksohet se kjo hipogjezi nuk është e njëjtë me disgezinë, e cila është një shqisë e shtrembëruar e shijes (domethënë, diçka e ëmbël ka shije të hidhur), ose ageuzinë , e cila është humbja e plotë e shijes. Është thjesht një reduktim i shqisës së shijes.

A i keni edhe ju këto simptoma?

Simptomat e hipogjezisë mund të ndryshojnë nga personi në person. Mund të përjetoni gjëra të tilla si:

• Mund të vini re një humbje të shijes së përgjithshme . Nëse ushqimet që dikur ishin të shijshme tani kanë shije "të hidhur", kjo është një shenjë.
• Mund të mos jeni në gjendje të shijoni shije të caktuara . Për shembull, mund të mendoni se ushqimi nuk është mjaftueshëm i kripur, por pjesa tjetër e familjes ka kripë të mjaftueshme.
• Mund të jetë e vështirë të dallosh shijet . Domethënë, të mos jesh në gjendje të dallosh me saktësi nëse diçka është e ëmbël, e thartë, e kripur apo e hidhur.

Lidhja midis Hipogjeusisë dhe COVID-19

Mund t’ju ​​kujtohet se gjatë pandemisë COVID-19, shumë njerëz humbën shqisën e shijes dhe të nuhatjes. Po, COVID-19 mund të shkaktojë një gjendje të quajtur hipogjeuzi. Ndonjëherë, kjo humbje e shijes mund të ndodhë para se të shfaqen simptoma të tjera si ethet dhe kolla. Meqenëse shqisa e shijes dhe e nuhatjes janë të lidhura ngushtë, shumë njerëz përjetojnë edhe një gjendje të quajtur hiposmi, e cila është humbje e nuhatjes.

Megjithatë, mos u shqetësoni gjithmonë se humbja e shijes është për shkak të COVID-19. Megjithatë, nëse ndjesia juaj e shijes zvogëlohet papritur, është gjithmonë e mençur të njoftoni një mjek .

Pse zhvillojmë hipogjezi? Cilat janë shkaqet?

Hipogjeuzia mund të ketë një sërë shkaqesh. Disa gjendje shëndetësore, faktorë mjedisorë dhe probleme të sistemit nervor mund të kontribuojnë në të. Ndonjëherë, një ndjesi e reduktuar e shijes mund të jetë gjithashtu një efekt anësor i një gjendjeje të quajtur hiposmia, e cila është një humbje e shqisës së nuhatjes.

Tani le të shohim se cilat janë këto arsye.

Për shkak të disa sëmundjeve

Hipogjezia mund të shkaktohet nga kushtet e mëposhtme:

• Alergjitë: Disa njerëz mund të përjetojnë bllokim të hundës dhe humbje të shijes kur janë alergjikë ndaj gjërave si pluhuri dhe poleni.
• Polipet nazale: Këto rritje brenda hundës mund të ndërhyjnë gjithashtu në shqisën e shijes.
• Infeksionet virale: Infeksionet virale si gripi, ftohja e zakonshme dhe COVID-19 shpesh shkaktojnë një humbje të përkohshme të shijes.
• Infeksione bakteriale: Infeksionet bakteriale si infeksionet e fytit (p.sh., streptokoku i fytit) dhe sinusiti gjithashtu mund ta shkaktojnë këtë.
• Probleme dentare: Problemet e shëndetit oral, si prishja e dhëmbëve dhe sëmundja e mishrave të dhëmbëve, mund të ndikojnë gjithashtu në shqisën e shijes.
• Diabeti Mellitus: Njerëzit me diabet ndonjëherë mund të përjetojnë ndryshime në shqisën e tyre të shijes.
• Sëmundja e tiroides: Çekuilibrat në hormonet e tiroides janë një nga shkaqet e kësaj.
• Sëmundjet e mëlçisë dhe veshkave: Ndryshimet në shije mund të ndodhin kur këto organe nuk funksionojnë siç duhet.
• Mungesa e vitaminës B12: Mungesa e kësaj vitamine mund të ndikojë në shqisën e shijes.

Për shkak të faktorëve mjedisorë dhe zakoneve tona

Hipogjezia mund të shkaktohet edhe nga këto gjëra:

• Pirja e duhanit: Është e zakonshme që duhanpirësit të përjetojnë humbje të shijes me kalimin e kohës.
• Higjiena e dobët orale: Moslarja e dhëmbëve siç duhet dhe mosmbajtja e gojës së pastër mund të ndikojnë gjithashtu në shqisën e shijes.
• Disa ilaçe: Disa ilaçe që merrni (p.sh. karbamazepina për epilepsi, diltiazemi për tensionin e lartë të gjakut, levodopa për sëmundjen e Parkinsonit) gjithashtu mund të shkaktojnë humbje të shijes si efekt anësor.
• Ekspozimi ndaj kimikateve dhe toksinave të caktuara: Për shembull, ekspozimi ndaj acideve të caktuara ose metaleve të rënda.
• Radioterapia e kokës dhe qafës: Radioterapia në këtë zonë për sëmundje të tilla si kanceri mund të dëmtojë sythat e shijes dhe të zvogëlojë shqisën e shijes.
• Plakja: Ndërsa plakemi, shqisa jonë e shijes zvogëlohet natyrshëm. Kjo është diçka që shihet tek shumë njerëz të moshuar.

