A ndiheni gjithmonë të lodhur dhe letargjikë? Ndonjëherë një mjek mund t'ju ketë thënë se jeni "anemik" ose "anemik". Në raste të tilla, një nga gjërat që mjekët shpesh rekomandojnë janë pilulat e hekurit. Pra, sot do të flasim për këto pilula hekuri, si t'i përdorni ato dhe për cilat gjëra duhet të keni kujdes.
Çfarë është hekuri? Pse është i rëndësishëm për ne?
Thënë thjesht, hekuri është një mineral thelbësor për trupin tonë. Ashtu si një makinë ka nevojë për vaj, trupat tanë kanë nevojë për hekur për të kryer disa funksione të rëndësishme. Funksioni kryesor i hekurit është të ndihmojë në krijimin e qelizave të kuqe të gjakut në gjakun tonë.
Mendoni për këto qeliza të kuqe të gjakut si kamionë të vegjël që transportojnë oksigjen në të gjithë trupin tonë. Kur marrim frymë, oksigjeni që hyn në mushkëritë tona transportohet në çdo qelizë të trupit tonë, në çdo cep të trupit. Pra, nëse nuk kemi hekur të mjaftueshëm për të prodhuar siç duhet qelizat e kuqe të gjakut, trupat tanë nuk do të marrin oksigjenin që u nevojitet. Atëherë fillojmë të ndihemi të lodhur, letargjikë dhe të zbehtë.
Shtesat e hekurit përdoren kryesisht për të parandaluar dhe trajtuar mungesën e hekurit.
Gjërat që duhet t'i tregoni mjekut tuaj përpara se të filloni të merrni tableta hekuri
Para se t'ju përshkruajë tableta hekuri, mjeku juaj do t'ju pyesë për disa gjëra. Megjithatë, nëse keni ndonjë nga gjendjet e mëposhtme, sigurohuni që ta informoni mjekun tuaj për to. Kjo është shumë e rëndësishme për sigurinë tuaj.
| Situata / Zakoni | Nëse kjo vlen për ju, ju lutemi informoni mjekun tuaj. |
|---|---|
| Sëmundjet e zorrëve | Nëse keni një sëmundje afatgjatë të zorrëve, siç është sëmundja e Crohn-it ose koliti ulceroz. |
| Pirja e alkoolit | Nëse jeni një pijedashës i rregullt. |
| Anemitë specifike | Nëse keni një lloj anemie siç është "Anemia Hemolitike", e cila shkakton shkatërrimin e shpejtë të qelizave të gjakut. |
| Sëmundjet e depozitimit të hekurit | Nëse keni një gjendje të tillë si `Hemokromatoza` ose `Hemosideroza`, e cila shkakton grumbullimin e hekurit të tepërt në trup. |
| Sëmundjet e mëlçisë | Nëse keni ndonjë sëmundje të mëlçisë. |
| Probleme me stomakun | Nëse keni ulçerë në stomak ose sëmundje të tjera gastrointestinale. |
| Alergjitë | Nëse keni alergji ndaj tabletave të hekurit ose ndaj ndonjë ilaçi, ushqimi ose ngjyruesi tjetër. |
| Shtatzënia dhe ushqyerja me gji | Nëse jeni shtatzënë, po përpiqeni të mbeteni shtatzënë ose ushqeni me gji. |
Si ta përdor saktësisht këtë ilaç?
Për të përfituar sa më shumë nga një ilaç, është shumë e rëndësishme ta përdorni atë në mënyrë korrekte.
- Si ta merrni: Merrni këtë pilulë me një gotë ujë ose me një pije frutash. Thithja e hekurit përmirësohet veçanërisht kur merret me një pije frutash që përmban vitaminë C, siç janë portokajtë ose mandarinat.
- Si ta gëlltisni: Mos e shtypni ose përtypni tabletën. Gëlltisni të plotë.
- Qëndrimi: Uluni ose qëndroni drejt kur merrni ilaçin. Mos u përkulni. Nëse e merrni ilaçin natën para gjumit, merreni të paktën 10 minuta para gjumit.
- Me ushqim: Disa njerëz mund të përjetojnë shqetësime të lehta në stomak ose urth kur marrin tableta hekuri. Nëse kjo ndodh, merrni ilaçin me vakt.
- Orari: Merrni ilaçin në intervalet e përcaktuara nga mjeku juaj. Mos e ndërprisni marrjen e ilaçit pa këshillën e mjekut tuaj.
Po sikur aksidentalisht të pini shumë? (Mbidozë)
Kjo është shumë e rëndësishme. Marrja e tepërt e tabletave të hekurit mund të jetë shumë e rrezikshme, veçanërisht për fëmijët e vegjël. Nëse ju ose dikush tjetër në familjen tuaj merr aksidentalisht shumë tableta hekuri, mos vononi.
Shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt. Ose, telefononi Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos .
Gjithashtu, mbani mend se ky ilaç është përshkruar vetëm për ju. Mos ia jepni këtë ilaç askujt tjetër, edhe nëse ata kanë të njëjtat simptoma si ju.
Po sikur të humbas një dozë ilaçi?
Me jetën tonë të ngarkuar, ndonjëherë harrojmë të marrim ilaçin. Nëse kjo ndodh, merrni dozën e humbur sapo të kujtoheni. Megjithatë, nëse është pothuajse koha për dozën tuaj të radhës, anashkaloni dozën e humbur dhe merrni dozën tjetër në kohën e caktuar. Mos merrni kurrë dy doza në të njëjtën kohë.
Medikamente të tjera që mund të ndërveprojnë me tabletat e hekurit
Duhet të keni kujdes nëse merrni ilaçe të tjera gjatë marrjes së pilulave të hekurit, pasi disa ilaçe mund të ndërhyjnë në thithjen e hekurit.
| Lloji i ilaçit | Gjëra për të cilat duhet të keni kujdes |
|---|---|
| Antacidet | Këto zvogëlojnë përthithjen e hekurit. Merrini këto 2 orë para ose pas marrjes së tabletave të hekurit. |
| Disa antibiotikë | Antibiotikët nga grupet "Kinolone" dhe "Tetraciklinë" (p.sh. Ciprofloksacina, Doksiciklina ) mund të ndërveprojnë me hekurin. Pyesni mjekun tuaj për këtë. |
| Hormonet e tiroides | Mos merrni tableta hekuri me ilaçe për tiroide. Konsultohuni me mjekun tuaj për intervalin kohor. |
| Produkte të tjera që përmbajnë hekur | Nëse po merrni pilula hekuri, kontrolloni nëse vitaminat ose suplementet e tjera përmbajnë hekur. Shumë hekur nuk është i mirë gjithashtu. |
Kjo listë nuk është e plotë, prandaj është mirë t’i tregoni mjekut tuaj për të gjitha ilaçet që merrni (duke përfshirë vitaminat, ilaçet tradicionale dhe produktet bimore).
Cilat janë efektet anësore të mundshme?
Ashtu si çdo ilaç tjetër, pilulat e hekurit mund të shkaktojnë efekte anësore të vogla. Shumica e tyre nuk janë serioze, por ka disa gjëra për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm.
| Efektet anësore serioze që duhet t'i raportohen menjëherë mjekut | |
|---|---|
| Reaksion alergjik | Skuqje e lëkurës, kruajtje, ënjtje e fytyrës, buzëve, gjuhës ose fytit, vështirësi në frymëmarrje. |
| Gjëra që zakonisht nuk janë serioze, por që duhet t'i raportohen mjekut nëse vazhdojnë | |
| Jashtëqitje e zezë | Kjo është shumë normale, mos u shqetësoni. Ja çfarë ndodh kur merrni pilula hekuri. |
| Kapsllëk | Për ta bërë këtë, pini shumë ujë dhe hani ushqime me fibra (fruta, perime). |
| Shqetësime stomaku/të përziera | Kjo mund të zvogëlohet duke e marrë ilaçin me ushqim. |
| Një shije metalike në gojë | Kjo simptomë mund të zhduket ndërsa vazhdoni të përdorni ilaçin. |
Mesazh për t’u marrë me vete
- Gjithmonë merrni tableta hekuri sipas përshkrimit të mjekut tuaj, në dozën e përshkruar dhe për periudhën e përshkruar kohore.
- Mos e shtypni ose përtypni kurrë tabletën. Gëlltisni të plotë.
- Është normale që jashtëqitja të marrë ngjyrë të zezë, por nëse përjetoni simptoma të rënda alergjike, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
- Më e rëndësishmja: Mos i lini tabletat e hekurit në vende ku fëmijët e vegjël mund t’i marrin. Nëse një fëmijë i vogël gëlltit aksidentalisht një tabletë hekuri, kjo mund të jetë shumë e rrezikshme.
- Informoni mjekun tuaj për të gjitha ilaçet e tjera që po merrni.
- Shmangni marrjen e antacideve në të njëjtën kohë me tabletat e hekurit.
👩🏽⚕️ Pyetje shtesë (FAQ)
💬 Për çfarë përdoren më shpesh suplementet e hekurit (sulfati i hekurit)?
Këto jepen kryesisht për të kuruar 'Aneminë nga Mungesë Hekuri' të shkaktuar nga mungesa e gjakut në trup/mungesa e hekurit në gjak! Mjekët patjetër i përshkruajnë këto pilula për të rritur menjëherë fuqinë e gjakut (hemoglobinën), veçanërisht për nënat shtatzëna, gratë që kanë gjakderdhje të madhe gjatë menstruacioneve dhe ato që janë të lodhura/vazhdimisht të përgjumura/lodhura.
💬 Pse thua të mos pish qumësht/çaj kur merr pilula hekuri? A është e mirë vitamina C?
Ky është rregulli më i rëndësishëm që duhet ndjekur kur merrni pilula hekuri! Nëse merrni qumësht, kos, çaj (Çaj/Tanine), kafe ose një pilulë kalciumi brenda 2 orëve nga marrja e një pilule hekuri, ajo do të reagojë me hekurin dhe do të 'bllokojë përthithjen e hekurit nga trupi 100%'! Por nëse e merrni këtë pilulë hekuri me 'Lëng Lime/Portokalli (Vitaminë C)', ajo do të dyfishojë magjikisht përthithjen e hekurit (Përmirëson përthithjen)!
💬 Cilat janë efektet anësore bezdisëse që vijnë në mënyrë të pashmangshme me marrjen e këtyre pilulave të hekurit?
Numri një është 'Kapsllëku i rëndë' dhe 'Jashtëqitja e zezë'! Jashtëqitja e zezë nuk është asgjë për t'u shqetësuar (kjo është hekur i paabsorbuar), por jashtëqitja e zezë është bezdisëse. Problemi tjetër është (kur merret me stomak bosh) dhimbja/ngërçet e forta të stomakut dhe të përzierat! Për t'i zvogëluar këto, duhet ta merrni ilaçin me ushqim (ose të merrni një zbutës jashtëqitjeje si Dokusati).
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න