Për shkak të problemeve me sistemin nervor

Këto probleme të sistemit nervor mund të shkaktojnë gjithashtu hipogjezi:

• Trauma në kokë:Kur koka goditet fort, shqisa e shijes mund të humbasë ose të zvogëlohet për shkak të efekteve në tru.
• Paraliza e Bell-it: Kjo gjendje, në të cilën muskujt në njërën anë të fytyrës janë të paralizuar, mund të ndikojë gjithashtu në shqisën e shijes.
• Goditja në tru: Shqisa e shijes mund të ndryshojë gjithashtu në rastet e goditjes në tru , e cila shkaktohet nga një ndërprerje e furnizimit me gjak në një pjesë të trurit.
• Skleroza e shumëfishtë (MS): Kjo është një sëmundje që prek sistemin nervor.
• Sëmundja e Parkinsonit: Njerëzit me këtë sëmundje mund të përjetojnë gjithashtu probleme me shijen.
• Sëmundja e Alzheimerit: Ndryshimet në shije mund të shihen edhe në këtë sëmundje që lidhet me kujtesën.

Cilat janë ndërlikimet e humbjes së shijes?

Humbja e shijes mund të ketë një ndikim të madh në lumturinë dhe cilësinë e jetës suaj . Imagjinoni si do të ishte nëse nuk do të mund të shijonit më ushqimet që shijonit më parë? Kjo mund të çojë në humbje të oreksit dhe madje edhe në kequshqyerje .

Jo vetëm kaq, shqisa jonë e shijes është diçka që na ndihmon të identifikojmë ushqimin e prishur. Ndonjëherë, ajo gjithashtu mund të na ndihmojë të identifikojmë diçka ndaj të cilës jeni alergjik. Për shembull, nëse jeni alergjik ndaj kikirikëve, do të ndaloni së ngrëni atë ushqim sapo ta shijoni. Kur shqisa juaj e shijes zvogëlohet, mund t'i shmangni gjëra të tilla.

Si e diagnostikojnë mjekët këtë?

Kur raportoni humbje të shijes, zakonisht do të ekzaminoheni nga një mjek i veshit, hundës dhe fytit (ORL) . Ai ose ajo do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe do të marrë historinë tuaj mjekësore. Përveç kësaj, mund të bëhen disa teste për të kërkuar gjëra të tilla si:

• Po shohim sa mirë mund t’i identifikosh aromat.
• Po shoh nëse mund të dallosh ndryshimin midis secilës shije.
• Po shohim nëse mund të bëjmë dallimin midis të ëmblës, të kripurës, të thartës, të hidhurës dhe umami-t (kjo është shija e kripur dhe e mishtë në ushqim dhe shija që vjen nga gjëra si MSG).
• Gjithashtu mund të shihni nëse ndjesia juaj e shijes përmirësohet kur rritni përqendrimin e një substance aromatizuese.

Cilat janë trajtimet për këtë? (Trajtimi)

Kur trajtohet hipogjezia, gjëja më e rëndësishme është të gjendet shkaku themelor dhe të trajtohet ai. Ndonjëherë, gjendja mund të përmirësohet vetë pa asnjë trajtim.

Ekzistojnë disa metoda kryesore të trajtimit:

• Ndryshimet në stilin e jetës.
• Barna.
• Kirurgjia (kjo nuk është e nevojshme në shumicën e rasteve).

Ndryshimet e stilit të jetës

Në varësi të shkakut të humbjes së shijes, mund të përpiqeni ta përmirësoni shijen duke bërë këto ndryshime në stilin e jetës:

• Nëse pini duhan, ndaloni: Kjo është një nga gjërat më të mira që mund të bëni.
• Përmirësimi i higjienës orale: Gjëra të tilla si larja e dhëmbëve dy herë në ditë dhe pastrimi i gjuhës.
• Vishni pajisje mbrojtëse nëse punoni me kimikate të dëmshme.
• Bisedoni me mjekun tuaj për një ilaç që mendoni se po ndikon në shqisën tuaj të shijes dhe shikoni nëse mund ta ndryshoni atë.

Medikamente

Hipogjezia mund të shkaktohet nga disa gjendje mjekësore, veçanërisht ato që ndikojnë edhe në shqisën e nuhatjes (siç janë alergjitë, bllokimi i hundës, infeksionet e sinuseve). Meqenëse shqisat e shijes dhe të nuhatjes janë të lidhura ngushtë, trajtimi i këtyre gjendjeve themelore mund të përmirësojë si shijen ashtu edhe nuhatjen. Në këto raste, këto ilaçe mund të ndihmojnë:

• Antibiotikë: Nëse është një infeksion bakterial.
• Ilaçe që zvogëlojnë bllokimin e hundës (Dekongjestantë).
• Antihistaminikë: Për alergji.
• Kortikosteroidet: Zvogëlojnë inflamacionin.

Kirurgjia - Kjo është pak më pak e zakonshme.

Vetëm hipogjeuzia zakonisht nuk kërkon ndërhyrje kirurgjikale. Megjithatë, nëse keni një gjendje që ndikon edhe në shqisën tuaj të nuhatjes (siç është një septum i devijuar ose një septum nazal i devijuar), trajtimi i asaj gjendjeje mund të përmirësojë edhe shqisën tuaj të shijes. Në këto raste, ndërhyrjet kirurgjikale të mëposhtme mund të jenë të dobishme:

• Kirurgji për të hequr polipet nazale.
• Kirurgjia e sinuseve për infeksione kronike të sinuseve.
• Septoplastika është një ndërhyrje kirurgjikale për të drejtuar murin midis vrimave të hundës.

Çfarë mund të bëni për të përmirësuar shijen tuaj në shtëpi?

Mund të përpiqeni të përmirësoni shijen duke bërë këto gjëra në shtëpi:

• Përdorni lloje të ndryshme erëzash, bimësh dhe erëzash për të përgatitur ushqimin tuaj. Por, a nuk është më mirë të shmangni shtimin e tepërt të kripës dhe sheqerit? Në vend të kësaj, përdorni aromatizues të tjerë (si pluhur kerri, qimnon, xhenxhefil, hudhër dhe piper).
• Provoni tekstura të ndryshme ushqimesh. Disa janë krokante, disa janë të buta, disa janë të lëngshme. Shtoni shumëllojshmëri si kjo.
• Qëndroni larg "pjatave të kombinuara" si tavat, pasi ato mund ta bëjnë të vështirë dallimin e aromave individuale dhe mund t'i mbingarkojnë aromat.

Sa gjatë mund të zgjasë kjo gjendje hipogjezie?

Në shumicën e rasteve, hipogjezia do të përmirësohet pasi të përmirësohet gjendja themelore që e ka shkaktuar atë. Për shembull, nëse keni një ftohje ose infeksion të sinuseve që ka shkaktuar uljen e ndjesisë së shijes, ndjesia juaj e shijes do të kthehet pasi sëmundja të jetë zgjidhur. Megjithatë , humbja e shijes e shkaktuar nga COVID-19 ndonjëherë mund të zgjasë me javë ose edhe muaj.

Shumë rrallë, kjo gjendje mund të zgjasë me vite. Disa njerëz mund të mos e rifitojnë kurrë plotësisht shqisën e shijes. Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit me sëmundje neurologjike siç është sëmundja e Parkinsonit.

A mund të parandalohet hipogjezia?

Ndonjëherë nuk mund t’i parandalojmë shkaqet e hipogjezisë. Prandaj, nuk është gjithmonë e mundur ta parandalojmë këtë gjendje. Megjithatë, ka gjëra që mund të bëni për të zvogëluar rrezikun. Për shembull, shmangni pirjen e duhanit, hani një dietë të ekuilibruar dhe menaxhoni çdo gjendje shëndetësore që mund të keni (siç është diabeti).

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Është normale që shqisa e shijes të ndryshojë kur keni një ftohje ose ndonjë infeksion tjetër. Megjithatë, këto ndryshime zakonisht zhduken pasi të shëroheni nga sëmundja. Megjithatë, nëse humbja e shijes vazhdon për më shumë se dy javë, ose nëse papritmas e humbni shqisën e shijes, sigurohuni që t'i tregoni një mjeku.

Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut?

Nëse mendoni se keni humbje të shijes, mund t’i bëni mjekut pyetje si këto:

• "Pse, Doktor/Znjsh., shqisa ime e shijes ndryshoi kaq papritur?"
• "Cila mund të jetë arsyeja e vërtetë për këtë?"
• "A do të më duhet të bëj ndonjë test të veçantë për këtë?"
• "A kam ndonjë gjendje mjekësore themelore që mund të shkaktojë këtë humbje të shijes?"

Së fundmi, një mesazh që duhet ta marrim në shtëpi:

Shqisa jonë e shijes është ajo që na lidh me përvojën njerëzore. Të ngrënit është një pjesë e rëndësishme e shumë ritualeve shoqërore, siç janë festimi i ditëlindjeve dhe mbledhjet me miqtë. Pra, ndryshimet në shqisën tuaj të shijes mund të ndikojnë negativisht në lumturinë dhe cilësinë e jetës suaj, veçanërisht nëse simptomat kanë qenë të pranishme për një kohë të gjatë. Mund të ndiheni sikur po humbisni shumë gjëra, ose se nuk mund të merrni asnjë kënaqësi nga të ngrënit.

Nëse mendoni se mund të keni hipogjezi, ju lutemi vizitoni një mjek. Ai ose ajo mund të diagnostikojë shkakun dhe të rekomandojë trajtime që mund t'ju ndihmojnë. Mos harroni, sa më shpejt ta gjeni shkakun, aq më shpejt mund të merrni lehtësim.

Hipogjezi , çrregullim i shijes, humbje e shijes